說到婚外情，很多人都想到男人有外遇，其實女人出軌的事情也很多，有的人一生中還會有幾次的婚外情，婚外情是因為對自己現在的婚姻和家庭現狀不滿。
挽回婚姻的技巧步驟
根據不同的情況，所需要採取的方法也有所不同的，需要根據你們的感情狀態來尋找適當的方案。
第一種：一般的夫妻之間鬧矛盾分居，這種情況相對而言來說比較容易解決。
這種情況往往都是各自覺得自己都站理，所以都不願意退讓，矛盾也就因此產生了。這個時候只要雙方都先冷靜一下，適當的時候向對方服個軟，矛盾也就因此化解了。
這個時候你只需要在雙方都比較冷靜的時候，用一種真誠的口氣去給對方訴說你心裡真實的看法。對方也會綜合自己的看法，然後商量出你們都滿意的結果。
第二種：婚姻當中並不是每一個人都能做到成熟，難免有一方會因此犯一些小錯誤。
一次兩次也許可以得到原諒，但是三番四次的發生，也就難免會讓對方對你有所失望了。因為只是一些小錯誤，對方暫時的離開你也並不會是真正的是不想要這個家了，也許只是想給你一點教訓。
通過這樣的方式來改變你，當然你也不能直接跑過去承認個錯誤就完了，你以前也是這樣做的，但並沒有什麼變化，所以對方是不會相信你了的，你必須得拿出一些實際的行動才能獲得對方的認可。
不過想要婚姻能夠長久以後同樣的錯誤就不能再犯了，一次兩次多次過後對方就會產生心理防範，並且不會再相信你所說的話了，傷害的次數越多，挽回就會越困難。
第三種：你們的感情已經天崩地裂了，對方完全的斷絕了與你複合的決心，可以說是徹徹底底的對你死心了。
這種情況想要挽回的話就比較複雜了，只能從對方的心裡入手。並且不能表現出你的挽回欲望，在對方內心中對你形成一層防護過後，過強的欲望就會激起這層防禦導致對方對你強烈的排斥。
你要做到就是徹底的改頭換面，並且不管是朋友圈還是通過孩子只要能讓對方看見，對方就會慢慢卸下對你的防禦，之後你們再慢慢的建立交際，也就在這樣一個過程中慢慢的使感情升溫，達到複合的目的。
挽回婚姻的方法
一、冷靜處理，將矛盾降到最低當你的婚姻出現問題的時候，你要做的第一件事是封閉信息。不要把你們的事四處宣揚，也不要四處找人抱怨，更不要四處說你老公的壞話。
別人曉得了，對你的婚姻起不到任何作用，只能讓你的事成為他們茶餘飯後的閒話。男人是要體面的，曉得的人越多，他轉頭的機率就越小。像從前一樣孝順他的爹娘，不要由於你們的衝突就給他的爹娘神色看，如許只能讓你們倆的關係越來越僵。
像從前一樣，照顧好孩子，不要由於你們的衝突就離家出走，連孩子也不管了。如許做只能把你的老公越推越遠。還是把你家的統統辦理的有條不紊、潔淨拖拉。讓你的老公回家有一個好意情。不然，一個混亂的家，只會將你們的衝突更激化。
二、提升自己的魅力不要每天圍着你的老公轉。
要對他若即若離，而不是形影相隨。從前你生活的重心是你老公，從如今開始，把重心轉移到你自己身上。既能夠給他肯定的空間，也能夠減輕你自己的苦楚。
就像我們倆的婚姻和我們的婚姻裡面的那樣，要學會包容，包容的容字有兩解：一個是女人的心坎要有器量，那是里子。一個是女人的容顏要美麗，那是面子。從如今開始，學會精心的裝扮自己，做一個既有器量又美麗的女人。
女人肯定要有一份合適自己的工作。女人有了工作，就相對獨立，就有自信，就有氣質，就有魅力。豐富自己的生活，讓自己的生活越來越精彩。休閒的時候，可以去報個瑜伽班呀，肚皮舞班呀，化妝班呀，話劇班呀，會計班呀等等，既提高了自身素質，又豐富了自己的生活。
最後我向婚戀挽回的朋友忠告，當一段感情步入分手，走向死亡的狀態，請先學會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的伴侶才會愛你。
如果你一直不知道如何去修復這段感情，為挽回苦無他法，不妨加下情感老師的助理，讓她幫你安排擅長解決你的戀愛問題的顧問老師，先分析下感情出現的問題，給你專業的建議。
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梵簌老師：
老師有話說：
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