分手後怎麼挽回女人?挽回女友技巧

以退為進,高情商的挽回技巧。分手之後,很多人總想着挽回,然後就會做出很多衝動錯誤的行為.其實往往換一種思路,以退為進,往往效果會更好.那麼怎麼以退為進呢?分手後怎麼挽回女人呢？大家要是有興趣的話，可以看一下下面的文章。

一.做朋友,

對方提出分手時，對你的印象正處於一個負面的情緒點上，很多女人這時最多的想法是，希望你消失在她眼前，不要煩她。那麼，我們要做的是：

1，認同她的情緒

認同情緒的核心點就是：她說什麼就是什麼，不要和她作對。哪怕她說分手或者說永遠不要見面了，你也要說同意。很多人會說，我如果同意了分手，那不就真的分手了？從心理學角度看，在這個情緒點上，人們對於和自己做對的人，很容易做出衝動的舉動，如果這個時候你還在想着試圖說服她，那麼，這只會讓她更討厭你。比如，她說我不想看到你正確的應對是：好，我馬上滾或者立馬消失，她說別和我說話，我們應對的是：好，我閉嘴，她說你錯了，那你就應該順着她說，我錯了，我錯了。

2，不在她面前提感情

女人面對感情的時候，其實是非常敏感的，尤其是分手後。本身她對你的印象就已經一塌糊塗了，而你如果還一味的在她面前經常提到感情話題，女人就會下意識抗拒和你交流，而你可以和她交流下別的有內涵的話題更有助於她降低對你的防備。讓對方感受到你無所謂，感受到你積極，向上，樂觀開朗的心態。

3，和普通朋友一樣相處

分手後女人會說，我們還是做朋友吧。其實，女人說這句話是顧及兩人以前的情分，不想做得那麼過分。但是，很多兄弟即使同意了和女人做普通朋友，但其實還是做不到。畢竟，一個深愛的女人和你做朋友的滋味並不好受，有些人會問，女人同意和我做朋友肯定是在給我機會，對，確實是在給你機會，但是很多人還會像以前沒分手那樣去相處，只會把女人給的機會給白白浪費。

之前有個求助者小木,和男朋友分手後,男生表示不合適要分手.但分手以後,小木一直放不下.她總是很難過,又不知道怎麼辦.然後前來求助.我就問小木,是真的想挽回呢,還是只是放不下.小木說,二人從小認識,知根知底,而且從少女階段就開始喜歡他,所以是真的想挽回.那麼,我就和小木說,結束你的死纏爛打,結束你的負能量滿滿,哪怕你有再多的痛苦,再難過,也不要在他面前表現出來.為什麼我會這麼說,因為男生念於舊情,和小木還是做着朋友的,並沒有刪除聯繫方式.所以這就好辦了.我給小木的建議是,先尊重男生的意思,後退一步做朋友,不要再頻繁的聯繫對方,更要結束早安請安的這種陳舊方式.最好是偶爾聯繫一下,並且結束過去的所有話題,只聊輕鬆的,比如你倆的共同愛好.如果他喜歡看電影,你就可以某天突然發個電影鏈接過去,然後對方看到了,自然會好奇的和你聊起來.再或者如果他喜歡健身,你可以在朋友圈發點健身的圖片,除了展示美好身材,更可以看出你很正能量,或者聊天時偶爾隱約的透露你在健身,聊起來的時候你就可以把拍的好看的照片發給他,一起交流健身的心得體會,順便聊着聊着你就可以小心機的讓對方教教你,或者說一起約着去健身.看看,是不是比死板的問在嗎,你最近好嗎,我好難過,我好痛苦,我不能失去你,是不是比這些話題輕鬆有意義得多呢,對方既不會厭煩,而且還能和你聊起來.

所以後來小木就從二人都喜歡的漫畫聊起,但是每次聊天的時間我也有建議過,不能太久,要見好就收,聊了一會兒之後,你要表示自己要忙別的去了,或者要逛街了,要吃飯了,要休息了,要和朋友去玩了.總之你最好是做主動結束對方的那個人,要讓對方意猶未盡.

