如何挽回一段愛情?怎麼挽回愛情

為了讓更多女性朋友能夠理解透徹，接下來，我以男性視角給你們講一個真實事件吧。女人們啊，放下憑什麼的執念，只管去做吧。此刻，當下。只有你去做了，思索了，領悟了，你便懂得了那一句：世上沒有白走的路，每一步，都算數。從現在開始，添加#微信#，讓你學會如何直面感情危機，讓婚姻回到良性循環的軌道。

學員周芸（化名）每次跟男友齊浩（化名）吵架，一怒之下就會奪門而出，然後漫無目的地開車到處走。她告訴我，其實她每次都不遠就會冷靜下來了，後悔自己太衝動，也想不到還能走到什麼地方去。這時就等着手機響，只要男友隨便表示幾句，行了，別吵了，回家吧，給個台階下，她就會心甘情願地回到家。

但是讓她心寒的是，齊浩從沒有打過電話。有一次，她豁出去了，找了一家酒店連着住了好幾天。幾天之內，兩個人完全沒有聯繫。到最後她實在是心慌得不行，感覺這段感情都要保不住了。一咬牙回到家，見到齊浩，兩人又大吵了一家。她本來是想這件事說幾句就算了，兩個人重新過日子。結果吵着吵着，又鬧到非分手不可的地步。

學員很委屈向我哭訴：我已經跑出來了，如果他不主動叫我回去，我怎麼可能再回去？我可是女人，難道他不應該讓着點我嗎？到最後還是我主動回去，想到這點，我覺得自己很委屈。可是男人這時候會怎麼想的呢？男人會覺得：跑出去的是明明是你，憑什麼要我把你追回來？

秦承老師點評：站在旁觀者的角度，你可以看到，學員和她的男友兩個人不僅把對方和自己放在了一個對立面，更是把自己放在了一個騎虎難下的困境中。就好像兩人明明都知道怎麼去緩解矛盾，但是都不可能去做。女友作為女人會認為，如果每一次自己都會主動回家，離家出走這一行為就失去了原有的威懾性。

秦承老師點評：男友作為男人則認為，如果自己主動打電話追回女友，就等於是自己在向女友求饒，這就變相肯定了離家出走的效果，女友以後會變本加厲，把自己玩弄於鼓掌之中，甚至有一天拋棄自己。為什麼男人和女人思維差異會這麼大呢？

秦承老師乾貨分享： 

男人是上位思維。什麼意思呢？你想想男人最在乎什麼，就知道了。男人在乎尊嚴、價值感、權力等等，總之，無論在誰面前，他想要展示出自己的上位，他們不喜歡問路，不喜歡心理諮詢，不喜歡暴露自己的問題給別人，因為這種下位會讓他覺得很沒面子。

女人是下位思維。並不是說低人一等，而是女人更在乎親密感，不介意是否居於下位，願意去示弱和求助。相對於男性喜歡展示自己的強有力，女性更喜歡在別人面前顯示自己的親密感。暴露自己的問題和秘密，這也是拉進關係的一種方式。

男女的不同，就導致了感情中許許多多的誤會。一個女性的成長過程，就是不斷修正自己女性思維bug的過程。在感情中，越懂得男人心，像男人那樣去思考，就能減少很多爭吵，讓你們的感情順利很多，還能輕鬆俘獲他的心。

表面上周芸和齊浩兩個人都很倔，其實內心都軟弱得要命。他們的表面倔強、內心軟弱，並不是當事人所擔憂的他/她不夠愛我。反而恰恰是他們相愛的一種證明。人們之所以會吵架，本質上都是因為太在乎對方。當我們在親密關係中對另一半的期望得不到滿足時，吵架可以讓我們確認自己還在被愛——即使是用一種讓人非常不舒服的方式。

不管我多麼強硬，或者多麼激烈地堅持我明知道做錯的事情，多麼想通過傷害彼此的方式來定義我們的關係，本質上都是因為我知道自己的無力，在你面前我根本沒辦法保護自己。我們真正想表達的是：我在意你。但很多時候，彼此的這種在意無法直接表達。表達意味着讓步，而先讓步的一方往往會陷入巨大的不安之中。不管他/她在理智上多麼相信對方和自己一樣，他/她仍然需要用表面的強硬保護自己。

周芸的男友，即使在董芊工作室導師指導周芸做正確引導的中期，已經明白只要自己打電話，女友就會回家（為保護用戶隱私，不作詳細描述）。剛開始也選擇用一種不屑一顧的語氣對手機那頭的女友說：喂，你後悔了就趕緊回來，聽見沒有？那意思就是你愛回不回，我沒那麼在乎。

