分手後如何挽回女友?挽回女友的技巧

分手後如何挽回女友?在很多人的固有印象中，挽回是向對方道歉，承認錯誤，並且向對方保證自己一定會改變，希望通過這些方式讓對方再給自己一次機會，其實這不叫挽回，只能算你的一廂情願。當對方提出分手，說明她對這段關係已經考慮了很久，覺得你們彼此不合適，那麼我們在挽回中需要做的是扭轉她對你的印象，形成二次吸引，讓她再愛上你一次。今天我會通過一個真實的挽回案例，為大家詳細講解如何在分手後，扭轉對方的態度，形成二次吸引，達到挽回的目的。

案例自述

主諮詢師：心跳

挽回難度：★★★☆☆

關鍵詞：被動 分手堅決

1、對她無條件付出，就會俘獲她的心嗎？

2、情緒爆發，導致女方提出分手

那次之後，我們的小爭吵變得多了起來，也分手過幾次，不過每次都被我哄回來了，有時我覺得自己在這段關係中過於被動，可是越這樣，我越離不開她，有時我也分不清是因為愛，還是因為不甘心。可欣非常喜歡交朋友，朋友之間的聚會也很多，所以我總是有一種被忽視的感覺，覺得她不夠愛我。有一次，我開車到可欣公司樓下接她下班，準備帶她去吃飯，但是她卻說已經和朋友約好了，讓我自己去。當時我就爆發了，說了很多不理性的話，她提出了分手，這次她的態度非常堅決，不管我怎麼哄都沒用。我試過很多方法，微信道歉，打電話承認錯誤，送禮物，讓她的朋友勸她，去她家樓下和公司找她，但是沒有任何效果，最後還把我的微信刪除了，電話也不接。我十分沮喪，這時我遇到了心跳戀愛學團隊，諮詢過後，我覺得心跳諮詢師十分專業，並且幫我分析問題很到位，但是自己覺得希望不大，並且是網絡交易，不想到時候人財兩空。心跳諮詢師幫我分析，可欣目前的反感情緒都是由於我不懂女人，用了一種錯誤的挽回方式造成的，所以可欣的分手態度才這麼堅決，運用科學有效的挽回方式是可以挽回的。 況且，小鹿是支持在app內交易的，報名後會生成一個訂單和用戶保障協議，聽了後我才付費報名了心跳戀愛學團隊的高端私人定製挽回服務。

挽回技巧解析

成功率：91.5%

挽回期限：32天

關鍵詞：復聯，分手僵局

了解完吳迪和可欣所有的交往細節，諮詢師組開會分析討論後，判定此種情況挽回的成功率在91.5%以上，預估挽回時間在30天左右，我們幫吳迪制定了一份詳細的挽回方案。整個挽回過程共分為四個階段，鋪墊階段、試探階段、吸引階段、挽回階段。

鋪墊階段

吳迪之前一系列的挽回方式，已經引起目標的反感情緒，一味地糾纏和挽留，不斷地給對方施加壓力，要求對方原諒自己。結果卻是，對方在你頻繁的騷擾下，產生了逃避的心理，釀成了被刪微信的悲劇，導致雙方關係徹底破裂。在鋪墊階段，我們要做的就是獲得和目標溝通的機會，調整自己的心態，以認可女生的態度去承認你們分手的事實，讓目標緩和對你的反感情緒。首先，我們幫吳迪進行心態建設，幫助他認清自身存在的問題，然後幫他分析可欣當下的心理狀態，只有知己知彼，方能百戰不殆。 

學員問題分析

1、對女生太好

很多人覺得，愛一個人就需要無條件對一個人好，難道對一個人好也是錯嗎？這句話其實只對了一半，對伴侶好是沒問題的，但是我們需要用對方喜歡並且認可的方式。當我們長時間無條件付出，會導致目標對你的好形成習慣，甚至覺得是理所當然的。舉個例子，小時候大家是不是都有被家長逼着穿秋褲的經歷，家長是出於愛你才要求你穿秋褲，但是其實我們內心是拒絕的，有時我們甚至會覺得很煩。

