挽回攻略：吵架分手後如何在七天內完成複合

 

在眾多分手原因中吵架分手占了其中的三分之一，然而分手之後要複合的人占了其中的50%。為什麼呢？因為吵架的時候情緒容易失控，容易在一氣之下做出讓自己追悔莫及的決定。

 

可是49%的人在這個時候都會犯同一個錯誤，那就是在分手之後立刻就求原諒，求複合。但是這個方法是不可取的，你想想前一個小時還在吵架，哭天喊地，要分手，現在雙方的情緒還沒有得到緩解就想要和好，只會以複合的名義導致矛盾激化再次產生爭吵，讓誤會越來越深。

 

所以吵架之後，求複合也是有技巧的，不要被自己傷心的情緒影響。而且在很多時候吵架只是表象，在沒有搞清楚你們是因為吵架而分手，還是因為想分手而吵架的時候不要着急複合，只有找到導致吵架的本質原因，才能夠知道是否要挽回以及如何挽回。

 

下面我們來分析幾種分手模式。

 

一、因為吵架而分手的情況：

 

1、由於瑣碎小事導致情緒失控

 

兩個人在一起肯定會產生一些摩擦，很容易情緒失控。比如逛街的時候沒有給你提包；點菜的時候沒有給你點你愛吃的；沒有記住你的特殊時期；打遊戲的時候沒有救你等等，都會產生矛盾發生爭吵，如果矛盾沒有及時解決就會導致冷戰甚至分手。

 

然而這些都是因為相處過程中溝通失控所導致的情緒堆積，如果此時他不但不哄你，甚至還說你一句，那麼你的情緒就會立刻上頭，於是你又回了一句甚至翻舊賬，導致他的情緒也逐漸失控，最終因為雞毛蒜皮的小事鬧得不可開交。在吵架過程中如果溝通不暢的話，只會不斷增加矛盾，你們的每一句話都會帶來新的負面情緒，當這些情緒不斷堆積，你們就會徹底失控。

 

但是等你冷靜下來之後，你就會後悔。因為當時的你是被情緒所掌控，他並沒有真正做錯什麼事情，而是因為負面情緒的堆積。吵架結束之後，你的理智已經回來了，此時的你只會懊惱。

 

但是我不建議你立刻去挽回，因為挑起爭吵的人在你，錯在你，你現在冷靜下來了，但是他還沒有，現在去挽回只會碰釘子。

 

2、單方面的情緒宣洩

 

這是什麼意思呢？打個比方，一個女生脾氣太差，太作，總是把所有的負面情緒都發泄到男生的身上，而男生卻一直處於忍讓的位置，打不還手，罵不還口，可是每個人都會有自己的限度，當男生忍無可忍的時候就會把所有的負面情緒全部爆發出來。

 

我之前認識的一個朋友，二十幾歲的小姑娘，因為從小嬌生慣養，所以在戀愛過程中也是一身的公主病，經常作，並且稍有不滿意的地方就會提分手。以前男生還會來哄她，道歉，求原諒，但是最後一次男生居然答應了，而且轉身就走。過了幾天，男生也沒有回頭，這個時候她才真正地害怕了，主動去找男生求複合，可是此時男生卻數落了她一大堆的毛病，無論如何都不願意複合，說受夠了，不想再過那樣的生活。

 

這其實就和我們經常提到的「攻」「受」有關，兩個人在一起一個是「攻」，一個是「受」，這個是沒有問題的。但是問題在於，這個「攻」一直在出氣，而這個「受」一直在受氣，最後只會是氣越來越多、越來越多，直至爆炸。

 

你認為他好欺負的，所以就肆無忌憚地發脾氣、無理取鬧，把所有的負能量都給他，這個時候你解脫了，沒有任何負擔一身輕鬆，看到他道歉，求原諒，內心在暗爽：看吧，你是離不開的。自己的虛榮心也得到了滿足。

 

可他呢？因為愛你，所以默默承受了所有，但他也是一個正常的人，也會有情緒，當他的負面情緒得不到及時宣洩的時候，最終只會破壞了你們之間的親密關係，導致分手。這種情況的挽回就會有所難度了，需要給對方一定的時間去冷靜，緩解他的負面情緒，同時需要配合一定的技巧以及你的變化。

 

在兩性關係中吵架是一件是正常的事情，但是吵架要懂得宣洩、排泄出去，其次相處過程中要懂得如何進行有效的溝通，了解對方的心理需求，避免不必要的爭吵。

 

