如何經營婚姻和家庭?怎麼挽回老公

如何經營婚姻和家庭呢？你看過另一半的手機嗎？在《妻子的浪漫旅行》裡，應采兒就聊到了這個親密關係里的敏感話題。她輕描淡寫地說：看過啊。理由是當想要證明一些事情的時候多年前她和陳小春剛剛在一起的時候，有一次偷看陳小春的手機，發現有個女生給她發信息問：你怎麼不見了？很多人以為，以應采兒的直性子和暴脾氣，如果偷查伴侶手機感覺到對方和異性有貓膩，肯定會攤開來講。但令人驚訝的是，應采兒並沒有這樣做。

她在陳小春面前沒提過這件事，就像演戲一樣，裝作沒事發生。而是獨自消化處理，讓其他女的覺得這個男人的老婆不好搞。所以這麼多年來，陳小春一直都不知道這件事的存在。直到我們錄這期節目，陳小春知道後臉都黑了，一臉尷尬。從相戀到結婚，我們在一起十多年了，應采兒竟然把這件事瞞了這麼久。好心酸。

生活中，很多人的親密關係就像演戲，不敢直面問題，自己咽下痛苦和辛酸。有多少人在處理情侶關係的時候會自己消化，或者是和另一半大吵一架。其實不管是哪一種最後受傷的都是自己， 到頭來破裂的都是彼此之間的感情。

學員自述：

我叫梁嬌，30歲，是一名從事成人教育的老師。我和老公相識，經過一年的交往，2013年喜結連理。老公在金融部門工作，屬於白領階層。我們兩個都是高學歷的知識分子，當初我們的婚姻曾經令很多親友羨慕不已。婚前的那幾年我們可謂是如膠似漆。可是我從來沒有想過，曾經那麼被別人祝福看好的婚姻，竟然在這幾年走向破裂。我們兩個都不翻彼此的電話，但是直到2014年的一天。老公在衛生間洗澡，我在客廳的沙發上看電視，這時，老公的手機來了一條信息，我瞥了一眼，沒放在心上。

隨後又來了幾條，我以為是工作上的事情，就把手機拿起來，準備送進浴室。但是我無意中發現老手機里那幾條短信竟然都是曖昧的信息。我當時火冒三丈，在浴室外大喊老公出來解釋，老公急忙洗完出來，我便追問老公，信息到底是怎麼回事。老公很誠實，把事情從頭至尾地告訴了她。原來，我的老公性格外向，待人和藹，單位的一位女同事非常喜歡他，對他很有意思。

但是我的老公大大咧咧，對女同事發出的信號根本沒有放在心上，結果對方誤認為他默許了，於是加緊攻勢，便出現了那幾條曖昧的短信。對於老公的解釋，我並不完全相信，不過因為那天已經很晚了，所以也就不了了之了。但是第二天我去移動公司打出了老公的通話詳單，但也沒有發出什麼破綻。

為了打消我的疑慮，老公帶着我一起去見了那位女同事，當着我的面，明確告訴對方自己沒有什麼想法，對因為處理不當給對方造成了誤會表示抱歉。最終老公以實際行動贏回了我的信任，一場短信風波就此平息。2016年，我們的女兒出生了。女兒的可愛為我們的生活增添了許多樂趣，老公對女兒更是寵愛有加，父女情深。

後來，因為工作關係，老公被臨時借調到省城工作。雖然工作不是很忙，但由於路途遙遠，老公一般兩周回一次家，平時就通知網絡視頻，和我聊聊天，看看寶貝女兒。雖然有時候擔心老公會在外面學壞，但是每次想到我們的愛情結晶--我們的女兒，我就很心安了。

去年，我去總公司代表我們分公司參加講課比賽，獲得了一等獎。為表示祝賀，單位領導特意為我擺了一桌慶功酒，那天喝了一點酒。所以晚上回到家也很晚，借着酒興，我興奮地給省城的老公打電話，想告訴他這一喜訊，共同分享快樂。可是，老公的電話正忙。

過了一會兒，我又打但還是占線。我就覺得奇怪，這麼晚上，老公和誰通話？還講了這麼久！我繼續打，電話一直占線，大約有一個多小時。等到電話接通了，聽着那邊略有幾分醉意的聲音，我勃然大怒，原來的高興勁兒早已不見蹤影。

