分手怎麼複合?怎麼挽回前任

分手怎麼複合？回想起和她的愛情歷程，是過得那麼溫馨甜蜜，是那麼的令人嚮往。她離開了你，是的，她和你說了分手之後就徹底和你斷絕了關係。可能你覺得她非常狠心，就這麼拋棄了你，放棄了屬於兩人的感情。挽回是必須要做的事情，你對她的執著無法讓你放棄對她的眷戀。你決心要挽回這份愛情，想要和她再續前緣，問題是應該怎麼做才能挽回呢？

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我叫鄧博延，今年26歲，大學畢業之後我留在了杭州，經過了幾年的奮鬥與拼搏，有了自己房子和車子。工作上發展也比較順利，一切看起來都是那麼的美好。只是在愛情方面，我卻一直止步不前。我這個人平時比較內斂，交際也不太擅長。後來經朋友介紹認識了現在的女友林娜。

剛在一起的時候，我們相處的很融洽，每天都有說有笑的。我們有什麼好東西都想着對方。她喜歡看電影，我就陪着她；她喜歡逛街，我就給她拎包，只要她高興我就很滿足了。我平時大部分的休息時間都花在了她身上，每天忙完工作就想和她待在一起，也想她陪着我。開始，她對我還很主動，可是慢慢的，熱戀期過後，我就發現她的態度變了。

也說不出來為什麼，她對我一冷淡，我心裡就有些不踏實。我就開始每天接送她上下班，說是關心她，其實我也就是想讓她多陪陪我。但她仍然一副不怎麼高興的樣子，對我也很敷衍。我知道是自己太在乎她，把她看得比較緊。可是，我的關心她也並不認可。有時候，我控制不住自己的情緒，也吵過幾次。

我也不知道該怎麼改善這種情況，後來她和同事一起辦了張健身卡，每天下班後都要去健身，也不要我去接了。而且，她每天回來後就躺在沙發上玩手機，要不就和朋友在上聊天，根本不和我說話。我心裡也着急，因為歲數也不小了，就試着向她提了幾次想見見她的父母。可她每次都岔開話題，反正就是不願意。就從這開始，我們的爭吵就變多了，我不知道她心裡怎麼想的。

有一次，我喝了酒心裡難受，就說她一點也不愛我，根本看不上我，問她到底想不想和我結婚。她卻說我沒出息，說乾脆分了算了。我酒勁上頭，一衝動就同意了。第二天酒醒了以後就後悔了，想給她道歉，可是，她態度特別冷漠，說這次真的想分手了。後來，無論我怎麼向她道歉，給她寄禮物，她都不答應，勸我放手，還讓我不要煩她，後面她就再也不接我電話了。我也很煩躁，說什麼她都聽不進去，我都不知道那段時間是怎麼熬過來的。

在鄧博延剛找到我們時，導師便和他進行了一次語音諮詢。他言語間依舊很痛苦難過，每一分每一秒，都能感受到他的撕心裂肺和對複合的渴望。我們耐心地聽他訴說他們之間的酸甜苦辣，陪他一起回憶昔日的美好，也發現了很多實際上早就暴露出來的問題。每當這時候，身為導師的我們，都很心酸。

在下文，我們將會提煉出幾點重要的部分，這也是很多男生在感情里的通病，還請仔細查看。當然，如果你想現在就讓導師為你分析你感情的問題，可以點擊右側（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可），我們會耐心且詳細的告訴你她分手後對你的每一個反應，究竟渴望着怎樣的回應，並讓她在我們的引導下，一步一步，自覺回到你的身邊。

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感情里，付出越多的一方就越害怕失去。學員在與目標交往的過程中，暴露了強烈的需求感，給女生帶來了很大的壓力。戀愛中的表現就是粘人，時時刻刻都想和對方在一起；而分手後的表現就是不斷的糾纏，不停的道歉，跪求原諒。

長期這樣的結果，就是讓目標覺得沒有自己的空間和時間。從而埋下分手的隱患。女生想要的是成熟穩重、真正懂她的男人，這樣的男人會給她們帶來安全感和幸福感。而學員幼稚的行為讓目標覺得不能依靠，自然也不想對這段感情進行投資。