3、磨合期雙方情緒宣洩

 

世界上沒有完全契合的兩個人，生活也不會永遠像熱戀期一樣甜膩。很多人覺得戀愛了一段時間男朋友就變了，以前總是想和你膩在一起，對你言聽計從，但是現在讓他做什麼都要三番五次的催促，有時候甚至還沒有用；也不會再去包容你的錯誤，這些都是為什麼呢？是因為男生得到了就不會再珍惜了嗎？男生為什麼會產生這樣的變化呢？

 

 

這種情況分手主要是因為彼此在戀愛中的表現讓對方產生了落差感，讓TA不願意去包容你，缺乏溝通，沒有及時調整兩個人之間的相處模式，導致雙方的感情不斷走下坡路。

 

 

1、長期關係是需要兩個人共同經營的，不可以一味索取；2、約會的質量高於約會的次數；3、即使在一起也要給對方一定的私人空間，同時給自己空間填充自己，增加神秘感，也會讓他對你一直充滿新鮮感；4、有問題一定要及時溝通，誰也不是你肚子裡的蛔蟲，沒有人能猜到你到底在想些什麼。

 

4、價值觀不同

 

 

即使後期挽回成功了也會再次產生分歧，當然如果你說我願意為了她改變我的價值觀，那我就不阻止了。

 

二、因為想分手而吵架的情況：

 

預謀型分手

 

有一方出軌或者不愛另一方了，在TA想要分手的時候就會把分手的過錯方轉移到你的身上，想讓你主動提分手。

 

打個比方說，男生想和女生分手，但是又不可以和你直接說，害怕你糾纏，同時害怕自己內疚。那麼他就會開始對你使用冷暴力，不回信息，不接電話，玩消失，經常挑女生的毛病，長期以往，女生就會無法接受，主動發起爭吵，此時正和男生的心意，男生還會說，是女生太作，是女生主動吵架的，然後心安理得提出分手，認為吵架分手都是你的錯，不會有一絲愧疚感。

 

這種也就不是因為吵架而分手，而是為了達到自己想要分手的目的，故意製造矛盾求吵架，然後甩鍋分手。

 

但是很多女生事後還會覺得是不是自己太過分了，是不是自己做錯了，是自己無理取鬧了，但是實際上已經進入他的圈套了。如果你現在想要複合的話，自己要先檢查一下分手前對方的狀態，然後想想為什麼會分手？他預謀和你分手的原因是什麼？

 

在這裡提醒大家一下：當你的伴侶對你百般挑剔的時候，他就不愛你了。因為他愛你時候只會沉迷於你的優點，但是當他想要離開你的時候只會發現你的缺點。

 

總而言之，產生爭吵的原因都是因為一時的情緒波動，吵架時說的話也是不理智的，只是為了宣洩當時的負面情緒。但是如果你在對方情緒還沒有宣洩完的時候去求複合，只會雪上加霜。如果一方情緒再次激動那麼就會產生新一輪的爭吵，增加複合難度。

 

那麼吵架之後，我們來看一下除了相應的改變之外應該如何找對方複合呢？

 

 

關於複合

 

一、吵架之後多久可以聯繫呢？

 

最快是一天之後，最慢是一周。因為情緒的堆積和消失都是有時限的，吵架後的一個小時之內，情緒不僅不會消失反而會越來越憤怒。但是一個小時之後，只要沒有新的矛盾產生，負面情緒就會逐漸緩解。但是此時只是相對來說有所緩解，而不是徹底消失。隨着時間的增長，情緒也會不斷遞減，大概三個小時左右，情緒就會消散。但是此時並不能正視你們之間的問題，他對你仍有負面印象。只有經歷24個小時之後，或者睡一覺之後，他才會開始審視自己的問題。

 

所以有的男生在吵架之後和你說要冷靜冷靜並不是想要和你分手，而是想要利用時間來緩解自己的情緒，所以吵架之後，不要立刻就傻乎乎地去求複合，你的行為只是變相的去送死，逼着對方說分手。甚至還有些人會主動提分手來威脅對方，結果對方直接就同意了，留着自己一臉懵逼。

 

他的冷靜是在給你機會，而你的不冷靜才是導致分手的主要原因。

 

