一段感情為什麼他說不愛就不愛了？我對他的占有欲強是因為我愛他啊！
這些問題就像無解題一樣折磨着你，讓你徹夜難眠懷疑自我。
這些疑惑讓你變得懷疑自我懷疑開始自卑，其實並不是他不愛你，只是現在的他陷入了很多負面情緒中，他冷漠絕情也是他情緒做出的選擇而非不愛你。
分手後的你一蹶不振。想他，他卻不像往日一樣對你熱情如火，秒回你的消息；想他，他卻對你置之不理，讓你墜入痛苦的深淵。
如果你的感情也正經歷着不順心，或是已經處在了破裂的狀態，看看下面的挽回案例是如何處理的，你就會知道自己該怎樣去做了。
我和男朋友是在社交軟件上認識的，並且在一起了兩年多。
剛開始，我們倆在網上聊啥都很投機，有很多共同話題，經常晨起開始聊到深夜。
我們的感情之前一直都很好，他很寵着我，甚至在剛入秋的時候，他就能夠把我冬天的衣服幫我準備好，約會時也會送我各種禮物，生活中不缺各種感動和驚喜。
在我眼裡，我們兩個人已經穩定了下來，完全可以把自己託付給他了，因此，決定在2018年年底結婚。
但是我們之間卻出現了之前都沒有的問題。感情轉折點在他被上司提拔了起來。升職後，他工作忙了很多，對我的關心開始變少了，慢慢地我感覺不到他對我的愛和體貼。
我開始忍不住胡思亂想， 想他是不是喜歡上其他女人了，想他是不是不願意跟我結婚，臨陣退縮了？
這種心態驅使我總是忍不住問他，到底還愛不愛我，還想不想在一起，是不是外面有女人了... ...
最令我接受不了的是，剛剛在一起的時候，和我信誓旦旦地說老婆最大，家裡大事小事什麼都聽我的，會永遠慣着我，寵着我。
但是現在呢？不僅敢和我犟嘴了，還總是說我毛病多，每次吵架都會挑我的刺兒，什麼「矯情」、「沒事找事」、「不懂他的心」、「強勢」、「沒有女人的溫柔味道」.....從他口中說出這些，真的很讓我受傷。
我辛辛苦苦地為他做那麼多，他卻這樣說我？
隨着婚期越來越近，我們倆在一些瑣碎的事情上，也總是發生各種矛盾。比如在婚房裝修上，以及置辦婚禮的花費，不僅我們之間吵架，和他的父母，還有我自己的父母都有摩擦。
日子久了，我們都受夠了這種折磨的狀態，我主動找他談，但是他卻說和我這種女人沒辦法談下去，這次我真的生氣了，氣得發抖，最後很兇的大吵了一架。
這次吵架後，他就不太愛搭理我了，我發覺不對的時候已經晚了，怎麼哄他都不行。
我不明白，我條件也不差，為什麼熱戀的時候把我捧得像公主一樣，工作忙了就對我愛答不理？不是挖苦就是嫌棄。
我甚至懷疑他是不是從來沒有愛過我，這次找到以沫老師也是因為我真的不知道該怎麼辦了，不知該怎麼做才能挽回，真的很想把這段感情追回來，因為我真的放不下。
針對這段感情從開始到瀕臨結束，為李婷總結了以下三個問題：
李婷和張旭都屬於性格火爆，直來直去的，因為相似的性格讓他們走到了一起。
所以，非常強勢的兩個人在戀愛時，很容易因為不想低頭或是指責對方，而導致愛情高塔的崩塌。
雖然性格強勢的兩個人在一起生活會有摩擦，但是每次吵架後，不去反思，必然會讓矛盾越來越大。
所以當在和男友或者老公發生爭吵後，你需要思考這樣幾個問題：
另外也非常不推薦去看太多情感毒雞湯，或是聽信一些閨蜜的戀愛偽心得。
包括有些為了上熱門的短視頻，其中可能會充斥着這樣的觀點「男人就該處處讓着女人」、「男人不應該讓女人掉一滴眼淚」。
曾經寵愛李婷的張旭，為什麼不再寵溺着李婷，其實就是因為付出多回報少，他不是不能付出，只是因為得不到對等的價值而已。
所以想要要求男朋友為你付出12分的寵愛，你就要先想想你能不能給他10分的關愛和價值提供。
因為平衡兩人的價值，在戀愛中是非常重要的。
每個女人都很難承受，自己深愛而又信任的男人，站到了對立面來指責自己。
確實，張旭的做法很傷害李婷的心，把李婷的問題赤裸裸揭露，而不是引導李婷去改掉性格上的不足，李婷很多時候去發脾氣也是因為在對方的強烈刺激下做出的應激反應。
在挽回過程中，李婷需要把自身的問題改善，並進行魅力提升，把不好的性格標籤撕掉，挽回的難度將會迅速降低。
原本甜蜜的愛情，卻演變成了怒火燃燒的虐戀，女人無奈流淚，而男人卻只想倉皇而逃。
現在的張旭已經對李婷沒有了留戀，李婷可以順水推舟，滿足張旭的心愿，和他進行暫時的斷開聯絡。
接收到這樣的訊息，就在證明着，李婷可以開始籌劃復聯的準備了。
斷聯之後，直接恢復聯絡？
別傻了姑娘，沒有改變，沒有提升，千萬不可以直接就去找戀人求複合了。