秦承老師點評：那份強硬，是為自己的軟弱找到的最後一塊盾牌——我害怕被拒絕，所以我必須表現得滿不在乎。如果周芸只聽到了齊浩言語裡的強硬，然後針鋒相對，使矛盾升級，這讓雙方陷入了更大的不安之中（你看，你果然拒絕了）。

幸好在董芊工作室導師的耐心陪伴+專業指導下，周芸聽出來齊浩的弦外之音——男友從不打電話到打電話的這個過程，他已經努力做出讓步了，強硬的背後是他的不安。但是有幾個人能在吵架中，在自己的盛怒之下，還能聽得出對方的軟弱呢？如果你也想成為她，請添加老師#微信#，找到我，就等於抓住了男人的命門。

董芊工作室導師指導

首先需要正視自己的軟弱。軟弱沒什麼不好，它恰好是伴侶當初走到一起的理由。因為軟弱，我們相互依賴，我們從內心深處需要對方，希望對方對自己好一點兒，同時我們又知道自己對這一切無能為力，隨時朝不保夕。我們還不知道，同樣的感覺對方也有——對親密關係的依賴和恐懼讓我們彼此靠攏、彼此傷害，又彼此珍惜。

有時候，關係中的雙方是想通過吵架，提醒自己不要忘了這一點。於是在服務的後期，董芊工作室導師指導周芸回家之前，和周芸情景模擬了四種她回家之後可能會發生的局面。其中包括最壞的局面、最好的局面、最有可能的局面、突發局面。以及這四種局面分別的應對措施+話術。

實際上，董芊工作室導師前期的情感鋪墊和正確引導有了明顯效果，齊浩面對周芸的態度溫和，但是有明顯的彆扭——不知所措。周芸反而覺得這樣的齊浩有些可愛，在將近一個月的學習中，周芸已經學習男人讀心術，就好比有了一本男性心理翻譯機。現在的周芸完全可以看出齊浩對自己的在意，並且非常愉悅地主動向齊浩提供情緒價值。

話術舉例1：我離家的這幾天，吃不好也睡不着，一直在想你。

話術舉例2：你看，我就這幾天不在，你整個人都瘦了一圈兒，是不是想我想得不行？

話術舉例3：還是家裡好，特別有安全感，我想是因為家裡有你吧！

秦承老師解讀話術：不必道歉，不必自我貶低，更不要宣洩情緒，把自己和對方放在對立面。只需要描述自己的感受，給予對方舒適的安全感以及給予對方情緒落腳點（即情緒釋放的空間和餘地）。周芸以柔情善意化解男友最後僅剩無幾的強硬。

不出所料，當周芸掌握了正確的溝通技巧，即維護男友最在意的面子，又柔軟地將自己的情緒拋進了男友的心裡，惹得齊浩心疼不已。齊浩主動為周芸放好洗澡水，拿好換洗衣服。讓周芸好好洗個澡休息。但是周芸沒有忘記董芊工作室導師教的趁勝追擊——利用X吸引法則中的媚情術。

周芸美名曰要齊浩幫她拉自己夠不到的裙子拉鏈，牽着齊浩一起走進了浴室里，趁齊浩不注意，直接拿花灑淋濕了齊浩的褲子。我們一起洗吧。周芸對齊浩笑靨如花。那一夜，他們親密無比。齊浩對周芸說，我們好似兩個偷食禁果的小年輕。

還有一部分女性學員經常會義憤填膺地問我你是男人，你才會成天喊着讓女人成長，男人都幹嘛？現在女人也要工作賺錢，一樣養家，還得帶孩子幹家務，憑什麼總讓女人成長？我特別理解她這種情緒。她的不平與不甘，其實代表了相當一部分女性的觀點：一樣的人生父母養，一樣的賺錢也養家，憑什麼？

相比男性，女性對親密關係、情感質量的要求通常更高。不必看大數據，看看身邊人就知道了——吐槽男友、抱怨婆婆、被熊孩子氣吐血的都是女人。而對男人來說，沒有什麼煩惱是一頓燒烤喝酒吹牛逼解決不了的。如果不行，那就兩頓。女人不滿，因為她更在意關係，在意感受。

所以，這是我們今天要探討的第一個重點——誰痛苦，誰改變。太多女人都活在他做得不好，所以我才不幸福的模式里。當你勇於打破這個困局，模式就會變為我為我的幸福負責，所以我願意為此做些什麼中國男人大多是迴避型。兩人吵架了就不說話，家裡氛圍不好就不着家，在單位加班、打遊戲，回來後蒙頭大睡，不是他們喜歡這樣，而是他們不知道面對和處理這些問題。

