情感挽回怎麼做?如何挽回男友

情感挽回怎麼做呢？我經常寫文章和講直播告訴大家：挽回不是你跪求回來的，而是重塑自己的價值，顛覆對方刻板印象，再次吸引回來的。但杯水車薪，錯誤思維深入骨髓，依舊有很多人在分手後慌不擇路。死纏爛打：信息轟炸，奪命連環call，甚至跑到對方家裡和單位圍追堵截；跪求討好：各種認錯道歉，瘋狂向前任示愛因為你，我的生命才完整；我不能沒有你，求求你再給我一個機會。

威脅：一哭二鬧三上吊，甚至還有的人以對方的聲譽和利益作為賭注，比如你要是不出來見我，我就讓你身敗名裂。我們在上一篇文章《分手後如何快速恢復有效聯繫，並展開深入互動？》中，重點給大家講解了如何解除對方的抗拒，恢復有效的聯繫方式。

在文末最後還給大家提到要成為獎品，高姿態挽回這一關鍵點。但因為篇幅有限，並沒有詳細給大家展開講解。加我的私人微信#微信#，把你的詳細情況告訴我，並且回復溝通，我將免費贈送你一份價值498的《如何讓男人主動與你溝通》的秘籍！今天接着上次沒給大家講完的，手把手帶你成為獎品，高姿態挽回！來，先看一張上個星期才定製私教的學員的聊天記錄：

綠色的，是她發給前任的，有什麼問題？這兩句話當然沒問題，又禮貌，又謙虛。但是在親密關係的格局上來看，這兩句話會把對方捧得很高！你的老闆在給你發信息時，會擔心你睡了嗎？不會，他可以在任何時候給你發信息。為什麼？

因為他的價值比你高，或者或框架比你強。你的好朋友也不會，即使在前幾天的七夕情人節，她也可以給你發信息人呢，人呢，趕緊約完會，逛街去！因為你們的價值是平等的！類似上面的兩句話，潛在的含義就是：你認為你的價值是低於他的。所以你才會擔心打擾到他，才會擔心他不回你信息。當你把他捧在高位，就等於：

①你覺得自己配不上他

②他在選擇你，而你被選擇

③你太過卑微，毫無價值，所以才會如此小心翼翼

最要命的是第④點：他會享受被捧着的高位，從以前的卑微膽怯，百依百順，瞬間變得傲嬌、高冷、辰辰跋扈，甚至故意貶低、攻擊你！不信，你看下面這張聊天截圖（不知道你是否有過相似的經歷？）

這個學員在找到我們之前反覆糾纏，乞求討好，每次發信息都是長篇大論，結果就是你看到的這樣，前任幾乎沒有任何回應。你一旦陷入低格局，你想要成功挽回？別開玩笑了，沒人願意跟沒有挑戰感的人在一起。就像現在你是王者段位的玩家，你會跟白銀段位玩家玩嗎？真正具有吸引力的人，一定是自信、輕鬆的。如果你刺客察覺跟他聊天時，一點也不輕鬆，還要擔心他不回你，那你極有可能在刻意討好、迎合他，請立即止損。到底該以什麼樣的口吻、語氣、姿態跟對方聊？

一、良好心態，一鼓作氣

在挽回中，為什麼每個人會自動把自己放在低位？無非是你的心態在作怪！你想想看，分手後你是不是特別擔心以下3點：

①、前任把自己給忘了；

②、前任找了新歡，自己沒了機會；

③、前任不回你的信息，反感討厭你

所以呢，在跟對方聊天的時候：

1、保持空杯心態，不要抱着太強的目的，不要太看重結果；

2、如果明顯感覺到緊張時，建議你暫時不要給他發信息，先釋放自己緊張的狀態；

3、客觀全面看待自身的優勢和劣勢，找到自身的價值，保持自信心；

4、合理釋放自己的需求感，千萬不要表露出討好迎合態度；

最後呢，還要告訴你的是，恐懼源於未知。你不知道他心裡是怎麼想的，你也不知道跟他聊什麼，不知道如何吸引到對方，更不知道如何把控挽回的全流程與節奏。我知道你現在一定很想知道這些問題的解決方法，別擔心，現在添加我的私人微信#微信#，回復二次吸引，我將把這些問題的解決方案《二次吸引原理》的電子版，免費贈送給你！

二、模仿高價值的狀態

如果把挽回看作是烹飪一道料理，那麼聊天就是加入這道料理中的各種調味品。什麼時候加，加入多少量，各種調料的比例是多少，都需要很多講究。很多姑娘呢，一個勁兒給前任發很多信息，整個截圖中全是自己說的，關鍵是還動不動向對方示愛、道歉認錯。