如果你也在一段感情中過度的付出，並沒有得到相應的回報和理解，這時候你可以添加導師的（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可），與導師一對一諮詢，導師會針對你具體的情感狀況進行具體的分析，告訴你如何快速有效的挽回這段感情。

而學員表現出來的猜疑心、和強烈的控制欲，讓目標感覺很煎熬，同時也失去了自己的時間和空間。學員的占有欲越強，目標感受到的壓力就越大，而學員最後提出見父母的請求，直接導致對方產生了分手的念頭。

戀人相處時候，要懂得給彼此留一點空間。含蓄又有適度的距離，才更有持久新鮮的餘溫，也才能走得更加長久。其實學員和目標有很多矛盾是可以解開的，但就是在於兩人溝通出現了問題。一發生矛盾就冷戰，要不就是爭吵，傳達了過多的負面情緒，滋生誤會。再加上沒有採取正確的方式來溝通和解決，導致矛盾升級。長久下去，兩人的情緒就變成完全對立，一有矛盾就用爭吵來解決。沒有溝通和理解，都意識不到自己的問題，那麼關係也越來越惡劣。

如果你也因為錯誤的溝通方式把對方越推越遠，不會和她進行良性溝通。那麼現在就可以添加諮詢師（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可），與我們一對一諮詢，我會給予你專業的情感分析，教你最快速有效的溝通技巧。現在添加還可獲得一次免費的情感諮詢機會。另外，老師朋友圈還有很多挽回乾貨供你免費學習！

在搜集了學員全面資料後，辰辰團隊立即展開緊急商議，通過專業數據研究、諮詢師專業經驗分析，最終為學員制定了一套科學嚴謹的專屬挽回方案。聯繫不止是發信息，語言配合行動，需要針對性的開展挽回操作，對方需要看到你的誠意和轉變，才會轉變態度，直到挽回成功。

因為，之前學員表達了過於強烈的複合願望，給目標帶來了很大的壓力，而這種壓力會讓對方產生反感情緒。所以，當你們處在針鋒相對的局面時，要減少無效的溝通。如果你向對方表達了放手，就給過去的糾纏畫下句號，軟化了對方的態度，消除了目標的戒心，同時降低後續行動中的情緒障礙。

而緩和關係，必然要與目標建立初步的聯繫，但是，這個過程絕不能讓對方感到壓迫和不適。所以，諮詢師在研究了兩人之前的聊天記錄後，及時指導學員聯繫目標，試探對方態度以及緩和局面。我們讓學員主動提出分手，是為了讓目標明白：學員已經不再糾結於複合這件事。坦誠的表明我們的態度，大度一些，承認分手。這一步是為下面的操作減少情緒障礙。

如果你不知道挽回時如何破冰復聯，如何進行聊天，可以添加導師，獲取導師聯繫方式，導師會手把手幫你設計對話，教你下一步如何打開話題，拉近距離！在導師的一句調侃下，目標的態度也有了緩和，我們順勢提出對方還有東西沒拿，發出模糊邀約。因為並不是現在就見面，所以女生的戒備心就會降低很多。同時，也是給我們之後的操作留出時間，爭取在下次見面時刷新印象。

這一步的操作共分為兩部分：改變和展示。因為對方既然提出分手，肯定是對你的現狀有所不滿，那我們就要針對這些情況作出改變，然後通過外表、言行、生活方式、心態等幾個方面的展示，藉以扭轉目標對你的印象。

1、形象改造和心態建設

首先，我們為學員進行了形象重建。我們的形象諮詢師經過了解後，針對目標的審美喜好，為學員推薦了更加適合他的着裝風格以及整體造型。同時，我們安排學員開始學習《聊天大師》、《魅力建設》、《女性需求層次理論》的服務。讓他通過學習，更加了解到目標的心理，為後期兩人交流營造一個舒適的氛圍，也同時調整自己心態，為挽回做好準備。

2、自我展示

在挽回初期，自我展示是非常重要的一環。因為，此時你和目標還沒有頻繁的互動，無法從交流中讓對方知道你的變化。那麼，此時朋友圈就成為雙方獲取對方動向最直接的平台。其實，學員之前也喜歡在業餘時間打打球、和朋友去周邊旅遊，但和目標在一起後，學員就減少了很多社交。

