脫單指南

 

我從來不覺得戀愛需要多麼高的技巧，或者多麼深刻得理論來論證，來促成。特別是那些技巧滿天飛的，簡直是辣眼睛好嗎？信北叔，得永生。/單身狗的心理有哪些

大部分人或多或少會有一些戀愛經歷，但是也會有些人一點戀愛經歷都沒有，所以單身也分很多種情況。第一種是從來沒有談過戀愛，他可能由於自己的職業或者自己學習的專業，或者其他的原因，從來沒有談過戀愛。第二種是不想談戀愛，就是可能是他有喜歡的人或者有人喜歡他，但是別人不喜歡他或者他看不上別人。還有一種是談過太多了，談過太多的人呢，漸漸的也會失去自己對愛情本來的的判斷，自己的愛情觀也會受到一定的影響，所以說很多事情也不是越多越好。在座的不管你是哪一種原因單身，都不用擔心，今天你一定會得到解答。

先說一下第一種情況，這種人大部分是因為害羞和膽小，雖然害羞，膽小是大家說的很多的詞，但是他背後也有一些心理學的原因，據科學調查，害羞膽小的人有些是天生的，就是天生如此，大概占人群的10%。

第二種呢，這是一種做事憑感覺，談戀愛更憑感覺的人。這種人容易出現他喜歡的人不喜歡他，喜歡他的人他不喜歡的這種尷尬境地。這種人不是不可以脫單，而是他們不想脫單，就是他們更看重一見鍾情，更看重自己的感覺，就是所謂說的精神戀愛。其實這種人占得比較多，在聽的各位可能很多已經對號入座了。至於這種情況出現的原因，我稍後會講。

最後一種情況，這種人是沒有明白愛和喜歡的真諦，不能很好的區分。所以他們在戀愛的時候對伴侶的選擇比較迷茫，對愛情難以把控，就是不知道什麼時候相愛了，什麼時候沒感覺了，所以就導致這種人就是談的快，分的也快。我記得之前我講了一堂課，就是關於如何分辨愛和喜歡的。

說完了這些，我們總結一下：單身的原因有很多，今天的你單身，不是僅僅某方面的原因，這涉及到你的性格，你處理感情的方式，涉及到你所處的環境等等。你可能是我所提到的某一種情況，但是沒事，肯定會有辦法去解決這些問題。

在講理論之前，我想補充一點，就是在第二種情況中，這類人怎麼樣更清晰的理解自己為什麼會這樣？其實在心理學中，也有人研究過這種情況，這個心理學家叫J·lee。他把愛情的形式分為6種，大家要知道，就是這個世界上的大部分人，甚至多有人都可以用這6種情況概括。這也是為什麼相愛的兩個人，有的選擇了堅持，有的卻無法繼續走下去，主要是兩個人的愛情的形式不一樣。

比如說我曾經有個找我諮詢的朋友，兩人剛剛異地的時候，女朋友就找他分手了，但是在這之前，兩個人的感情非常好。他就一時間無法理解，就覺得當初我們還好好的，怎麼一下子就說要分手，這簡直顛覆了他對愛情的認識。我相信很多人都見過這種情況。

在講今天的第二個大板塊之前呢，我想跟大家分享一個東西！也挺有意思。不是之前有很多梗嗎？比如說這個女生生病了，想得到安慰，男生就會說多喝熱水。還有就是女生生氣了之後，男生不會去安慰。這個男同胞可能知道的多一些。還會經常碰到些什麼追女孩的這種小技巧。什麼強吻啊什麼忽冷忽熱啊等等。我說這些都不是什麼有意義的東西，甚至有些都是錯的，而且我也不建議大家去用這些技巧去追一個人。沒有什麼太大的意義和作用。還有人會說技巧沒什麼用，套路沒什麼用，還是要長的好看，長的漂亮。畢竟這是個看臉的世界。這種說法也不一定對，也不全對。但是也有一定正確的地方。這個到時候會講。那我今天想分享的，我想給大家構造的就是一個完整的戀愛觀，一個完整的戀愛體系

