夫妻感情處於冷戰怎麼辦？如何緩解緊張的氣氛？

　　夫妻之間要是出現矛盾沒有得到有效的處理，這樣有的夫妻就會處於冷戰的狀態，一兩次還好，要是長期以往的話兩人的感情肯定就會出現破裂。那麼，當婚姻出現危機時，如果夫妻陷入冷戰，該怎麼辦呢？

　　1.給彼此更冷靜的空間

　　夫妻冷戰時間暫時分開一會兒，彼此可以安靜下來。當想念對方了就到了和好的時候了，這就是順其自然的解決辦法。

　　冷戰持續時間很短當然。如果這次冷戰是對方慣用的手法，對方和你吵架或有問題的話，想到冷戰，一冷戰就會有好長時間兩個人沒有交流，就必須和他好好談談。

　　如果他真的愛你，怎麼能忍受這麼多天忽視你，或者怎麼能讓他一次遭受冷戰，要是還是如此的話，那麼能放棄就趁早放棄吧。

　　2..平時吵架後不要總是冷戰

　　夫妻之間冷戰要及時得到解決，要不然就會變成冷暴力，一旦變成冷暴力就對對夫妻感情造成極大的傷害。所以平時要小心，戰鬥後不要總是冷戰。

　　夫妻冷戰如何解決？當發生爭吵的時候，解決問題會更好，按時解決會加深夫妻間的感情。

　　請不要向自己的親戚朋友求助。婚姻面臨危機時，許多女性向親戚朋友求助不是正確的做法。如果你不斷地向對方求助，可能會產生相反效果，然後就會把自己處於弱勢的位置，所有朋友都可以幫助你聲討對方，如果對方有恨偏激的想法，就會出現新的矛盾，這會給婚姻造成最大的損害。

　　3.丈夫和妻子都應該多做自我批評

　　夫妻倆發生矛盾的話，不能再胡亂指責誰對誰錯了。應該多做自我批評，勇於承擔自己的責任，向自己的妻子認錯不是件都認得事情，這樣也有助於培養夫妻感情，緩解緊張的氣氛。

　　夫妻發生冷戰怎麼合理解決呢？夫妻倆經常去約會的地方，然後平心靜氣的坐下來聊聊天。在這種熟悉的環境下，兩人說起事情的前後起因也會容易許多，夫妻之間有矛盾不可怕，可怕的是矛盾沒有得到有效的解決，然後慢慢積攢成了大矛盾，最後就會有可能一發而不可收拾。

　　如果你有孩子，那麼夫妻之間發生冷戰時比較好解決的。如果你們再次期間不能放下面子去主動找對方說話，這個時候你可以讓你的孩子代你們出面，這樣夫妻之間緊張的氣氛就會很快結束。

　　夫妻冷戰的最好方法是有一個首先服軟，這樣其實就會讓對方冷靜下來想想自己做的不好的地方。

　　4.冷戰期間不要隨便侮辱對方

　　要想不激化冷戰時期的情緒，最好少說話，不要說話傷人。這段時間兩人都很敏感，一旦說了壞話，就容易發生混亂。

　　當他自發地向你承認妥協時，你必須學會聽他的解釋，給他改正的機會。

　　夫妻之間要是經常發生冷戰，兩人之間的感情也會受到很大影響。婚姻是危機容易發生的，感情最經不起兩人長時間的冷戰。

　　5.不要忽視冷戰的危險

　　有些夫婦認為冷戰或分居可以結束夫妻之間的矛盾，完全不知道這種消極冷戰只會加劇危機。如果這種冷戰持續下去，很多情況下比吵一架的危害要大。但是冷戰不能持續太久。只要你自己心裡有數，對方也不可能會讓你來妥協的，尤其是以冷戰的方式。

　　兩人建立家庭然後在一起生活，誰輸誰贏並不是很重要，而是怎樣才能成為雙贏，兩人能再次回到好的方向，這才是真正的勝利。

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