如何挽回一段愛情？挽回前男友方法

你還能回憶起，他追求你時的浪漫與深情嗎？那種縱然世界任我挑，我的選擇唯有你的專一和堅定，讓你一度沉醉其中，無法自拔。事實上，正因為你們有過無比美好的過去，他身上有任何人也替代不了的閃光點，你才如此執着、念念不忘，才如此迫切地想要挽回他。而大多數女性在分手之初，都嘗試過自己主動挽回：反思自己的過錯求他原諒，打電話、發短信求他複合，給他買禮物、求助親朋好友，甚至每天去他可能出現的地方糾纏他，可是結果卻是把他越推越遠。所以幾乎每個女性來嚮導師諮詢，首先問的一句話就是：導師，我們還有挽回的可能嗎？導師告訴大家，其實不管看似多麼決絕的分手，都是能夠挽回的。但為什麼很多人為了挽回愛情付出了種種努力，結果卻以失敗告終呢？那是因為大多數女性使用的挽回方法都是錯誤的，而錯誤的挽回方法不僅會讓對方離你越來越遠，還會讓你錯過挽回的最好時機，失去挽回的可能性。下面講講如何挽回一段愛情？挽回前男友方法

而我們通過十幾年的沉澱，上萬項案例的分析，整理出來一些分手後對前任殺傷力極大的挽回方法，通過這些方法，能夠讓你直擊他的內心深處，用最短的時間高姿態地挽回他。

下面辰辰導師，將會通過一個案例，來向你傳授這些挽回方法。這是一個軟着陸的過程。根本不用你來說我們和好吧這五個字，相反你的男朋友會主動重新對你好，主動跟你說：親愛的，我錯了，我們和好吧。

學員案例

（此案例已得到當事人授權，為了保護委託人的隱私，所有人均採用化名）

我叫李果，今年26歲，是一名小學教師。我的男朋友叫明軍，他是一名編輯，年齡比我大2歲，我們是通過朋友介紹認識的。當時是明軍先追求的我。那時候他天天給我寫情書，下班送我回家，周末約我出去玩、吃飯、送禮物，我很感動他對我做的一切，便同意了他的交往請求，確定了戀愛關係。

這種想法一旦出現，就占據了我的腦海。我開始每天刻意去留意他的一舉一動，晚上等他睡着了偷偷看他手機，因為這種事，我們也爭吵冷戰了好多次。那天晚上，明軍仍然回來的比較晚，我實在是忍受不了，就去他公司找他，看到他和一個女生又說有笑的出來了，我很驚慌，我感覺自己的預感好像成真了。

等到明軍回到家，我和他吵了起來，還把錄得視頻給他看了，明軍說對方只是同事，讓我不要多想。我不相信，還是繼續和他吵。明軍很生氣，和我提出了分手，當晚就搬了出去。那一瞬間，我感覺自己的世界都崩塌了。我不是沒想過挽回他，我也給明軍道過歉，還經常發短信、打電話求他原諒，但是他對我的挽回無動於衷，絕情的好像另外一個人。

在我走投無路之際，偶然間，我在小鹿平台上看到了辰辰導師的一篇文章，裡面的女主角和我的經歷十分相似，在導師的幫助下居然成功挽回了愛情。抱着試試看的心態，我向辰辰導師講述了我的故事在聽完我的講述後，導師詳細地分析了我的情況，一針見血地指出了我在感情中存在的問題，並且為我制定了專屬私人挽回方案，給了我重新挽回明軍的希望。

從李果的自述情況來看，她在這段感情中主要存在以下幾點核心問題，而這也是很多女性朋友在感情中容易犯的過錯。

託付心過強，失去自我

託付心理在詞典里的解釋是：把自己成功與快樂的控制權都交給別人。擁有這種心理的人，對別人會有很強的依賴性，不管是感情還是生活都要交給對方，讓他全部負責。愛一個人，悉心照顧他，為他付出，這些都是常態。但絕對不是像託付心態一樣，把自己的全部都交給對方。顯然李果就是這樣，她把自己的時間、精力都投入到了這段感情中，減少了自己的社交活動、沒有自己的獨特的愛好。但是結果卻並不如意，明軍逐漸覺得這份愛太過於沉重，從而感覺到厭煩，兩個人的感情也慢慢走到了盡頭。

其實每個人都有一定的託付心態，但只要沒有危害到你們的相處，就還無礙。適當的託付能夠給男朋友被需要的信息，給予對方安全感。但是過多的託付心態，只會讓對方覺得負擔，從而想要遠離你。試問不能使人愉悅的愛情還有什麼理由能夠進行下去？

悶 喜歡讓男生猜想法

當兩個人在某些問題上無法達成共識時，女性總是喜歡生悶氣，總是希望男人能夠主動明白自己的想法，不願意直接說出自己的態度和要求。這是女性在感情相處中最容易出現的問題。李果是一個比較內向的女性，遇到事情也總是喜歡悶在心裡，與明軍缺乏溝通。這就導致了每次吵架後，都需要明軍去主動溝通，時間一長，明軍感到疲倦、厭煩也就不足為奇了。