但是大家不要把這個激情簡單的理解為是外貌或者外在，這個激情包含了你整個戀愛之初的那種狀態，兩個人是不是在這段時間裡面過的非常的愉快，非常的有感覺。不是說你長得帥和不帥就能引起對方的激情，每個人的審美，喜歡的氣質等各方面的都不一樣。那激情之後就是親密，怎樣理解這個激情之後就是親密這個問題？比如說我跟你認識，交往相處之後，我們兩個可能會去約會。如果說相處的比較好，可能還會牽牽手，kiss。

然後第三個部分就是承諾。承諾就是你從有感覺，然後通過兩個人的相處，和之後親密的接觸，到最後你會有一個許諾的階段出現。比如說我想一直一直對你好，我特別特別愛你，我想做你的男朋友等等。這個階段，你會說出這些相當於表白的話，當你說這種話的時候，對方才有可能跟你在一起。你不說出這些話，對方也不知道兩個人之間處於一個什麼樣的狀態。你不說出這些話，女生就更難會說出這些話。

我們剛剛粗線條的講了一下三要素：激情，親密和承諾。現在聯想一下我們第一個板塊講的你就會發現。單身的狀態有各種，但是不外乎是沒有全部做到這三個階段。很多都是只做到了其中的部分。舉個例子，比如說浪漫型的人，他們只相信這個激情的因素，只考慮第一印象。就是說如果第一印象不達標，他們就不會和對方有親密的接觸，也不會去承諾什麼。這種戀愛，你只考慮了第一部分，你也只要求了第一部分。那麼這種戀愛就是不穩定的，就是個不健康的。如果你沒有一個非常完備的考慮體系，就是戀愛的時候你沒有完整的去考慮，你只是停留在某一方面，這樣就會導致你不想和對方去進一步大交流，你也沒有很好的了解對方，你就是憑藉自己的判斷就否定了這段戀愛。很明顯，這是不對的。

還有一些人就是只有激情和親密，沒有承諾。這種怎麼理解呢。就是我喜歡對方，那麼我會拼命的對對方好，會做很多事去贏得她的歡心，比如說男生會送花給女生。但是當你做了很多事情後你發現對方並不為所動。造成這種結果有好幾個原因。一個原因就是你的激情和親密並沒有一個很好的節奏把控。你第一眼看到很喜歡的女孩，就不停的去追但是對方並沒有想和你親密。就是對方沒有和你產生同樣的感覺的時候你就不停的親密。這其實是一種騷擾。所以說這個節奏把控很重要。但是你沒有激情和親密，只有承諾也是沒有用的。因為這需要一個匹配，就是只有你自己有其中的幾點還不行，需要對方跟你有同樣的感觸。當你對對方有激情的時候，要控制節奏。對方對你還不了解你就開始一頓猛攻，這肯定是不行的。你需要對方慢慢了解你，當對方也願意跟你親密的時候你才能親密。然後激情和親密都有了之後，你才能順其自然的去承諾。

這裡就引入了一個特別重要的概念：節奏的把控。特別重要！一段感情太快，不好，太慢，也不行。我覺得節奏的把控有一個核心的東西就是要試探對方的狀態，就比如說你們剛認識的時候，即使有好感一定要克制。不能太猛烈了，甚至猛烈到要立即向對方表白，要對方和你在一起，怎麼可能呢？同時，在雙方互相認識之後，有基本的情緒反應，比如不討厭你，也喜歡跟你聊天，對方都覺得對方有意思。這個時候感覺起來了，ok，就繼續往下推進。這個時候要有一些親密，比如約出去吃個飯啊，跑跑步啊，甚至一塊打遊戲啊。

你們之前可能隔得很遠或之前連對方長什麼樣都不清楚，那只有在親密的過程中才能產生更多的印象。才能對對方的感覺進行確認。所以激情之後就是親密，親密之後不能馬上承諾。比如說這個時候對方不介意和你接觸，不討厭和你出去吃飯等等。在這個時候你就有覺得對方喜歡你，然後就開始表白了。這就是又快了一步。起碼要到你們親密的時候有曖昧，有牽手。這個時候表白，對方也就不怎麼會拒絕了。有的人長得特別帥，很容易跟其他人產生激情。但是他們不懂得如何去親密，總是高冷的吊着對方，這個時候你會發現他們激情之後就沒有後文了，就是光有激情是沒有用的。還有些人可能比較追求欲望，就是只有親密，這種就像那句話說的：你得到了對方的人，卻得不到對方的心。在講這個理論的末尾，插入一張ppt，同時插入一個非常重要的一點。

