分手後我很想她怎麼辦？教你如何挽回她

當失去了戀愛的甜蜜，在一個人孤單的時候，總是顯得那麼落寞和無助。腦海中浮現出與女友之間曾經共度的美好時光，總是那麼令人回味，不自覺的沉迷其中，從擁有到失去，這個轉變讓人十分難受，個人情緒難以控制。常常被負面情緒所纏繞着，在挽回女友的途中也帶有這樣的情緒。所以你的挽回才會久久不能得到回應，因為負面情緒已經將你與前任給隔絕開了。分手後我很想她怎麼辦？教你如何挽回她

學員案例

我曾經以為我們會一直好下去，但是後來我漸漸意識到了琪琪對我刻意的疏遠，她回我信息的速度越來越慢，有時候寧願跟朋友出去唱歌也不願意跟我視頻。朋友們都勸我不要把女朋友綁的太牢，我自己也明白，琪琪也應該有她自己的空間與自由。可是我就是控制不住自己的大腦，我就是想時時刻刻見到她。於是，隨之而來的是越加頻繁的爭吵，我們的戀愛關係仿佛進入了死胡同一般，我感覺她越來越反感我了。在一次激烈的爭吵之後，我冷靜下來意識到自己太過執拗，於是我發信息向琪琪道歉，並且承諾我會給她自由。經過我幾次軟磨硬泡，琪琪原諒了我。可是我還是不放心，於是我偷偷加了琪琪室友的微信，常常向她打聽琪琪的日常起居。

最終，琪琪還是發現了我異常的行為。但是這一次她異常安靜，沒有爭吵甚至沒有表示任何不滿，平靜的向我提出了分手。她越是冷靜我越是暴躁，我不明白她為什麼可以如此平靜的抹殺我們之間甜蜜的過去，甚至連解釋的機會也不願意給我一次。我意識到了問題的嚴重性，驚慌失措之下連行李都沒來得及收拾，我就去了蘇州找琪琪，我在她公司門口等了一天終於見到了她。我的不依不饒和她的冷漠回應形成了刺眼鮮明的對比，那天我們依舊是不歡而散。回家之後，我把花店托給朋友打理，隻身一人來到琪琪公司樓下的花店工作，我想着這樣我總能找到機會挽回琪琪的感情。

我利用工作之便，經常去琪琪的公司給她送花，剛開始琪琪沒有強硬的拒絕，可是隨着我頻繁的電話、微信轟炸。琪琪直接拉黑了我所有的聯繫方式，甚至連工作都換了。在那之後，我們之間失去了所有的聯繫，我在痛苦與迷失之間苦苦掙扎。我不敢再去找她，我怕她會徹底消失在我的生活中。我活的如同行屍走肉，我想放棄這段感情卻疼痛難忍，不想放棄卻也是無能為力，我不知道我還可以為這段感情做什麼。

學員問題分析

其實這個案例中劉峰出現的問題並不少見。在生活中，以下這些點是很多兄弟都會犯的錯誤，也是導致很多情侶分手的主要原因。

1  占有欲太強，不會引導目標情緒

愛情有時候就像放風箏，要學會收放自如。劉峰在戀愛過程中表現出自己了極強的占有欲。而占有欲僅僅只是占有，無關愛情。拿愛情當幌子的占有是不理智的，也是不懂愛的。在琪琪對兩人的相處狀態態表達不滿情緒時，駿傑缺乏及時引導女生情緒的意識，反而堅持一貫的強勢態度，才導致彼此之間的隔閡越來越大。

2 情緒化嚴重

劉峰在面對琪琪的冷淡與不滿時，非但沒有控制安撫好女生的情緒，反而肆無忌憚的發泄自己不滿，甚至影響到了女生正常的生活，用自以為是的愛情把曾經甜蜜的愛戀逼入了絕境。

3 忽略女性情感需求

戀愛中，無視女生的愛情需求只會使這段感情雪上加霜。劉峰在戀愛過程中，反覆強調自己對愛情的需求，實際上是一種自私的行為。當看到琪琪出現迴避溝通時，劉峰沒有及時主動的去溝通、了解琪琪對於這段愛情的需求。這些都是因為自身的高傲與固執等心理因素引起的。

4  錯誤的挽回方式

挽回方案指導

 

通過與學員的深入溝通，我們第一時間對雙方的情況的進行了全面了解。諮詢師通過對兩人的心理進行專業剖析，針對學員自身出現的問題，制定了一整套科學嚴謹的挽回方案，分為四個步驟來進行。

1 後撤階段，適當斷聯，重建復聯

在了解劉峰的情況的過程中，我們發現劉峰情緒低迷，負面情緒很嚴重。為安撫其崩潰情緒，諮詢師當即對他進行長達一個多小時的專業性心理輔導，幫助其穩定情緒。在確保其情緒基本平復後，我們根據收集到的兩個人的資料，對劉峰在兩人感情中出現的問題，以及相應解決措施進行詳細講解。這時駿傑才慢慢開始領悟到自身錯誤，並向諮詢師表示積極配合行動，努力改正，用真心挽回女友琪琪。

劉峰擅自做出所謂的挽回措施，會增強琪琪的牴觸情緒，只會使得雙方的糾纏當中，於感情的挽回無益。我們當即要求劉峰停止與琪琪相關的一切行動，在為期三天的斷聯期內兩人不再進行任何聯繫。