我們必須要明白，男性和女性的思維方式是不同的。他們的思維決定了他們很難懂得女人這種小心思。他們希望女性能夠主動溝通，有事說事，直截了當，不要繞彎子。你越是悶着，他們越是不明白，還會覺得很厭煩。剛開始或許還會用心琢磨，時間長了，你總玩這一套，他就不耐煩了。

一段感情能夠維繫下去，靠的是兩個人的相互平等、相互協調妥協的過程，而不是一方不斷地讓另一方付出。

安全感不足，疑神疑鬼

他對你好，你就覺得是愛了。他對你不那麼熱情，你就覺得他不愛你了。事實上，所有的戀愛最後都會平淡。愛情，從來都不是一念天堂，一念地獄，這個人也不會是一下子愛你，一下子又不愛了。變化的是你那不夠確定的信念和心情，不是他。

女性一定要注意這種不斷的糾纏細節，動不動就懷疑你是不是愛我的想法，這是感情中的最大殺手。男人會因為窮於解釋，而厭倦這種令人窒息的愛，有時候悲劇就是這樣造成的。你因為對感情沒有安全感，所以去尋找那些可以證明你們之間感情的證據，但是你在尋找過程中，可能就會漸漸失去這段感情。

錯誤挽回方式，加深負面印象

就如同這個世界上從沒有能夠解決所有問題的萬能公式一樣，在挽回中也沒有百試百靈的套路。但是確實有一些錯誤的挽回方式。如果你使用了它們，你的挽回道路將會變得越來越困難。李果和明軍的感情，早已經沉重不堪、千瘡百孔。對明軍而言，分手更像是解脫，擺脫這一段痛苦的回憶。

而李果在沒有認清自己的問題和做出改變的情況下，盲目地挽回對方。在對方看來，實際上就是強迫他接受這個還不夠好的自己。用個難聽點的比喻，這種行為就好像李果把明軍丟掉的東西三番四次地再丟回他的家，明軍的厭惡也在情理之中了。

所以錯誤的挽回方式，不僅不會對你的挽回有任何幫助，還會讓你離你得愛人越來越遠，加劇挽回的難度和感情分裂的程度。如果你不甘心就這樣錯過他，可以點擊添加導師，與我進行一對一的語音諮詢，導師可以幫助你分析你當下所處的感情狀況，使用我們內部的替換挽回三步法則，幫你重塑自身，快速挽回絕情的他。

專屬指導

辰辰導師在接受學員後，第一時間就和李果進行了初步的電話溝通，了解了兩個人的具體情況，做好記錄後，制定了一系列詳盡的挽回計劃，並進一步指導李果實行，幫助她解決這期間遇到的各種困難。

控制自身需求感，調整心態

李果在這段感情中，對明軍的需求感是十分強烈的。作為一種付出型的女性，在付出的同時，自然也會要求對方給予同等程度的愛，而對方沒有及時回復就開始發揮想象，對號入座，想着他是不是變心了？在導師看來，男女雙方如果長期處於這種不平衡的狀態，是很容易讓感情走向危機的：

因此，首先導師要求李果學着降低自己的需求感，調整好自己的心態，以便開展之後的挽回操作。通過辰辰導師的電話溝通，李果花了五天的時間調整好了自己的心態。在導師的指導下，李果給明軍發送了一條短信，表示自己可以接受分手的事實：

雖然對方的回覆依舊十分冷淡，但是我們的目的已經達到了。一來是可以試探對方的情緒，二來是給對方一個心理落差，讓他知道李果已經放棄再糾纏他了。

形象改變，價值提升，重塑魅力

在暫時撤退的這段時間，我們必須要有意識地去改變自己，重塑價值，提高吸引力。因為原來的你已經無法吸引對方了，所以你必須要創造新的吸引點，讓他重新對你着迷，一步步誘使他重新愛上你。重建吸引力是一步一個腳印的過程，你很難讓他在短時間內重新愛上你，因此你要站在對方的角度，來尋找挽回的方向。辰辰導師結合自己的專業經驗和二人的實際情況，給李果制定了最快速達成效果的專屬提升計劃：

外在重塑：

人與人接觸，最大的感官就是外在。換一種髮型，換一個穿衣風格，都會讓其他人對你有一種煥然一新的感覺。由於李果以前一直是那種小女生比較靦腆的性格，因此導師讓她嘗試了襯衫加短褲的陽光風格，這種風格能夠讓人感到一種御姐的feel,能夠給人帶來極大的衝擊力。

內在提升：

在這個方面，辰辰導師建議李果，學着去讀書、旅遊、運動。這三種方式不一定會很貴，但一定很有用。通過讀書，讓自己煩躁的心靈找到一個正確的疏導方式，增長見識，培養內在氣質。通過旅遊，增長自己的見識，開闊眼界，去認識更多的人，更過新鮮的事物。通過運動，塑造整體的身形和氣質。

此外，導師還建議，李果一定要改變自己的生活方式，不要讓自己的生活因為失戀而變得淡然無味，也不能一成不變地生活着。去培養一些獨屬於自己的愛好，可以養一些小動物，釋放一下自己的感情。