這就像一次性把全部冰糖倒入，甜到盡頭都是苦澀。有的人混合比例不對，最後把男女之情調成了黑暗料理。在這裡一定得跟你講一下高價值聊天的基本方針：寧可無功，也要無過；話少而精。高價值聊天的總體感受就是：老娘一個字都懶得跟你廢話，但卻又撩得你心痒痒。文字描述太過抽象，來看一張高價值狀態的聊天截圖：

你看這就是高價值狀態的聊天，在字數上話不多但精，有點像蜻蜓點水！在節奏上是零壓迫感的，迷人的小妖就是適當給你一些關心，既暖心又高冷。很多人在挽回過程中，生怕對方不回信息，一個勁兒地給對方發一篇小作文。在這篇小作文中夾雜着好幾個話題，以為這樣對方就可以回自己信息了。

結果是啥？結果是他吃飯吃一天，洗澡一晚上，第二天才跟你說一句昨天我忙去了。為啥會這樣咧？這是因為你的小作文中話題點太多，人家根本不知道你到底想要表達個啥，也不知道回你哪個話題。既然不知道，那就不回唄！

另一方面呢，你暴露的需求感太強，你覺得那是熱情主動，但是在沒有重新建立【舒適感】之前，他只會覺得壓迫感爆棚。在挽回過程中，我知道大家心態不好，對方沒有及時回你信息，或者根本不回你，你就很容易猜東猜西，患得患失，亂了自己的陣腳。

為了不被負面情緒和心態所困擾，所以你只能先遵循寧可無功，也要無過；話少而精模仿高價值的聊天狀態。如果你相處過程中，你的他總是對你使用冷暴力，甚至現在他根本不回你，你完全搞不懂他心裡是怎麼想的？更不知道要怎樣做，才能讓他主動跟你溝通！別擔心，添加我的私人微信#微信#，把你的詳細情況告訴我，並且回復溝通，我將免費贈送你一份價值498的《如何讓男人主動與你溝通》的秘籍！

三、成為高價值的人

我經常跟大家舉的例子同樣的一句話不同的人說出來的效果，和收到的回應是不一樣的。也就是說，成功吸引到你喜歡的人，絕大程度上不是你說了什麼，而是你是一個什麼樣的人。面臨被分手的打擊，那種被拋棄的感覺，難免讓我們自信心受挫，甚至很多人深深的陷入了自我價值懷疑的負面循環：他離開我，一定是因為我長得不好看；他離開我，一定是因為我不會說話，不會溝通，我的情商怎麼那麼低？我就是一個不值得被愛的人；

 

產生自我價值懷疑的人，會把分手的所有歸因都歸咎在自己身上，從而極度自卑。自卑也就算了，還有的人整日整夜躺在家裡以淚洗面，就是所謂的行屍走肉。你說一蹶不振的你，說出去的話會有底氣嗎，對方會重新被你吸引嗎？當然不會！

廢話這麼多，目的只想告訴你，要想獲得真正的自信，重新吸引到對方，你得真正成為有價值的人。你的一娉一笑，對於他來說都是獎勵！這，就是戀愛學中的獎品性。可能有的人會說，提升自己的價值需要很長的時間和精力。每個人都想在短時間內換取最大的收穫，對此我表示理解。

不積跬步，無以至千里。如果你擔心所需的時間較長，而放棄建設自己，再完美的辦法對你來說也沒有絲毫作用。就像有的人辦完一張健身卡，去過五六次後再也沒有去過，結果身材還是老樣子。高價值的人到底是什麼樣子的？對於金錢，高價值的人會把每一筆錢當做投資，是對自己成長有用的花費，而不是簡單的消遣。比如投資自己的外形（髮型、護膚、美妝、穿搭）、認知訓練、情商提升、技能提升。

對待自己，高價值的人都十分自律，對自己夠狠，對未來有清晰明確的規劃，知道自己想要什麼！關於自我提升，如果你無從下手，缺乏一個專業導師手把手指導、督促與陪伴，你可以添加我的私人#微信#，讓我們的專業導師為你出謀劃策，監督和陪伴你！

而低價值的人，自怨自艾，整日活在計劃里，遲遲沒有實際行動，卻總是給自己找各種各樣的理由和藉口。挽回就像學開車一樣，最開始充滿恐懼而膽怯，如果你有個教練手把手教你，那些不知所措便煙消雲散。今天這篇文章，重點是在於道，目的是先讓你調整好自己的狀態，成為獎品。因為技巧對於有價值的人來說，是加分，相反減分！關於術層面的乾貨，我寫過很多，比如大家所喜歡的《按照這4個步驟發信息，再絕情的人也會心軟求和》、《這樣發朋友圈，男人會瘋狂致電求你複合！》。

情感挽回怎麼做呢？如何才能領取到這兩篇技巧幹貨？在我的私人回復聊天和朋友圈，我把這兩篇乾貨連接發給你！今天的分享暫時到止為止，如果你有任何情感問題（戀愛脫單、情感挽回、感情升溫、心理諮詢），可添加我的私人，可一對一與我溝通，我將手把手為你分析解答！

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