女人對現狀不滿，願意去反思、學習，尋求成長和突破，這就是勇於對自己負責的表現。所以你更該明白，成長是為了誰而做的？學習是為了誰而學的？改變是為了誰而變的？沒有別人，只有自己。女人的自我成長，不是為了去改變男人，而是以自我為軸心，看到自己的優劣多面和成長空間，去提升薄弱的部分，擁有更多讓自己幸福的能力。

並且，相信我，當你改變的時候，他一定會受到影響。這就是第二個重點——誰改變，誰受益。我們都習慣活在自己的舒適區里，走出舒適區，進入挑戰區，一定會有痛苦。但這份痛苦改變的背後，最大的獲益者一定是自己。女人在自我成長之後，可能會面對三種結果。

1.你變了，他也奇蹟般地變了

另一個學員米露（化名）之前經常跟我抱怨男友不陪孩子，孩子交到他手裡，過不了十分鐘就被弄哭，男人只能一臉無奈地交回她手裡，久而久之，乾脆不提這茬，反正也哄不好，死豬不怕開水燙，沙發躺屍打遊戲。她嫌他笨、蠢，恨自己瞎了眼，選了個窩囊廢。後來在她報名董芊工作室學習之後，她抱着死馬當作活馬醫的心態，嘗試着做出改變。

在董芊工作室指導下:把一個大男人連個孩子都哄不好，不如去撞死，換成了我相信其實你心裡也很想做個好爸爸。把你這輩子都改不了這個死德性，換成了我知道你只是還沒找到好方法。她發現，男人的態度也開始發生改變。直至如今，徹底變成女兒奴，讓她儘管去美容瑜伽下午茶。女人的強制和逼迫，都不是讓男人發生改變。真正有用的，是感染和影響他。

2.你變了，他沒變，但你發現自己願意接納了

還有一個學員張薇（化名）曾經很受不了男友慢條斯里的性格，經常嫌他比烏龜還慢。天然的個性迥異讓她不爽了很多年。但在張薇學習兩性思維差異，了解了性格和人格的形成，莫名其妙就懂得了寬容與柔軟，她發現她願意發自內心地接納那些曾經讓她特別不爽的差異。

她開始發現和欣賞他性格里的慢而帶來的耐性和包容，願意承認他的鈍感力為他們的家庭和孩子帶來的益處。兩個人就像兩個星球，相愛時被各自的亮面所吸引，過着過着就到了用暗面來面對對方的軌道。當一個人願意做出調整，接受磨合，他/她便能夠接納對方人性里一半亮面和一半暗面的真相。我終於肯承認，我們都是這樣的人。我看到並接納彼此真實的存在，才能活得更加誠實和坦然。

3.你變了，他沒變，但你有勇氣重新選擇了

有很多委託人問過我：明明是他的錯，也得讓女人改變？婚姻是兩個人的，光我改變，他不改變，有什麼用？不是所有人都是孺子可教，總有人是爛泥扶不上牆的主。但一個勇於成長的人，有能力把選擇權握在自己手上。他出軌屢教不改，這種生活不是你想要的，那你可以為自己要的生活做些什麼？他自私懶惰，不求上進，你不願跟他一起爛在泥里，所以你需要怎樣對自己負責？

真正的成長起來的人，不會把幸福交由他人負責，而是敢於遵從內心真實的聲音，有底氣地做出選擇。成長，是貫穿我們一生的主題。當我們學習過、努力過、反思過、改進過，再回頭審視自己，人還是那人，事還是那些事，你說不清自己哪裡變了，但分明，你看待問題的角度、層面、格局、思維模式，都不同於以前。

它像一場夜雨，潤物細無聲，令你煥然新生。那些當初看那些讓你焦灼，迷茫，困頓，快要喘不上氣，幾乎活不下去的問題，雲淡風輕了，海闊天空了，豁達通透了，塵埃落定了。這是成長賦予我們真正的意義——擁有更多智慧，生出更多慈悲。

就算那個人仍然停留在原地，又有什麼關係？你已經不在原地了。這才是你能慣着他，也能換了他的真正底氣啊。女人們啊，放下憑什麼的執念，只管去做吧。此刻，當下。只有你去做了，思索了，領悟了，你便懂得了那一句：世上沒有白走的路，每一步，都算數。從現在開始，讓你學會如何挽回一段愛情，讓婚姻回到良性循環的軌道。

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