挽回感情的方法你知道嗎？分手後千萬不要學人家盲目的糾纏，衝動犯傻或胡亂套用各種挽回方法。為什麼這麼做沒有用呢？鬧分手，對方還在排斥期，你不斷的短信電話轟炸求複合。明明對方只需要你給他一個安全感，你卻玩冷戰斷鏈甚至拉黑他。你說你很愛對方，付出了再多，但你根本就不懂對方。據統計，大多數的情感破裂，都是兩性關係需求不匹配而導致的。你搞不清對方真實訴求，盲目去付出，只會適得其反。
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你要知道，分手後，他把你拉黑、刪除、不回信息，這是他短暫的情緒反應，不代表真的和你一刀兩斷；他提出分手，也是因為你們日積月累的傷害堆積，想要逃離，並不代表他不愛你。感情中高位者才是依賴的一方：看似是在感情里的高位者，在分手後心態波動會更大，對於對方的變化也會更加難受，在這個時候挽回就是心理戰。
學員自述：
和男友感情一直相處很和諧。訂婚後，我辭掉了工作，因為準備結婚有很多事情要去做，這一年我每天不僅要去忙着房子的裝修、挑選禮服等事情，還要照顧他的起居，洗衣服做飯，但是他從來不理解我的辛苦，好像覺得這一切都是我應該去做的，我變得脾氣越來越差，經常和他吵架，埋怨他不幫我分擔家務，情緒也很不好，說一些他不如xxx的男朋友，當初對我好，訂婚後就對我冷漠、不關心我、分手之類的話。
2個月前，我和他分手了，原因是他覺得和我一起生活太累了，說以後結婚了也不會幸福。我徹底崩潰了和他吵的很嚴重，指責他不負責任、沒有擔當，然後我離開我們的家跑到了酒店，住了幾天後，他通過親戚找到了我的住處，讓我回家解決問題。回去後我們好好談了一次，他說給彼此一個機會，但是吵架已經是我們生活的常態，總之很壓抑的氛圍，最後我忍受不了，選擇放棄他，跟他分手。分手後，我過得並不好，找了一份工作，但是一回憶我們曾經，我就很心酸，很難過，每天都在強顏歡笑，咬牙堅持。
有時候，明明心如刀割，卻要燦爛的微笑，明明很脆弱，卻表現的如此堅強，眼淚在眼裡打轉，卻告訴每個人我很好，如果你找不到情感傾訴的發泄口，不知道如何挽回，可以點擊獲取號，可以和導師詳細訴說你的情感問題，導師會一對一免費幫助你分析、解決情感問題，另外導師會每天在朋友圈更新關於挽回的精彩文章、挽回秘籍等大量乾貨！
男人最怕女人作比較，當阿霞說她男友不如xxx的時候，這是典型的先結論而行，這種對比，直接將自己放在了對方的對立面，會讓對方難過，感覺自己所有努力，被你全盤否定，說的次數多了，無疑是漸漸磨滅他愛你的心。
我想阿霞並不是真的覺得對方一無是處，那樣分手後她不會那麼難過，不會想着還要挽回他，只是兩個人在溝通、相處模式上出現了問題。情緒價值包括：正向價值和負向價值，吵架時，男人更希望的是解決問題，但女人的心理就是希望對方能夠注意自己、關心自己一下。人都有情緒，不止女人，男人同樣。你能因為情緒跟他鬧個不停，他就不能因為情緒，暫時冷凍感情嗎？沒有人天生就該對你的情緒負責，哪怕是你的另一半。他不是情緒垃圾桶，成年人改為自己的情緒負責。
在這段感情中，傳遞過多的負向價值，這就好比，阿霞和男朋友各住一個屋子，阿霞的壞情緒就像垃圾，她沒傳遞一次負面情緒，就相當於與向對方的屋子裡扔了一件垃圾，時間久了，垃圾存放不下了，誰去清理垃圾呢？那麼如果是你，你願意待在這個屋子嗎？
鬧矛盾或吵架時，不要隨意說分手，對於男人而言，男女思維是不同的，他會當真，會受傷害。狼來了的故事知道吧！分手，兩個字是很傷人的，說多了會變成真的。有時候你們分手並不存在實質問題，而是你不斷給對方暗示，引導分手。
經常吵架的原因無非是不懂得男性思維，比如新聞上報道，某某為了女人置地豪宅，男性說：那個女人肯定很漂亮，女性說：那個男人肯定很愛那個女人。看到了嗎？這就是男女思維差異，當你不了解男性思維，你和他之間就會產生各種爭吵，事實上都是一些繁瑣的小事，可是就是這些小矛盾積累，最終爆發導致分手。如果你想與他建立舒適相處模式、和他建立良性溝通，可以點擊與老師聊一聊，老師教你解讀男性心理、男性思維、聊天技巧，免費為你分析情感困惑，根據你們的情感實際情況幫你建立和他正確的相處模式
阿霞為了男友放棄了工作，沒有自己的生活社交圈子，明顯和對方價值不對等，阿霞把自己的愛毫無保留的付出給對方，這會讓對方覺得你的愛來的很輕易，那麼他就不會珍惜你，導致你處於低位。在這段感情中，由於準備結婚事宜，放棄了工作，導致情緒化、控制欲強，原因有三，一，自卑，不如對方，怕對方被搶走；二，感情被動，為了對方放棄了一些東西，就會沒有安全感；三，過於認同，過於認同對方就會變得苛刻，然後控制。
