挽回愛情的短信,挽回愛情句子

挽回愛情的短信你知道嗎?有很多人不明白了明明相愛的兩個人為什麼在一段時間過後，矛盾為什麼慢慢地增多，而且一旦處理不好，最終可能會演變成分手的地步。感情中出現矛盾是很正常的，畢竟沒有完全適合的兩個人，更沒有性格完全吻合的兩個人，你們會走到分手的地步，就說明你們之間存在着當前無法解決的矛盾。很多人在分手後表現得非常焦慮，非常想要挽回對方，於是就馬上去挽回對方，比如死纏爛打、賭咒發誓之類的行為，但是得到的結果往往不會太好，為什麼會這樣呢?明明你都這麼努力挽回了。

一、案例分析

大家好，我叫鍾志琿，今年26歲，從事金融行業，家庭條件不錯，感情也不錯，有一個相戀四年的女友，女友余悅是動車員，溫柔，漂亮。我們是大四那年畢業確定的戀情，也算是郎才女貌的天作之合，畢業後，我們租住在省會，她雖然老家不是我這裡的，但是我們平常的日子也很恩愛，一起吃飯，逛街，旅遊，我很愛她。她的小心思，小要求我也都會儘量的去滿足她。

但是這段感情並不是一帆風順的，我們在一起的這幾年，我似乎對她越來越不上心，而且我還背着她偷偷撩小姐姐，記得在交往一年半的時候，我當時背着她和朋友去撩妹，結果沒多久就穿幫了，她非常傷心，給我鬧，我也認錯了，也保證了，後來各種挽回，我們總算又複合了。這四年的感情，其實這樣的事情不止一次，我確實給了她很多傷害，但是這次分手，卻不是因為我出軌。而是一件特別平常的小事情。那天我躺在床上玩手機，她倒班在家裡自顧自的玩手機，我倆誰也沒理誰。一個房間裡兩個人感覺很尷尬。

看了她的聊天記錄，成為了我們分手的導火索，她默默開始收拾東西，然後就準備走，我攔着了她，問她想幹什麼，她說你讓我走，好，那我走，咱們結束了。我沒有挽留她，想想她只是發發脾氣，沒想到她這次確實來真的。開始分手的幾天，我感覺還挺好，也完全沒有完全當回事，但是當我再跟她聯繫的時候，我發現她對我的態度很冷淡，我說去見她，接她出來玩，她也總是拒絕，慢慢的我有點靜不下來了。

我突然發現，生活里沒有她，我的衣服找不到，飯也吃不香，好像玩遊戲也提不起興趣，雖然她在的時候，沒有什麼感覺，但是當她真的離開了，我卻發現我根本適應不了沒有她的生活。我真的從內心接受不了她跟我分手了，我其實也從來沒想過跟她分手，過年的時候我們還剛剛見過父母，爸媽都很喜歡她，怎麼辦?我越來越着急。

後來我找到了她的朋友，想要讓朋友幫我複合，結果朋友知道是我，劈頭蓋臉把我罵了一頓，然後說幫我試試，結果帶話過來說，余悅不想見我，而且我開始發現她朋友圈也屏蔽我了。似乎她真的要跟我一刀兩斷了。

二、專業分析

接到鍾志琿的諮詢，團隊老師第一時間根據聊天內容進行了分析，然後進行了語音分析診斷。通過一個多小時的溝通，和鍾志琿自己的描述，導師發現了鍾志琿在這段感情里主要存在着嚴重的問題，導致現在的局面。

1、過於自我，性格不成熟

在兩個人相處的四年的時間裡，鍾志琿斷斷續續出軌過兩次，兩次余悅都原諒了她，這背後除了余悅本身性格上柔和軟弱的原因，更大的原因是因為余悅深愛着鍾志琿，不想離開他。但是鍾志琿卻沒有留意到這些，反而覺得余悅沒有自我，缺少吸引力，這源於鍾志琿家庭的因素，鍾志琿的家庭家境殷實，鍾志琿從小也比較溺愛，物質情感的不缺失，讓他不缺少愛也經常獲得滿足，但同時這很容易忽略別人的感受，思想更加不成熟，性格暴躁易怒。

2、感情失衡，不懂經營

相對於鍾志琿的性格，余悅的性格要更加成熟一些，但是在這段感情里，也讓余悅成為了維繫感情的主導人，更讓自己淪陷的越來越深，慢慢的這段感情天平傾斜。鍾志琿認為只要物質付出了就夠了，也忽略了對余悅的關心和愛護，而余悅的表達也變成了無理的訴求。感情上強勢的鐘志琿，對余悅又沒有深度的關心和愛，讓這段感情埋下了深深的裂痕。

3、直男思維，不懂女性

其實這段感情我們不難發現，女友余悅一直沒有想離開鍾志琿的打算，這次分手，純粹是鍾志琿的逼迫下導致的，明明是鍾志琿的問題，到最後鍾志琿反而倒打一耙，這也暴露了鍾志琿情商低，不懂女孩的性格特點。直男思維的特點：不懂的對方的情感需求，也捕捉不到對方的情緒變化，一切以結果為導向，卻忽略了過程的把握。這個狀態中完全自我，以為物質可以代替感情，以為感情得到就不會失去，輕視了相處中自己對對方的傷害。

