什麼是挽回的"正確答案"——解構分手與挽回

分手不是愛情的終點，更不是愛情的消亡。愛情是一種情緒，不要琢磨讓一個人一直愛你，也不要以為對方說「不愛了」就覺得戀情終結。愛的情緒是斷斷續續的，沒有人能說不愛就不愛。他說離開你就選擇放棄，這太純情，也太幼稚。

你認為的分手，像是他現在已經不理我，已經把我拉黑了，已經跟我說分手了，這只是一種行為上的分手，他行為上割斷了你們之間的關係，但是在心理上沒有任何人能割斷聯繫。因為兩個人的吸引力只有開頭沒有盡頭，一旦開始直到到他的生命結束。

既然吸引力一直都在，那麼為什麼還會分手？通常造成分手的原因有兩個，溝通和舒適感。這也是挽回需要解決的問題。

一、挽回是要解決兩個個問題

1溝通問題

我們為什麼對最親近的人抱有這麼大的敵意呢？因為預期。他是你男友，你對他預期很高，你將他規划進自己的未來，結果他沒有辦到。積累多了之後，你會很失望。這種失望的過程是相互的，相戀時最痛苦的事情，莫過於因為失望而爭吵。每吵一次就為愛情抹上陰影，每吵一次就會為未來添一個問號。雙方的預期都被失望打破了，相互看誰也不順眼；覺得對方是不可改變的，你是不愛我的，分手就是苦澀的結果。

但是實際上情感是妥協，或者說是在妥協和維持自我中找一個平衡點。戀愛永遠是兩個人的事情，你們是兩個個體的結合，肯定會有刮蹭，肯定會有磕磕絆絆，肯定會有爭吵。為何會有很多戀人生活得很愉快，因為他們懂得理性認識這些矛盾，認識到自己的不足，會去體諒別人，會去理解別人，會去放棄自己的一些自我的要求，讓出一部分自我，他們的感情就能走到最後。

你已經把他當親人了，你才會跟他發脾氣。我們會跟自己的父母發脾氣，跟自己的戀人發脾氣，但是從來不會跟同學同事發脾氣。原因就在這兒，因為我的戀人我的家人，那是我身邊最親近的人，他們不會離開我，他們會慣着我，而我會發脾氣，是希望你們都能好好的。為什麼不把自己的這個心境說出來呢，所以好好說話，好好溝通真的比什麼都重要。

2舒適感的崩潰

我依賴你，你也依賴我，相互依賴相濡以沫就是舒適感。但是很多時候我們給予對方的愛，有正向的也有負向的，比如我今天遇到一個非常不舒服的事情，我就要回來給你傾訴。很多人談戀愛的時候，只學會維持自我，只學會看自己的感受，卻忽略了對方的感受。這種自我的情緒傾訴多了之後，過量的負面情緒會超出對方的承受範圍。月滿則虧,水滿則溢。對方受不了了，無法再有更多的空間去接納你的時候，對方會怎麼辦？對方會選擇逃避，離開，分手。

就這麼一個簡單的道理。兩個人就像刺蝟與雞蛋的戀愛，這個刺就是你的負面情緒。你想擁抱他卻是刺傷了他。也許當你收斂自己的負面情緒，把彼此的情緒想清楚了，表面的刺褪去，你會發現你們兩個一樣都是白雞蛋。只要把矛盾讓對方不舒服的點去除掉，讓對方看到彼此之間沒有了傷害，給予安全感給予理解。這時候你們會重新擁抱在一起。

二、愛情未來的走向，由兩點決定

1內部情感模式

內部情感是一種看待事物的情感傾向，所謂的積極陽光，憂鬱陰沉，就是兩種傾向。內部情感取決童年時代你跟異性父母的相處模式。比如說，你的男朋友在兒童時代跟他的父親關係非常的對立，糾纏甚至是仇恨，那麼他的整個內部模式的色調就是仇恨的。這會決定你們之間的矛盾會越來越痛苦。如果他在兒童時代的內心是充滿了陽光快樂積極，那麼他對關係的看法也會是積極的主動的。

2外部情感模式

外部情感就是親密關係，像是男女朋友關係以及婚姻。它們是內部情感的投射，投射越強烈外部模式越緊密。如果小的時候自己跟母親和父親的關係不好，那麼現在這個經歷就會影射到我們現在的關係里去，如果自己的內心就是充滿仇恨的，對關係的評價就會很負面、很低落。

我們大多數情況下在情感中我們都是既愛又恨的。你像小的時候跟父親相處，既恨自己的父親，又愛自己的父親，我們的外部相處模式也是既愛又恨。但是很多時候我們的情感出了問題，就是只能接受愛的幸福，但是接受不了這個人恨我的痛苦。

我們現在是自由戀愛，沒有人給你指腹為婚，你的每一段戀愛都是你自己去結合的，那你既然是自己選擇的，那就學會去接受這段戀愛的愛與不愛，不要被自己的情感傾向控制，理智一點，看清楚生活中什麼是真正的真實，什麼是真正的重要。當你們有了問題的時候，不要去隨意地指責對方，去好好的維護你的戀愛，當有不愛和仇恨的時候學會去化解，從自己身上尋找解決方法，用理智解決的矛盾。

三、挽回時用「價值思維」征服男人

1 用自我價值重建吸引力

什麼是真正的自我價值——能吸引對方的才是價值。你長得漂亮不叫價值，你有錢不叫價值，那是你的優點。你的錢可以給他物質滿足；你的漂亮只屬於他，讓他欣喜快樂，這才是價值。為什麼勵志故事的主角，一點也不美麗也不強大，我們也會迷戀上他們。是因為這些男女主角都向你展示出一種精神，不管我們身在何方，不管我們是美的還是丑的，也不管我們是什麼樣的階級階層，只要你愛自己，就會有人愛你。這就是自我價值的動人之處。

但要注意，你的挽回對象特別了解你，他知道你是一個什麼樣的人。他已通過過往的經歷，你的言行舉止給你打上了標籤。所以當我們展示自己的言談舉止時，像是在生活中跑步購物，參加自己喜愛的活動。做這些事情時，並不是說想要展示給誰看，而是我真的想讓自己變得越來越好。假裝和勉為其難的擺拍說服不了任何人。自我價值的表達，是真的讓自我投入其中，真的讓自己擁有一段美好健康的生活，讓自己變得越來越好。

2 用情緒的感染性改變他的固有印象

心理學上有一個非常好玩的東西，叫情緒的感染性，比如說我罵你一句，不管你回應還是不回應，你心裡都很難受。情緒能像流感一樣在空氣中傳播，把你的情緒感染給他。

男人喜歡你，絕對不是因為你很優秀，而是因為你在展示一種從不優秀，慢慢在走向優秀的狀態。男人享受積極向上的狀態。先學會接受這個不完美的自己，我們每個人身上都有很多缺點，學會去接受它，這就是你，你不會再比這更差了，從現在開始你只會比現在更好。每天一點小進步，不要去否定自己。很多人都有一個毛病，每天晚上都會否定自己的一天，還特別享受，好像否定了自己之後自己就舒服了。把自己從這種否定的情緒里脫離出來，它只會讓你變得越來越差越來越low。學會去相信自己，認識自己，愛自己，喜歡自己。你只有真的把自己愛到骨子裡，對方才會收到感染，才會真的愛你。

戀愛是機遇，一個回眸就能決定故事開始。戀愛是沒有計劃的，不要想着把每一個場景，每一個預期，都能握在自己手中。戀愛不是填空題，戀愛更多的是一種選擇題，你做的選擇就是你的答案。

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