男人絕情提出分手後還會挽回你嗎？

如果在這段戀愛裡面，女方有付出，而不是只懂索取，那麼男人，即使再決絕的與前任分手，也會在一段時間之後，想起女方的好。

0，先說說人為什麼會分手，會出軌。

1，其實分手後即使找你，也是分情況的 。

2，男人提出分手後，會找你麼？

3 那斷聯等着對方找自己靠譜嗎？

4 為什麼不管是戀愛還是挽回，女人不能太過於被動？

5 那怎麼挽回是更好的方式呢？ 擦乾眼淚聽我說。

6 為了便於操作，講下關於挽回的時間與具體的操作方法

7最後我們再復盤一下這段感情裡面到底哪裡出現了問題？

0，先說說人為什麼會分手，會出軌。

其一， 我們每個人談戀愛，最終為的是彌補童年以及原生家庭的缺失，我們的戀愛其實是在自我治癒。所以，相對穩定的戀愛關係，一定是雙方可以互相幫助與互相治癒的，雙方彼此都能更深程度的在社會以及內部關係當中找到自我。

其二，人，趨利避害的本能，生物繁衍的特性，讓我們更願意選擇趨近於完美的異性作為配偶。這種完美並不限於現實條件如何完美，而是對於自己的需求的滿足程度是否趨近於完美。但是做到完美的滿足需求無異於難於上青天，所以，我們會選擇一個相對化，現實化的契合標準去尋找伴侶。這也就造成了一定弊端，就是選擇的伴侶，很有可能只能滿足自我的小部分需求 。

那麼問題就相繼產生了，如果一個人在一段戀愛關係裡面，即沒有被治癒的舒適感，也沒有被滿足相對重要的需求，那麼就可能會跟伴侶提出分手。這是大部分看似合適的情侶，會分手的兩點原因。

有人會說我們分手是因為我們不合適！ 情侶之間真的有合適不合適這回事麼？是有的，但是合適這個事情永遠都是相對的。沒有絕對值。只是太多人分手之後安慰自己的方式就是，我和TA不合適而已，不合適就對了，天底下如果有人，是為某人量身定做的合適，那做夢應該都能笑醒。所以，無須為分手找藉口，讓我們先研究親密關係當中為什麼會分開的本質，再去解決這個問題 。

1，其實分手後即使找你，也是分情況的 。

比如說有些人，生活孤獨寂寞冷，社交圈子來來回回那兩三人，每天不是煲劇就是看電影，這種忘不了前任肯定不是「24K純金」的，這種想去挽回的心，是因為前任不足，下任有餘，自己的世界就是一口枯井，所以才想挽回前任，這種情況，多喝兩杯，蹦蹦迪，或許沒幾天就忘記了。

還有一種忘不了，是清晨的扎心的疼痛，是和一群朋友high完以後突然被抓進黑暗間隙的巨大失落感，是整夜失眠輾轉反側的針氈之苦，這種忘不了，不去挽回就可能成為這輩子的遺憾，一別兩寬，各生歡喜是不存在的。

2，男人提出分手後，會找你麼？ 這個答案並非確定性 ，但是可以先聊聊TA可能會「找你的」心理 活動。

一:戀愛習慣沒有斷掉的，會回頭找你，因為TA睡覺沒有了給蓋被子的人，打開微信沒有人再嘰嘰喳喳的跟他分享生活中的點滴，吃飯時候對坐得人也不會再給TA夾菜，那些許久再親密關係當中養成的習慣像突然沒有了線的風箏，讓人再短時間內難以接受和習慣，這個時候他會想起你的好，你的體貼，你的可愛，哪怕你的小任性，都會是他無意當中會懷念的。

二:覺得你們還是合適的，只是當時被情緒蒙蔽的人會回頭找你。人在生氣的時候，會希望世界爆炸，但是通常這種極端的狀態只會維持幾天，只要你不激化對方的情緒，不給這種情緒不斷加柴火，那麼自會有平穩的時候，但是根據統計，能在TA爆發小宇宙的時候，做到平穩包容對方情緒的 人，不超過百分之五，也就是說，大部分情緒性分手，是因為情緒之初 ，在不解決的基礎上你還在不斷激發這種壞情緒，所以就會變成真的分手 。

