分手後挽回愛情，分手後成功挽回男友

分手之後的一般正常反應都是馬上去挽回對方，擔心如果挽回慢一些對方的感情就會淡下來，所以他們不斷去找對方，聯繫對方，以為這樣就可以讓對方明白自己的心意，以為這樣就可以感動對方，對方就會因為這份感動而重新和你在一起。但是往往這樣做的後果就是對方越來越抗拒你了，離你越來越遠。下面講講分手後挽回愛情，分手後成功挽回男友

下面辰辰諮詢師將給你提供一份挽回攻略，讓正在着手挽回的你有所準備。

教學乾貨

第一步 調整心態  擺脫負面情緒

與男性相比，女性相對來說比較感性，從甜蜜的愛情中一下子跌入無情的冰窖，女性很容易就心理崩潰了，也就是俗稱的心態崩了。心態一崩，負面的情緒一下子占據了上風，理性的思考就不知道被拋到了哪裡。當直接帶着非常負面的情緒跑去找男友就會出現兩種極端。

 第一種極端，變得歇斯底里，去質問男友是否愛你！這種情況下，你的追問並不能獲得真正的答案，只能讓他更加深刻地將你的負面印象記住，然後他更加深信離開這個麻煩是個正確的選擇。

 第二種極端，分手後無限放大美好，不斷質疑自己。走馬燈一般，一遍又一遍地在腦中回放着自己與男友過去的美好，然後想起現在的局面，就變得痛苦、失落、懊悔甚至責怪自己，對自己產生懷疑。為了挽回男友低聲下氣、苦苦哀求！哀求解決不了問題，哀求也獲得不了尊重。只有在同等地位的時候，一份愛情才是穩定的，才是有未來的。低聲下氣換不回真摯的愛情，換來的只有損傷的尊嚴。

所以，這時候最重要的就是能儘快冷靜下來，放平自己的心態。而想要儘快保持好心態，你就要做到以下幾點：

1、接受分手事實

只有接受分手事實，才能降低對對方的期待與需求感，避免因無法接受分手而亂用錯誤挽回導致把對方越推越遠的作死行為。

2、分散注意力

分手是痛苦的，分手後頹廢的狀態是無法挽回成功的，為了減輕痛苦，我們就可以把注意力分散出去，不要讓它集中在分手上。

3、學習兩性關係相處

第二步 即使斷聯 營造舒適感

當你們已經沒法平和溝通時，多餘的話語都會引起關係的進一步惡化時，短暫地離開就是現階段你需要做的事情。但是，短暫地離開是讓你暫時斷開聯繫，並不是指刪除所有聯繫方式，這一點要搞清楚。我們做的一切都是為了更好的複合，你把兩人的聯繫方式刪除了，對於後期的復聯來說，無疑是自己給自己增加了難度。

有的姑娘會擔心的問，我長時間不聯繫前男友，他會不會把我給忘記了。那麼我反問你，你還記得你小學時的好朋友、初中時的班主任麼？人的記憶沒有那麼短暫，更何況是付出了深厚的情感，共同度過了美好青春的你呢。離開的作用就是通過時間來消磨你在前男友那留下的負面印象。畢竟，我們都有這樣的體驗，不管你對這個人的初始印象如何，長時間不見面以後，你會忘記他原本的不好，更好地想起他的好來。這時候消失的目的就是這樣，讓他忘記你的不好，想起你的好。當他的腦海里都是你的好時，那麼你挽回起來，不是更加容易嗎？！當然也不是所有的人，所有情況都適合斷聯，治病還要對症下藥呢。當兩人因為比較大的矛盾而產生的分手，或者兩人之間難以產生平和的對話時才是使用斷聯的時候。

如果兩個人本來就是因為缺乏溝通而演化成如今分手的局面，那就需要通過溝通來解決兩人之間的誤會和問題。斷聯期間，也並不是一句話都不聯繫，如果前男友有意示好，向你拋出了和解的橄欖枝，你還傻傻的不回復，那就真是得不償失了。

第三步 價值提升  形象塑造 情商建設

 1、價值提升

離開期間的時間就這樣什麼都不做嗎？那當然不是。離開期間你要搞清楚自己被分手的原因，剖析自我的同時，也要探究一下對方的問題。如果是因為自身的問題造成了矛盾的產生，為了挽回男友，也是為了成就更好的自己，就要讓自己產生改變。女生的魅力既體現在外在的裝扮也體現在內在的修養。

【女人要學會自我改變】

很多女生在男友的縱容下，對自己的外在修飾要求越來越低，逐漸也將自己的問題暴露出來。但是男生對於顏值也是有要求的，你對外表的不注重會逐漸消耗掉男友對你的愉悅感。久而久之，他對於你也會越來越平淡，一旦出現更好的，男生不免被其他人吸引。

【學會提升自己的內在價值】

修內在，首先挖掘自身的長處或者發現自己的興趣所在。自己的特長或者興趣可以重新撿起來，進一步學習發展，讓這些特長和興趣成為你的技能和武器。讀書是增加智慧開闊眼界的好方法。除了自己的興趣所在，你的目的是挽回前男友，所以在讀書和培養興趣上，也可以選擇一些與前男友興趣愛好相關的書籍和興趣，這也是為了以後再聯繫是你們有共同的話題。

