正常人分手難受幾天 你們是怎麼度過的

分手之後普遍都會有一個過渡期，熬過去便能夠重新開始新的生活，否則會讓自己陷入一種困境，所以分手之後一定不要總是懷念過去，否則會讓自己的狀態變得更加糟糕。

一般分手3個月內都屬於精神恍惚狀態，如果想緩解心情，那就多出去走走，運動，和人聊天，把荒廢已久的愛好拾起來，讓自己忙碌想不起來這些事，差不多你就成功了。

失戀的時候，完全可以用行屍走肉來形容，那時候每天腦海里都是對方的影子，忘也忘不掉，太難受了，完全走不出失戀的陰影。

可是一切都無濟於事，不管怎麼哭怎麼鬧，都已經是無力挽回的結局，一般在失戀的時候，都是前幾天最難熬，剛開始失去對方的時候，肯定會有些不適。

分手後，那個每天跟你說晚安的人再也不會和你說晚安了，消息列表里，再也收不到對方的消息了，尤其是剛分手的那幾天，總會有一種慣性讓你去翻看對方的動態，可惜對方已經和你形同陌路，再也不是好友了。

為了渡過這段失戀的難關，要學會努力調整自己的注意力，儘量轉移到能夠充實自己的事情上，還要避免自己短時間內進入另一段戀愛關係中。

而且我們需要明白,失戀分手很正常,這只是你人生中的一段小插曲，也可以說不經歷就不會成長,這段感情的完結是你人生必須經歷的一個過程。

為了你能成長的更成熟，所以你需要做的是從這段感情里看清楚你自己,當你身在其中的時候,你是永遠也看不明白的。

實在忍不住，也可以向家人或朋友傾訴，有些不開心的事情說出來會好很多。

我們可以找一個自己信任的人，把自己此時的心情與對方進行分享，說出來之後，雖然別人不會幫到你，但是把心裡的鬱悶說出來，會好很多。至少不會在自己心裡發爛。

大部分人最終可以走出失戀的打擊，通過幫助，也許可以從錯誤中學習，從朋友處得到支持，並最終進入一段新的關係。

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