三；對你有愧疚感的 ，會回頭找你，我不太相信什麼愛情天長地久，也不太認可套路維穩一世，但是對掌控好對方的愧疚感，就能掌控好男人這件事情還是覺得很靠譜的 。愛情對人性的挖掘程度是極大的，但是依然大不過人性本身的力量，所以每個人心理都有一個柔軟的溫床，裝着一片棉花糖一般的溫柔善良，只要把握分寸感的對一個人好，並且允許對方適當的犯錯，讓TA心理總對你有那麼點愧疚感，那麼，挽回TA總是可以事半功倍的，不僅僅是挽回，日後相處，也會更尊重你三分。我們在一段親密關係里並非是要把對方馴化成聖人，而是要告訴TA，只個世界上只有你能承接他的不完美，那麼TA就會乖乖在你身邊，如果把這種包容，交讓給其他人，那麼這段關係里，就沒辦法做到妥善解決一些棘手的矛盾。

四；核心吸引加大，TA會回頭，其實但凡是能談上一段相對穩定的戀愛的，其實雙方都會有長久吸引力，這種吸引可能被冗長的時間線和習慣弱化，也可能被一時情緒，一時的矛盾暫時掩蓋住，但是這種吸引沒有斷鏈，相信我它還在，這種吸引依舊在你們當中。所以挽回也一樣，如果暫時解決不了這種矛盾，那先把矛盾一放，先提升核心吸引，這種吸引力的加大，最少會讓對方進入一個權衡利弊的糾結狀態。這就夠了，這就為你的挽回爭取了時間。

五；這也是最重要的一點，用對方法，溝通到位，曉之以理，動之以情 ，軟硬兼施，不管什麼怎樣的溝通方式，只要能抓住對方的核心需求以及沒辦法抗拒的合適於TA的溝通方式，就用這種溝通去直接解決矛盾。失戀的你一定要記住一句話，真正懂得把自己放在低位的，給對方提供高情緒價值的，懂得關鍵時刻如何滿足對方，給予付出的，才是真正的高位，才是一段關係的真正的掌控者的。因為，哪天你不再去哄對方了，停止付出了，對於你來說，可能只是解脫，但是對於對方來說，就會如同被世界拋棄了一樣難以適應。TA會開始不習慣這種拋棄，難以戒斷已經在長期關係當中養成的接受付出的「壞習慣」

不管你們開始的時候高低位如何，這段關係都會得到逆轉 。當初高高在上的那位很有可能反過來挽回這個開始低位的人。

3 那斷聯等着對方找自己靠譜嗎？

不要什麼斷聯，沒有意義，能維持一段感情的，有時候並不是幾分的愛，而是說幾分的話，你所說的，所做的，恰到好處的讓TA打消了顧慮，讓TA得到了舒適安心，滿足了TA的需求。這才是最直接的解決方法。很多失戀的原因，都在於我們習慣用暴力溝通，希望短期達到目的，所表現的狹隘與急迫，讓TA難受，所以才會被迫中止聯繫。

蹤上，純粹的斷聯，等着TA來主動找你，可能不是萬能的，好的斷聯方式應該是有其他事情予以輔助，相輔相成的配合，更能推到關係的發展 。

4 為什麼不管是戀愛還是挽回，女人不能太過於被動？

你可知，好男生從來不是靠等來的，而是主動追求來的。追求來了還不成，還要學着維護 。

發現沒有，有些看起來普通的女生卻擁有身材、顏值、人品都極好的男盆友，平時體貼又大度，結婚房子還能寫女方名那種好男人，這就是因為幸福是人家主動追求來的。有很多女生都對這個「主動」存在誤解，她們認為「主動」是你主動去對男生噓寒問暖，主動去對男生表白，主動去表達心意，升級關係。其實，正確的「主動」是你是發起人，但最終這個事情的落實者是對方。

其實，好男人都不會撩妹。

男生可以被分為三種，一種是永遠不會主動的男生，俗稱「榆木疙瘩男」。

一種是會主動對喜歡的女人發起追求的男生，在這類男生里，一部分的男生，他們會對吸引到他們的所有女生都發起追求，這類男生大多被總結為「渣男」。

而剩下的那大部分男生，他們都在等待合適的時機、合適對象的男生，這類男生存在的共性是不會撩妹，更不懂怎麼維護長期關係。

撩妹也不限於僅僅是追求，也包含了維護與異性的長期關係，所以好男人，真的有很多，根本對維護一段關係一竅不通。這也就導致了，不懂女人心思，經常孩子脾氣跟女人吵架，甚至有時候表現的純粹的有些自私了。最後，談的不開心了，他們只好提出分手。

