讓她重新愛上你的挽回技巧?怎樣挽回她

而這種現實，往往不是父母反對，更多的失溝通的不暢，表達的缺失，或者是三觀的不和。這幾種情況，除去三觀確實差別很大，無法相融合以外，因為其他原因分手真的很可惜。如果恰巧這個人，可以滿足你對伴侶的各種追求的話，更甚。我們先要知道，其實兩個人分手的時候，有深仇大恨的非常少。大多數情況，對方都是自己的負面情緒給推遠的，並且這種精神傷害是伴隨着時間性的，這些傷害被大腦存儲在情感中，這是大腦的一種自我保護行為，以防止未來再受同樣的傷害，然後，這種對痛苦記憶的寄存可能會導致某些特定後果，也就是所謂的消極模式。任何情侶，都進入過消極模式，但是，在這種消極模式當中，男性的耐受力，會比女性低很多，女人在進入這種消極模式中，哭哭鬧鬧就把這種負面情緒壓力釋放了，而男性通常沒有這種宣洩口，所以會習慣用壓抑去抑制情緒的表露，時間久了，就會想離開這種重壓狀態，便會提出分手。所以說，要知道男女分手後，挽回失敗的原因，更多的就是來自思維的差異。並且你們之間的消極負面情緒越多，交流就越缺乏成效。尤其是剛分手的時候，如果無法協調好對方的負面情緒，那在多的對不起，都換不來一句沒關係。

避免反覆作死，正確的方法處理感情危機

一、利用安全感當中的戀愛護酬心理。

人往往會對喜歡自己但是又不會對自己造成額外困擾的人有好感。所以，不管是分手的時候約定的結束關係也好，再也不愛了也罷。給夠對方一定的心理暗示是有必要的。結束關係，並不代表不再認可對方。而這種認可恰恰可以對應這種戀愛互酬心理。所以，先拋棄關係的定義，什麼前女友，朋友什麼的，通通不重要，重要的是你還是對他有眷戀的，在不對對方需求感暴露過度的情況下，可以適當表露。

二、明白心理抵禦的深層次原因。

很多人會問我，為什麼我什麼都改變了，對方還是不願意與我複合。其實問題出在了對方的抗拒心理上。而這種心理，為什麼難以打消呢？因為人都是在外因沒有抗力的情況下，難以能動主觀的去接受壓力的。比如說你做一份工作，和領導鬧了矛盾，但是領導並沒有責備的意思，反而怕你離職，去弱化了你的錯誤，甚至主動示好。這個時候，如果再重新回到工作中，那自己可能難免的就會比之前懈怠工作。因為錯誤沒有得到相應的懲罰，甚至利好的成分更多的時候，人會惰性為主的選擇逃避壓力，放鬆自己。這個心理因素放在挽回當中同樣成立，在分手之後，你的一切做法都讓對方感覺到了舒服，那自然而然的，對方的這種抗拒負責的心理就會萌生。

三、避免錯誤的行為，例如死纏爛打、不停道歉。

當對方的牴觸情緒大到一定要和你分手才能緩解的時候，那最好的方式就是讓對方達到目的。如果繼續違背對方的意願和想法，那對方能做的就只有拉黑你，已完成自己的目的，獲得解脫。所以，挽回可以不做，但是不可以做錯。任何事情一旦發生了，就要明白，沒有回頭的可能性了。所以，一定要慎重處理分手後時期，不要讓本來明明可以得到修復的感情，變成徹底仇化的狀態。

四、找到深層次原因，進行有效真誠的溝通。

套路或許聽了很多，但是不管前期套路達到了一個怎樣的效果，最重要的還是，彼此真誠且有效的交流。1 安全感低造成的不信任；2 價值存在感低造成的自卑心理；3 戀愛觀不同造成的對未來期許的不同；4 一方過於依賴一方而產生的精神缺失；5 性格差異沒有辦法產生情感共鳴；6 自我心理防衛邊界過高，造成的溝通受阻。這些原因都是很重要的，先明確矛盾到底源自於哪裡，再去真誠的溝通。往往是最後一步比較有效的方法。更能鞏固之前的情感基礎。經常會有兄弟問我，為什麼原先對你那麼好的女生，突然說不愛我就不愛我了，我應該怎麼做才能讓她像之前一樣。通常遇到這種問題我很無奈，因為可能我解釋一堆，你也不明白，為什麼通常就是三分鐘的熱度。男女在戀愛狀態上，其實是有着本質的區別的。男人的愛呈現的狀態是衝擊式的，會在戀愛開始的時候，濃度非常高，然後慢慢趨於平穩。開始時期，放棄自主權利的取悅，犧牲自我利益和原則或者是底線的取悅，其實都是為了你和在一起，確定男女朋友關係。一旦目的達到，熱切取悅的態度濃度就會慢慢稀釋，慢慢的開始比之前更加追求自我內心的的舒適。而女人，則是一種情感型生物，會因為時間的累加，依賴的遞進，更加看重一段感情。同時又因為，男人前期把這種我可以為之讓步，把選擇權利交給女人的行為，給女方設置了一個習慣如此的前提，那麼，如果熱戀期過去之後，男性一旦開始爭奪主權，女生很難突然適應改變，就會安全感不足，希望通過懲戒對方，而達到回歸之前狀態目的行為。這種行為就是女生通常喜歡用的我們分手吧，渣男！

挽回的具體方法及合理化建議

一、合理規避歸因式衝突。

當衝突發生，對方會對這次衝突做一個總結，內容上可能達成共識，但是在解釋上，卻可能有其他想法。如果把矛盾指向解釋為無心之過，歸因於外部和不穩定的原因，就像對看起來無法指責，相反，如果把矛盾本身歸因於內部和穩定的根源，惡劣行為就無法得到諒解。所以，首先要做的是，不管你當初怎麼作的，請給對方一個合理的歸因理由，讓對放的分手支撐理論沒那麼經得起推敲。

二、找到不一樣且適合的相處模式，慢慢磨合。

很多人戀愛的時候一種思維就是，想找到一個合適的。好像是上天早就給準備好的那種合適的伴侶，但是這種萬萬里挑一的事情，怎麼會出現在普通人身上呢？沒有什麼人，是天生就給你準備好的，一切好的壞的都是參照你的想法來。大部分情況，在合適也要在不斷地矛盾中，不斷地磨合。吵吵鬧鬧一種，分分合合又是一種。所以，需要根據你們雙方的性格，找一種更合適的方式去溝通。對方慢熱，你就熱情些，對方急躁你就耐心點，根據雙方的情緒情感的需要來調整。

三、明白一個事情，如果印象一旦形成，那麼不是每一句對不起，都能換來沒關係。

原諒一個人很簡單，你只是不斷道歉就可以。但是想改變別人的主觀印象，卻很難。這就是為什麼，挽回的時候，道歉沒什麼用處。因為重點找錯了。不管做什麼，都要圍繞，我不是你想的那樣而展開。

挽回當中最難得就是，理解對方為什麼如此冷漠，如此態度。只有做到理解，那些看起來是傷害的行為，才被賦予了意義。最公平的就是感情裡面互相傷害了。你曾經讓對方得心有多難受，對方一定也會同樣的讓你多難受。同樣的，挽回過程中，你能讓對方多開心，複合的時候，對方才能讓你多滿足。愛情很公平，也很簡單。我們尋尋覓覓一個人，一個喜歡的，合適的，磨合成功的，相若以沫的，白頭偕老的，真的很不容易，不要輕易放棄，下一段感情里的你，未必就是如此的敢愛敢恨了。堅持一下，或許就會有不一樣的結果。

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