分手後，你需要做的三件事

 

我相信很多小夥伴在與對方相處時，都有過磕磕碰碰。

 

或是因意見不合而爭吵，可能是因某些小事產生了情緒，

也有可能是因為一方心情沮喪而導致溝通失敗。

 

所以在感情中，有矛盾是很正常的。

 

女生在感情方面更加細膩敏感，

所以，當兩人鬧矛盾時，

往往女生提分手的情況較多，

這也屬於我們俗稱的「作」。

 

女生在分手之後，常常會因為各種空虛，

寂寞等不習慣心理而讓自己處理極度幻想狀態，

比如「當初不該這樣做的，

或者當初要是我肯低聲下氣一點，

哀求點，他也許就會回來了」等心理。

 

其實這種需求感極高的心理，

對於你的成功挽回是毫無作用的，

相反還會讓挽回陷入更加糟糕的局面，

因為你給到對方的不是愛，而是壓力。

 

所以，面對前男友的離去，

你需要做哪些事來幫助你重新把他給挽回呢？

 

一、調整分手後的心態

 

當你被分手後，你總是陷入傷心痛苦中難以自拔，

整天茶飯不思、借酒消愁，讓自己面容憔悴、

日漸消瘦，失去了往日的光彩，其實，

成功的挽回不是一蹶不振，而是需要重新振作，

以積極的心態去面對，才能幫助你成功挽回愛人。

 

 

平常心對待

 

面對分手的事實，既然沒法改變，你應該坦然面對。

 

不要採取過激的挽回方法，這樣只會讓對

方更加厭惡你，從而讓挽回難度加大。

 

你需要保持平常心，不要逼得對方太緊，

給對方充足的時間和空間，暫時斷聯能讓

對方逐漸忘記你的不好，從而想起你的好。

 

這時候你需要正視自己的問題，以平常心去對待，

不做偏激的挽回行為，才能讓挽回更順利。

 

保持積極向上的心態

 

你要儘量避免在別人面前表現出負面消極的一面，

身上充滿負能量的人只會讓周圍的人見而遠之、避之不及。

 

而且消極的心態會控制你的行為，

讓你做出錯誤的抉擇，做出讓自己後悔莫及的事。

 

只有保持積極的心態，讓積極的心態去

指導你的行為，才能讓你的挽回得到好的效果。

 

生活就像一面鏡子，當你表現得積

極向上的時候，你也能收穫積極的效果。

 

懂得享受生活

 

你是否喜歡宅在家裡，不喜歡戶外活動、

不參加聚會、不喜歡健身、不喜歡冒險等。

 

你需要知道，好的生活態度才能吸引異性。

 

生活質量是長期吸引最重要的一個要素，

因為生活質量越高越精彩，

就越能長期的吸引到身邊的人跟你一起生活。

 

現在開始走出家門吧，讓你的生活豐富起來，重新吸引你的前度。

 

 

二、分手後學會冷凍

 

如果一對情侶剛分手，那麼他們的心裡對對方的感覺肯定都是不好的，

這時無論做什麼挽回措施都會遭到不好的感覺阻擋。

 

不停地打電話，發信息騷擾等強行

進行挽回的行為只會把關係推向深淵。

 

其實，正確的做法是剛分手時不要去找回對方，

冷靜下來，馬上對感情進行冷處理。

 

這樣，事情就不會向更差的情況發展，

也是為你們即將複合鋪好了退路，做好二次吸引的準備。

 

冷凍的定義。冷凍是指在瀕臨破碎的感情上做冷處理，

不是因為要放棄挽回，更不是指用冷暴力對待感情，

冷暴力只會惡化關係，而冷凍是有目的有計劃地冷處理感情，

比起冷暴力也能得到更好的結果。

 

進行冷處理的時間

 

在剛分手的時候，也許是他正氣在頭上，

也許是你們之間有很大的誤會，也許是他做錯了什麼事。

 

