爆發性分手怎麼挽回？教你挽回方法

她的一顰一笑，她的嬌嗔怒罵，她的委屈巴巴，都像燒紅的烙鐵在你心上留下深深的烙印。那些愛過的時刻都太深刻，都還深深的留在你的腦海中，揮之不去。同樣揮之不去的，還有她離開時決絕的眼神和冰冷的背影。她還能再給你一次機會，讓你去完成你給她許諾過的幸福嗎？如果你也在後悔自己的盲目衝動推遠了她，讓你重新挽回真愛，不再受思念和悔恨之苦。下面講講爆發性分手怎麼挽回？教你挽回方法

學員：阿飛（化名） 男 26歲

目標：西西（化名） 女 25歲

阿飛和西西是高中的同班同學，兩個人高中的時候就暗生情愫，但卻因為學業繁忙而不得不暫且將感情擱置。巧的是兩個人報考的是同一個地方的大學，兩個人的學校離得也不遠，彼此之間的聯繫也變得密切起來。終於在大三的某個晚上，兩個人相約晚飯後一同出去散步，阿飛鼓起勇氣向西西袒露心聲，暗戀阿飛許久的西西嬌羞的答應了。

就這樣，兩個人正式確立了關係。西西特別喜歡喝快樂檸檬的奶茶，阿飛就每隔兩天給她買一杯最愛的奶茶送到她的學校去，得知西西很喜歡芝士口味的東西，阿飛就經常給她買半熟芝士。阿飛對西西的好，西西看在眼裡記在心裡，她也會體貼的在冬天為阿飛織一條保暖的圍巾，在小節日裡為阿飛送上自己精心準備的小禮物。在密切的互動下，兩個人之間的感情迅速升溫，又因為阿飛是西西的初戀，西西格外珍惜這段感情。

畢業後的西西在一所高中里當老師，而阿飛則想要考研。西西體諒阿飛的上進，租了房子專門照顧阿飛的飲食起居。白天上班晚上還要買菜做飯，西西每天都過得很勞累，漸漸的，兩個人的矛盾開始變得尖銳。西西回家看見亂糟糟的房間，時不時會發幾句牢騷，而阿飛頂不住壓力，時常情緒失控大聲的和西西爭吵。

在阿飛結束考試的當天晚上，西西提出了分手後決然的離開了家。阿飛心中懊悔不已，他發短信給西西，表示自己深刻的認識了自己的錯誤，並誠懇的道了歉，於是善良的西西決定給阿飛一個機會。考研落榜的阿飛只好先參加工作，兩個人租房子在外，小日子過得也算滋潤兩年後，他們正式帶彼此見了自己的父母，雙方父母都還算滿意。兩個人已經到了談婚論嫁的年齡，長輩們都急切地想早點定下婚事。

可阿飛堅決的態度讓西西很為難，於是她擅自私底下找了阿飛的父母溝通了這件事。阿飛知道西西私底下去找了自己的父母，暴跳如雷，和西西大吵了一架，甚至口不擇言說西西家裡窮，買房出的那十幾萬塊錢連買廁所都不夠。西西被阿飛的話傷的不淺，哭着跟自己的媽媽傾訴，西西的媽媽對買房這件事心中也覺得過意不去，專程來他們的出租屋照顧阿飛，好讓他安心備考。

可在考試和買房的雙重壓力下，阿飛已經不能理性的處理問題了，他漠視西西的媽媽，並沒有將長輩的好意放在眼裡。終於有一次，西西把阿飛約到了咖啡廳，告訴他不能這樣對長輩，可阿飛依舊不知悔改，抱怨西西家沒錢還要求高。西西哭着解釋，而心煩意亂的阿飛並沒有心思去回應她，起身結賬後就離開了，在朋友家將就了一夜。

當阿飛回到家裡時，發現西西和她母親已經帶着行李離開了，只留下一張紙條，上面寫着：我累了，我們分手吧。阿飛慌亂的撥打西西電話，卻發現自己的電話和微信都被西西拉黑了。阿飛這才意識到自己的惡劣態度已經徹底傷害了西西，可為時已晚，無論阿飛怎樣挽回，都如石沉大海，杳無音訊。當阿飛找到導師的時候，整個人十分萎靡不振，導師對他進行了兩個小時的專業心理輔導，讓他重新振作了起來，接着導師將他的情況仔細分析了一下，告訴他只要按照導師的指導，這段感情挽回的幾率是非常大的。

你也因為自己的口不擇言傷害了自己的愛人嗎？你也在迷茫和壓力中徘徊嗎？趕緊添加導師，提升自我，樹立信心，為你的真愛力挽狂瀾。許多經歷過校園的戀愛在進入社會後往往會面臨一系列的問題，或許是現實因素，或許是自身原因，那麼在這個案例中，學員和目標的分手因素有以下幾點：