在朋友圈互動的過程中，我們還會直接模擬場景跟學員進行溝通，以此來強化他的聊天技能。確保，他在後期兩人的交流中能夠記住一些有趣的話題，以及，營造一個良好的互動氛圍，能夠帶動女生情緒。如果你也想要和他一樣，得到老師的一對一指導，讓導師手把手教你如何與女生聊天，拉近兩人的關係，可以添加導師（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可），把你的情感問題告訴導師，我們會針對你的情況進行詳細的分析與指導！

當兩人已經有了淺層的聯繫感後，我們要開始尋找一個突破口，讓兩人在線上可以正常的互動。也能夠尋找到一個線下交流的突破口，讓目標徹底改變對學員的印象。因為之前目標在離學員家不遠的健身房辦了卡，而這就是一個絕佳的機會，我們直接讓其以打聽健身房情況為由打開聊天窗口。

在聊天的過程中，女生主動提起想來拿東西，這就是一個很好的邀約窗口。但是，為了保險起見，分手後第一次見面我們定在朋友聚會上。這樣做有兩個好處，一是展現學員的社交魅力，二是可以從他們共同的朋友下手，從側面推動兩人關係的升級。

在這次聚會前，我們給學員做了詳細的計劃。在聚會中目標不自覺的被學員吸引，學員也按照我們的指導主動給目標夾菜，並且用言語挑動女生情緒，拋出話題，引導目標多發言，整個聊天氛圍十分融洽。

當天，因為東西太多，學員主動提出送目標回家，兩人在路上也聊了很多，還談到了感情話題。學員當即坦誠自己之前的問題，還直說一次分手受益終生，逗得目標直樂。這次約會後，目標的態度有了很大的改變，經常主動找學員聊天，朋友圈展示也發揮了效果，兩人的聊天話題，更多的是圍繞着學員最近的改變展開。

再加上兩人又在同一家健身房鍛煉，互動的機會就更多了，抓住這個機會，我們經過討論認為學員可以開始嘗試升溫關係。健身房是進行肢體進挪的絕佳場所。當然，這裡只是簡單碰觸，比如拉手、攬肩等等，慢慢和女生拉近關係，製造曖昧氛圍。

這個時候就可以進入曖昧階段，在後期的聊天中，可以接觸之前不能觸碰的情感話題。此時，可以開始運用一些挑逗的話術，和幽默的聊天方式去進行深入，形成情緒推開調侃。經過一段時間的溝通，兩人的互動越來越頻繁。在這個階段的聊天中我們就讓學員植入一些性張力的話題。從目標的反應來看，對方已經對學員有了很大的興趣，這個時候覆合窗口才算真正打開。

我們讓學員乘勝追擊，發出邀約，目標欣然接受。這一次為了讓學員一舉成功挽回，我們召集了專業的約會諮詢師一起討論，為學員製作了一次告白驚喜。但不僅僅是從簡單的告白形式，還有一些自我認知的表達。

當天，我們讓學員帶着目標一起去一家浪漫的情侶餐廳吃晚餐，在此之前學員與已經私下溝通過餐廳的負責人，以確保計劃順利實施。學員穿着形象諮詢師為他專門搭配的服飾，看起來優雅帥氣。晚餐進行到一半，餐廳的主燈突然熄滅，這時學員出現在餐廳的舞台上，伴着鋼琴聲，學員開始向目標說着我們提前準備好的話術。

學員說完結束之後，拿着玫瑰花走到目標面前，單膝跪下，深情對她告白。目標看着曾經木訥呆板的學員做着浪漫的告白，流下驚喜與感動的淚水。然後又在眾人的圍觀起鬨中，目標終於答應了學員的告白。

並且在後續約會的過程中，學員還按照《約會指南》中私密空間的操作步驟吻了對方，就這樣兩人從分手到感情複合，歷時35天，兩人成功複合。分手並不可怕，可怕的是在分手後因為情緒化不能理性的面對感情，不會彌補曾經的過失，找不到正確的挽回方向，親手將對方越推越遠，最終後悔終生。

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如果你的感情出現第三者的情況

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