分手後怎麼挽留女朋友?分手怎樣挽回

分手後怎麼挽留女朋友？任何一段感情走到破敗，並不代表她不愛你了。她只是累了、倦了，想冷靜一下，用和你分開這種方式自我療傷。而你現在一味地去糾纏、去強調、去承諾我會改的、我再也不這樣了、你說，我改等等只會在無形當中給對方壓力，讓她越來越反感你。結果，事情弄得越來越糟，於是你絕望地給出結論：挽回太難了！

兄弟們，任何的分手都是有因有果，並不是挽回太難，而是因為你不懂女性思維，不懂得如何抓住挽回的七寸。接下來，導師就通過學員李健（化名）的案例告訴大家：愛情有方法，挽回很簡單！

李健在一家網絡公司就職，工作穩定，收入也很不錯，但是身上多少有些理科直男的屬性，性格也偏內向，之前交過兩個女朋友，都沒有走到最後。李健平時人緣還算不錯，所以知道他單身以後，朋友們都紛紛為他介紹女朋友。

有一天，朋友微信發給李健一張照片，照片裡的女生身材勻稱，長相甜美，而且皮膚白皙，顯得十分清純，正是李健喜歡的類型。於是他就主動加了女生微信，簡單打了招呼，看了對方朋友圈，覺得更加喜歡了。

照片中的女生叫小美，添加好友以後，李健經常找小美聊天，還約了幾次見面，雙方對彼此的感覺都還不錯，經過朋友的撮合，兩個人就確定了戀愛關係。戀愛初期，李健和小美很是甜蜜，經常外出約會，李健也經常送禮物給小美製造些浪漫，每天對她噓寒問暖，早安晚安，小美非常感動，總是在人前夸自己男朋友，說李健是一個細心的男人。

相處了幾個月後，李健感覺小美就是那個值得自己守護終生的人，為了能和小美天天在一起，就讓小美搬來和自己一起住，每天生活在同一屋檐下，開始了幸福的同居生活。有小美這麼好的女友，李健覺得自己非常知足，所以平時對小美各種寵愛，百依百順，偶爾對方因為事情抱怨幾句，李健都會主動認錯，讓小美別生氣。

就這樣，兩個人在一起相處了一年多的時間。世界上所有的情侶都一樣，在一起久了就會有矛盾出現。不知從什麼時候開始，小美總覺得李健有些孩子氣，很愛黏人，心煩的時候還會當着李健的面表達出來。

李健以為是自己對小美不夠好，於是更加頻繁地給小美買禮物，領了工資趕緊發幾個紅包哄她開心，小美上班的時候，李健還經常給她發信息打電話，噓寒問暖。李健很愛小美，總是怕失去她，所以希望對她更好一些，表現得更在意一些，這樣她就會一直留在自己身邊。可現實卻並沒有好轉，小美說李健越來越煩了，對李健也越來越冷淡。

這讓李健覺得好累，總是胡思亂想，懷疑小美外面有了其他男人。這次鬧分手，是因為前幾天的一個下午，天氣不是很好，李健就開車去接小美下班。可是在小美的公司樓下，李健卻看到有個男人和小美一起聊着天走出來。

小美上車後，李健馬上忍不住質問小美：那個人是誰？你和他什麼關係？為什麼他送你出門？小美臉上寫滿了不耐煩，並沒有回答李健的問題，因為這件事，兩個人大吵了一架。那天，小美沒有和李健一起回家。

後來，李健通過小美的閨蜜得知，那個男人是小美的追求者，但小美一直沒有答應，李健這才知道自己誤會了小美。可是李健想不通，為什么小美寧願被誤解也不願意把情況解釋清楚，這讓李健倔強着不肯低頭，覺得自己並沒有什麼錯。

李健徹底絕望了，欲哭無淚，整夜整夜的失眠、吃不下飯，更是無心工作，很多次開會都被領導點名批評。李健的這種痛苦，只有真正經歷過的人才能懂得——清醒的時候喝酒，喝醉了就哭，哭到睡着，醒了接着喝

李健在這樣崩潰無助的情況下找到了我們。他說，看到導師之前分享的一個學員案例和他有相似的地方，在那篇文章中，也提到了一些挽回方法，希望導師能夠給他更進一步的指點。然而，每個學員的經歷並不是完全一樣的，方法只能借鑑，不能照搬。想要找到正確的挽回方法，勢必要對自己的情感狀況進行全面的復盤和分析。

