婚姻矛盾如何調解?如何解決婚姻矛盾

說到婚姻挽回，更多的都是女人在做這個動作。為什麼總是女人在主動挽回婚姻呢？因為女人最容易心軟也最長情。相處時長是你不舍的放手的原因；孩子是你離開的羈絆。也正是因為這些原因，你在氣勢上就輸給了男人，所以大多數都是女人在主動挽回婚姻。當婚姻出現矛盾，婚姻矛盾如何調解?如何解決婚姻矛盾挽回婚姻

【學員案例】

我和老公結婚三年了，有一個兒子今年一歲多。自從懷孕之後就停掉了工作專心備孕生孩子之後就一直專心帶小孩。我和我老公感情一直很好他也很心疼我，可是最近就不這樣了。他以前的時候無論有多忙都會主動聯繫我告訴我他在幹嘛，飯局結束以後就會儘快回家，之前他還覺得愧疚不能陪我。可是現在他回來的越來越晚，我給他發消息問他是不是快回來了，他就經常應付我說快了、馬上但每次都得後半夜才能回來。

有一次我生氣他不回我消息就給他打電話可就是不接電話，他的這些行為令我特別敏感，我開始變得不安甚至想跟蹤他看看到底怎麼回事。後來被他發現結果大吵一架，現在我倆基本沒有溝通，孩子那么小我不想在他那么小的時候就給他一個糟糕的成長環境，可是我真的不知道該怎麼辦。

【導師分析】

一、長期索求感情，感情收支不平衡

當女人沒有工作沒有自己的時候，伴侶會成為自己的精神支柱，需要大部分時間的陪伴和精神、行為上的鼓勵讓自己感受到愛並且充滿安全感。婚姻需要雙方的付出和維持，長期自我貪圖享受而忽略了對方的感受，他就會心理疲憊，進入壓力期，不想說話話、不想回家都會是壓力期的表現，原因就是他的內心世界你沒有關心過，他找不到屬於自己的港灣。

二、不信任滋生出感情誤區

很多夫妻關係走向破裂都是由於不信任發生的，女人口中的不相信其實是擔心對方的背叛。有很多時候無法避免的是女人的第六感在一定程度上確實挺有用，但是在沒有任何證據之前，請縱觀全局找出問題所在再去解決問題，不要將矛盾升級。一個男人如果真的想出軌，他大可有一大堆理由經常不回家而不是晚回家。

【具體挽回婚姻做法】

一、找出自己的不足

把控對方永遠是隨機事件而不是確定事件，不要單純的將問題歸咎於對方身上，自己應該做出反思是否在這段婚姻中也存在問題？

二、給彼此私人空間

婚姻不代表出賣，每個人都需要有自己秘密的一面，給對方一定的時間和空間讓他進行自我癒合。有些問題他不願意說也不用非得逼着問。女人在家帶孩子是再常見不過的，可為什麼有的人說是辣媽有的人就說是奶媽？關鍵在於你對自己有什麼要求，你所有的一切不應該被孩子所束縛，你應該讓孩子成為你進步的階梯。擺正自己的心態多參加群體活動，培養自己的社交意識。

當他再不回你消息不接你電話的時候，打一次電話不接不要打第二個，發消息也是。他想回自然就回了，不要做依附於他的舉動。當他不理你的時候，你也必須讓他知道我也會不理你，比如就給自己放一天假，和朋友們出去玩，讓他也嘗試同樣的滋味。

三、建立要求，成立紀念日

不要讓對方認為你是一個只會忍氣吞聲的女人，你會反擊但絕對不是不分青紅皂白的潑婦。對方的做法來自於你的要求，他晚回家一次又一次你是怎麼做的呢？除了讓你越來越激動越來越在乎他之外沒有任何行為。

向對方提出要求，比如：允許你有自己的時間去喝酒去工作去聯絡朋友感情，但是一周只能有一次。喝酒、玩可以，但是回家必須在XX點之前。除了要求之外，還要建立你們的約會日，比如：每周六是你們的二人時光，每個月的20號是月甜蜜日。諸如此類等等，加強你們之間的情感粘合度，給對方樹立規則。

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