那為什麼說吵架後第一次聯繫的時間最慢是7天呢？因為一個人的習慣期就是7天左右，你們談戀愛的時候就處於一個親密模式，他是習慣你的存在的，但是超過7天之後，這個習慣就慢慢變淡了，當他發現沒有你的生活也挺好的，這個時候就會增加你的挽回難度，你們之間的分手就從最初的冷靜變成真性分手。

 

所以吵架分手後的複合節奏應該是一天之後，七天之內。

 

但是有人會說我們吵架分手已經過了七天了，我該怎麼辦呢？是不是沒有希望了呢？沒關係的，後面提到的方法對你來說依然是可以用的，但是挽回難度會高一些。

 

二、七天之內我們應該做些什麼呢？

 

1、不要聲淚俱下地求複合

 

很多時候你越是用力想要抓緊一個人你失去的會更多。就好像我們用雙手捧起一把沙子，這個時候沙子在我們的手掌之中一點都沒有流失，但是當我們把手握得越緊，沙子就從指縫間紛紛揚揚地落了下來，等再次把手張開地時候沙子已經所剩無幾了。這和我們的感情也是一樣，你去追着、求着TA ，反而會引起厭惡，想要不斷逃離你。所以想要挽回一個人重要的是方法技巧而不是你多麼的用力。

 

2、不要高冷無視等他主動回頭

 

吵架之後，你們雙方都會有負面情緒。但是如果你表現的很高冷、無所謂，只會把男生往外推，給對方製造出你真的想分手的狀態，那麼他也會重新衡量你們之間的關係，決定徹底放手，最後只會讓自己得不償失。

 

3、主動給男生台階

 

很多的吵架分手就是情緒上頭，沒有原則性問題，這個時候只要你稍微用點技巧給個台階就可以讓男生回來認錯。

 

舉個例子：一對情侶吵架了，女生在家裡生悶氣等着男生來道歉，可是男生又礙於面子不願意來。這個時候女生就用了一個辦法，她主動打電話給男生說：我們之前去吃那個很好吃的菜是哪一家店的？男生告訴她之後，女生又毫無感情地問了一句：你要不要去吃？然後男生欣然同意了。

 

你們可以看一下，女生只是詢問一件事情，並沒有主動道歉、求複合，所以並不存在丟了面子的問題。但是你要發現一個細節，女生並沒有求着他去吃，她現在仍然是在裝生氣的，所以說話的時候才是毫無感情。要讓男生知道你們雖然一起去吃飯了，但是氣還沒有消，只不過是給他一個台階而已，當男生看到女生吃飯的時候仍然悶悶不樂，那麼為了緩解氣氛，也會順水推舟地道歉哄女生開心。而且大部分地矛盾見面之後都會迎刃而解。

 

所以最重要的就是要給他台階，給他和你道歉的機會。

 

有些人會認為，我為什麼要給台階呢？他來哄我不是天經地義的嗎？你這麼想的話你就大錯特錯了。你給他台階也是給他一個信號，變相告訴他，你可以接受他的道歉。如果你一直不給信號，男生就會害怕被你攻擊，害怕你真的想要分手，然後他就真的離你而去了。

 

給他台階的方法很簡單，如果你們不住在一起，那麼就創造見面的機會；如果住在一起，那麼就問他一件事情，創造說話的機會，以此來打破僵局。

 

但是如果你給了台階，男生沒有接受的話，那麼就說明你們進入假性分手的階段了。

 

二、進入假性分手階段

 

1、不接你的台階

 

假性分手表示你們已經分手，但還沒有切斷彼此的親密關係。但是此時已經處於真性分手的邊緣了，這個時候如果走錯一步就會變成真性分手，難以挽回了。這個時候最重要的就是控制自己的情緒，不要亂操作。抓住重點：控制情緒、控制情緒、控制情緒。

 

這個階段他是不會接你台階的，他的內心已經趨向於真性分手了，所以你現在邀約，他是不會同意的，但是如果你們長時間不見面的話，假性分手就很容易變成真性分手。這個時候最好的方法就是利用中介物來恢復聯繫。

 

如果你們共同養了一個寵物的話，那麼就可以曬曬你的寵物，比如說：哎呀，爸爸去哪裡啦，我好像爸爸啊；好久沒有見到爸爸，我都吃不下飯了；如果這個男生不渣，有責任心的話，他都會回覆你的信息，並且去看看你們共同的寵物。

 