分手的原因有千百種，但也不用着急去找對方理論，

因為這時的你會有各種的不甘憤怒不而能用

平常的心態去理論，只會產生反效果。

 

對方也正處於盛怒期，只是一味堅定自己的想法，

無論你說什麼都聽不進去，甚至發展到不想理你。

 

不想見面甚至想到你就覺得討厭的情況，

在情況還沒有太差的時候馬上進行冷處理。

 

保持住跟他還能有交集

 

你自己先冷靜下來不要慌張，做好自己，保持心態的平衡。

 

要理解冷處理時要相信他還是愛你的，只是你們的是暫時不會有聯繫。

 

不要一直想着他，否則你的整個生活都圍繞着別人，

你又怎麼能改變自己，在關係解凍之後確保他能回到你身邊呢？

 

先冷處理你自己的感情，

此時你也爭取到一些可以改進反思的時間，

反思這段時間以來自己做錯了什麼，

也要改進之前做的不好或者不夠好的地方。

 

做一些對他二次吸引的準備工作

 

也提高你的吸引力，說不定在冷處理時覺得失去你

這時你以全新的面貌回到他的生活，那複合也就水到渠成了。

 

 

三、重新改變自己

 

感情，總會有分分合合的時候。

 

特別是在感情路上，由於思想不成熟而做錯決定，

後悔當初的情況有很多。

 

可是，在面臨分手的那一刻，

該怎麼做才是能讓對方回心轉意的最佳方式？

 

承認分手事實，降低需求感

 

一段感情從說出「分手」兩個字時，你們兩人之間的關係就發生變質了。

 

從戀人到一個連普通朋友的身份都不如的角色轉變，

或許你在開始時很難受，但要知道的是，捨不得，

放不下，只會讓你的需求感更強。

 

最後還會做出一系列糾纏、

哀求等自貶身價，讓對方反感的做法。

 

所以，若你真想挽回這段感情，首先，必須得學會怎麼去放下，

承認分手的事實，尊重對方的決定，冷凍彼此之間的感情，

在反省自身錯誤的同時，給自己多找樂子，

轉移注意力，這樣，才會為你二次吸引帶來幫助。

 

樂觀生活，多參加精彩的活動

 

在感情處於冷凍期時，該怎麼做自我改變和提升？

 

首先，你對生活的態度一定要樂觀起來，

然後針對在戀愛時的自身問題去做改變，

如你以前衣着很隨意，像個女漢子性格的，

那麼，現在開始，你就要懂得從衣着打扮改變，

讓自變得更加溫柔點，斯文點，有魅力點。

 

此外，女人還能通過參加像剪紙、彈琴、瑜伽、舞蹈、

刺繡等課程來陶冶自己的性情，提高自己的素質修養。

 

這樣，溫柔嫻賢惠的女人才是男人的理想結婚伴侶。

 

提高自己的戀愛等級

 

如何提高自己的戀愛等級？

最快的方法就是多與異性進行約會、聊天。

 

分手後，每個人都有自己的自由，

你不需要擔心因為與異性接觸，

倘若被前男友發現了，會更加惡化你們的關係。

 

相反，倘若你在分手後經過改變和提升，

成功打造自己的魅力女人形象時，

前男友會因為你與別的男人玩得開心，

聊得暢快而加重危機感，進而逆向合理化自己的分手決定，

最後，也會通過各種方式去聯繫你，試探你對他是否還有感情之類的。

 

因此，在愛情的道路上，要想挽回一個男人的心，

首先，你必須要明白他的內心需求，面對分手的決定時，

坦然接受，而不是糾纏着，給他思想上的壓力，

改變自己，成為他的需要，這樣的挽回才會具有意義。

 

挽回不是一朝一夕的事，在用挽回套路的同時，也要展示你的真誠。

 

誠心實意對待別人，即使是鐵石心腸的人也會被感化。

 

 

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