我問老公在和誰打電話，與他什麼關係，為什麼通了這麼長時間的電話。一聽我的聲音，老公的酒嚇醒了一半，他先是不說，後來在我的一口逼問下，就實話告訴她是歌廳的一位小姐，但他們之間沒有什麼。本來不說不要緊，可把我氣壞了。老公竟然和KTV的小姐勾搭上了！難道自己還不如一個小姐？！第二天，我向單位請了個假，直奔省城老公所在的單位。任老公如何解釋，都無濟於事，我還直接找到了老公的領導。後經查實，老公真的沒有做什麼過火的事。那女的只是他和同事去KTV時認識的。

然後我回去了，但心裡一直窩着火。老公和我網上聊天，我不願意理他，老公想通過視頻看看女兒，我也不想讓他看，就一直想着什麼時候老公可以和我道歉。反正我感覺我對老公的那份情，從此開始，就不再像過去那樣純了，尤其是一想到那小姐，我就覺得老公很髒。

融為情感分析：

回想一下樑嬌和她的伴侶熱情似火、如膠似漆的時光，幾個小時的電話粥，扯着你徹夜聊天的時候。但是美好的時光一去不復返，隨着她們在一起時間長了，現在梁嬌想到她老公的時候不再激情四射，不再滿腦星空和玫瑰。

然而，套路對於獲得或重新獲得關係的主導權來說，很可能是有害無益的。老師見過很多案例，其中一方看起來的確處於主導位置，但這些關係卻處於非常不健康的狀態：身體或語言攻擊和壓制、出軌、欺騙、掌握財政大權等等，這些情況最終只會導致關係破裂、心碎和傷心。

一．為犯過的錯做補償

如果你曾經出軌過，那麼你就失去了這段關係的優勢，你也不要想着重新獲得優勢了。如果你曾經出軌過，那麼你需要花很長的時間重新建立信任，真誠地以行動進行補償，接受你的伴侶不會再像之前那樣全心信任和愛你這一事實。

針對這個情況，你唯一能做的（假設事情已經被對方發現，並且你已經真誠地表達後悔和歉意）就是每一天向你的伴侶表達你有多麼愛TA。假設你不再有不忠和欺騙的行為，經過日復一日的努力，你的伴侶最終會慢慢再次信任和愛你。

二．放開一點

假如你覺得你在目前的這段關係中逐漸失去了優勢，那麼有可能是因為你想要粘着對方的欲望過於強烈，也過於着急想要深化這段感情。但記住，欲速則不達。愛情不是你生命的全部，花些時間在其他的事情上（例如運動、工作、閱讀、和朋友聚會），給你的伴侶一些獨處的時間和空間。

三．少玩套路

四．尊重伴侶的意願

五．邊界設置

明確而溫和地告訴你的伴侶，對於這段關係你所能容忍的和不能容忍的行為。切記不要在你們吵架或者喝了酒之後進行這種攤牌，那往往只會引起不愉快。如果對方的行為讓你覺得接受不了或者感覺受傷，而你們既沒吵架也沒喝酒，那麼直接告訴對方，他們說了什麼，或者做了什麼讓你感覺到受傷，並且希望他們下次不要再做同樣的事情。

溫和、理智地表達自己的感受，而不是將憤怒、委屈等負面情緒化作狠話扔給對方在維持關係中也是非常重要的！表達的時候，注意你的語音語調，不要太大聲，也不要太尖銳。但不要在對方喝酒或者情緒失控的時候來教育Ta，等Ta清醒了，冷靜下來之後，儘量用不帶指責、溫和的語氣表達你對他的關心，以及你的擔憂。

在和老師溝通後，按照老師給我的建議和意見，我一點點學着讓自己放開一點。我一直懷念當初結婚的時候，也一直在嘗試着從老公的角度看最近發生的問題。我漸漸的學着放開，自己不再疑神疑鬼的，在心裡說服自己老公是愛我的。在適時的時候，老師告訴我要找老公好好聊一聊。我去老公的城市，和老公聊了很久。老公和我說了很多，也表示願意像以前一樣愛我，愛家庭。我也逐漸放下心中的芥蒂，和老公重歸於好。這一切要謝謝老師的精準貼心的建議讓我家庭重歸於好。

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