缺少換位思考能力

學員在考研期間，只顧着自己的壓力大，卻沒有去換位思考，不能對目標的勞累感同深受。在學員的心中，他甚至有那麼一瞬間認為每天只是上上班做個飯搞個衛生，跟考研壓力相比簡直不值一提。換位思考能力的缺少使他一味的在乎自己的感受，將自己的委屈施加在目標的身上，導致目標在這段感情中越發的心累，最終義無反顧地離開。

情緒管理差

學員脾氣較為暴躁，在與目標爭執的時候不能理性的控制自己的情緒，任由負面情緒爆發。出口傷人就好像往樹上釘釘子，即使釘子拔了出來，也會留下深深的傷疤。學員自身面對學習上的壓力或生活中的壓力時，不能排遣自己的消極情緒，而是通過向他人宣洩自己的焦慮來緩解自己的壓力。

但目標本身在上班時承受了工作壓力，下班後還要照顧學員的飲食起居，安撫他的情緒，接受他施加的壓力，久而久之目標根本無法忍受這樣的高壓。

做事欠考慮沒計劃

學員考研時的種種表現以及最後考研失敗，無疑都在告訴學員他並不適合辭職一個人在家複習。可學員依舊憑着自己三分鐘熱度說考公務員就立馬辭職，沒有牢記考研失敗的教訓，也沒有考慮過經濟狀況等現實因素，和目標在一起這麼長的時間，雙方都是以結婚為目的而相處的，但學員完全沒有考慮過婚姻大事的物質基礎，一頭熱的說辭職就辭職。

學員不僅沒有考慮過目標的感受，更是在買房一事上對目標惡言相向，讓目標失去了感情中重要的安全感。

情商低

在目標的媽媽來出租屋照顧學員的行為可以看出，目標家人也意識到了貿然提出買房確實不妥，想要通過這種方式來表達內心的歉意。可學員沒有正確的領會到目標和她家人的意思，不給對方台階下，忽視目標母親的示好，甚至冷眼相待，在目標明確的提出不滿時毫不在乎，這都是低情商的表現。在和目標溝通時，為了自己的小情緒而將目標一個人留在咖啡廳，錯過了最佳的溝通時間，而後又借宿朋友家，使小性子，錯過了最後的機會。

導師通過跟學員的深入了解，得知雖然學員的電話號碼跟微信被拉黑了，但QQ號卻還留着，學員解釋說這是因為他們之間很少用QQ交流。導師認為這是一個非常好的突破口，於是讓學員編輯了這樣一段話通過QQ發送給目標：

西西，其實這段時間裡，我想明白了自己對待感情不應該像以前那樣以自我為中心和不尊重你，以前和你在一起確實如你那晚所說的那樣，我有一種自卑和優越感矛盾的存在着，我很少換位思考，對於你的情感訴求沒有好好選擇傾聽。對於家庭，我以前也是一味的站在我個人的角度去分析看待，沒有擔起一個成熟男人應該擔起的對於愛對於家的責任，沒有好好理解你們家庭和用自己的情緒去解決問題，它是一個導火索。

脾氣這個事情很有必要去改，且真正明白愛一個人應該有的心態，做一個成熟、有擔當的男人，我知道這樣說可能你會覺得有點虛，我不奢求你馬上可以接受我，但是我希望你能給改過自新後的我一個機會。目標沒有立馬回復學員，但是第二天，學員告訴導師，他已經可以看見目標的朋友圈了，這證明目標已經將學員從黑名單中移除了。

導師告訴學員，這是一個非常好的反饋，代表目標心中還是惦念着她與學員多年的感情，並沒有那麼絕情。這時學員迫不及待的想要去微信私聊目標，被導師及時阻攔。導師分析，雖然目標並沒有忘記這段感情，但是目標此時內心一定是糾結的，她心中會害怕重蹈覆轍，如果學員這個時候找目標提複合，很有可能導致目標對學員的二次拉黑。

由於學員正在備考公務員考試，導師讓他在朋友圈時常分享一下自己的學習計劃和複習進程，以便讓目標能看到學員的成長。一個星期後，學員告訴導師，目標偶爾會給他的動態點個讚。接着導師讓學員試着跟目標拋出一個需求性的話題，即目標能幫助到自己的話題。

例如以前兩個人一起設定的密碼忘記了，或者是以前是否有遺留什麼東西在目標家裡。學員仔細回憶過之後告訴導師，他曾經去目標家裡拜訪的時候遺留了幾件衣服在她家中。導師讓學員給目標發送了這樣一段話：我記得我有個衣服落在你那兒了，方便的話可以幫我找一下嗎？

晚上九點半的時候，目標回復了學員：嗯，兩件襯衫，還有一個舊手機。導師讓學員回覆：嗯，我就說我怎麼沒有找到，你看什麼時候方便我去找你拿一下吧。目標大約一個多小時後回復道：你要是來XX（地名）的話這兩天十點十多分的時候到學校我給你，那時候課間操，如果你來不了我就寄給你。導師立即讓學員答應，並分析道，其實目標完全可以將東西寄給學員，但是主動說了時間要學員去拿，其實就是邀約。