千萬不要覺得，有些分手，真的是關乎你以為的愛與不愛，和這個一點關係沒有，有些分手，確實是被一種情緒逼的，當一段關係處在負面的，消極的，喪失希望的情緒當中的時候，哪怕再愛，都會有可能走到盡頭，無疾而終。

5 那怎麼挽回是更好的方式呢？ 擦乾眼淚聽我說。

一；把你看到的斷聯二次吸引，分手心理學原理先放一邊，首先兩個人感情出現問題，非常複雜，不是一種理論，兩種小技巧可以解決的，需要的是先有一個好的心態，你現在就碰到了一個棘手的事情，必須要解決它，也別逃避，以為換一個就好，說實在的做了那麼久諮詢，有些姑娘上一個沒整明白，下一個還是悲劇重演，一點沒有改變什麼。你需要的，先別想着這個人如何如何，先想想怎麼把這個問題解決掉。

二；戀愛本質上，是行為和心理的統籌體 ，一方面，你需要在心裡上去接納除了父母的一個和你完全沒有血緣關係的個體，完全的進入到你的生活，你需要放棄一些自我價值感和存在感，放棄一些利益與現實因素，去迎合另一個人的心。另一方面，你的行動上，也需要和你的心理做到一致，真的去做一些以前可能不會去做的事，二者綜合所致，才能控制好單方面因素，也就是說，你看起來是你們兩個人在相處，其實不是的，是四個人，兩個心理上的人，兩個行動上的人，加起來是四個。很多姑娘在戀愛當中，非常的口是心非，一部分是嘴上沒句好話，什麼支持認同理解經常做不到，但是關鍵時刻，那可是能為了男朋友豁出去一切，還有一部分是，嘴巴甜的要命，表面工夫很是厲害，實際付出上一毛不拔。其實這兩種，都容易被分手，區別就是，後者能活過三集，還真能到婚姻這一步，但是特別容易離婚，前者乾脆連三集都活不下去。所以，怎麼挽回怎麼調教，那就是言行一致，心行相依，你心裡可以做到喜歡並且理解這個男人，可以包容這個男人，行為上就不要再去作兒。

三；在挽回當中，讓TA理解你，比什麼二次吸引靠譜的多，25歲之前的，叫做男孩子，男孩子什麼特點？就是像孩子，給點奶就可以叫媽，追求新鮮感，也有時候不懂克制欲望，這種男孩子，給點XING吸引，展示一下自己白富美高價值是可以的，但是28歲以上的男人，這個時候，對女性的需求可就不是那麼簡單了，他們對女性不單單是喜歡，裡面多少會參雜一些需求，不要覺得這是愛情變得不純粹了，如果你非要追求純粹的愛情，那我可以很負責的告訴你，純粹的愛情就是不加掩飾的男歡女愛，是一種非常赤裸的欲望。更不靠譜。所以，對於一個真正的成長起來的男人來說，引導他理解你，認可你，懂你，懂你的情緒，懂你的性格，懂你多麼喜歡他，多麼認可他，無比重要。人啊，最高的需求，還是被人接納，無任何附加條件的接納。

四；怎麼讓TA去理解你，嘗試與你和好呢？？ 很重要的一點，需要你三寸不爛之舌給他「合理化」➕「哄」到位，也就是一方面你情緒上要讓TA感受到舒適與開心，另一方面，不停的通過語言，讓TA跟着你的思路走，引導他嘗試站在你的角度想問題，並且認同你所想的，做到這一步，才是離複合不遠了，並且二次分手概率會降低很多。

在這裡可以舉個真實案例當中的小例子 ，一個姑娘因為婚房房子加不加自己名字的問題和男方以及男方父母大吵一架，原因是姑娘覺得房子不寫自己的名字，雖然是男方付首付還房貸，但是房子裝修錢卻要自己掏錢，姑娘覺得沒有安全感了，所以提出，一起還房貸也可以負擔裝修費，但是房子要加上她的名字。男方家裡不同意，於是大吵一架，遂雙方同時提出分手。後來姑娘放不下男方，找到我幫助挽回。

