挽回過程中要弄懂什麼是真愛，看看你自身的需求是什麼？

心理學上關於真愛和假愛的定義，有一句話流傳至今。

真愛是「我需要你因為我愛你」；而假愛是「我愛你因為我需要你」。

當我們說「我愛你」的時候，通常真實的含義是「我需要你」。當我們說「你不再愛我了」，其潛在的含義其實是「你不能再滿足我的需要了」。

由此，我們就不難明白，在相愛的道路上，我們遇到的種種問題，大都是彼此要求對方滿足自己的需要而產生的。我們對愛人百般挑剔，這也不行那也不行，是因為你不能滿足我的需要。

戀人和夫妻之間為一些生活小事爭吵不休的例子比比皆是，其實都是出於某種心理需求，你要滿足我的要求。

當然，即使相愛的人之間，不可避免地相互滿足對方的需要。當我們有某種需要的時候，當然希望愛人能夠滿足，反過來，我們也總是希望能滿足愛人的需要。

這時候的相互滿足，是一方的真誠付出獲得另一方的真誠接納。

當我們滿足對方的需要，是一種你接受我的邀請，我當然很高興；如果你拒絕我的邀請，我也會尊重。

在相愛的道路，當我們過於執着於自己的需要，便常常無視愛人的真實存在，「我要」就成了「我愛」的最大障礙。

所以，在愛的路上，了解我們自身最真實的需求，才會越愛越明白。

對獲得安全感的需求

你希望戀人給你足夠的安全感，絕對沒有出軌的行為。很多時候，你喜歡在愛情里充分觀察對方，充分了解對方，才肯把自己的心交出來。你需要很多的保證跟承諾，來填補自己的安全感，這樣的個性造成了你一旦受傷便難以痊癒。

更看重堅實的物質基礎

你需要的是一個很務實的人，你對物質上有着比較強的欲望。你覺得較強的經濟基礎，才能更好地滿足自己的各種需求。你希望從愛情中獲得衣食無憂的踏實感、安定感，你覺得物質是在這個社會生存的必須條件。

最享受愛的呵護

你相當渴望戀人的包容，你覺得自己全心全意付出，對方也應該如此對你，能夠包容你、呵護你。你很注重戀人對自己的關心，你覺得這種細緻體貼有一種愛的感覺。你喜歡那種一生一世廝守的傳統愛情，所以，你相當注重愛情中的被呵護的感覺。

最在意對方的忠誠

你最注重的是戀人對自己的忠誠，你不能忍受劈腿和花心的見異思遷，對於小三你簡直就是深惡痛絕。當你得到了戀人的承諾，並且掌握了戀人的一切，那你就會感覺到安心一點。你很害怕被別人背叛，你有時候會擔心戀人消失或出軌，所以你希望相愛的另一半意志堅定地守護在你身邊。

最希望一直擁有愛情的感覺

你是一個喜歡幻想和發呆的人。對你而言，相愛是一種感覺。你渴望一直擁有這種感覺。或許你希望從愛人身上獲得一種美好的完美的愛情。希望對方能滿足你某些浪漫的想法。希望兩個人在愛中一直保持着戀愛的，情意濃濃的狀態。這會讓你倍感幸福。

看到自己內心深處真正的需求，接納它，才不會在愛中迷茫，才會懂得如何去愛，以及找到適合自己的意中人。

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