在導師的指導下，學員挑選了合適的着裝，並事先準備好了見面時要說的話。導師分析，這次邀約目標其實是一種試探，目的是為了看學員的態度是否和以前一樣。而目標此時的情緒依舊是十分敏感的，導師告訴學員，見面絕對不要提起和分手有關的話題，拿了東西，關心一下目標就可以打住了。

學員按時間拿了東西回來後，當天晚上目標主動關心學員是否安全到家。學員急忙問導師是否後面可以繼續找藉口讓目標幫忙，藉此來增加兩個人之間的聯繫？導師給了否定的答案。導師分析，雖然目標對學員余情未了，今天見面心中頗有感觸，但之前目標對學員做事毫無計劃就深有芥蒂，如果一味的拋出需求性話題，容易過火引起目標的反感

而通過目標主動關心學員的安全問題，也可以看出，目標現在正在觀望，想看看學員是否有實質性的行動和改變導師建議學員繼續在朋友圈分享自己積極向上的一面，同時讓學員策劃一次與目標的偶遇，最好是在有着兩個人共同回憶的地方。學員很快就找好了地方，就是離目標住處不遠的快樂檸檬，學員知道目標每隔兩天下班之後都會去買奶茶。

學員在奶茶店偶遇了目標，目標驚訝的詢問學員怎麼會出現在這裡，學員則以辦事為由，並按照導師的指導和目標聊天，慢慢的將話題引向兩個人曾經美好的大學生活。但在兩個人聊得熱火朝天的時候，導師讓學員中止對話，說自己還有事要辦先走一步。

導師分析，目標正沉浸在曾經的美好之中，此時中斷對話，讓目標回到現實，造成目標內心極大的落差。通過這種方法，勾起目標對曾經感情的懷念。果然，當天晚上目標主動找學員聊一些生活中的話題，而且目標開始發送一些賣萌的表情包。導師認為目標的內心已經開始動搖了，開始讓學員進行下一步計劃，原本只是在朋友圈中分享自己的生活，慢慢的開始在和目標的聊天中提起。

聽從了導師的意見，學員開始在和目標的聊天中提起自己的考試複習狀況，從而引申到學生的教育上，引導目標主動開口分享自己的生活，但又同時在適當的時候主動抽離。學員沉浸於和目標的發展，很少反饋情況給導師，只是說進展很好。結果不到一個星期，學員跑來告訴導師，他和目標之間出了一點狀況。

原來是學員想要約目標去看電影，起初目標只是轉移話題說自己工作中遇見了問題，接着學員找機會繼續問目標看電影的時，前後問了四遍，最後目標不再回學員消息。導師首先批評了學員之前反饋情況不及時，隱瞞導師擅自做出行動，因為現在是挽回初期，是感情複合最脆弱的時候，學員需要時刻和導師保持溝通。

接着，導師為學員分析：

目標要的是理解，是傾聽，是安撫，而不是一味的聽別人說話，甚至是被逼迫去做一些現在不想做的事情。目標已經明白的表示了自己工作中遇見了問題，而學員無視了目標的需求，上來就很直的邀約她去看電影，此時目標很有可能認為你不懂我，我沒有說下去的必要了。而學員沒有注意到這一點，反覆在提看電影的事情，讓目標覺得學員還是以前的老樣子。

導師讓學員先不要着急，先通過目標的朋友圈等了解目標最近有什麼動靜，找一個合適的時機再主動聊天。過了三天，學員告訴導師，他們那個地方急劇降溫，導師認為這是一個非常好的切入點，讓學員主動關心目標的身體狀況。

晚上的時候目標回應了學員，導師再讓學員詢問目標工作中的問題是否解決，並誠懇的道了歉。目標似乎對這個道歉很意外，對待學員的態度也慢慢回溫。這裡只是簡單介紹了一下如何復聯以及初步修復兩個人之間的關係，但兩個人之間的問題想要解決，遠沒有這麼簡單，但是也沒有想像中那麼難。

挽回本身就是需要周期的，這是一個單方面的付出行為，因此很多人都會出現一個思維誤區，那就是容易道德綁架。迷茫中的你，一定要清楚自己應該保持什麼樣的狀態，學習正確的理解女性思維，用正確的方式去溝通，才能將自己的真心清晰的展現在她的面前。

人海茫茫，兩個人能夠相遇相知相愛是一種特別的緣分。命運像一條無形的紅繩將你們拴在了一起，或許你的粗心讓兩個人漸漸疏遠，但只要你願意，你的愛人依舊會留在你身邊。那些因為愛留下的一道道傷疤，只要對症下藥，一切不快都會煙消雲散。你也在為自己的過錯懊惱不已嗎？你也在期盼能有後悔藥帶你回到那一瞬間，好抓住她的手，再也不分開嗎？想知道爆發性分手怎麼挽回？教你挽回方法添加導師，給你一次後悔的機會，抓住真愛，力挽狂瀾。

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