技巧分享：該如何對女生好？

女生需要的是一個能夠讓她依靠有主見的男人，而不是凡事都先徵求她意見的媽寶男。舉個例子，今天你們要去吃飯，你去問女生今天想吃什麼，女生說想吃火鍋，這就叫沒主見。而你說，今天我想吃點重口味的，我們去吃火鍋吧，這就叫有主見。（前提是你需要提前去了解女生的喜好）。同樣是對女生好，第一種方式女生覺得煩，第二種方式女生覺得你很懂她。

2、患得患失，猜疑心重

很多人整天都在擔心女生會離開自己，患得患失，變得疑心重重，其實根本原因是自己不夠自信，缺乏安全感，不知道怎麼維持這段長期關係，希望通過對她好的方式來留住她。那我們要解決的，其實是沒有自信的問題，那什麼情況下我們會沒有信心？就是當我們做這件事不知道會有什麼效果時，你害怕做的不夠好；那麼為什麼我們會擔心做的不夠好？因為我們不知道正確的做法是什麼。所以，我們安排吳迪學習了心跳戀愛學的核心服務 《幽默聊天法》 《黃金約會法則》 《女性心理》 《構建吸引力》，來幫助他了解兩性關係相處中什麼是對的，什麼是錯的。

3、分手後騷擾女生

經過研究，90%以上的人在分手的第一時間，想到的就是挽留目標，其中最普遍的做法就是道歉，請求原諒，跪舔目標。正確的做法應該是，認可目標的態度，接受分手的事實，降低目標的反感情緒，再通過針對性的聊天、互動技巧和事件安排去扭轉目標對你的看法，形成二次吸引。我們針對吳迪的情況，幫他編寫一條能夠舒緩目標反感情緒的短信，獲得溝通的機會。兩人達成一致，先加回微信，前提是吳迪不能再騷擾目標，這個階段耗時3天。

試探階段

1、通過朋友圈互動，刷自己的存在感

2、形象改造，讓她眼前一亮

在此期間，我們還需要對吳迪進行初步的形象改造，加上進一步的服務學習。很多人會疑惑，我和她分手並不是因為我形象差，為什麼要形象改造呢？其實這是大多數人的誤解，形象改造不是為了把你變得多帥，而是告訴女生自己準備從這一段關係中走出來，開始新的生活狀態。那麼，外觀的改變就是最直觀的，別人一眼就能看到。對於那些形象不佳，不會打扮的人來說，那麼這部分的變化至關重要。形象是一個人氣質的體現，有時換一種風格，可以換一種心情，當你周圍的人都覺得你的精神狀態改變了的時候，就是你私聊目標的時候。我們了解到，可欣是一個性格開朗，打扮時尚的女性，所以我們在幫吳迪進行形象改造時，考慮到他已經29歲了，所以我們幫他設計了一個成熟的風格，其中加入了很多時尚元素

吸引階段

有了第一次溝通後，我們安排吳迪和目標升高到好朋友關係，這個階段的重點是與目標構建一個舒服的互動氛圍，所以每一次的聊天開場很重要，要儘量顯得自然，避免再次引起對方的牴觸情緒。互動的效果還算不錯，這個階段需要遵從一個原則，那就是邊際關係原則，你一定要清楚你們目前是朋友關係，千萬不要做一些超出你們關係的行為，比如對她過分關心，送她禮物，約她見面等都是不允許做的。我們一定要收緊需求感，不能暴露我們的目的性，遵從循序漸近的規律，一步一步推進你們之間的關係，從一般話題合理過渡到情感話題。

