女朋友分手如何挽回?分手冷靜期一般要多久

女朋友分手如何挽回？很多兄弟在面臨分手的時候總會不知所措，想要努力去挽回愛情，但是又沒有正確的方向，所以只能夠不斷的糾纏討好前任，希望通過這樣的方式感動前任，從而讓她回到你的身邊。但是兄弟你有沒有想過：為什麼無論你如何發信息、打電話，她的回應唯有讓你絕望的冷漠？為什麼你竭盡所能的去討好她，乞求她的原諒，卻怎麼都感動不了她？為什麼你做了那麼多的努力，最終的結果卻不是你想要的複合，而是她越走越遠？當你陷入了挽回的絕境，兄弟，你有沒有想過哪裡用錯了方法！

任何問題都是有跡可循的，挽回也不例外，但如果在錯誤的時間用上了錯誤的方法，或者壓根還是一成不變，用你那些老套路去低姿態的尋求原諒，換來的結果也只有進一步的增加挽回的難度。今天，我就用辰辰團隊的一個真實案例，為大家講述，該用怎樣的技巧快速挽回態度冷漠的她。

案例分享

我叫林韜，今年28歲了。在外打拼幾年，有了點積蓄，就自己開了一間工作室。一心想着好好打拼事業，就沒顧上找女朋友。現在事業方面也有了不少起色，再加上家人的催促，我也開始想去談一場以結婚為目的的戀愛。方渝是朋友口中要介紹給我認識的女孩子。我們初次見面是在KTV，性格爽朗的她一出現，就吸引了我的眼球。當晚，我借主動送她回家的機會，添加了她的微信。之後，我時常關心她，送她禮物，周末帶她出去自駕游。在她生日聚會那天，我向她當眾表白，我們終於在一起了。兩個月後，我們開始同居了。

有了她以後，我每天都憧憬着屬於我們倆的未來。她說過她不喜歡做家務，我就包攬了所有家務；她不喜歡下廚，我就主動給她做飯。我還時常送她喜歡的包包，香水，帶她出去旅遊。這一切都似乎很完美，但她從來沒有對我說過我喜歡你，我愛你之類的話，都是我對她說，我就會想她是不是真的喜歡我。我也曾多次問過她這個問題，但最後都不太愉快。

我也質問過她好幾次，但每次她都覺得這是朋友間開玩笑，是我想太多。我實在氣不過就說過不讓他們聯繫之類的話，她還很不高興，覺得是我不可理喻。為此，我們開始經常發生爭吵。終於，我趁方渝不注意，把他從方渝的好友列表里拉黑了。事後，我高興了好久。但好景不長，這件事還是被方渝發現了。

我沒想到就因為我拉黑了他，方渝竟然想要和我分手。難道我這個男朋友在她心中的地位還不如一個朋友嗎？想到這我就立馬給她打了電話，跟她在電話里大吵一架。還說了不少衝動的話，我當時也不知道是怎麼了，吵着吵着竟然還同意了分手，接着她就把電話掛了。我們就這樣分了手，當晚她就讓朋友過來把東西全搬走了。現在我們已經分手半個月了，我很後悔，但我卻不知道該怎麼去聯繫她，也不知道這段時間自己渾渾噩噩是怎麼過的。

如果你正置身於感情的痛苦中，不甘願就此失去她，但又不知道如何挽回她的心，不希望你的感情變得越來越糟糕，希望可以去解決你當下的情感問題，現在就添加老師的微信#微信#，我會教你如何處理這種情況，教你如何維護好你們之間的關係，讓你心愛的她重新回到你身邊！

專業解析

學員林韜的這種情況，屬於典型的投入過多，患得患失，導致的心態失衡引發的分手。在這段感情中，他主要犯了以下幾個錯誤：學員甚至還把自己對女性的好作為一個交換感情的籌碼，一旦對方沒有直接表達出對自己的喜歡時，就開始患得患失，這些都讓兩人感情開始產生裂痕。