其實當你們以朋友方式繼續相處的時候，你就可以偶爾試探和他互動了，比如有時拜託對方幫忙，修個電腦之類什麼的，弄不好的時候趁機可以打打電話說說話之類，對方一般來說不會拒絕這種幫忙．你看，是不是又可以製造見面機會了呢．當見面後，千萬不要暴露你的需求感，不要提任何情感話題，不要去擁抱對方，更不要胡攪蠻纏，就一切都以朋友方式對待就好，很自然的那種方式，越簡單越好，然後讓對方對你放鬆警惕．慢慢的慢慢的他就會越來越不排斥和你的見面．

二.冷凍術

很多人在聽到女人提出分手時，整個人都懵了。他們反應過來後往往會一再道歉、解釋、慚愧、哀求。一而再再而三的重複這種行為。他們以為自己這樣,就能讓女人心軟，甚至回心轉意。其實這樣的行為不但對挽回感情沒多大好處，反而把自己的自信心打擊到了。

其實，女人不是隨口提出分手的。當她提出來時，就代表着她內心對你的一切均持否定了。當一個人對另一個人持否定態度時，無論對方說的是什麼，都是聽不進的。你的解釋、懊悔、哀求統統都只能化為她更加否定你的證據。你越是這樣糾纏，她就越討厭你，躲着你，久而久之，你們將不再有任何交集。這樣的挽回，成功率基本為零。

那我們應該怎麼辦呢？當然是停止這種沒有意義的行為，承認你們已然分手的事實，然後瀟灑的從她的世界消失，不再主動和她聯繫。什麼？讓我消失？還不如讓我去死！其實讓你不聯繫，消失不是讓你放棄。這樣做的目的是為了保住和她以後再交流、重新走進她生活的機會。只有能夠再交流，才有挽回她的機會。既然你現在怎麼說怎麼做都沒有好處，那不如不聯繫。其實這在兵法上來說叫緩兵之計，為以後重頭再來留下機會。

但絕大多數人心裡會想，在我消失的這段時間，她忘記我怎麼辦、她和別的男人好了怎麼辦，其實，時間和空間確實會沖淡一些美好的東西， 但同時也會淡化她對你的負面印象。那問題來了，有人會問，假如她忘記我了怎麼辦？她和別的男人好了怎麼辦？

1，假如她忘記了你怎麼辦？

經歷過冷凍一段時間後，當你重新以美好的形象出現在她面前時，她會潛意識把你現在的形象和以前的負面印象相對比，女人會感覺到你真的和以前不一樣了，你真的變得更有魅力了，而這個時候,你就可以重新追求對方了,這就是一個新的開始.那麼你要怎麼去改變負面形象呢,這個因人而異,說來話長,你可以添加我的微信,我們慢慢交流如何改造形象.這個真不難,得看你的決心有多大.不是你買些很貴的衣服,噴很貴的香水就可以的.

2，假如她和別的男人好了怎麼辦？

首先她找別的男人，是她的權利，這只能怪你以前沒有達到別人的標準，所以你被pass很正常，優勝劣汰的原理就是這樣的。其次，哪怕她有了別的男人，只有她沒有結婚，你就有機會。當你以朋友的身份出現在她身邊，只要你正確的吸引和操作，那麼，你們重新燃起感情並不是不可能的，因為很多人其實很念舊的。但往往好多人不懂這個道理，總是覺得如果真的冷卻下來，對方就會馬上和別人在一起．試想，如果她立馬和別人好上，那又有什麼值得你留戀的，心早就不在你身上了，是吧．而且，通常來說，人都有個傷口癒合期，在這個癒合期里，不要用低能的糾纏和騷擾來阻止對方想要過新生活的想法，不要再給彼此的心口補刀子，只會越來越傷，只會讓對方更加加速的想要讓你消失．而且往往很容易把對方推給別的男人或女人．

