如何挽回失去的愛情?怎麼挽回

如何挽回失去的愛情？女方態度堅決要分手，想知道怎樣挽回是女人最反感的嗎？女人能接受你的改變嗎？戳上方視頻觀看街訪視頻！下方文章有詳細的挽回技巧。分手後，曾經的美好在她那裡都變得一文不值，我愛你三個字再也打動不了她的心。你不懂她為什麼會揪着一個問題不放，對你的態度無比冷漠，說出的話就像一把尖刀刺在你的心上。

我見過太多兄弟為了一個女人心甘情願的付出，結果到頭來卻得不到想要的結果。到最後每日糾結於這件事，放不下她，也不放過自己。我很理解這些兄弟的心情，也明白他們的苦楚，如果，你想要找到和你自身情況相似的挽回方案，可以點擊添加我的微信，點擊#微信#查看往期文章，我希望用萬千案例，給你一個挽回的答案！今天，我會通過一位學員的經典挽回案例，給大家總結一套具有實操性的挽回思路以及方法。我希望用萬千案例，給你一個挽回的答案。

我和她是通過她的閨蜜認識的，她的閨蜜也就是我的好朋友，說我和她很合適，於是就把她的名片推給了我。我們確實很合適，不管是性格還是生活習慣都很合適。比如說，我們都是不愛出風頭的人，越是人多的時候話越少，但是對彼此卻有說不完的話，而在生活習慣上，我們都是生活很規律的人，不愛吃垃圾食品，不愛熬夜，早上一定要吃早餐。

更重要的是，我們都喜歡音樂，因為這個共同愛好，我們越聊越深入，越聊越投機，有一次聊天得兩個人都忘了時間，到凌晨四點多了，我們才發現原來這麼晚了，但是又兩個人都還想聊，捨不得說再見。大概聊了一個多月，我們就見了面，一起吃了個飯，她果然和我想象的一樣，溫婉而有氣質，很漂亮，但是又漂亮得不張揚，我在心裡想，天吶！她就是我要找的人。

後面，我們接着又見了幾次，每次給我的感覺都是不一樣的。也是在這個時間段，我開始對他展開猛烈的追求，因為我們的共同愛好相似，而且有好朋友在旁出謀劃策。很快我們就在一起了。和她在一起的日子很快樂，一起去圖書館學習，一起去飯堂吃飯，一起聊音樂，一起參加活動。因為她，我的大學生活也變得有滋有味，每天見到她就是最幸福的事

但是快樂的日子總是會摻雜點沙子，我們也會吵架，都是因為一些很小的事情，有時候甚至小到僅僅是因為我跟她說話，而她沒有回答我而已。有時是因為她和別的男生說話，有時候是因為她聽到別的妹子給我打電話，或者只是因為我不開心的時候沒有和她說，總之我們總是因為一些小事吵起來。這些都還好，橫亘在我們之間的，是她曾經找過我的一個女同學麻煩，害得我在班裡很尷尬，也許是我太小肚雞腸，總是拿這件事情出來說她，我們的分手，就是為這事吵時她提出來的。

她曾經說過，很害怕會失去我，怕我哪天就和她提分手了，但是沒想到最後提分手的是她自己。她爸爸媽媽經常吵架，但是沒離婚，也許是因為這個原因，她比普通的女孩子要更成熟懂事，她說她要努力學習了，要承擔自己的責任，我也不知道這是不是藉口，但是我真的不想和她分手。

她把原來我們相互關聯的QQ取關了，把QQ密碼也改了，一起用的支付寶密碼也改了，還把裡面的錢全部轉給了我。我問她能不能最後答應我一個小小的請求——能不能每個星期在圖書館見一次面，不說話，只是各自做各自的事。她沒有答應，說不能藕斷絲連。我問她究竟有沒有愛過我，她也沒有正面回答我，只是說不能給我留念想。

我們是真的回不去了。如果能回到過去，我一定不會和她吵架，不會因為一點小事斤斤計較，但是她不會再給我機會了。我很傷心，頹廢了好一陣，每天陷在痛苦裡，卻又不知道自己能做什麼。後來，我聽說就在我們分手的那段時間裡，她的父母離婚了，但是我對這件事情竟然毫不知情，我對她的了解和關心太少了，只顧着自己雞皮蒜毛的小事，卻不知道她要承受這麼大的事，每想到這，我心裡就很愧疚。

我沒有辦法好好學習了，臨近考試也提不起心思複習，別的同學不斷報考許多證，而我卻什麼都不想做，每天不停抽煙，到了晚上就出去喝酒，只求減輕一點煩惱。我想補償她，我想好好照顧她，起碼給她一個依靠，所以我後面又借着喝醉去求了她好多次，但是都被她拒絕了，我萬念俱灰，不知所措了，直到後來朋友給我介紹了無念情感，出於對朋友的信任以及了解無念的一些信息後覺得確實靠譜，就報名了無念的挽回服務。