上述分手原因如果你也有類似情況，面對挽回已經不知所措，不知該怎麼去挽回，現在馬上點擊獲取老師號，老師在線教學，免費為你答疑解惑，根據你的實際情況制定專屬挽回方案。其實現實生活中，像阿霞這樣的女性有很多，戀愛過程中，不了解男人需求，不懂的如何與愛人建立融洽的相處模式、不懂得與愛人如何溝通、不懂得引導男人，導致戀愛的過程中不順利，發生各種爭吵、產生矛盾，最終導致感情破裂，以分手告終，分手後又來黑刪除、不相往來。
那麼絕情的男人，到底該怎麼去挽回呢？老師簡單列舉了以下挽回方法，大家可學習一下，如果對文字理解不是很透徹，可以隨時添加老師，免費與老師一對一諮詢！冷靜階段，剛失戀的你，處於痛苦、焦慮的心境，這些都是正常情緒表現。因為他曾經對你很好，現在卻如此冷漠，你心裡有很大落差，一時接受不了。這個階段一定不要死纏爛打用錯了挽回方法，讓他更加反感你。
反思階段，這個階段，情緒調節是重要的環節，也是挽回的基本。雙方在沉澱一段時間後情緒冷靜下來，會出現情感依賴鏈接——由原來的兩個人的階段變成一個獨立個體，這個階段其實你們彼此都會被原來的習慣所驅使，變得不適應，當人不適應之後就會想為什麼會變成這樣呢？也就會開始冷靜看待你們的感情，反思自己的錯誤。
懷戀階段，即當人反思過後開始後悔的一個階段，也就是能夠開始懷念你好的時候了。分手後這三個階段極其重要，只要你能夠用對方法，堅定挽回，不僅為後續挽回做鋪墊，成功的機率也將更大。那麼每一個階段你不知道具體該怎麼做？可以添加，跟老師聊一聊，老師一對一教你如何操作，快速挽回心愛的他。
當前期階段鋪墊好，接下來要做的就是解他的需求，滿足他的需求。他現在對你失望，你要做的是重新讓他燃起希望，才能挽回他。反差吸引法中最重要的一點是要讓他直觀感受到你的改變。比如，曾經的你只要他不及時回消息，你就會生氣，然後發很多信息給他。挽回時，你就要注意這點，要給對方時間，這種改變，他最能體會到。你改正他所討厭的點，帶給他不同感覺，從壓力變成舒適，再到喜歡。再比如，讓他看到現在的你與之前有很大反差來勾起他的回憶，既另一個挽回方法——回憶共振，利用回憶讓雙方產生共鳴或者共情。
具體怎麼做才能讓他直觀看到你的改變呢？這就需要自我提升、聊天技巧、情緒控制等各個方面的學習，挽回愛情是更加完善自己，讓自己變優秀，才能吸引對方，挽回對方，點擊，獲取導師號，老師會將每一步驟的細分手把手教你，讓你了解男性需求，重建吸引力，讓他對你重新感興趣。
如果被刪除好友，沒有聯繫方式的話，先不要立馬加回。一定要給對方緩和期，只有你給了他冷靜的時間，他才能平復情緒。一般情況下，過了情緒波動期，女生主動申請加回好友，男生多半是願意的。但是復聯的信息很重要，老師會根據你們的具體情況，指導你怎麼去編輯，信息傳達的內容一定要包含：你已經接受分手事實，明確自身問題，以此降低對方心理防備，為後續挽回做好鋪墊。
復聯初期，你要主動點。你可以通過向他提出幫助作為你們溝通的切入口，當能正常聯繫的時候，就需要開始把控頻率，這裡我們用到短缺原則，即指機會越少，價值越高。也就是要懂得在給予的過程中適度。當你充分抓住男人的征服欲，讓他覺得你的感情來的不太輕易，他就越會珍惜你。
當你們聯繫變得頻繁，能說一些曖昧的話，可以進行線下約見。約見也是講究細節的，充分利用回憶三種方式：地點型回憶，最好是你和他曾經約會的地方，進行帶入回憶，讓他回憶起當初的美好。情景型回憶；物品型回憶
另外，頻繁聯繫是挽回者最難熬的時光，仿佛差一點就能成功，這時候，你一定要忍耐，保持高姿態。從斷聯——微弱聯繫—正常聯繫—頻繁聯繫，掌控好復聯的每一個節點，利用技巧一步步套牢他，恢復他對你的好感，點擊獲取老師號，老師教你把控挽回時機、挽回方法，重新讓他回到你身邊。
挽回是修復感情的過程，找到原因，選好策略，改變態度，你要努力成為對的人，而不是等着遇見對的人！分手後最可怕的是你連跟他說一句話，再見一次面都變成難於登天的事情了，你想要去挽回，想要去珍惜這段感情，但他卻把跟你相關的任何大門都緊緊關閉上了，不給你一點機會。其實分手後想要挽回很容易。
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專業的情感服務機構真的不錯
老師，可以諮詢下嗎？
被拉黑了，還有希望麼？