這裡有個例子，女生小Ｙ，控制欲比較強，而男朋友也是比較強勢的人，一山不能容二虎，兩個強勢的人在一起不適合分手了．而小Ｙ每天都在想着怎麼複合，每天都在擔心男朋友是否會立馬和別人好上．而兩人在一起時，男朋友有個異性朋友，有時會一起吃飯．小Ｙ於是分手後每天都在猜疑他倆是不是好上了，是不是在一起了．於是分手後的小Ｙ每天都繼續的聯繫男生，和分手前一樣，然後去哪和誰都要問．男生於是覺得很煩惱，分手後還要管這管那，刪除算了．而那個異性朋友本身可能對這個男生有好感，但是她從不像小Ｙ這樣，而是很有心機的一副很溫順，很善解人意的樣子，從來不過多的問他倆的事情．而小Ｙ卻天天猜疑這個女生是否和男朋友好上．久而久之，這個男生就真的覺得這個女生比小Ｙ好，於是分手後，沒多久就真的和她在一起了．這個時候的小Ｙ，真是欲哭無淚．這個案例說明了什麼，越擔心什麼，越容易有什麼．然後人就會做出很多不理智的行為，到頭來，越想抓住卻越抓不住．反而把對方推給了新歡．這是很扎心的那冷凍適合什麼情況使用呢？

她不接你電話、不回你短信、直接拉黑你電話朋友圈、不肯和你見面！這說明她現在非常討厭你，那你必須採取冷凍。只有你留住了和她再次交集的機會，你才有挽回她的可能。當然，如果你們分手後，兩人還是以普通朋友的關係相處，那就不用冷凍了。但也不要太熱情。如果你仍像以前一樣待她，那就顯得你的需求感太強，她會有壓力而且會覺得你很掉價。當然你們可以偶爾和共同的朋友一起吃個飯，聚個會，但切記不要太頻繁。最重要的是，讓她感受你的改變，沖淡她對你的負面印象。總之，最最關鍵的是不要提感情，談興趣。冷凍需要多長時間？理論上是越久越好， 因為時間越久，她對你的負面印象就會越來越淡，她重新考慮你的幾率就越大。

冷凍期間你要做的事很多，你需要重新審視你自己，你需要思考感情出問題的原因，你需要改造自己讓自己變得更加富有魅力和內涵。簡單來說，就是經營好自己的生活，讓別人看到你豐富多彩的人生，只有你愛自己了，別人才會愛你。斷聯，其實也就是徹底消失，像人間蒸發一樣。斷聯絕對是挽回中非常有效的一個手段，但是很多人做不到這一點。

為什麼要消失

1，製造新鮮感和神秘感

人與人之間，剛開始認識的時候，都想探索對方的內心世界和了解對方各方面的信息，這就是人對未知事物的一種探索欲，在兩性感情中，新鮮感和神秘感能夠起到很好的吸引作用。人與人之間隨時聯繫的變化，新鮮感和神秘感的程度也不一樣。而斷聯時間越長，新鮮感和神秘感越足。

2，製造強烈的心裡落差

大家可以試想一下，如果一個人對你非常好，可是某一天她突然去了遠方，不知道什麼時候才能回來，你的心裡是不是感覺空蕩蕩的？你以前對女人非常好， 有一天你突然消失了，她其實內心會很失落。因為之前她已經習慣了你的存在，其實當你消失以後，她會慢慢的想起你的好，尤其是在晚上空虛寂寞的時候，女人會回想起你們以前的各種美好回憶。看到很多女人發回憶過去之類的心靈雞湯，就是這個原因。

3，為提高魅力製造足夠的時間和空間

兩個人長期待在一起，各種優缺點慢慢的暴露出來，女人會潛意識的縮小你的優點，放大你的缺點，因為人性本賤，每個女人都希望能擁有一個能帶給自己幸福，而在親人和朋友面前拿得出手的男人。如果分手後你還在和她頻繁聯繫，經常見面，那你的變化很難用肉眼觀察出來。而斷聯後，你需要的是努力提升自己各方面的高價值和魅力，當你某一天突然出現在她面前時，你的一舉一動，你的變化會讓她產生強烈的視覺和心裡衝擊，那麼，你想吸引她就會更容易。

當然，挽回愛情成功與否，心態至關重要。如果心態不夠穩定，很難熬過漫長的斷聯時間，而且很多人遇到挫折就輕言放棄。如果自己沒有決心和行動力，提升自己的高價值的效果很不好，所以，建議挽回的朋友，如果想要挽回，首先還是拿出你的決心和行動起來，不要再猶豫和糾結了，快來學習分手後怎麼挽回女人。

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