擴大外交圈是增長見識的不二選擇。外出多參加一些活動，認識更多的人了解更多的事，打開心胸，在認識上，你會有不一樣的提升。擴展自己的朋友圈，與更多人交流對話，增長自己的見識。

2、掌握溝通技巧

人是需要溝通的生物，兩個人沒有共同語言，漸漸地外在所構成的吸引力就會慢慢降低，最後男生覺得跟你沒有共同語言，那他就更加傾向於與有共同語言的人溝通。如果你想要挽回成功，那麼，你最起碼要掌握這幾點溝通技巧：

多聽少說

說者無心聽者有意，說的越多越容易暴露需求，我們只需要針對對方需求做出回應就夠了。

獲得信息

讀懂對方真正的想法，弄懂對方話語中的暗示，明確對方要表達的意思，這樣才會讓對方覺得你是真正懂他的人。

學會好好說話

不要急於表達自己的感情，而忽略對方的感受，也不要把自己的想法強加在對方身上，你要知道你說的話會給對方帶來什麼感覺。以上就是我們如何做到內外兼修以及學習溝通技巧的方法，同時，在我們整個改變提升期間，也要對前男友的狀況有所了解。

人，都是會改變的，你在改變，你的前男友也可能會改變。可以通過朋友圈，或者共同的值得信任的好友了解前男友，看看他現在的生活狀態是怎樣的，他有沒有什麼新的興趣愛好，他在對你的印象上有沒有轉變。通過這些，你可以自行調整自身的狀態，尋找兩人再次聯繫的機會。沒有追不回來的愛，只有沒有方向、沒有思路的焦頭爛額，如果你不想放棄這段感情，想要回到最初的熱戀，現在添加微信，不僅會獲得一次免費諮詢的機會，諮詢師還會教你如何優雅、體面地挽回前任！

第四步 抓住時機  重建聯繫

有人說：我按照你的方法斷聯了，那什麼時候才是我跟前男友恢復聯繫的最佳時期。如果對方對你的態度已經有所回緩了，你們可以正常的溝通了。那麼你就可以開始重新構建聯繫的第一步。

試探性的發布一些消息，讓他了解到你的狀態和改變。通過社交展示以及第三方轉述，來向前男友展示出你在心理、生活上的健康狀態。向男友展示出你的改變與不同，出於興趣和好奇心，他一定會求證般的來看一看，如果發現什麼好玩的或者感興趣的事情還會給你點個讚，甚至留個言。當他給了你重新聯繫的窗口，你就可以繼續往下進展。但你也不要過度興奮，一下子變得超級熱情，更不能透露出你對他還舊情未了，暴露你的需求感。

第五步  把握窗口  浪漫約會  破鏡重圓

當我們的前期搭建已經完成初期復聯後，我們就可以來加深聯繫感。接下來，我們要做的就是增加溝通的次數，延長溝通的時間，在聊天中也可以慢慢提及過去一起看過的美好事物，或者是分享一些新奇好玩的東西。通過溝通，不斷拉近你們的距離，恢復你們之前的熟絡感。這時候，你和前男友差不多可以出去見見面，說說話了。進行邀約，你可以選擇以下方式：

1、事先打探好他的行程製造一場偶遇2、讓朋友幫忙，舉辦一個朋友聚會3、藉口尋求對方的幫助，請他吃飯4、利用對方的物品，送還給他，順便邀約

雖然，在微信上你們溝通良好，但是，分手後第一次見面這場仗，一定要贏得漂亮，讓他的目光完全集中在你一人身上。首先，長時間沒有見面，你一定要以全新的面貌出現在他的面前，讓他感受到了你的改變和魅力。其次，向他展示出你這段時間學習的成果，讓他對你更加好奇，想要進一步了解你。

你的魅力在這時就會重新點燃他的內心，之後在有幾次這樣的約會，複合的事情也就水到渠成了。但你仍需要注意一點，據統計，複合後再次分手的幾率高達97%。

為了避免類似情況再次發生，你們的相處模式一定要有所改變。你們可以一起去一些美好的地方，構建兩人的共同記憶；一起做感興趣的事情，沒有什麼比志趣相投更能帶來心靈上的滿足了。在相處時，兩個人之間還可以時不時製造一些小驚喜和小浪漫。要知道，一段美好的感情需要用心經營，好不容易挽回的愛情更加要上心。因為，挽回的苦你已經吃過一次了。希望正在戀愛的你們不在同樣的地方跌倒！

導師結語

成為他們

此方案為學員一對一私人訂製，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我們正是為你分擔，幫助你解決難題的領路人，如果你現在正在遭遇情感的困惑與不解，想知道分手後挽回愛情，分手後成功挽回男友那麼請點擊諮詢導師，我們會幫你分析你這段感情中所存在的原因以及後續操作方法，並且給予你課程與建議。

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