在這兒我想說一個讓所有男生悲傷的故事。大家看這個圖，我縱坐標寫了魅力值，它包含了你的兩性的吸引力和自身的價值。橫坐標我寫的是時間，參考就是你的年齡。然後中間有兩條代表男生和女生線。我截取了一個時間點，這個點代表的範圍大概是二十到二十六周歲。今天我們談不了戀愛，我今天單身了，不要悲傷，千萬不要覺得自卑。現在談不了戀愛或者現在單身很正常很正常。先看看你自己，先想想你自己有什麼。男生在20多歲這個年齡段，你可能剛剛讀大學，你可能大三大四忙着找工作，可能剛踏入社會找到工作但是還沒有什麼存款。車也沒有，房也沒有，還有一大堆的瑣事。所以這個年齡段的男生大多並不會有太大的魅力。所以今天單身的也可以給自己找一個理由，這個確實如此。但是女性卻不是如此，她們擁有最好的皮膚，最好的身材，最好的年華。這是一個她們最棒的年紀，最有魅力的時候。

所以說到這，我覺得我們大家應該珍惜，有點責任感。在你什麼都沒有的時候，有一個女生願意把自己最好的年華投注在你身上。她是最美的花季而你只是一個窮小子。這些可能說的有點遠，說的有點大，但是我覺得確實如此，我覺得大家都應該珍惜，在你什麼都沒有的時候，這個女生可以為你去放棄自己其他的選擇等等，我們應該感謝她，我們應該去愛護她，我覺得這也是做為一個男生，不管你談不談戀愛，不管你想不想談，我覺得這都是一個最基本的責任感和一種最主要的價值觀。首先得需要去勇敢的表達自己的愛，在你這個年紀你就應該去這樣做。而不是害怕這害怕那，自卑憂傷，覺得掉面子。這些完全沒必要，喜歡就勇敢去愛。因為窮小子追公主再正常不過嘛。同時，如果追到了跟別人在一起了，我希望拿出男人的責任感。也許你們真的不是很合適，因為你這個愛情價值觀還不是非常完備，所以你可能做了一個錯誤的決定。但是我們不要去做一些傷害對方的事情。

大家看到了，這個價值曲線，男生是一直往上走，所以對於男生，我的一個主要的建議就是：男生應該有自己的一個主要的生活追求。不要每天只想着怎樣去追這個女孩，不要每天就想着怎樣說一些可愛的話讓她知道。這些都不是你最終應該做的，你應該做的就是成為一個最棒的自己。愛她，追求她或許是重要的，但是我並不認為這個事情能夠支撐你的所有生活。你應該有自己的事業，應該是有自己想做的的事情，忙自己的學習，忙自己想要做的事情。這個時候你是最有魅力，就是你得向上走，之後才有可能hold住你喜歡的女生。你能給她一個她想要的生活，她才能去喜歡你。

但我並不是把愛情看得這麼現實，如果你只是深陷一段感情中，剛剛說的希望你可以明白。

/價值博弈（value game）所以說了這麼多。我想提煉四個字個字，愛情就是一種價值博弈（value game），所謂是否脫單，我覺得就是在博弈的過程中你是否獲勝？如果你敗了，那你自然是單身。如果你勝利了，我覺得你已經可以征服很多女生了。所以最重要的是你是不是有價值，至於說的長得帥，有錢，不可否認，這些的確是加分項，但是關鍵是你能否通過自己的努力來提高自己的價值，最終追到自己心儀的女生。但是如果你自己本身不是很好，你卻想要去追女神，活該你追不到啊。當然了，也有那種自身條件不好的男生追到了女神，但是此刻我不想談這些，我還是想宣揚今天的一個重點。就是價值博弈。最主要的就是選擇適合你自己價值的女生。如果你今天真的是一個窮小子，但是你喜歡了那種特別特別好的女生。這個競爭者太多的話，你獲勝的幾率也就會很小。所以我覺得。愛情有時候不要想的太過於抽象，太過於浪漫。你一定要承認，愛情也是有現實因素的，這些因素確實存在只是它沒有表現出來，沒有說出來而已。