情商訓練：

辰辰老師給李果安排了我們內部的《高情商者的15個表現》、《走心的關懷才能恰到好處》、《情商是可以提升的能力》等一系列課程，還安排了專業的心理導師，每天通過語音通話的方式，幫助李果訓練自己的情商能力。除了改變自身外，辰辰導師還建議李果，將自己的改變經常展示在朋友圈裡，因為據研究發現，大多數男性在分手後，仍會有意無意地去留意前任的動態。因此，做好社交平台的展示，讓明軍發現李果的蛻變，也是挽回過程中的一個重要的階段。

辰辰導師擁有一整套朋友圈塑造的實戰教學方案，能夠針對不同性格的學員，幫你進行個人魅力進行重新打造，讓他耳目一新，重新被你吸引。如果你想要了解，可以點擊​​​​​​​添加導師，我將會為大家的實際情況進行評估，幫大家找到適合自己的朋友圈吸引力重構方向。

巧妙溝通，達到共情

就這樣，二人的聊天窗口打開了。事後，明軍曾邀請李果出去吃飯，作為感謝。但是因為謹記辰辰導師的囑託，所以李果婉拒了明軍的邀請。在之後的日子，明軍對李果產生了很強的好奇心和極大的探索興趣，經常有事沒事地去找李果聊天。為此，辰辰導師指導李果學習近挪聊天術，加深二人之間的聯繫感：

1.運用聊天升溫雙方關係時，首先把握好兩人之間的距離，尤其是在對方提起興趣時，不要過分暴露需求感，更不能輕易的發生親密接觸，否則對方容易在滿足後脫離關係。2.在聊天中要抓住對方的需求和喜好，不斷地提升氛圍，不要講過多無用的廢話，否則容易讓對方感到和你聊天十分枯燥乏味。3.不能自己一味地表達，適當地讓對方陳述自己的觀點，更能輕易地抓住對方的心理進行滿足，讓對方感覺到最懂他的是你，產生極大的舒適感。

通過辰辰導師的一對一溝通指導，在一個星期的時間裡，李果牢牢掌握了二人之間的相處之道，和明軍的關係也已經到了曖昧的程度，對方不僅每天都主動找話題聊天，還進行了數次邀約見面的窗口。而在李果忽然冷落時，明顯能夠感到明軍的急躁和強烈的占有欲。

利用預選心理，完成複合

事實上，雖然明軍一直沒有提出複合的請求，但是已經充分暴露了他身為一個男性的占有欲。當二人的關係近挪到親密關係時，對方可能會藉助這段關係，逐漸適應分手，脫離感情。也有可能會想着把你發展成為情人，這時我們可以採用預選策略。

利用男性的逆反心理，採取預選操作，模糊地讓對方感覺你身邊可能有其他異性或者有對方不了解的人際關係，來激發對方的占有欲，進而重新開始引導對方對你的付出，包括情緒、時間和金錢。（預選操作在於精準對男人自卑心理的利用，用好可以直接複合，用的不好會直接失敗，建議在導師的陪同下處理。）

在給對方製造情緒波動的幾天中，明軍經常在聊天中側面探尋李果的感情狀況，不過都在導師的指導下以單身為由回復。在給對方製造危機感的同時，我們也不能忘記要給予對方希望。幾天後，明軍果然坐不住了，開始向李果提出了見面請求。辰辰導師為了李果之間建設的框架考慮，我們將見面時間定在了兩天後。赴約前，辰辰導師根據二人關係的現狀制定了一系列的話術和赴約技巧，並進行了數次排練，在赴約過程中安排了導師全程語音指導，保證萬無一失。赴約當天，兩人來到約定的餐廳，剛開始對方還是有些古板緊張，並且再談論的話題中沒有涉及到感情。

約會後半段，導師不斷撥打李果電話，並讓李果假裝有事要離開。明軍看到後，終於按耐不住，開始向李果攤牌，表示自己並沒有放下之前的感情，想讓李果再給自己一次機會。在李果表示同意後，明軍深深握住了李果的手，二人終於複合成功。

導師結語

其實，愛情說簡單也不簡單，說難也不難。同時它還是一件讓人心疼的事。如果你還心疼，那就說明你對他還存在着愛。分手並不意味着一段感情的結束。感情真正結束的標誌，是你自我放棄的時候，不願改變，接受遺憾。問問你自己，你還愛他嗎？如果還愛着，為什麼不敢行動一次？

挽回男人其實沒有那麼麻煩， 通過運用內部專屬挽回操作方案，90%以上的學員，已經成功挽回了自己的婚姻和愛情。而一些照搬套路的學員，要麼就是把自己作進陰溝，要麼就只是挽回一個心不在你身上的男人。如果你不想永遠地失去他，想讓他對你重燃愛火！可以點擊​​​​​​​添加老師，我們將為你安排專業導師，一對一詳細分析你的問題，制定高級私人挽回方案，讓那個曾經一心一意愛着你的他重新回到你身邊。

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