了解完李健的情感狀況之後，導師運用7層挖根式情感診斷模式為他進行了全面的診斷分析，分析出的問題非常典型：總有些心靈雞湯在宣揚愛一個人，就該不計回報的付出，很多兄弟都當真了。

李健在戀愛過程中物質付出多，和女友精神層面的共鳴卻很少，而女生早已習慣了男友的付出，理所當然地享受李健對她的愛，導致分手成本過低，女友可以輕易抽離這份感情。供養式的付出，會不斷拉低自己的戀愛框架，讓自己在感情中陷入被動，為分手埋下隱患。

新鮮感過後，熱戀的激情褪去，感情歸於平淡，矛盾就會凸顯。由於戀愛後李健始終把精力投入在女友身上，忽略了自身建設，男性魅力消減，兩人的關係逐漸發生了微妙變化。女友變得焦慮、敏感，對李健的包容度很低，這導致矛盾頻繁出現並積累，讓女友重新衡量李健到底值不值得託付終身。

另外，李健還犯了戀愛中的致命錯誤：不懂女人心，就好像她想要香蕉，李健卻給她蘋果，這讓女友的這種情緒價值長期得不到滿足，久而久之，她就會在這段感情中疲憊不堪，轉而逃離這段關係。

案例中，李健總是粘着女友的行為其實是他控制欲的體現。一方面給女友造成了很大的壓力，影響了相處的舒適度；另一方面也顯露了李健的價值缺失和不自信，讓李健的男性魅力進一步喪失。一個有價值的女生，有男性追去是很正常的一件事，況且女友一直在拒絕着追求者。李健後期放任自己的猜忌，把矛盾升級為了彼此的信任問題，成為了分手的導火索。分手並不可怕，可怕的是你採用錯誤的挽回方法不斷去糾纏、去吵鬧，這些情緒化的反應只會換來關係的繼續疏遠。

李健在分手的情況下，給女友奪命連環Call，還去單位找她，強迫女友和好，即使李健覺得，自己已經放下了男性的尊嚴，用了最卑微的低位姿態去求她、去挽回，可實際上，女友在感情里依然處於被動的狀態。

挽回是需要技巧的，死纏爛打的行為像是在告訴對方：我就是這麼自私和霸道，分手後我只知道自己很痛苦，我不管你是怎樣想的，反正我就是想複合！這樣做，不僅僅會給對方造成困擾，還會嚴重降低你的格局！

​​​​​​李健在聽完我的分析以後，表現得非常慌張，他驚訝地發現，原來自己和女友之間出現了這麼多的問題，同時，他也表現得很是頹廢，擔心對方已經對自己完全死心。導師告訴李健：分手和絕情只是女人暫時的情緒體現，並不代表她會一直排斥，更不代表她不愛你了！

只要正確把握女性心理，找准切入時機，就能夠重新喚醒女友對李健的愛。為此，導師幫李健制定了以下挽回計劃：學員之前有過糾纏言行，目標存在一定牴觸，而且已經將聯繫方式拉黑，所以在挽回初期，無論李健做什麼，女友都會認為李健是錯的，矛盾反而會被激化。此時此刻，李健最應該做的，就是冷處理和女友的關係，給彼此平復情緒，恢復冷靜思考的時間。

但是，冷處理不是徹底斷聯。冷卻第三天，導師調用二人的共同好友資源，成功幫助李健加回了女友的微信，並在對方情緒期過去以後，幫助李健編輯了一條話術信息發給女友，目的就是轉換角色，以退為進，軟化女人心防，降低後期行動中的情緒障礙。

剛加回微信的時候，李健認為女友已經回心轉意，所以想主動聊起感情話題，被導師及時制止。現在只是開始階段，挽回目標的牴觸情緒並沒有完全消除，如果李健急於暴露自己的需求感，很容易讓女友再次觸碰到情傷，使雙方的關係徹底破裂！接下來，我們又適時地安排李健冷了幾天，目的是幫他爭取更多的學習和改變時間，提升自身價值，修復負面印象。