接到個案後，我梳理好所有情況後，馬上和小C通話了解，去兩性關係的來龍去脈，更加細緻的分析這段情感問題，其實小C在這個相處的過程中，很多事情都是沒有考慮過對方的感受，甚至會因為一些小的事情上產生爭執，其實這就是一種缺乏維護長期關係的能力。

並且小C的戀愛經歷比較少，在思考問題時總是無法站在對方的角度去考慮，導致了總總問題的積累，最終爆發演變成分手。而小C這種分手情況是屬於典型的情緒型分手。因為缺乏情緒管理和關心導致的分手。長期關係是比較複雜的東西，更接近於一門藝術，簡單的說就是在長期關係相處中保持吸引的基礎上給予安全感，依賴感和承諾。而你在這段關係裡面沒有掌握主動權，很被動讓對方帶領你去處理你們兩個人之間的矛盾。

在一段情感中，男生要掌握主動性，發現存在問題，就要雙方進溝通解決，尋找最適合你們在一起的方式，但是每次問題的出現，你都沒有真正把問題解決，而是積壓了下來。後面你們相處已經頻臨結束，你沒有做出一個有效措施去維護，而是不斷給對方製造壓力，讓對方感受你滿滿的負擔感，跟你在一起非常累，覺得你還不夠成熟，不值得依賴。所以，在長期關係中，你需要多和對方去溝通，並且及時給予安慰和鼓勵，去接受對方和你不一樣的地方。就不會再出現之前你會因為她晚上想吃泡麵，而你覺得不衛生然後發生爭執的情況。

在你們這段情感中，你們缺少共同經歷，每天就是在學校的相處，並且因為你很小肚雞腸，你老是揪着她曾經對你做錯的事情反覆吵架，今天最後一次吵架了，導致你們情感關係變得脆弱，並且彼此生活已經進入平淡期，在你們長期關係漸入平淡的時候，你的魅力漸漸喪失，這個時候就有點危險了。

這樣你們感情面臨一個危機，就是逐漸情感濃度不斷降低。你不懂建立情感濃度，這種情感濃度的缺少，會讓你們的情感變得脆弱。兩個人哪怕在一起感情也不會立刻變得穩定，後續還是需用用心去經營跟鞏固。但你這點明顯做得不足，這都是屬於長期關係經營技巧。

構建情感濃度有很多技巧比如：朋友圈重疊、共同經歷、求其所好等等。例如共同的經歷，你們在戀愛初期，會一起去圖書館學習，一起去飯堂吃飯，一起聊音樂，一起參加活動。但是相處久了之後，你們基本在一起就是吃飯和再圖書館看書，幾乎很少去參加不同的活動，導致她想起你腦海里只能冒出大同小異的日常生活，長久以往只會讓你們的感情濃度降低，最終導致分手，所以提到的這些點都是接下來你需要去執行的。

因為，你的玻璃心，很容易跟女生發生爭吵，這都是在給予對方負面的情緒價值，會把女生從你身邊越推越遠，完全不懂她一個感受，只會不斷給她製造壓力。同時，你在跟她相處過程中不懂得提供情緒價值，不懂她心裡在想什麼，比如說她父母關係在她心裡一直是都一件最大的煩惱，她討厭父母爭吵，害怕父母離婚，但是你不但不會安慰她，陪陪她，反而還為一些雞毛蒜皮的小事和她吵，這樣的話她的心和你就越來越遠，她會覺得和你相處越來越累。

她和你的相處中就無法構成情緒依賴。女生如果對你沒有情緒依賴，她的情緒一定要有別的出發口，這都是兩性相處中的技巧。如果，你想要找到和你自身情況相似的挽回方案，可以點擊添加我的微信，點擊#微信#查看往期文章，我希望用萬千案例，給你一個挽回的答案！

諮詢師組通過開會討論及學員情況分析，給小C定製一對一挽回方案。首先需要樹立正確的挽回心態，再通過實際的行動來進行改變，讓女生意識到你的變化，從而願意接受回你。

1、允許事實的發生

在分手之後，你多次去糾纏女生要求恢復關係，其實這樣的行為只會讓她厭惡你。首先你必須明白一點，你們分手是已經確確實實發生的事實。這個時候只需要做普通朋友，而不是以男朋友或者前男友的身份去跟她交流。不然只會給她壓迫感，越是不斷挽回越會讓你把女生推得更遠。

2、保持樂觀積極向上

千萬不要以為電影裡分手的男主角消沉頹廢她就會回心轉意。如果你消極頹廢，只會堅定她分手的選擇，更會覺得你不成熟，慶幸離開了你。反而，你積極向上她會好奇你的變化，你正面的生活會讓她思考跟你分開會不會是錯誤的決定。所以，不管是在朋友圈還是在平時以朋友的相處過程中，都要表現得樂觀幽默的態度，而不是一副無法從失戀中走出來的狀態。

