如何挽回情感?怎麼挽回女友

如何挽回情感？曾經一直陪伴在你身邊的她對你說出了分手，頭也不回地離開了你，你想要挽回對方，但是無論你做什麼，對方都冷眼旁觀，對你不理不睬。我們之間不合適，我和你說多少遍了！我們回不去了，死心吧！不要來糾纏我了！有多少次你去找她，想要挽回她時，聽到的卻是冷冰冰的回應，你懵了，不知道如何是好。

難道你的愛情沒有辦法挽回了嗎？難道你就這樣眼睜睜的看着她離你而去，但你卻什麼都做不了嗎？其實，這個世界上不存在不能挽回的愛情，只有導致不能挽回的方法。那麼，怎樣挽回感情呢？準確高效的方法是什麼呢？

學員自述

我叫袁宇傑，今年27歲，是一名軟件工程師，由於內向的性格，從小就不太擅長和別人聊天，導致到現在都還沒有個女朋友。眼看周圍的同事和同學都結婚生子了，我也只能幹着急。可能上天看不過去了，在我干着急的時候，公司新招聘了一批新員工，大大咧咧、熱情可愛的曹麗一下就吸引了我。起初她對我很冷淡，但經過我的不懈努力和同事的助攻，大概3個月的時間，我們確定了戀愛關係。因為以前沒有談過戀愛，我以為愛一個人就是要寵她，就是要照顧她，所以在這段感情中，只要是曹麗的要求，我都會盡力滿足，我以為只要我一直對她好，我們就會一直在一起。

可是，相處一年後，漸漸的開始了爭吵，剛開始的時候都是小事情小矛盾，我就主動去認錯，去哄她，男人嘛，總要讓着女人的。但是，越到後面我們的爭吵就越來越多，她的脾氣也越來越大，也不聽我的解釋，有的時候甚至奪門而出，幾天都不回家也不接我電話。

我覺得我在這段感情當中付出了這麼多，為她做了這麼多，她為什麼就不能多為我考慮考慮呢？她跟我鬧過幾次分手，但我總忍不住主動去找她，去跟她道歉，跟她說全是我的錯，我一定會改，保證這是最後一次了。

雖然我們也和好了，但是我能感覺到我和她的感情已經慢慢得開始變味了，她對我的態度也發生了很大的改變。有一天，我們剛吃完飯，我正在收拾房間，她正好去洗手間，手機放在桌子上。突然，她手機響了，看見是一個陌生號碼，不過來電顯示的地區是我們這裡，叫了她幾聲她沒有應我，擔心是她工作上重要的事情我就接了，餵了幾聲，結果對面沒有聲音，直接掛了。她回來後我就告訴了她，沒想到她突然發起火來，說我不尊重她，沒有經過她的允許就去碰她的手機。她突然的發火讓我感覺莫名其妙，我性格比較直，她越是這樣，我就越是想要知道打電話的人是誰。

在我一直追問的情況下，她的火氣越來越大，於是兩個人越吵越凶，沒控制住情緒，我就說了一些非常難聽的話，她也一直抱怨我，說我一點不懂她，不尊重她，死板。說再也不想和我在一起了，拿着東西就走了。

我當時正氣頭上，也沒有去追她，一直到凌晨，我都沒有睡，我開始給她打電話，她也不接，發微信道歉也不回復，最後直接就關機了。我沒有想這麼多，天亮以後，我就開車去她家接她一起上班，等了很久都沒有等到她。

於是就去了公司，在樓下我剛剛停好車就發現她從一個男生車上下來，一肚子火直竄腦門，當着很多同事和公司其他人的面說她出軌，剛和我說分手就和其他男人勾搭在一起了。她解釋說男生是她表弟，並不是其他男人，說完就走了。我知道，我犯了很嚴重的錯誤，於是我開始對她糾纏，打電話發信息一直在道歉，哀求！

學員案例分析

兄弟們，這個案例你們一定要仔細看，因為這基本上囊括很多男生被分手的原因。

問題一：平時溝通匱乏

袁宇傑情竇初開，只渴望愛情的浪漫、唯美，但卻缺乏維繫愛情的技巧。在面對問題的時候，不懂得去溝通問題，而是一味道歉，請求原諒。而這樣，導致的結果就是問題一直積壓，根本得不到釋放，也導致了最後兩人的分手。

問題二：一廂情願的付出

在這段感情中，袁宇傑不斷在女方身上投入感情、資金，認為要寵女朋友就是把她想要的都給她，可是卻沒了解過她到底需要的是什麼。而愛情是相互的，不是單方的付出，不是一個人的堅持。過分取悅女生、單方面的投入過多，無止境的重複動作更加讓人感到厭倦失去新鮮感，同時也降低了自身吸引力。學員甚至還把自己對女性的好作為一個交換感情的籌碼，一旦對方沒有直接表達出對自己的喜歡時，就開始患得患失，這些都讓兩人感情開始產生裂痕。

問題三：性格激進，不相信對方

當曹麗提出分手時，學員並沒有弄清楚對方心裡的想法，也沒有及時感受到女生的情緒變化，而且在沒有弄明白真實情況以前，對女生有了言語上的攻擊，讓女生徹底失望，結束這段感情。而且兩人分手後，袁宇傑在多數外人面前憑藉着自己的猜忌去詆毀對方，這樣的情緒激化了彼此的矛盾，加劇感情的分裂。最後不反省自己，而是不斷對女生進行電話、短信的輪番轟炸，急於將對方追回，讓對方越發想要逃避對方。

無論是親情還是友情還是愛情，都是建立在信任的基礎之上。一旦感情出現了所謂的信任猜疑，那麼也是分手的導火索。你猜測我有沒有真心實意的愛你，她猜測你有沒有欺騙他。久而久之必然導致冷戰的開始，也是分手序幕的正式拉開。