同時，我們指導學員針對兩人實際情況，運用專業科學的語言技巧，經過反覆推敲，編輯出一條專業話術發送給目標。因為前期學員的糾纏，劉峰已經被拉黑了基本的聯繫方式。目前只有支付寶這個方式，所以諮詢師決定，把復聯的方式定為支付寶好友對話（復聯操作不簡單，學員切勿私自進行，以免導致情況惡化）。死纏爛打、盲目挽回只會加大對方的牴觸情緒，將兩人的距離越推越遠。而採取以退為進的方式，主動明確分手關係是為了向對方表明，我已經接受分手事實以及對之前行為的深刻悔悟。有利於降低在後期挽回行動中可能出現的情緒牴觸。並且以特定事情的構造來加回聯繫方式，既不顯得唐突刻意，又不會暴露需求感，這就是復聯的關鍵。

2 提升階段，改變自我，刷新印象

 感情危機的爆發從側面展示了劉峰在做人、做事方面的的不足，我們對他的形象、情商、心理等多方面進行專業測試評估，根據最終數據結果為其進行一系列針對性服務培訓。主要服務有《魅力提升》、《女性需求層次理論》、《信任感建立》等。在整個學習過程中，劉峰的心態逐漸改善，對自身的錯誤有了深刻的認知，遇到問題時也能主動與諮詢師溝通，不再像之前那樣固執已見。

  由於學員的工作性質，平時多休閒風格的服裝為主，再加上學員在戀愛過程中表現出的一系列幼稚的行為，都導致琪琪對劉峰的印象停留在固執、幼稚的不利定位上。如果依舊以這樣的形象出現在琪琪面前，只會加劇矛盾。專業形象諮詢師貼合琪琪的性格及偏好類型，針對劉峰的實際情況，對其進行整體形象改造。成熟穩重的正裝打扮，不僅可以增添男性魅力，同時也可以向琪琪傳達自己在改變的決心。

根據專業心理法則所述，通過適當的推拉式聊天，給自身營造神秘感和新鮮感。同時釋放出個人魅力，更容易激發女性內心的征服欲望，從而主動為其付出時間，投入情感。在得所在地要舉辦地區插花的比賽之後，我們順勢鼓勵劉峰積極參與，並且嘗試邀請琪琪觀看節目直播。

3  製造興許話題，拉近關係，化解矛盾

從劉峰口中，我們了解到琪琪喜歡看書跟游泳，我們決定以此作為突破口，製造兩人共同興趣話題點。通過微信聊天，二人經常交流一些讀書心得體會，劉峰順勢提出一游泳的要求。從劉峰實時反饋情況來看，琪琪興致盎然，也欣然接受了這個請求。

通過這次游泳作為兩人的情感鏈接，游泳過程中劉峰表現出來的體貼，讓琪琪再次被吸引了。後來兩人互動逐漸頻繁，在互動過程中，諮詢師對劉峰的聊天技巧進行適當指導點撥，必要時為其提供一對一專業實時指導服務，緩解雙方聊天氛圍。為有效提高學員交際應變能力，我們建議其通過多款社交軟件，以陌生異性為實驗對象進行實踐練習。並在交際過程中，為學員實時分析對方言語中的隱藏情緒與需求，幫助其學會使用正確方式表達自身感受。在意外獲得一本書之後，我們了到琪琪想要這本書已久，於是建議劉峰以贈書為鏈接再次加強與琪琪之間的聯繫。在贈書的過程中，劉峰得體的談吐獲得了琪琪的讚賞。

為了兩人關係的長久性和諧發展，諮詢師在兩人聊天過程中，通過專業性一對一實時指導服務，幫助學員以科學的心理引導法，來引導琪琪主動提出自己心中的顧忌和疑慮。在溝通過程中，實時性的為劉峰詳細講解琪琪在言語中透露出的真正想法和需求，徹底化解兩人矛盾。

在諮詢師耐心的指導下，劉峰開始學會配合琪琪的興趣點引導話題，通過適當的幽默言語調節雙方情緒。從劉峰反饋的聊天情況看來，琪琪的回應也相當積極，在言語中不自覺地透露着對他的關心。為了進一步拉近兩人關係，諮詢師通過一對一指導服務幫助劉峰在聊天中植入適當的曖昧話題。在整個過程中，琪琪並未出現任何反感情緒，最初還害羞、半推半就，但很快便適應了這種狀態。見時機成熟，諮詢師立即指導劉峰順勢提出邀約，琪琪也爽快地同意了。在之後的日子裡，兩人有了多次線下約會。每一次精心的約會安排都帶給琪琪感動與驚喜。劉峰形象上的優質變化、言語中的幽默積極、行動細節上的細膩體貼，讓琪琪對其產生了強烈的喜愛感，兩人仿佛又回到了最初的熱戀中。

4  見面約會，浪漫表白，破鏡重圓

在劉峰每次反饋兩人進展情況時，諮詢師都會對兩人心理、情感進行實時性深度剖析。見兩人情感已達穩固，我們立即針對雙方實際情況，展開最後的專屬挽回行動。在琪琪不知情的情況下，劉峰在自己經營的花店，花了一天時間，布置了整個浪漫的場景，並將準備好的玫瑰花瓣擺成心形，斜陽西下微風習習，配上舒緩動聽的音樂，正如兩人第一次見面的場景一般無差。安排好一切後，劉峰打電話將琪琪約到目的地，毫無準備的琪琪見到眼前的驚喜，昔日的甜蜜湧上心頭，聽到劉峰的表白話語激動不已，然後在圍觀群眾的歡呼中兩人成功複合。

導師指導

此方案為學員一對一私人訂製，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我們正是為你分擔，幫助你解決難題的領路人，如果你現在正在遭遇情感的困惑與不解，想知道分手後我很想她怎麼辦那麼請微信諮詢導師，我們會幫你分析你這段感情中所存在的原因以及後續操作方法，並且給予你課程與建議。

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