除此之外，還指導李健通過社交平台有效展示自己的提升成果，並教會他對展示內容進行合理分類，和女友保持着良性的冷互動，持續不斷地強化對她吸引，傳遞改變，為後續的挽回拉升做好鋪墊。

李健和女友目前的關係仍屬於朋友，頻繁互動會暴露自己的需求感，只有不引起對方戒備心理，才可以潤物無聲的重新回到她的生活。所以，導師指導李健展開推拉式聊天實戰：撩一下女友之後主動抽離，待到合適的時機再予以回復，並引出新的話題，再次抽離。這種聊天方式大大勾起了女友的好奇心，有時候會非常主動地給李健發來消息。

一開始李健總是迫不及待地回復女友，導致他和女友出現了幾次尬聊的情況，還好導師全程指導，有驚無險。導師提醒李健：聊天的頻次要循序漸進，聊天話題必須切合兩人當前關係，當女友對李健的興趣度拉高到一定程度時，才能執行下一步的計劃。

隨着互動關係的拉升，李健與女友的感情不斷遞進，這個時候，李健想要和女友見面的想法越來越強烈，但是導師告訴他：挽回和狙擊不同，一定要克制住急於見面的衝動，讓女友對你建立起信任感，徹底卸下心防，並在導師指導下把握住女友的開放窗口，重建吸引，才能挽回成功。

在感情升溫過程中，女人的開放窗口是至關重要的挽回突破點，但是它具有一定時效性，一旦錯過就要等待下次出現。如果兄弟們正面對女人的曖昧不知如何推進，請點擊按鈕添加導師，我將通過專業的方式方法，教會你如何主動控制女性的窗口需求，並利用她的心理弱點，達成深度吸引，讓她對你的生活充滿了好奇，迫不及待想要回到你身邊！

當相處的舒適度、熱度和吸引力都有了，要想感情進一步推進，必須要創造見面機會，讓女友直觀地看到李健的改變，並通過走心的話術，再次建立吸引，才能真正達到挽回的目的。在導師的幫助下，李健向男友發出了邀約暗示，而此時的女友也早以按捺不住想要和李健見面，收到信號以後，立刻向李健發來正式邀約。

這一次，導師沒有讓李健拒絕。經過導師反覆的推敲，為李健設計了一整套約會流程，並且進行了全方位的評估考量——約會的穿着、話題、交流接觸尺寸、是否需要轉場等等。約會當天，導師指導李健提前到達約會地點，然後等待女友的到來。

當女友到了約會地點後，導師讓李健假裝不在，給女友發信息：今天路上很堵，車都動不了，我也很着急，要不就約下次吧？女生出門是個大工程，化妝打扮起碼要一個小時，花了這麼大的力氣，被放鴿子肯定是一件特別喪氣甚至憤怒的事情。

通過這一舉動，在見面之前就成功打壓了女友的框架，讓女友付出時間價值和情緒價值。過了幾分鐘，當李健出現在女友面前時，女友剛剛經歷了情緒上的低谷，心理上很容易出現驚喜的情緒體驗。

接下來，李健直接拉起女友的手為剛才的舉動道歉，對方沒有拒絕，後面的交流變得更加順利。在一陣輕柔的音樂聲中，李健和女友互相吐露心聲，分開了這麼多天，原來兩個人還彼此深愛着恭喜李健，成功複合！挽回一段感情並不難，關鍵是看你能不能採用正確的方法，方法對了，就能夠達到事半功倍的效果！

看到這裡，相信大家已經對自己的情感問題有了更深入的理解。文章中提到的方法只是導師眾多挽回體系中的一小部分內容，我們還有挽回替換三步法則、勾心圈愛技巧、女性心理窺探術、攻心三十六計等實用課程。

分手後怎麼挽留女朋友？此方案為專屬私人定製，請勿盲目仿效。我們是一群研究心的人,所以我們懂得分手後你有多痛苦，你要知道，就算全世界都沒有為你的挽回助力，但我們會！如果你現在正在遭遇情感困境的折磨，請隨時點擊，不管她的態度有多久絕情我們都會幫你想到辦法來解決，讓你的愛情得償所願！如果你正身處感情困境，請點擊綠色按鈕添加導師，我將為你定製最適合你的挽回攻略和後續操作方法，讓你們的感情輕鬆破冰，不斷升溫，直到和好如初，比以往更甜蜜！

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