挽回過程解析

通過我們導師的了解，學員目前情緒很低落，工作做不好，生活態度上也很頹廢。隨後我們導師對學員進行了長時間的心理交流，讓他重拾信心，正確看待自己的事情。在確保學員情緒基本平復後，我們對學員在兩人感情中出現的問題，以及相應解決措施進行詳細的分析講解。學員才慢慢開始領悟到自身存在的問題，並嚮導師表示積極配合行動，努力改正，用真心換回女友曹麗。之前，學員擅自做出的所謂挽回措施，已經嚴重影響曹麗，讓她對袁宇傑存在很嚴重的牴觸情緒，態度冷淡實屬正常。

這時候學員首先要做的就是穩定自身情緒，接受現在的情況，保持一顆平常心，並跟隨導師一步步去實現接下來的挽回計劃。鑑於之前雙方同居了很長一段時間，導師指導學員可以從對方遺落的物品為切入點進行聯繫，以退為進，為後期挽回留下窗口。

愛情的本質是吸引，吸引的本質是價值。而學員此次分手也正是由於其自身吸引力的不斷降低，才讓兩人漸行漸遠。而鑑於前期我們對學員的優缺點以及情感問題的分析，我們的導師計劃從學員的心理、外形、情商等方面進行提升指導。

首先導師為學員制定了一套有針對性的服務，如《如何展示硬價值》、《心態構建》、《建設你的心態》等多方面服務幫助學員樹立正確的戀愛觀，真正了解女性思維動態，並且進行內在和外在的改變。同時，在期間斷去聯繫，其目的就是為了在重新站在她面前之時，儘可能的展現出自己的改變，帶給她足夠的衝擊力，這樣，就能夠在第一時間內重新吸引到她而且因此而搭建的朋友圈，也會漸漸改變在對方心中的形象。

經過一段時間的形象改造、朋友圈搭建，學員在氣質和談吐上都已經有了質的飛躍。當得知學員的朋友會組織一場生日派對，我們順勢鼓勵學員積極參與。這樣做的目的，一方面有助於學員調整自身心態，緩解情緒壓力；另一方面也為能夠展示他的朋友圈準備素材，以此在朋友圈分享最近動態來吸引曹麗。

①眼神不要一直圍着目標，而是選擇不經意看見，當對方發現，點頭微笑示意，立馬轉頭。這樣的態度會讓目標覺得你怎麼突然不在意自己了，而產生失落感，從而吊起對方興趣。

②主動打招呼，但不宜過多逗留在目標身旁。主動展現的是自信的風采，過多逗留會讓對方發現你的意圖，所以及時離開，拉開距離，創造舒適區。

當天聚會結束後，學員紳士地將包括目標在內的三名單身女士安全送回了家後，收到了目標發來的消息。就這樣通過第三方兩人成功見面後，目標似乎對學員的改變頗為意外，並主動與學員發來了消息，淺談了一些生活狀態。有了這個開端後，袁宇傑便開始了和曹麗的日常聊天，不過我們導師告訴學員，要適當得切斷話題，下次再聊，隨着感情加深，兩人線上聊天的次數越來越多，有生活的也有工作的。

但，一旦遇到情感話題時，目標就會主動迴避。這是正常現象，因為目標現在還在舒適期，這個時期的她對於感情來說還有一點排斥的心理，就像人沒有外力誘惑的作用下，在冬天舒適的被窩裡很難起床一個道理。而，在這種時刻，我們也要學會適可而止。

兩人在線上聯繫的頻率持續上漲，聊天話題也逐漸廣泛，氛圍也非常融洽。而學員在導師一步步的指導下，情商也有了一定提高，開始懂得了目標的一些想法，主動投其所好對目標展開興趣話題，帶動對方情緒。接下來，導師立即指導學員進行試探性邀約，因為有了前期感情的鋪墊，所以這次目標很快同意。當天根據目標的需求，準備曹麗喜歡的小禮物，強化雙方的感情。

這此次約會中兩人相處的氣氛比較溫馨，加之學員形象上的優質變化、言語中的幽默積極、行動細節上的細膩體貼，和聊天方式的改變，不再像之前那樣死板，讓目標對其產生了強烈的吸引力，兩人仿佛又回到了最初的熱戀中。在這一次約會後雙方在線上和線下都有了重大的突破，聊天頻率增加，同時有事沒事曹麗都會找袁宇傑聊天，說說公司工作的事情。共同的話題，能引起兩人共同的共鳴，以及增加聊天的互動性。

隨着時間流逝，兩人的情感濃度愈發濃厚。最後，學員在七夕節的晚上，把目標約在一個西餐廳，送給了當初給她約定的由學員自己疊的99隻千紙鶴，瞬間想起了兩人曾經一起甜蜜的時光，學員又對目標進行了深情表白，兩人又重新回到一起。挽回成功。

導師結語

挽回女友並非難事，難的地方是如何使用最符合情況的挽回愛情方法。有些兄弟看了導師經常分享的案例，總以為自己就懂了，但是卻總是陷入錯誤冷凍、挽回時機消失、完全拉黑等等情況。

如何挽回情感呢？要明白，導師的案例每一個都是針對相應的情況以及學員的性格進行全方位的分析才制定的。所以如果你也想挽回自己的女友、提升成功挽回女友的概率，請先添加導師，諮詢導師，讓導師一對一為你分析你的問題，你再看自己是否適用這種方式。今天添加導師的朋友，只要回復我要挽回，可以獲得導師專屬VIP諮詢服務，根據你的情況，給你最科學的方法。

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