怎麼拯救情感危機?如何挽回一段感情

怎麼拯救情感危機呢？想象是美好的，現實是殘酷的。很多女人戀愛前對戀愛滿懷期望，戀愛初期對未來盡情暢想，但兩三個月後，就不得不向男朋友的智商低頭。你生病了自己在家，給他發微信生病了，想你，潛台詞你來陪陪我唄，結果男朋友回復吃點藥，睡一覺就好了。

你們戀愛周年日要到了，他問你要什麼禮物，你說沒什麼想要的，潛台詞看你能不能買到我喜歡的東西，結果男朋友真的就什麼都沒買。很多時候，你都被氣到沒話說，忍不住問自己：他這是太蠢了呢？還是不在乎你呢？要不要分手？

其實不是所有的男人都聽不懂女人的潛台詞，但絕大多數男人確實聽不懂女生的潛台詞。那些懂得怎麼回答才能滿足女人的心的男人，都是已經經歷過上一任女朋友的死亡命題了。其次，男人在發現問題的第一時間裡，都是優先考慮如何解決問題，而不是安撫女人的情緒；而女人在提出一個問題的時候，可能並不是需要對方來解答疑問，只是需要男人的陪伴和安慰。

1.和男朋友溝通，千萬不要太委婉 

想要什麼，最好是直截了當地說出來，尤其是當你的男朋友是個鋼鐵直男，或者沒有什麼戀愛經驗的時候。最開始你不要指望他能像宮斗劇中的嬪妃一般，能把你的聖意揣摩透徹，而是要通過習慣讓他知道你是什麼樣子，你需要什麼。他沒有辦法通過生活習慣了解到的部分，就需要你自己去告訴他。舉個常見的例子：女生說我來大姨媽了，不舒服，那麼男人的反應就是多喝熱水，休息一下。

如果你說我來大姨媽不舒服，你去幫我沖杯紅糖水，那麼男人肯定是願意照顧你的。你說有點兒餓但不知道吃什麼，那麼他肯定會說要不吃XXX？或者等你想好吃什麼，我們再出去，而不是你以為的那我們吃去你最愛吃的XXX吧。

然後你們就會因為吃什麼東西陷入爭執或者暗地裡生悶氣，他知道你喜歡吃什麼是一回事，能猜准又是另外一回事，久而久之，他就開始覺得你很麻煩，挑剔又不好伺候，跟你在一起很累很費勁。如果你說我餓了，你下班給我買XXX回來吃，那麼他肯定願意幫你跑腿買吃的。

生氣了，就說生氣，難過了，就說難過，傷心了，就說傷心。你假裝沒事的樣子，男人會當真，最後的結果就是你很生氣，而他根本不知道你為什麼生氣。時間久了，男人就會覺得你脾氣很怪，不好相處。想親親想抱抱，就喊他親親抱抱，節日想要禮物，就說你想要禮物，而且要說明你想要什麼禮物，不然80%的概率，他會給你買一支你不想要的口紅。也許你會說：這樣不就沒有戀愛的情趣了嗎？讓一個不了解你內心的人來猜測你的喜好，永遠都不會產生情趣，只是產生誤會。

情趣是什麼？那是在彼此了解的情況下，送給對方一個喜歡的禮物。試問一個女人海鮮過敏，而男朋友帶她去吃海鮮大餐，那麼你覺得女人會開心嗎？她只會覺得男人不愛她，不了解她。平心而論，這也不能全怪他，畢竟我們受的教育里，兩性情感這一課是缺失的，女人多數心思細一些，更看重戀愛中的溝通和理解，男人卻一直從小被教育要大氣、要粗獷，大大咧咧一點兒沒關係，反正是男孩子嘛。

這樣粗暴的教育，後果就是，他們很少會主動去思考，女人到底在想什麼、女朋友說的那些話，究竟是什麼意思。女人覺得不爽，男人其實心裡也委屈。希望女人們能夠明白，有需求要自己跟男朋友說，如果你願意跟他撒撒嬌，估計他會更高興。

完整的調教思維是這樣的：你先充分地表達你的訴求，然後告訴他，你為什麼這麼想，你希望他怎麼做，這樣以後再出現類似的情況，只要他腦子夠用，他自己就明白該做什麼了。你說了我冷，過來抱抱我，下次你就只需要說我冷，他自然會來抱抱你。你說了我不舒服，你來陪陪我吧，下次只要你不舒服，只要他有時間，他自然會來陪你。

