拯救婚姻：夫妻冷戰怎麼處理？

　　

　　夫妻相處中，發生矛盾或爭吵都是在所難免的，但當夫妻間經常爭吵或是經常冷戰的話，一定是婚姻出現了問題。冷戰就是拒絕溝通，但兩個人相處不溝通是不能解決問題的。

　　冷戰是彼此之間的冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，如果把婚姻變成了一場沒有硝煙的戰爭，那這場戰爭會耗盡你們所有的精力和感情。所以，不要把自己的婚姻置於危險的境地之中，當冷戰開始的時候，一定要及時出手，拯救這段婚姻。

　　一、夫妻冷戰的忌諱

　　1.他不和我說話，我也不和他說話，看誰熬得過誰

　　曾經網上流傳一個段子：天蠍和雙魚吵架，兩人互刪了。一直不說話，冷戰過了兩個月，雙魚以為這段感情已經結束了，找了新男友。三年後準備結婚的前一晚，收到了天蠍一條短信：知道錯了不？

　　這個段子逗樂了很多人，同時也反應了一種現象。很多情侶吵架後，只要有一個人開啟了冷戰，另一個人就會立馬非常配合地加入戰爭，而且為了贏卯足了勁，誓要比個高低優劣，最後可能就是贏了戰爭，輸了愛情。

　　2.他對我冷戰，讓我很難受，我要報復他

　　有這種想法的女人報復心極重，一般很難真正幸福。

　　冷戰是最傷害感情的，不可否認，被冷戰的人遭受到了巨大的精神傷害，但是如果你抱着你傷害我一分，我一定要還你十分以泄我心頭之憤的心態來對待，以暴制暴，最後的結果只會是冤冤相報何時了？乾脆分手作罷！

　　3.保持高姿態，就是不低頭

　　很多男女在夫妻或者情侶吵架之後為了所謂的顏面，都不會去選擇主動道歉，都會認為是對方的問題，甚至認為自己付出的很多了，再不需要低頭了，這種想法和行為也是很可怕的，沒有人願意低頭，就會導致彼此存在的問題無法得到解決，矛盾激化，誤會加深，會認為對方已經不在乎自己了。

　　其實只要彼此還有感情，誰先低頭又有什麼關係呢？比起心愛之人的離開，顏面又算什麼呢？所以如果你還愛着對方，不想離開對方，先低頭有何不可，相信對方也不會計較之前的不愉快。如果真的愛對方，心裡裝着對方，就不要太看重面子，面對深愛的彼此，又怎麼忍心看對方受到冷落呢？

　　二、夫妻冷戰怎麼處理

　　1.傳遞求和信號

　　在冷戰的過程中，自己要主動開口跟對方聊一些無關緊要的話題，比如他喜歡看書，攝影，遊戲之類的話題進行切入。然後看對方怎麼接話？如果實在當面說不出口，也可以用間接溝通的方式，例如可以在朋友圈發自己生病難受來激發對方的關心，也可以找共同的朋友同學來幫你傳下話，說自己很想TA之類的話.總之不管通過何種方式，就是要讓對方接收到自己求和的信號.

　　2.創造機會打破僵局

　　要把握好時機，如果有合適的機會不妨就主動去解決雙方的矛盾，一段時間過去之後，感覺到對方沒有那麼生氣了，你主動上前給對方一個擁抱，會重新讓TA感到溫暖，抱着TA，情緒平和地溝通，雙方都好好分析吵架的原因以及以後遇到同類問題的解決方法.

　　3.發生爭吵及時處理

　　衝突發生時，夫妻應該相互溝通，將誤會解釋清楚，耐心傾聽對方的訴求，及時解決矛盾，避免爭吵升級，影響夫妻感情。而且，對於有孩子的家庭，夫妻應儘量避免在孩子面前發生爭吵，避免影響孩子的健康成長。

　　4.自我反思、誠懇道歉

　　婚姻需要夫妻共同努力經營才能美滿，如果夫妻經常吵架或冷戰，雙方都有責任。每一次爭吵、冷戰後，夫妻都應該自我反思，吸取教訓，下次不要再犯。對於自己的過錯，及時向對方道歉，獲得對方的原諒，重歸於好，營造溫馨的家庭氛圍。

　　5.多給彼此一些空間

　　夫妻生活在同一屋檐下，彼此都是對方最親密的人。但每個人都需要獨立空間，去思考、獨處，在婚姻中同樣體驗到自在與自由。發生爭吵時，夫妻同樣應多給彼此一些空間，讓對方去冷靜、思考，控制好情緒後再進行溝通。

　　三、冷戰期如何拯救婚姻

　　1.冷戰開始，學會冷靜和克制

　　夫妻發生冷戰，大多數是因為發生了爭吵，爭吵之後就是無休止的冷戰。爭吵是冷戰的開始，冷戰是爭吵的結局。爭吵和冷戰，兩者並不是獨立存在的，要解決好冷戰的問題，就要先解決好爭吵的問題。如果在爭吵時大事化小，小事化了，很多時候就可以避免冷戰的發生。

　　當發生爭吵時，或者將要發生爭吵時，學會冷靜，學會克制情緒非常重要。人在生氣和憤怒的時候，說出的話極具傷害性。所以在爭吵時，要注意冷靜，避免說出傷害對方的話，尤其是辱罵性的語言。或許說者無心，但對方會被深深傷害。

　　爭吵時，告誡自己有話等心情平靜了再說；爭吵時；儘量分開一會，給彼此一些空間；爭吵時，適當考慮一下對方感受。

　　2.其中一方先示好

　　我記得拍婚紗照時，看到過這樣幾句話，大概意思就是：女人都是對的，如果你的想法和女人不一致，那就是你的錯；你覺得自己錯了，那當然是你的錯；如果你覺得你沒錯，女人說你錯了，那還是你錯了；如果你還是覺得你沒錯，那還是你錯了。總之，女人沒有錯。

　　因此，作為男人，不管事情本身有沒有錯，冷戰時，先認錯，先示好，這就對了。

　　女人比男人更感性，冷戰時，最行之有效的辦法是證明你愛她。抱一抱，親一親，正所謂此時無聲勝有聲，一切盡在不言中。或許對方在你懷裡流下了委屈的眼淚，你用濕巾擦乾之後，這場冷戰就結束了。

　　但冷戰時先認錯示好的一方不一定都是男方，如果男方很強勢，女方又很愛對方，這時候也可以主動認錯，撒嬌發嗲可是女人的強項哦。

　　因為夫妻關係中，有的男人強勢，有的是女人強勢，如果雙方都很強勢，那夫妻關係想要和諧真的很難。愛情中的強勢是沒有好處的，尤其是夫妻之間，不是說什麼都要講理，愛比理更重要。

　　3.家是講愛的地方，不是講理的地方

　　先示好，就是為了避免冷戰持續太久。夫妻吵架進入冷戰狀態，如果不及時結束，一天、兩天、一周、一月、一年，那時或者突然發現，兩人沒有必要在一起了。感情淡了，有誰沒誰無所謂了，走向了離婚那一步也不是不可能。冷戰，要及時結束。

　　專家解析：

　　吵架起碼是一場激烈的溝通，而比吵架更傷感情的，是冷戰。喜歡用冷戰來處理矛盾的人，有些是因為話不多，無從說起，不善於溝通導致的，有些是覺得不需要溝通，直接冷處理就能夠解決。但矛盾不解決就會永遠存在，感情也會因此破裂。

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