由於她進了男方黑名單，所以為了從黑名單先出來，我給她寫的合理化自我描述是；

「分手就分手，但是有些話啊，我要說明白了，從來不是圖你家的錢財才跟你才一起，才要跟你結婚，在我眼裡，女人的婚姻就是一輩子的事情，當跟你說結婚的那一刻，我這輩子都沒有打算離婚，就是因為這樣，我才在結婚之前愈加對你不放心，因為我怕將來你跟我離婚，我從小天不怕地不怕的性格，唯獨遇到這個事情的時候，我害怕了，我並不願意承認這是因為你在我心中很重要，非常非常重要，我就是不願意承認。因為到現在為止，我都害怕，你跟我說，其實沒有愛過我，害怕你告訴我，和我結婚的時候你已經想好了那個萬一，萬一離婚的那個萬一，所以我才變得極度沒有安全感，我才在任何蛛絲馬跡當中尋找，你可能為將來萬一離婚做打算的一些行為，這個房子，寫不寫我的名字，就是我抓到的蛛絲馬跡。我覺得，你不寫我名，就是怕將來離婚了怎麼辦，你看，我想的是怎麼和你一輩子不離婚，你想的卻是萬一離婚怎麼辦。 你說我氣不氣？我着急不着急？ 我害怕不害怕？ 所以你真的從來沒有懂我，我真得很傷心。

這段話發完，姑娘的微信才從黑名單裡面出來，雖然在長達一個月的時間裡面，面對我方的強勢不間斷的「洗腦」男方沒有回覆一個字，但是經過長達三個月的努力以後，他們確實複合了，這幾天也會推出一段錄音，她自己講述的一些經過。 咳咳，這不是重點，重點是，挽回其實沒什麼複雜的套路，人和人，心和心，本身就需要長久的磨合，你需要有耐心夠大度，做到這兩點，沒有維不住的人，沒有辦不了的事。

6 為了便於操作，講下關於挽回的時間與具體的操作方法

1 情緒化分手；通常挽回的時間在一個月之內解決就可以。因為情緒化的根本就在於情緒，而這種情緒的短暫積壓 ，是可以被快速解決的，真誠的道歉以及合理化錯誤，並且堅持一小段時間就可以。

2 認知性分手：認知化分手的解決時間通常在兩個月以上，四個月以內，先來說下什麼是認知化分手，認知化分手，通常伴隨着「高度統一」且「程度深化」的長期認知，也就是在很多次上述的情緒化分手當中，慢慢累積固化而成的一定的固有認知。對方會對你之前的行為與表現，又一個特定的且不易被改變的負面認知。這時候，這種認知會加大挽回的難度以及拉長挽回的時間線。但是即使是認知性分手，也並非不可解決。

認知分手有幾個重要的附加條件是需要，且必須要完成的 。

一 ；對於對方情緒的安撫的力度要大。你所說的每句話，都不要是廢話，而應該是溫柔體恤的安撫 ，很多女孩子在分手之後，過度注重框架，注重自尊，是因為戀愛當中，自己一直是高位的，一旦被分手，就會接受不了需要低位「哄着」對方的行為，其實換個思路去想，如果一段關係的離與合，都是控制在你能不能哄好這個男人上，那其實被哄的一方才是妥妥的被掌控方，哄的一方卻是可以掌控住節奏的掌控方 。所以，改變話術，改變思維，是認知分手挽回的第一步。

二 ；朋友圈的建設要跟上。朋友圈的展示，在情緒化分手當中，並不重要，但是認知分手當中，朋友圈所展示的東西，就比較重要了。你需要展示的改變與高價值，其實都是重建吸引的一種有力的方式。人其實有很大的健忘性，因為大腦的結構組織，讓人更願意相信眼前看到的，耳朵里聽到的。而不是不停的去回憶，去重複 。有句俗話叫做，假話重複一萬遍，也就成真了。所以，即使你之前做錯很多事情，也沒關係，在重新的價值展示當中，利用好朋友圈的「眼見為實」的功能，去一遍遍給對方強化更好的形象，建立更佳的印象就可以。