4、對感情態度浮誇，擁有心理

在交往的過程中，對感情有背叛，都是因為覺得已經擁有感情，覺得一切萬事大吉，這種戀愛前，戀愛後，平淡期的相處，認為你我已經確定的關係不變，因此讓自己放鬆，卻不知道分分鐘的感情都是在變化的，感情的不同時段需要兩個人不同的努力。對感情的不珍惜，對愛人的輕視，也會讓感情的走向越發危險。我們說不要在一棵樹上吊死，是我們經常勸人的一種方式，但是每一棵樹都有自己的存在價值，當你選擇了不澆水不合乎，然後抱怨這棵樹不開花不結果，殊不知，正是自己親手造就的苦果。

鍾志琿聽完導師的分析以後，連連認可，最重要的是當老師點出鍾志琿的問題的時候，鍾志琿才意識到自己之前的行為是多麼的可氣，可恨，可恥，鍾志琿很痛苦，也深刻認識到了自己的錯誤。而且通過老師的分析講解，鍾志琿才發現自己的女友是多麼的優秀，多麼的愛他，而這些一切種種的美好，都讓自己親自葬送了。

三、導師指導

1、心態重建，承認分手

在找到導師之前鍾志琿曾經去看過心理醫生，在那段想挽回挽回不成，又找不到自己的問題的痛苦掙扎中，鍾志琿的心態非常崩潰。導師接手鍾志琿的挽回計劃之初，給鍾志琿的前期工作主要安排的就是心理的疏導。來讓鍾志琿像一個正常人的狀態，而不是處於失戀的痛苦和自責的深淵裡不能自拔。制定了挽回方案，導師在心理建設上推薦了針對他的疏導內容《愛情的本質》《自我催眠》《如何走出失戀》，目的就是為了讓鍾志琿用更積極健康的態度去挽回余悅。其次在通過心理疏導的輔助，導師也不斷植入認定分手事實，不要再用男朋友的身份對余悅進行騷擾，讓鍾志琿把自己從新建設，去讓余悅從新認識新生的鐘志琿。

2、及時斷聯，釋放壓力

分手過密過頻的聯繫，你的目的都是為了挽回，而對方的狀態是分手，所以兩個人是不同頻的，一定會無法談攏，你持續的釋放感情的壓力，也會讓對方厭煩，甚至會磨滅掉最後一點點殘存的好感。因此導師建議鍾志琿3-5天停止再去騷擾余悅，斷開聯繫，同時也給自己營造出一種神秘感，一種接受分手結果的狀態。避免把感情推到一種萬劫不復的地步。

3、重塑價值，不談感情

分手一定不要死纏爛打，也不是乞求討好，一定是通過自身的吸引力建設，重新展示自己的高價值才有可能讓對方產生一種後悔心理，同時感情中有過的缺失，修復後讓別人獲得，也一定會引發對方的不甘心理。後悔不甘心理：當事人處於低位的時候，這種心理會讓人不斷想要快速挽回感情，但是往往事與願違，但是如果當事人處於高位的時候，這種心理可以讓她心態情緒失衡做出衝動行為。

舉個例子：我愛你的時候，你吊兒郎當，嫌貧愛富，對我不聞不問。可是我看到你跟別人在一起的時候，發現你溫柔體貼，噓寒問暖，這樣強烈的反差一定會促使高位人失態，這也是人的占有欲在作祟。導師後面指導鍾志琿的朋友圈建設，不再是消極的哀怨愁嘆，而是健身，旅遊，美食的展示，非常的積極正能量，同時在跟余悅的聊天中也絕口不提感情的問題，就是兩個親密的朋友，這給了余悅極大的刺激。余悅在後面和鍾志琿的溝通中，也顯示出來了一些不安和躁動。在代聊指導的過程中，鍾志琿也慢慢拉近了和余悅的距離，余悅也不經意的釋放出了緩和的窗口。老師建議鍾志琿乘勝追擊，去嘗試邀約見面。

4、嘗試邀約，升溫感情

這樣不斷的推拉試探，余悅被撩撥的情緒波動很大，甚至有時候都會主動找鍾志琿聊天，雖然嘴上余悅一直沒有提感情的事，但是通過這些行為，導師判斷余悅的對感情的狀態已經不再是之前那麼反感。導師建議鍾志琿嘗試邀約，提升兩個人的親密關係。而鍾志琿也找到的朋友慶生的話題，藉機約余悅出來。余悅開始有點推脫，但是導師教鍾志琿用了一個小技巧，鍾志琿用完以後，余悅欣然接受。

在朋友慶生的時候，鍾志琿對余悅非常體貼照顧，朋友們都看在眼裡，但是誰也沒有戳破。吃完飯，鍾志琿主動提出送余悅回家，在余悅租住的樓下，兩個人說了半個小時的話。鍾志琿也沒有提複合，但是通過鍾志琿反饋給老師的內容，可以看到，複合近在眼前。之後導師又指導鍾志琿進行了兩次約會，在第三次的約會時候，鍾志琿特意布置了就餐的環境，並且準備了訂婚戒指，余悅因為此時已經對鍾志琿沒有怨恨的負面情緒，欣然接受，挽回成功。整個挽回過程歷時29天，我們可以看到鍾志琿的整個心路歷程，從懷疑情緒崩潰，到慢慢的平衡心態，到積極的面對，努力的去改變，到挽回成功。

四、導師結語

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