這才是戀愛的本質，你提了要求，他才能知道你的真實想法，才能慢慢變成你最想要的那個人。千萬不要覺得，他是你男朋友，他就應該懂你，沒有人天生就懂換位思考，都是在磨合、糾結的過程中一點點學會的。

2.有獨立的社交生活圈子，擺脫過度需求感 

男人是一個非常奇怪的動物，在沒有得到你之前，千方百計追求你，說喜歡你，希望你能粘着他，但是當真正在一起的時候，男人埋怨會你太粘人，時間久了甚至想甩開你。本質上男人想的是，需要你的時候我會在你身邊，不需要你的時候我更願意做自己的事情。

而女人天生缺乏安全感，總是想要在對方身上找到愛自己的證據，在對方身上尋找安全感。而真正的安全感，只有女人自己能給自己。如何擺脫過度的需求感，讓增加在男人心裡的價值呢？男人忙於自己的事業工作時，你也要有自己的事情去做，你可以跟閨蜜一起健身、逛街，也可以和朋友一起參加讀書沙龍、外出旅遊，只有你自己的視野開闊了，才不會把注意力全部放在男人身上。見識和思維更加開闊的你，能讓男人在很多事情上有交流的欲望，紅顏知己是每一個優質男人的夢想，這才是讓你們感情新鮮持久的秘訣。

3.學會回饋對方的感情，給對方儀式感 

女人時常要求男人送禮物，以此證明對方對自己的愛意。不光是女人喜歡聽甜言蜜語，男人也是喜歡聽甜言蜜語的，只是男人更加注重面子，不會主動向伴侶索求愛語。很多女人都很注重儀式感，為什麼？在女人看來，儀式感代表了對方的用心程度，也代表了對你的重視程度。

女人如果想要男人明白儀式感的重要性，就要讓他也感受到儀式感，感受到你對他的用心，而不是天天索求愛意，質問對方你愛我嗎？予人玫瑰，手有餘香！將心比心，男人看到了你的付出，感受到你帶給他的驚喜和愛意，他也會記得你的好，等到下一次生日或者節日的時候，他也會願意花時間去為你準備什麼。

試問如果你在戀愛周年日送他禮物，告訴他為什麼要送他禮物，親愛的，送給你的禮物，今天是我們戀愛一周年紀念日，感謝命運讓我去年的今天遇到你，遇到你是我最幸福的時刻，你的愛意他明確的接受到了，他也會有為你付出的意願，想要你也和他一起開心快樂。男人也是需要被愛的，他們也是喜歡聽情話的。相信女人們都明白，儀式感並不是花多少錢的能帶來的，而是我願意為你花多少時間。談戀愛是不需要矜持的，它需要你們了解彼此，能帶給彼此情緒價值。

4.學會傾聽，適當讚美對方

你希望男人把你放在心裡第一位置，愛你如珠如寶，那麼你也要學會傾聽對方的心聲，知道對方的需求。男人在外打拼，風風雨雨都自己默默地抗下去了，他心裡也有疲憊和委屈，回到家裡，你要學會鼓勵對方向你傾訴，成功的時候你陪着他一起開心大笑，失敗的時候你在旁邊陪着他，支持他。

這樣知心體貼的你，他只會越來越信任你，珍惜你，愛重你。有的人會說，我不懂他事業上的那些事情啊，怎麼辦？沒關係，學會傾聽，適當提問，用仰慕的眼神看着你的男人，他會願意給你細細地說，男人內心是十分滿足自己女人依賴自己、仰望自己的。如果在傾聽過程中，你能真誠地看着對方的眼睛，時不時的夸一夸對方，那麼我想他會愛你愛得要死的。

再比如他是一個工作狂人，你就可以對他說，你應該是我見過的能把工作做得最好的人了。同樣的，他也會非常開心。記住一點，讚美他的時候一定要具體仔細。就像女人換衣服一樣，不希望聽到男人說好看，而是希望聽到這個裙子特別襯你的膚色之類比較具體實在的話。空乏的話只會給人敷衍、虛假的感覺。

 ◆諮詢師結語 

口是心非的的交流只會讓彼此陷入更多的誤解中，坦誠自己的需求才是深入了解彼此的途徑。一開始的新鮮、好奇終究會被生活的茶米油鹽代替，如何讓男人愛上你的內在，加深他心中的印象，才是你最該去做的事情，而不是一味地試探他愛你有幾分。

怎麼拯救情感危機呢？能讓男人越來越愛你，才是你的本事。情到濃時濃轉淡，最讓人害怕的事情不是從來沒有得到過，而是我明明已經得到你，卻又漸漸失去你的事實，點擊添加，解決戀情危機，讓男人越來越迷戀你。

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