怎麼挽回深愛的男友?如何挽回男朋友

 ◆問題情況分析 

1、無理取鬧

女人總喜歡以自己的主觀意識，去揣測男人的想法，而當他的言行讓你不開心時，一場爭吵不可避免。當你的疑神疑鬼讓他感到忍無可忍時，他終於提出了分手，這個時候你才開始慢慢意識到自己失去了什麼。在戀愛中的女人明明知道他對自己很寵溺，也會慣着自己，但是有時候就是控制不住自己無理取鬧的想法。總是想要掌控他和異性交往的動態；小事上說話諷刺嗆人又引起爭吵；不觸及底線的事情就提分手等等。不知道以上是不是你的情況？

2、不懂體諒

你們在一起的時間不短了，也許已經到了談婚論嫁的地步，但戀情突然遇上了危機，讓你措手不及。你放下面子給他道歉，訴說你對他的愛意，請求他給你機會，可是他分手的決心卻從未動搖。他怎麼一直沒有回覆我的消息，是不是不愛我了？

他最近約會總是遲到，肯定是對我不耐煩，不在意我了他最近總是看手機發消息，為什麼不讓我看他手機，是不是外面有人了？你不知道這是怎麼了，他為什麼會突然變得這樣冷漠。可是當男人需要你的體諒和理解的時候，你有沒有給他足夠的包容和支持呢？你覺得是他虧欠你的，他沒有滿足你的需求，達到你的要求，你不開心了他也別想舒服。

 ◆挽回技巧分析 

1、降低需求，獲得尊重

分手後，有些人想要挽回男人，就會不斷通過電話、短信等方式轟炸對方。你用無理取鬧、敏感多疑、撒嬌粘人的行為來表達對他絲毫不減的愛意，自以為這樣就能哀求對方回到你身邊。其實，在一段感情中，你的情感需求越高，付出的精力時間越多，就越容易過分依賴對方，逐漸失去自我，在這段感情里你就處於極其被動的狀態。

心跳諮詢師常常強調女性要重視自己的個性建設、生活建設，不能為了男人和愛情就放棄自己喜愛的事物和工作。要學會提升自我價值（擴大朋友圈、讀書、瑜伽），降低情感需求（獨立、自信、自愛）。對於戀愛中觸碰底線的行為更要學會擺正原則，拒絕二度犯錯，贏得他對你的尊重和認可。一個人的改變，永遠不是自己說的，而是通過其他人的評價，你要明白男人的心思和需求，不要進行徒勞無功的糾纏。

2、洞悉男性，抓住主權

被對方提出分手之後，很多女人會覺得自己低人一等，甚至覺得自己完全被對方否定，對於挽回這件事更覺得手足無措又難上加難。戀愛問題始終離不開兩性心理。男人在感情中更多地是理性思維，對付出和回報的比例往往看的比較重。

如果你長時間保持一種低吸引、低價值的狀態，男人很可能會產生厭惡的情緒，在戀愛中逐漸表現出挑三揀四、時常抱怨的行為。戀愛初期，你的無理取鬧顯得格外可愛動人，長時間的相處後，你的不恥下問也會變成胡攪蠻纏。所以在感情出現問題的初期，女人千萬不要糾纏挽回，暴露自己對他的需求感。

讓他感到你只是他的一個附屬品，給他一定的時間去自我冷靜，你也有一定的空間來完成自我建設。你們肯定要想了，那他萬一就此離開我，忘記我，決心分手怎麼辦呢？其實不然。這時，朋友圈建設的重要性也就體現出來了，在一段時間的斷聯里，你要在社交網絡上發布積極向上、快樂陽光的內容，展示自己的獨立生活。通過社交網絡讓他了解到你的實時動態，一旦他的自由需求感降低，對你重新有了需求感，你就占據了感情地主導方向。

朋友圈建設具體措施如下：

1、在咖啡館和朋友喝咖啡，配一張美美的自拍（改變後的外表，提升外在吸引）

2、在游泳館游泳視頻（改變身材，陽光自信）

3、旅遊或運動照（豐富的個人生活）

4、參加集體活動（擴大朋友圈）

想讓男人忘不掉你，回來挽留你，就得想辦法讓自己對他充滿吸引力，想辦法引導他的投資與付出，讓他在可望不可即的情緒之中，他就會對你欲罷不能，瘋狂挽留你。

3、建立親密，以退為進

許多女人在分手後不懂得如何正確破冰，愛情的分崩離析後兩個人從戀人變成朋友或者陌生人，再接觸肯定會尷尬。所以在此之前要學會傾聽對方的心聲，站在對方的角度思考問題，了解分手的真正原因，這樣你才能改正自身的缺點，避免在同一個地方再次犯錯。

在初步重新建立聯繫感之後，一定要乘勝追擊，在不觸碰到敏感話題的前提下，最大程度的喚醒他對你的愛，同時用你全新的精神面貌打動他。那麼這一階段應該如何跟他相處呢？大方向上你可以被動但是要偶爾主動，尺度上僅限於語言曖昧，絕對不能接吻或者發生關係。

在重建吸引的過程中，女人要學會以退為進，與他保持適當的距離，很多時候分手的問題不是愛情的消逝而是新鮮感的退化。激情褪去的感情讓人產生厭倦的心理，不論是男人還是女人，都應該在感情里學會保持吸引，建立新鮮感，欲拒還迎。

如果他問你有沒有人追求你之類試探性的話題，你該怎麼回答？標準回答是：有幾個不錯的朋友，但是還在觀察中，不像以前了，我現在需要考慮的比較多要保持適當的神秘感，製造出距離感讓他感到不適應，讓他對你產生好奇，一定要把握尺度，不要對他表現得很熱切，營造神秘感和距離感也是重新吸引前男友的一種方式。想要挽回前任，就要掌握正確的挽回方式和技巧，擺正心態，降低自身的需求感。

怎麼挽回深愛的男友？挽回的方法有很多，分手的情況也各不相同，只有找對了適合自己的團隊，選對了適合自己的挽回方法，穩住心態，挽回心愛的他便指日可待，現在添加獲取，我會免費告訴你挽回他的成功率，給你訂製專業的挽回服務，並且持續跟蹤你的挽回進度，當然如果你有任何情感問題我都願意幫你解答。

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