所以如何脫單，我覺得你只要知道第一原則就是要選擇合適你的人去追求。有些女生喜歡也就喜歡。如果你覺得自己不夠好，可以去提高自己。就比如剪個頭理個髮，這個不算難吧？或者說你穿一套整潔的衣服，或者讓自己有點品味。你不能說你想去追她，這個女生本身就特別好，但是你蓬頭垢面，這樣肯定不行。所以我覺得有幾個前提，不要特別盲目。你要首先選擇一個合適的女生。女生也是一樣的，女生你的價值雖然很高，但是我覺得也不能太挑。就是這個人看不上那個人看不上，總是想得到比你更好的人，你要知道，愛情是一場價值博弈。其實現實就是這樣，你想找一個男神但是你根本就hold不住，你這樣會過得很痛苦，即使現在得到了他，你的大好年華都花在了他的身上。但是這個男生他有很多其他的女生可以選擇，選擇你之後，他是否能忍受住其他的誘惑。所以我覺得女生也是要去好好的發現和選擇合適自己價值的人。

有的人會問，我就是對他有感覺，但是我也不知道我的價值是比他高還是比他低，我總不能每次戀愛之前都去比較吧。這個樣的話又有什麼意義呢？肯定有很多人會有這個疑問。這個疑問怎麼破解呢？我想說的是這樣的。我想讓你知道戀愛有價值博弈這個東西，但是你也可以選擇比你價值更高的，但是之後你要從各方面去體現自己的價值。就好像你考試考了八十分，可能大家都覺得這就是你的分數，但是你可以通過努力考到九十分啊！那不就提高了自己價值嘛，就是說自身價值不是固定不變的，這只是讓你先知道這個東西存在。還有很多人說自己沒有很多機會接觸其他人，這個大部分都是自己的原因，你每天不出門，你在學校每天宅在寢室，這樣的話怎麼會接觸到其他人呢。所以多多打開自己，想要獲得理想的愛情，足夠優秀。只有你足夠優秀了，才會有好的愛情來到你的面前。這些點對於女生的話只能說適用於大部分吧，主要是今天我主要是講男同胞，對於這點我也是很抱歉。

/三招教你談戀愛接下來要講的就是今天的重點了，就是三招教你如何談戀愛，我講的這三招大家可能不會完全同意啊，或許很多人希望從中得到點乾貨，比如說和女生交流的技巧啊，怎麼樣取得女生的歡心啊等等，那麼抱歉，我今天不講這些，我講的是想獲得戀愛所需要的三個品質。如果你能理解並做到這些，我相信那些所謂的技巧你自然而然就會了。

第一個是真誠。有一句話是「自古真情留不住，總是套路得人心」。這句話很好玩兒。這句話不一定對，所謂的套路其實就是情商，就是你能否把聊天的氛圍製造的很好，但是真情是存在的，如果你沒有真情的話，對方是肯定能知道的，即使是不知道，那也是騙你的，是對方甘願這樣做。相處了這麼久，對方肯定都知道你是什麼樣的人。所以我覺得，真誠非常非常重要。如果沒有真誠，那你談戀愛有什麼意思呢？難道只是為了排遣寂寞嗎？那也未必太無趣了吧！真誠我分了三個點：真誠的去認識，真誠的去表達，真誠的去接觸。有些男生跟女生說話的時候就是特別緊張，話也說不出來，不敢看着對方的眼睛，扭扭捏捏。這樣是完全不行的，一看就不真誠。你還把它歸結為自己害羞，都不是，就是不夠真誠。如果你真的足夠真誠的話，她不過是一個女生，她不過是一個你喜歡的女生，這點你要承認。那承認它的優秀她是個好女生，這點也是無可厚非的。我喜歡這樣的女生，我要足夠真誠。我想去認識他，我大可不必那麼害羞自卑。我知道我自己可能暫時配不上她，但是我會努力啊。我覺得要有一個正確價值觀就是要真誠。

 

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