挽回男朋友最有效的話,分手後怎麼挽回

挽回男朋友最有效的話怎麼說？失戀雖然讓人痛苦，可若沉浸在痛苦裡卻忽略了真正該做的事，到最後讓他徹底成為過去，那才是最痛苦的。其實，每一個人在分手之後，都會對曾經的感情有所眷戀，挽回男友的關鍵，就在於你能否把藏在他內心的眷戀重新引導出來。

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當一個男人看你的眼神不再有光芒的時候，就代表你們的愛情之火已經快要熄滅了。挽回男人，不是靠死纏爛打、低聲下氣的哀求以及無意義的談話就能解決的，這樣做只會讓逼迫男人把他更冷酷，更無情的一面展露出來。

辰辰諮詢師給大家簡單列舉一個我之前的學員的例子，她就是因為相戀的時候太過依賴男友，因缺乏安全感而總是質疑他，與他的溝通完全不講究方法，以她的話來講就是心直口快，有什麼說什麼，說得狠了就說是為了男友着想。

最後男友實在忍受不了她的粘人和完全不顧他感受的言行，提出了分手。我們來看看發生了什麼？其實說到分手的原因，不外乎就這幾種：由太過依賴而引起的厭倦、相處時間太久吸引力開始下降、再有就是信任危機。

對症下藥，了解男人心裡想的是什麼才能挽回男人心，千萬不要走進一些常見的誤區，做傻事，這樣非但不能奏效，反而會起反效果的。每當真心愛着卻最終被拋棄的人前來諮詢，我們總會比當事人更迫切希望能讓她重獲幸福。分手不是一兩件事導致的結果，需要你娓娓道來，讓我們了解了前後因果後，才能給你準確的分析和指導。因此，請點擊右側（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可），添加導師，我們將會告訴你他離開的真正原因是什麼，他為什麼會說不適合，口口聲聲的累的化解方式。

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一、常見的幾大誤區

1、依賴感太強

2、爭論是非對錯

分手覺得很委屈，也不全是我的錯呀，憑什麼你說分手就分手？和對方爭辯對錯，試圖說服對方回心轉意。可是有什麼意義呢，他只會覺得你在為自己的行為找藉口，連最起碼的悔改之意都沒有。分手後的爭辯，無異於火上澆油。在爭辯的過程中，矛盾只會愈演愈烈。

3、信任危機

女生們都需要明白這樣一個道理，分手，也許並不意味着你不夠好，而是彼此之間產生了信任危機。這也與你或者他之間遇到問題不解釋有關係，換句話說，就是溝通問題。感情破裂不是一天兩天造成的，所以挽回不會很簡單，除了重新建立感情，更多的是需要處理之前留存的垃圾——修補情感創傷。

但是不必過度擔心。其實挽回並非毫無希望，只要方法得當，就有挽回的餘地。但挽回一定要避免以下的行為：在據理力爭的時候，因為衝動而說出的話也許會導致你永遠失去這份感情，還會進一步激化雙方的矛盾點。提出分手的一方，會認為離開是正確的選擇，並決心再也不回頭了。對於這種行為，你只是在製造矛盾，當他想要和你分手的時候，矛盾點越多越大，對方只會越來越反感你，討厭你。

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這種行為其實是在騷擾對方，只會導致他想離你更遠，甚至為了躲避你會拉黑你、搬家甚至換工作。這不是在挽回，而是讓對方產生否定心理，更加確定和你分手是正確的，你做什麼都沒用。這種以愛之名施加的壓力讓人覺得很難受，沒有人會認為你是愛他的。

過度暴露這樣的需求感，只會讓他覺得你只是想得到他的軀殼，並沒有真的關心他的內心世界。事實上，親朋好友根本沒有辦法解決你和男友的感情問題，也沒有辦法幫挽回，所以只能勸你放棄，不但得不到幫助，還會很大程度上影響情緒，和挽回信心。

其實並不是親友對你的感情不關心，你可以與他們換位思考一下，假如你的親戚或者朋友來想你尋求意見，你該怎麼跟她說？是不是覺得清官難斷家務事？僅僅從隻言片語中得來的信息，你會敢給她出謀劃策？

挽回不是一件容易的事情，如果你沒有好的技巧和方法，挽回之路就註定很艱難。與此同時，分手後我們要勇於判斷自身在這段親密關係中暴露的問題，直面它們，才有機會升華彼此的關係。如果始終選擇逃避和躲閃，就算他一時心軟挽回成功，複合後的問題依舊只會越來越多。

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現在，我們已經仔仔細細的分析過了導致分手的種種原因，以及挽回過程中應該避免的的行為。那麼回到我們正在面臨的分手問題中，需要運用哪些技巧，或者說手段才能真真正正的讓男友再次選擇相信我們，願意再次跟我們牽手？