3、堅定自己

既然你下定決挽回，必定要面對一個蛻變的過程。中間可能會面對很大的壓力和煎熬，很多兄弟都會輸在黎明前的黑暗。既然你選擇了蛻變就必須堅定和諮詢師一起走下去。你想原本的那個你，原本的你對她已經失去吸引力了，你需要將你的外形重新打造，變得更加迷人有魅力，這樣對方才會重新對你產生興趣，這對你的挽回有極大的幫助。

人都是視覺動物，有時覺得在一起久了就開始對自己有點怠慢，你對自己怠慢的時候也就意味着別人也可以怠慢你，同時整體形象提升了，你對她的吸引也會持續提升。諮詢師已安排形象諮詢師幫你做個系統化的魅力提升，以及基礎形象服務培訓。你在諮詢師眼裡最開始的形象，身穿發白的牛仔褲，一身褶皺的T恤衫，給人一種很廉價的感覺，像是剛從工地出來的農民工，這樣你是完全無法對女生有吸引力的。

形象諮詢師根據你的身材和膚色的綜合判斷，制定了深藍，卡其，白，多色搭配的方案。增加活力，也更貼近你本身的生活狀態。但是記住一點，形象改造不是單單換一套衣服就可以了，更多的是學習掌握搭配的技巧和對時尚的嗅覺。

感情世界是講愛的地方不是講理的地方，如果你只注意到自己委屈的地方而不會為她着想，那麼同理，她也不會去站在你的角度想問題兩個人之間交換的秘密越多，了解得越多，感情就越深，兩個人為對方考慮得越多，讓對方感到越舒服，就越離不開對方。個人在一起絕不僅僅只是為了一起吃飯，學習，也不僅僅是為了以後一起組建家庭，一起生活，更重要的，是能找到一個精神的寄託，一個懂你的人，一個讓你感到安心的人。

而她家裡有那麼多事情，她並沒有和你說得太多，證明你還不懂她，你沒有讓她依賴，不能讓她感到安心，你只注意到你的世界，你和她的世界，卻忘記她背後還有一個大的世界，而你沒有和這個世界融合，所以她會覺得，有沒有你她都可以。

所以，你必須試着去了解她的家庭，她的煩惱，她的成長經歷，試着走近她的世界，從她的角度去看待問題，和她相處的時候多換位思考。在挽回的這個過程中學習《愛的五種能力》與《愛的五種語言》，用不傷害對方的語言來表達你的需求和想法。

很多兄弟跟女生在一起之後會不斷的自我情緒投資，導致最後失去的自己的生活，你們只是情侶，哪怕是夫妻也應該有雙方合理的社交圈。沒有自己的社交圈的男人，對女人來說是一點魅力都沒有的，問題的核心是你生活沒有中心，沒有色彩，和你在一起就會讓她覺得單調乏味。

你必須豐富自己的生活，讓自己的朋友圈廣闊起來。愛一個人最好的方式，是經營好自己，給對方一個優質的愛人。不是拼命的對一個人好，那人就會拼命的愛你，當你拼命對一個人好的時候，怎麼還能有心思做好自己的事？愛情總有現實的一面，你有價值，你的付出才有分量。道歉後你要給對方釋放壓力的空間，這段時間我們不是光等待。

那麼，在這一段時間中，諮詢師根據情況安排了多重不同的活動，比如說桌遊，其實你也是知道對方對這個是很感興趣的，喜歡和宿舍的人玩UNO，富饒之城等桌遊。但是你卻重來沒有接觸過，在這方面你就不能很好的去和她開啟話題，去聊相關的內容。我們做這些的意義就是為了給女生提供新鮮感，增加你們的聯繫感，從而使你們的感情升溫。

歷經一個月的蛻變，在諮詢師的指導下兩人最近3次約會都非常的順利。在第3次約會中，兩人約好在購物中心見面，小C在諮詢師幫助下，在選定好的餐廳布置了一系列的驚喜環。在吃飯時，成功多次給女生製造了驚喜，並且在吃飯後轉場到環境幽靜的小花園，互相袒露心聲，兩人正式恢復情侶關係。

以前相處中，很容易因為自己的玻璃心跟她產生紛爭。導致你們的情感過於脆弱，現在要逐步的建立情感濃度。這裡一定記住一點，不能為了一個女人丟失自己的世界，只有你的世界足夠精彩，別人才會想進來看。之所以會這麼容易跟她發生紛爭，主要原因也是因為我的生活太過於單一，接下來我要持續把自己的生活構建起來，才可能穩固我們的情感。只要我的人生足夠精彩才能真正的吸引住喜歡的女人。 

如何挽回失去的愛情？其實，挽回並不是一件多麼困難的事情，難就難在你能不能冷靜下來思考，而不是一味的被你自己那種喪失價值的恐懼所支配，去做一些毫無意義的挽回行為。如果，你現在也正面臨着感情上的困惑，可以點擊添加我，我會免費幫你分析情感問題，根據你的情況給你合理的指導幫助以及服務上的建議。

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