三；軟硬兼施，不要一味低頭。我太理解挽回當中的女人，害怕一句話說不好，對方又不理會的那種小心翼翼生怕犯錯的心情了。所以更多的時間，只會一味求和，但是人啊，不管再進化多少年，人性本賤的特質不會改變，在一定的分手時間內，安撫對方，讓對方對自己的負面情緒得以緩解，是正確的，但是時間一久，男人難免會懈怠，如果持續享受這種被捧着的福利，誰還會願意去承擔戀愛的代價與責任呢？能躺着享受的事情，誰願意站着去幹了呢？ 同樣的，挽回是需要分階段的切斷框架的，需要根據挽回的時間，具體的事件 ，挽回當中對方的心理變化，去分步，分類，分情況的採用不同的方法應對，有強有弱，張弛有度，做到，「我哄的了你，我也能罵的起你」。挽回也好，婚戀也好，其實都是一場情商的較量。所以，你必須抱着一種，「我失去的起你」的心理去挽回，才能事半功倍。

7 最後我們再復盤一下這段感情裡面到底哪裡出現了問題？

所以，如果你現在感受到了失戀的痛苦，那麼現在開始，你需要見證自己可能是有史以來最大程度的一次成長了。承認結束了這段失敗的戀愛，不丟人，承認這段戀愛或者婚姻是失敗的沒什麼可怕的，可怕的是什麼你知道麼？可怕的是你選擇了逃避問題，把一切責任都歸咎於「不愛了」這個事情， 這個世界上哪有那麼多的愛的，對方滿足了你的期待，你產生了依賴，這種依賴與需求斷鏈，預期與現實拉開了差距，突然的抽離你沒辦接受，說到底你口口聲聲的愛，也不過如此是麼？？ 那麼我要說的是，不要陷在這種情緒裡面不可自拔，任何事情，只要它是個事情，就一定有被解決的可能性和空間，也不要覺得就只是如此了，聖人也會犯錯，錯了我們就改正它，讓它在日後變得正確就可以了，一段感情里，從來不是感受為主，如果你把自我感受放到了第一位，那麼很有可能和張雨綺一樣，搭上自己的事業，也理不清到底該怎麼處理最體面。成年人的感情，容不得太多心機和目的，同樣的，成年人的感情，更需要的是體面。

如果被分手了，為了體面，作為女人也不要死纏爛打，為了長遠發展，更不要想着聰明的機關算盡，我們理性思考一下，分手的原因到底是什麼，矛盾出在哪，雙方的思維方式是不是有出入，怎麼站在對方的角度想問題，該怎麼平衡好自己的和對方的情緒，這些問題的思考與應對方式，才是最重要的。

而你需要準備的工作是，一隻筆，一張紙，和一個冷靜的大腦，做好準備工作。

TA的性格大致是怎樣的（可參考MBTI職業性格測試的分類）

TA的性格短板是什麼

TA的需求都有哪些？更看重哪部分需求

TA 與你分手的主要原因是什麼

這個分手原因背後還有沒有其他隱形因素

分手的原因如果是出在自身更多些那自己能否補救與改變

當這些問題問完以後，我們開始着手複合攻略，其實只要是人，他就一定會有缺點，一定有什麼點是可以在挽回當中突出並且加以利用的，我們需要找到他們，用排除法做方案，舉個例子，人在被批評和指責時，對抗是非常自然的反應。人只有在被接納、認可與肯定時，才會有動力去反思和改變自己。所以，挽回的策略就不能是充滿暴力情緒與對抗的。再比如說，我們不能給謹慎的人講看似不切實際的夢想，我們也無法影響精神世界的追隨者從此柴米油鹽醬醋茶，我們不能讓喜好物質的刺激的人，從此清心寡欲，也無法讓愛上簡單的人從此變得複雜，我們的挽回，一定是基於，TA是怎樣的人，你是怎樣的人基礎上，用邏輯和感受去推動情感的修復。

我們尋尋覓覓一個人 ，一個喜歡的 ，合適的，磨合成功的，相若以沫的 ，白頭偕老的，真的很不容易 ，不要輕易放棄 ，下一段感情里的你，未必就是如此的敢愛敢恨了 。堅持一下，或許就會有不一樣的結果 。

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