一是你的不足沒有改善，曾經不該出錯的地方，現在還是會出錯；二是你曾經的亮點對他來說已經沒有了吸引力，如果不做出提升，就很難再次把他吸引，讓他再愛上你。
那麼怎樣做到二次吸引呢？
個人觀念上的重 新塑造非常重要。你們是否在很多事情上看法不同而爭執不休？
你曾經是否認為兩個人間的事必須清楚區分開，是誰的就誰承擔？
你也是否有固執己見不聽勸說而完成你認為應該要這樣做的事？
或許，這就是你愛情崩盤的原因。
挽回和前任的愛情堪比是重新開始一份新感情，你也要適應地改變你以往對愛情的觀念了。
所以改變曾經固有的愛情觀念，端正態度，健康的愛情觀是讓自己心裡舒服也能讓對方覺得舒服。
內在的改變包括個人性格、說話方式、做事風格等的改變。
對方因為接受不了你火爆的性格跟你分開了或是因為跟你難以溝通。
只要是引起你們分手的因素，只要是對方曾經希望你能稍作改變的方面，你都要重視起來，儘可能讓自己不再帶有這些「不良因子」。
外型的改變也非常重要。或許對方以前就很喜歡你的外型，不需要改變，當然這是最好的，但是愛情需要保鮮，給對方一個與以前相比不同的你，讓他耳目一新，這樣不是更能吸引他的注意力嗎？
失戀的人都會有個決定：以後再也不會找像她那種人。
於是，他可能就會以你為反面教材，或者以你為不完整教材，去尋求下一個對他來說更完美的戀人。
其實，這樣成為他的需求，也是改變過去不合格的自己，為現在的自己增添更多的優良條件。
前面的斷聯吊足了張旭的胃口，加上李婷的改變和提升，李婷終於有了足夠的資本再次面對曾經的戀人。
千萬不要小看在挽回時的聊天技巧。在你們聊天的過程中，你的一字一句都是表達你內心想法的一個重要途徑。往往你只有變得更好了，對方才願意與你聊天，重新恢復朋友關係。
你們的過去並不適合在現在提起，你們的感情之所以終結，無外乎是因為你的某些做法讓對方難以忍受，所以無論你提起過去的什麼事情，對方都會自然地聯想起那些不好的事情。
所以你應該多和對方聊現狀，聊你的改變，展望未來，如果對方忍不住提起了過去的事情，你儘量簡單的帶過。記住聊天時你的語氣要幽默，友好，展示自己的陽光自信。
打斷別人說話本來就是一件非常沒有禮貌的事情，人們在聊天的時候，往往收到主觀意識的支配，想要發表自己的意見。
你一定要忍住這種做法，保持沉默，認真的傾聽對方，先等對方說完再來表達也不遲。
你要記住打斷別人說話非常的不尊重人，這種強勢的聊天手段不利於愉快的交流。
這是生活中大部分人都常犯的錯誤，經常問：「你吃了嗎？」「最近好嗎？」「過得怎麼樣？」這類話題毫無吸引力，非常沒價值。
那麼如何展開聊天呢？當然是問一些對方比較感興趣的話題，比如說：「我最近打算出去走走，有什麼好玩的地方推薦嗎？」「你上次說的很好吃的那家餐廳叫什麼來着？」聊天過程中保持樂觀快樂，不要讓對方覺得你太無聊了。
在復聯初期，我們先是借着他們之間「分手後解決新房」的問題，來引起復聯的話題：
在實際上處理這些分手後的雜亂問題時，李婷在張旭面前表現出了非常好的脾氣，並且也很自然的對張旭給予了生活上的關心，體現出李婷平時少有的溫柔。
雖然在這些交涉中，李婷在張旭面前充分展現了自己的改變和提升，但是最能夠提升感情的還是要靠兩個人躺在各自的床上，去回憶這份愛情的始末，能夠對着手機心平氣和地和對方聊天。
從復聯事件開始，兩人在微信上聊天來往已經有兩個月了，張旭看着李婷變得成熟穩重，偶爾還會有些小溫柔的態度，覺得不能對李婷就此放手，終於張旭主動向李婷發出表白的信號。
在挽回愛情中，包括上面的案例，二次吸引真的可以成為決定性因素了，那麼怎樣判斷你的二次吸引是否奏效呢？
1、顯性表現，如：
B 主動提及感情狀況
2、 隱性表現，如：
A 回覆信息快
B 偶爾會夜深找你，因為晚上是情感爆發的時間。
也許很多人並不清楚二次吸引法的重要性，就盲目聽取朋友給你的建議去挽回，可能會成功，但是次數並不會太多。
愛情道路開滿了香甜玫瑰，但也會有荊棘，愛情很少會有一帆風順，如果你們能夠順利解決矛盾，那麼你們的愛情就會歷久彌新。
願我們每天都可以成為更好的自己！
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有時侯自己陷進去出不了只能找專業的人士幫忙，我覺得挺不錯的，推薦！
可以幫助複合嗎？
如果發信息不回，怎麼辦？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？