當然只靠曬個寵物，他是不會直接和你複合的，我們的目的仍然是遞台階，吸引男生來和你溝通見面。只要你不暴露出自己的需求感，讓男生覺得你只是讓他來看看寵物，那麼男生不會對你有牴觸心理的。

 

我們做這些操作的最終目的就是見面，有什麼問題見面之後再說。

 

2、見面製造二次吸引

 

這次我們要利用的就是心理學上的「近因效應」。什麼是近因效應呢？就是利用最後一次見面的印象來模糊之前對你的印象。你們之前最後一次印象是什麼，是吵架，是充滿負面情緒的，所以我們就要利用這次見面機會來淡化他對你的負面印象。

 

你現在要給他營造出一種你已經改變了的印象，不管是外在還是內在。外在方面：穿一身漂亮衣服，畫一個精緻妝容，如果身材方面不盡人意，見面之前也要努力鍛煉，爭取給他眼前一亮的感覺。內在方面：你可以說你最近看了很多書、電影，吸收了很多知識，懂得了很多道理，讓他覺得你和之前不同了，你從內而外的改變了，變得更好了。之前你們之間的矛盾已經不在了。

 

如果這次機會利用好了，那麼男生就會重新考量你們之間的關係，當他發現那些想要分手的理由已經不存在了，那麼他就會產生和你複合的念頭。當然他也可能也會懷疑這一切都是假象，都是你裝出來的，所以為了固化你在他心目中的美好形象，這種通過中介物的見面可以多來幾次。

 

那麼中介物除了寵物還有什麼呢：比如你們一起買過的東西，你們一起想看的電影，你們最愛的餐廳…….

 

但是如果他連中介物都不管了，就是不願意見你了，那麼說明你們之間的關係已經是真性分手了。

 

三、進入真性分手階段

 

這個階段說明男生已經開始切斷和你的親密關係了，甚至已經開始厭惡你了，此時的你做任何事情都會讓他厭煩，都會加深他對你的負面印象，那麼這種情況的挽回難度就可想而知了。

 

愛情是由激情、親密、承諾三個元素組成的，由於他對你的厭惡，這三個元素都已經不存在了，這個時候如果想要挽回，那麼只能利用你們之前的感情基礎了。

 

這裡我建議大家可以利用「複合信」的技巧來喚醒你們曾經美好的記憶，同時消除他對你的負面印象。

 

這裡我建議大家，「複合信」採用手寫的形式，因為這樣能夠展現自己的心意，更容易感動對方，而且看到你的筆跡也會回憶起之前的情景。

 

那麼我為什麼不建議大家直接微信發呢？因為微信每一次發的內容字數有限，你需要分成很多段去發。當男生看到第一段的時候還會覺得很感動，但是等到看到第二段、第三段、第四段的時候，這種感動隨着等待的時間就會越來越淡，等你發完了，他已經對你的信息無感了，只會白白浪費一次機會，等你下次再想寫信的時候，也沒有了第一次的感動。

 

其次「複合信」要寫的長，因為越長的東西，越能夠堆積他感動的情緒，其次要寫得讓自己痛哭流涕，如果你自己都感動不了，怎麼能感動別人呢?

 

也不要擔心他現在這麼冷漠，不會看你的信，要知道每個人都有好奇心，而且你們還有曾經的感情基礎，所以不要害怕。而且只有你寫了他才有東西看，他才會有機會選擇看不看，如果你不寫，那麼他連看的機會都沒有。

 

那麼「複合信」寫哪些內容呢？你們之間的過往，你們之間的承諾，你現在的變化，以及為之前的行為道歉，最後表示希望做朋友。

 

放心，男生看完之後，肯定會產生情緒波動，他會把自己代入到這封信中，重新體驗一遍你們的感情，再次回憶起你們之間的溫暖，你們之前的點點滴滴在這一刻就會再次復甦。

 

接下來只要男生給了你回應，無論是什麼回應都可以，這就說明你們的關係很快就要退回假性分手了。但是不要高興過早，這個時候千萬不要暴露出需求感，否則會把他嚇跑了。

 

你現在要回到假性分手的階段，利用中介物進行聯繫，建立起熟悉感之後就可以利用中介物進行邀約，如果你能夠把他約出來，那麼恭喜你，就正式變為假性分手，然後你再努力一下，利用二次吸引，爭取把假性分手變成複合。

 

最後祝大家都可以挽回成功，加油！

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