挽回時心態的重要性

01

之前跟大家介紹了很多關於挽回的方法，而且我也一直跟大家強調，挽回中最重要的時什麼？

沒錯，是心態。有時候心態比方法還要顯得重要。

很多學員在挽回的過程中，被對方拒絕了幾次，或者因為對方態度的問題，慢慢的就想要放棄挽回了，因為一些小挫折，就開始對挽回這件事沒有信心了。

挽回感情和普通的做事不一樣，做事會講究一個條理性和邏輯性，但是你想想，挽回一個人，一段感情，很大一部分是受主觀因素影響的。

人的內心活動，感情世界真的很複雜，上一秒是這個想法，下一秒就變成了別的，更不要說是處於兩個人感情破裂的時期。

挽回絕不是一件非常容易的事，你可能會因此自信心受到打擊，可能會失敗，可能會成功，我們並不知道結果。

但是你有沒有想過，分手的那幾個夜晚都熬過來了，還有什麼會比那時候更差呢？

現在這個社會，愛情可能都跟不上分開的節奏，太多人迫不及待去開始下一場戀情。所以願意去挽回前任，挽回感情的人，真的很珍貴。

別說什麼好馬不吃回頭草，感情這件事絕不是可以拿來隨便類比的。

02

有些人在挽回過程中堅持了一段時間，越來越沒有信心，就放棄了，不外乎就是以下幾種原因：

第一，怕自己堅持了那麼久，最終得不到一個好的結果。

第二，認為對方已經決定要放棄自己了，不知道對方到底還願不願意跟自己在一起。

第三，對於挽回這件事到底有沒有用表示懷疑。

如果你被我說中了，那我想說，你真的是想多了，接着往下看把。

第一種情況，純屬就是給自己下個定論，還沒開始，就想着失敗的事，還輪不到對方打擊你，你就先把自己的自信心給磨沒了。

也許你是因為分手這件事，開始否定自己的價值。但是你要知道，你的自我懷疑，對挽回這件事一點好處也沒有，只會把戰線拉的越來越長。

你要意識到的一點，你們分手並不是因為你不好，而是因為你們之間積攢了很多問題沒有解決，才導致了分手的結果。

第二種情況，對對方是否還愛自己沒有信心。

我先問你什麼是愛？

你可以想想對方當時追你的時候，他有有沒有想過這樣的問題，並沒有。

他當時也不知道會是一個什麼樣的結果，你不冷不熱的態度，也沒有打消他追你的念頭啊，對嗎？

愛，並不是你先付出，我確定了你愛我，我再去愛你。

愛是沒有那麼計較後果的，愛是不回報的，愛這件事遵從的是自己的內心。

你覺得自己還愛着，那就去挽回，不要想對方是不是還愛你，大不了你再追對方一回，又有什麼呢？

你需要做的，是讓他愛上一個全新的你，而不是一個活在過去的你。

這個時候，完全可以把挽回這件事，當成是你們新的關係的起點。

第三種情況，就是對挽回這個行為存在疑慮的。

有人會直接問我，「你覺得我挽回機率能有多少呢？」

一般這麼問的人，都是沒什麼信心挽回的人。其實挽回這件事，你覺得成功的機率大，那就是大的，你覺得小，那就是小。

這件事是非常主觀的，主要還是要看你自己想要挽回的心有多少。

心理學上有個「杜根定律」：強者不一定是勝利者，但勝利遲早都屬於有信心的人。

如果你想要一個最好的結果，並且你朝着這個方向去努力了，那麼大概率你會得到一個好的結果。

有一個詞是「人定勝天」，這個詞乍一聽，是非常唯心主義的，但是你想，做一件事的自信心，是不是可以很大程度上決定，你能不能把這件事做成？

03

怎麼去提高自己挽回的自信心？

第一，降低自己的期待值。

這句話並不是打消自己挽回的積極性，而是要讓自己學會看淡結果。

挽回這件事，它的意義並不只在於挽回一個人，挽回一段感情。而是你要在這個過程中，反思自己，提高自己，學會應該到底怎麼去愛一個人。

兩個人能走到分手這個地步，其實雙方都有很多需要反思的點，比如你在挽回的過程當中，哪些話，或者哪些行為是讓對方抗拒的，就可以想想之前自己是不是這方面做的不到位，或者什麼話確實說的傷了對方。

比如之前，你是比較任性的那一方，你以為你是處於感情中的高位，對方一直遷就你，你覺得他一定是離不開你，但是當情緒積攢到一個點以後，對方反而可以很瀟灑的離開。

所以，在這個過程中，相比於挽回這樣的目的，你更需要的是自我認知和自我提升。

第二，別對分手這樣的錯大包大攬。

並不是對方提出分手，那麼錯就在你一個人身上。

一段親密關係，從開始到結束，一定是兩個人共同的問題。

認為對方提出分手，那麼就是自己的錯，這樣的想法，就是降低自己挽回信心的罪魁禍首。

你去挽回對方，並不意味着你就比ta低一等了，你還是應該以平等的態度去面對ta，你是因為喜歡ta，愛ta而去挽回ta，而不是因為找不到更好的，才去挽回。

你們的身上，都有彼此吸引對方的優點，也有各自的不足，所以記住，千萬別因為被分手，就因此貶低自己。

04

千萬別覺得在挽回中心態不重要，要知道在親密關係中，感受的重要性遠遠大於事實。

有時候發生了什麼並不重要，彼此的內心感受才是最重要的。這就是我為什麼這麼強調自信心的原因。

很多情侶錯過彼此，並不是因為不相愛了，而是因為想的太多，而做的太少。

他們把未來的不確定性看的太重了，但是卻沒有給彼此應該有的信心，所以會給對方並沒有那麼愛自己的錯覺。

面對挽回這件事，最重要的還是要先去提升自己，當你變得越來越優秀的時候，也許根本就不需要什麼方法，那麼ta自然就會想要回到你的身邊。

所以與其去想挽回到底會不會成功，不如去鍛煉，去看書，當你變得越來越好的時候，自信心自然而然就上來了。

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