之後，就是不斷地扭轉自己在對方心中的固有印象，吳迪在此段關係中最主要的問題就是過於被動。在一段關係中，比較被動有兩個原因，一是吸引不足，二是框架不強。

吸引指的是，一個男人的潛力和情調，而這些可以通過微信朋友圈展示面向目標展示。我們了解到可欣是一個熱愛生活的人，對於生活品質有着自己的要求，所以我們幫吳迪打造一個有品質的生活狀態，微信朋友圈展示面設計了6個場景，從各個方面展現自己。

1.美食：展現共同興趣

2.寵物：展現有愛心

3.籃球：展示興趣愛好

4.聚會：展示社交圈

5.工作：展示上進心

6.閱讀：展示愛學習

框架不強的問題，是由於不懂女生要什麼，所以總是以為自己有哪些地方做的不好，時間久了自然就沒有了自己的框架，我們安排吳迪學習了《女性心理》和《框架聊天法》來解決這個問題。我們安排吳迪每隔兩天發一條微信朋友圈，當展示面建設到第13天的時候，目標主動聯繫吳迪，這時初步的吸引已經建立了。兩人這一次聊了比較多，雙方的關係也變得比以前更親密，我們讓吳迪順勢邀約，可欣也答應了，兩人第一次的約會就簡單喝了杯東西，交流得也比較愉快，兩人正式過渡到挽回階段。

挽回階段

挽回階段，最需要做的是從朋友關係升級到曖昧關係，最後通過事件性安排達到挽回目的。在曖昧期，要求學員需要聊得非常穩。為什麼這麼說，因為很多自行挽回的兄弟容易在曖昧期忘乎所以，一不小心就聊high了，說一些不該說的話，導致功虧一簣。在曖昧期，最重要的是你需要將你們的關係自然的推進到合適的氣氛。我們每天都要檢查吳迪的聊天記錄，然後告訴他哪裡做的好，哪裡還需要改進，一周之後他已經能夠熟練的使用各種聊天技巧，比如建立框架，推拉，情緒共鳴。兩人也從最開始的聊一些普通話題，到聊一些情感話題，有時候會加入一些比較污的話題，兩人也約定了周末一塊去校園內打羽毛球，打完羽毛球後，兩人一塊兒散步，吳迪就送可欣回家了。

此時的約會，一定要遵守輕鬆的原則，儘量避免去一些高檔的場所，平價的場所最好，因為高檔場所需要你們穿着光鮮，會給人一種拘束感，而且花費較高，會給女生形成壓力。一些有特色的小店或者輕鬆的運動能夠讓彼此交流更放鬆，留下良好印象。兩人的關係已經持續升溫，聊天的時候雙方也在互相提供情緒價值，這時我們讓吳迪在聊天過程中儘量植入肢體接觸的預期。

可欣對吳迪的服從性測試都不反感，我們幫吳迪準備了一個表白場景，邀約目標一起去KTV。在聚會過程中吳迪故意全程不搭理可欣，把所有精力都用來照顧朋友，可欣有一點不開心了，這時吳迪的女性朋友帶可欣一起去買一些吃的進來。當可欣再次進到包間時，看到吳迪準備的驚喜，激動的流下淚來，吳迪說出了我們幫他準備的挽回話術，可欣點頭答應。這麼做的目的，是為了營造反撇的效果，開始讓目標覺得自己被忽略了，最後卻準備了這麼大的一個驚喜，這也是心跳戀愛學團隊研發的核心技巧情感過山車，這個階段剛好用時9天。至此共耗時32天，吳迪重獲真愛。

諮詢師總結

分手後如何挽回女友？挽回並不是道歉、認錯、求原諒，如果你們沒有解決相處的核心問題，那么女生為什麼要重新給你一個機會呢？挽回是一個過程，一個重新吸引女生，讓她再次愛上你的過程，吸引不到位，對方自然也不會答應你的複合請求。所以我們應該運用科學、專業、行之有效的方法挽回愛情，而不是像無頭蒼蠅一樣。

標籤：