大家都知道做任何事都不可能一口吃成個胖子，所以挽回也是需要一步一步來的，辰辰諮詢師為了讓挽回過程更加清晰，把挽回步驟總結劃分為四個階段：

1、適當斷聯，情感降壓

一段感情弄到分手這個地步，兩個人都會受傷，雙方的情緒都會很低落的，如果你還要用天天給他發短信，天天去他家裡樓下堵他等糾纏的方法去挽回他，只會讓矛盾點繼續升高，進一步僵化你們之間的感情。

正確的做法是，適當斷開聯繫，讓雙方都冷靜一下，為你們之間的關係減減壓。給他一個冷靜的機會，也給自己一個反思這段感情的空間。嘗試和朋友們聊聊天，或者約上閨蜜哥們出去旅遊幾天，給自己放個假。

2、擺正心態，扭轉目標印象

從內心改變自己的觀念，讓男友看到你變成了生活積極型的人，你有在認真改變。他也會從內心審視自己以前是不是也有做的不對的地方。這樣，雙方都會做出改變。所以，我們最應該保持以下心態：

a、不要做逼迫對方的事

可能戀愛中男友會因為愛你而遷就你，但是當他對你的耐心已經消磨殆盡，你的所有逼迫他的行為，都會被他視為無理取鬧

b、保持積極向上的心態

心態決定成敗，積極健康的心態往往更能使你的男友看到跟你繼續走下去的信心和希望

c、表現出真誠

誠至金開，真心實意的去請他原諒你的過錯，處於之前的感情基礎，男友一定會被你感動，而心軟原諒你。（注意！辰辰諮詢師說的是不帶任何額外感情的道歉，並不是又哭又鬧求複合）

1、保持距離

情感濃度是指和你的男友故意性的不頻繁聯繫。冷戰期間，和對方要保持一個不頻繁的聯繫節奏。

2、聊天試探

試探性聊天的目的是為了試探對方對自己的態度，以及進一步減輕對方對自己的負面情緒。如果對方跳出了那個封閉的冷戰圈子，願意為你打開窗口，那麼你就可以運用辰辰諮詢師獨創的挽回聊天話術，為對方順利的提供情緒價值。想知道怎樣能夠提供高的情緒價值嗎？點擊右側（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可），添加導師，我們將免費奉上高情緒價值小技巧，簡單可用，直接上手，分分鐘都能讓他充分覺得你調皮貼心又有魅力。

1、形象建設

要建立二次吸引，最快速的辦法就是從外在開始改變。設計得體合適的穿衣風格和妝容是最容易也是最直觀讓人察覺到變化的地方。

2、內在建設

作為女人，只有提升自己的內在水平，你還會更清楚自己的另一半的內心需求，只有戀愛等級高的兩個人在一起，感情才會更加長久。內在建設可以多看一些關於兩性相處的書籍，失敗後懂得總結，這是提高自己的內在的非常實用的方法。

3、聊天建設

過去你們的感情正處於熱烈期，聊天可以不講技巧，有什麼說什麼，但是處於挽回期的話，就一定要講究聊天技巧，也就是我們經常提到的——聊天框架。聊天框架正常的理解，其實就是你和男友聊天，是以引導他一步一步走向由你設計好的陷阱。聊天就是吊住男人胃口的利器，可能每個女人都會聊天，但是我們需要的是和男人高質量的聊天，如果你還不會，可以點擊右側按鈕（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可），添加導師，我們會根據她的性格給出具體的分析，讓你用日常聊天的方式輕鬆高姿態挽回感情，讓他主動來挽回你。

成功建立了吸引之後，我們要做的就是最後一步——挽回；你的變化與男友心目中你的變化一定會有差別，所以在挽回期間除了適當的赴約，其他時間儘量少見面，一方面給自己爭取時間改善自身的問題，另一方面也會逐漸增強男友對你的思念。

變得更好不光是為了男友，更多的還是對自己負責。那麼在赴約期間，你要充分的展示自己的變化，無論是氣質還是修養、脾氣，除了這些，約會中要聊的話題也是需要講究的，可以點擊右側（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可）我在上教你分手後約會應該怎麼聊，讓你們的關係快速升溫！

感情是兩個人的事，造成分手雙方都有一定的責任。但如果是你做錯過又想選擇了挽回，那麼就去努力學習改造，爭取屬於自己的幸福。如果你當下有什麼情感問題，或者是情感情況比較複雜，而你還想挽回這段感情，不願錯過彼此，那麼請點擊右側按鈕（點擊並複製導師號，並在搜索添加好友即可）添加導師，我們將免費給你進行情感測評，所有對話皆是一對一諮詢到位。把你的情感困惑告訴導師，導師會幫你詳細的分析，告訴你挽回的成功率，手把手的教你如何挽回愛情。今天添加辰辰導師，發送我要挽回，導師將會送你們挽回秘籍，讓想要學習改變的朋友得到提升。

如果你的感情出現第三者的情況

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