面對自己鍾愛的人或物都會有一定的占有欲，所以說占有欲並非有害無益。適當的占有欲可以為增加愛情的熱度，但占有欲太強就勢必引發女性的厭惡。在林韜的案例中，我們可以看到學員膨脹的占有欲，包括一直想讓方渝說愛他、對方渝的異性朋友林韜尤其介意。

但當他發現這些問題的時候，沒有正確地溝通處理，而是去質問、猜疑，甚至自作主張將他拉黑，進一步加劇兩人矛盾。在占有欲將問題引發出來的情況下，情緒化嚴重就成了學員最大的問題。當女性跟你吵架的時，其實已經是對兩人的關係的一個預警。

​​​​​導師指導

諮詢師全面收集了學員林韜的信息，針對學員的問題，辰辰團隊諮詢師團隊立即開展專業研討會，最終為學員敲定了一套完善的專屬挽回方案，分為四個階段進行。通過了解，學員目前情緒十分低落，一心想着目標，並未思考自身存在的問題，開始迷失理智，甚至連工作和生活都一塌糊塗。所以挽回第一步就是讓學員認知自我。

為了緩解學員極度低落的情緒，諮詢師立即與學員取得電話聯繫，在對其進行了長達1個多小時的疏導和分析後，學員的情緒得到了一定的緩解，同時也對自己在這段感情中的問題有了初步的認識。這時候，為了能讓學員情緒得到進一步的緩解，同時也給目標一段時間的緩衝期，我們當即為學員安排了斷聯。在此期間不可以任何藉口聯繫對方。為了打破僵局，在斷聯結束後，諮詢師隨即利用自己的專業知識和實戰經驗，指導學員以心痛法則中的以退為進編輯了一條微信，經諮詢師反覆修改確認後發送給目標。

很多兄弟以為這時候同意分手，是要放棄這段感情，但其實這樣做並不是真的放棄，只是為了降低對方的防備心，軟化目標態度。從學員反饋的聊天截屏來看，目標的回覆雖然冷淡，但至少有了回復。但學員對此卻有些情緒波動，一再詢問諮詢師是否已經沒有機會了。其實，在分手初期，目標對學員還存有牴觸情緒，態度冷淡實屬正常。這時候學員首先要做的就是穩定自身情緒，接受現在的情況，保持一顆平常心，並跟隨諮詢師一步步去實現接下來的挽回計劃。愛情的本質是吸引，吸引的本質是價值。而學員此次分手也正是由於其自身吸引力的不斷降低，才讓兩人漸行漸遠。而鑑於前期我們對學員的優缺點以及情感問題的分析，諮詢師計劃從學員的心理、外形、情商等方面進行提升指導。

諮詢師首先為學員制定了一套有針對性的服務，如《如何展示硬價值》、《心態構建》、《摯愛秘籍》、《建設你的心態》等多方面服務幫助學員樹立正確的戀愛觀，真正了解女性思維動態。由於學員在這段感情的相處過程中，將注意力過多集中在目標身上，忽視了自我提升，同時也給兩人感情生活帶來了諸多負面影響。

再通過朋友圈兩人有了互動後，學員情緒有些波動，並主動向諮詢師提出了復聯的想法，希望得到諮詢師的允許。這時，諮詢師立即打消了他的這個想法，並針對學員情緒對其反覆進行心理建設，穩定住學員情緒。朋友圈的基本互動，但並不代表目標已經忘記這段感情帶給她的傷害。此時，學員一定要合理把控自身情緒，不讓情緒主導自己的思維，影響挽回進度。

就這樣學生聽從諮詢師知道繼續更新朋友圈動態，就這樣又過去了一周，兩人朋友圈互動日益增多。為了兩人之後更好建立真正的復聯，諮詢師為學員安排學習《女性需求層次理論》、《摯愛聊天六步法》、《聊天大師》等服務，並輔以情景話題的實戰演練，為下一步的復聯做好充足準備。

在學員和目標兩人在朋友圈的互動越來越多時，學員跟諮詢師提及目標一好友，也是兩人的共同好友生日，邀請學員去生日宴，而學員表示很激動。聚會結束後，學員紳士的將包括目標在內的三名單身女士安全送回了家後，收到了目標發來的消息。就這樣通過第三方兩人成功見面後，目標似乎對學員的改變頗為意外，並主動與學員發來了消息，淺談了一些生活狀態。適時諮詢師讓學員主動切斷話題，下次再聊。

就這樣，有了之前的鋪墊，兩人線上聊天的次數越來越多，有生活的也有工作的。但一旦遇到情感話題時，目標就會主動迴避。這時諮詢師建議學員採用一對一實時指導服務。諮詢師運用科學的心理引導法通道真確有效的溝通打消目標心底的疑惑，讓目標對學員的重新建立信任度及依賴感。

通過諮詢師一對一實時指導消除目標疑惑的一周後，兩人在線上聯繫的頻率持續上漲，聊天話題也逐漸廣泛，氛圍也非常融洽。而學員在諮詢師一步步的指導下情商也有了一定提高，開始懂得了目標的一些想法，主動投其所好對目標展開興趣話題，帶動對方情緒。

這時，諮詢師建議學員可以對目標嘗試簡單輕鬆的邀約，學員也積極落實。此後，學員飯點出現在目標公司附近，以沒吃飯為由邀請目標共進午餐。果不其然，目標沒有拒絕。​​​​​​​在用餐過程學員謹記諮詢師叮囑，對本次晚餐過程把控的十分到位，全程細緻體貼。並在用餐過程中，主動開展目標感興趣的話題，調動目標情緒，兩人度過了愉快的午餐時間。

此後，兩人聊天愈加頻繁。為了進一步增進兩人的關係的親密度，諮詢師開始安排學員植入幽默的曖昧話題來進一步調動聊天氣氛，引導目標進行情感投入。經過幾次試探後，發現目標沒有明顯的排斥情緒，甚至有時還會出現害羞的心理。諮詢師鼓勵學員可以大膽植入曖昧話題，以此來增加兩人聊天的曖昧氣氛。

在這樣的曖昧聊天中，學員聽從諮詢師指導陸續打開兩人線下接觸窗口。學員應諮詢師要求，在徵得目標意見後，兩人進行了多次約會。學員帶着目標去私人影院，周邊游，還一起參加親人婚禮。因為這段時間學員是形象上的優質改變，言語，行為的風趣幽默，細緻體貼，目標對其不管實在信任度上還是好感度上都大大增加，兩人好像又回到了戀愛的那段時間。

根據學員反饋的進展情況，諮詢師經過專業的評估後，結果顯示兩人已經處於戀人的範疇，只是雙方都沒明確表明。諮詢師認為是時候該進行最後一步挽回行動了。在諮詢師召集團隊對兩人性格以及現狀進行一番專業分析和評估後，最終為學員設計了一個告白挽回行動，並指導學員開始實施。

女朋友分手如何挽回？因目標愛吃西餐和甜點，學員提前訂好西餐廳，通過與餐廳負責人溝通後，甜點師將為其表白特製一款甜點，當晚將餐廳的音樂換成優雅浪漫的鋼琴曲，餐廳所以花飾則換成玫瑰花。兩人像以往一樣共進晚餐，將甜品親自送到目標面前，趁着目標感動的時候，手舉99朵玫瑰花單膝下跪，望着目標深情表白。最後在歡呼聲中，目標接過玫瑰花，緊緊擁抱住學員，在學員耳邊堅定的說出了我願意三個字。歷時35天，兩人成功複合。挽回女友並非難事，難的地方是用對了符合情況的挽回愛情方法。堅持使用正確的挽回方法，才能有效地提升成功挽回女友的概率，也能更快速地挽回女友。

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