老公出軌怎麼拯救婚姻?如何挽回老公

老公出軌怎麼拯救婚姻？婚姻這種事情，在外人看來花團錦簇，其實只有你自己才清楚到底發生了什麼。說起老公出軌這四個字，對於妻子們來說猶如談虎色變，在還沒遭遇老公出軌的時候，只要身邊人談論這件事，我相信妻子們的第一選擇絕對是離婚，不會給他一絲傷害自己的機會，可真正發生在自己身上的時候，卻有萬般地無奈和猶豫，讓自己難以做出選擇。

甚至從事情發生到現在，你還是無法相信曾經那個信誓旦旦揚言要照顧你一輩子的人，而如今卻轉身緊緊擁抱着另外一個你一無所知的女人，似乎自己才是那個最討厭的第三者。為此，你無數次地問過自己到底應該怎麼辦，如何才能面對這段失敗的婚姻，如何才能忘記他對你造成的傷害，如何才能克服兩難的境地完美解決這件事？

而老公出軌這件事情的背後，是需要每一個妻子們去認真看待的，找到兩個人真正的內心需求，從而更加認識到這段失敗婚姻的根源在哪裡，而不是每天沉浸在各種矛盾中，想離婚又捨不得，想要挽回又沒有方法，只能被動等待老公回頭，我告訴你，這樣的選擇是最沒有意義的，拖長了時間，也拖垮了你自己，反而會將問題推至一個頂峰，導致情況越來越糟糕。

如果你目前也正在遭遇着婚姻危機，自己卻苦於沒有辦法解決，還在一天天的等待中消磨時間，讓自己和老公之間的距離越來越遠，那麼現在就可以立即點擊添加老師的，讓專業老師來幫你做一次婚姻診斷，告訴你問題的關鍵出現在哪裡，並且指導你如何應對接下來的情況，之後你便會發現，你苦惱的問題，只要用對了方法，很快就能解決，相信我們，也要相信你自己！

很多男人在出軌的時候，最開始都是抱着僥倖的心理，能不被老婆發現就不要被發現，而事實卻是女人在這件事情上是非常敏感的，一旦有了不對勁的現象，便開始了無休止的猜想。而男人們也有着自己的小算盤，或許有其他人的前車之鑑，也有可能自己積累了一些經驗，他會將這件事隱藏着深藏不漏，還使用各種套路欺騙妻子們。所以作為妻子，可不要被謊言蒙蔽了眼睛，看不清楚事情的真相。

套路一：打死不承認，占據主動權。

當然這個套路也是有前提的，如果你只是懷疑，但是又沒有確切的證據證明他真的出軌了，那你在和他的對質中，他首先肯定會否認和詆毀你，還會把所有的源頭歸在你的身上，找各種理由搪塞你，那在下一次出軌的時候，他一定會更加小心，因為你已經察覺到他的不對勁了，他需要為了一個謊言，用更多的謊言來掩飾。

當然也有很多男人，即便老婆掌握了實際的證據之後，他還是會厚着臉皮不承認，說着謊言掩飾自己內心的不安，睜着眼睛說瞎話，這似乎是男人慣有的套路，也會一種本能的自我保護。所以老師在這裡提醒你，除非你掌握了非常有力的證據，或者你非常了解你老公的心理軟肋，那你可以第一時間選擇當麵攤牌和他對質，不然的話，你只會處於一種很被動的地位，讓他拿捏着你的底線，肆意破壞你那僅剩的一點點原則。

套路二：打着感情牌，博取同情心。

你們要知道，男人在這個社會上，還是有着很大先天優勢的，這個沒有辦法消滅，就比如很多影視圈的名人在出軌之後，最後還是會慢慢洗白，獲得粉絲的支持，這個就跟女人出軌有着天壤之別。而且男人對於一個家庭來說，確實是經濟後盾，而經濟是支撐着整個家庭的運轉，就因為這種優勢，很多男人即便出軌被妻子抓住之後，還是會一直解釋，說因為工作壓力大，每天都很辛苦，得不到排解，才會藉由出軌尋找那麼一點點新鮮感。

在之後，還會當着妻子的面，承認自己心裡只有這個家，不會離婚，這句話的潛意識裡就是希望妻子能給自己一點時間，讓自己和第三者斷乾淨。偏偏有很多妻子們聽信了男人的這些話，因為這些話正好戳中了妻子內心最柔軟的部分，甚至還會覺得好像是這麼一回事，慢慢去弱化男人出軌對家庭帶來的影響。

可事情並不是像男人說的這麼簡單，在妻子一步步的退讓下，男人的行為會變得更加變本加厲。在這種心理的摧殘下，可以讓妻子慢慢喪失自己的想法，本來是男人出軌在先，反而是男人將這個局面逆轉，讓妻子處於受害者身份，來承受這些委屈和不堪。

套路三：移花接木，瞞天過海。

在出軌這個事情上，男人可謂是學習到了很多精髓，而瞞天過海絕對是最紮實的一項。如果你發現你老公身邊的朋友也有出軌的跡象，那你一定要多注意一下他的動向，很多男人會借着加班出差陪客戶等等原因來偷情。而最好的掩護就是自己的朋友，在遇到這種事情的時候，朋友都是可以用來出賣的，而朋友也是相互知根知底的。

比如我之前接手的一位學員，她叫清清，她說剛開始發現老公有出軌跡象的時候，他經常在她面前夸A，讚美A，讓她覺得老公出軌的對象就是A，可是到了最後，老公居然主動向清清交代了和他A之間的關係，而且還拿出了很多證據，證明他們兩個人就是普通的同事關係。

而清清就在半信半疑中度過了一段時間，時常還覺得心生愧疚，好像誤會了老公。到了最後才發現，原來A對象只是老公的擋箭牌，真正出軌的對象其實另有他人，就因為這一招，讓老公和第三者的婚外情持續了三年之久，等到最後被捅破的那一刻，清清早已經失去了更多翻盤的機會，等待她的只有無盡的痛苦和黑暗。

男人的出軌確實是很可恥的，尤其是為了自己那麼一點點私慾，讓其他人也跟着受傷，這點是很多妻子沒有辦法容忍的，如果當這種傷害持續被放大，終有一天，只要牽扯到這段婚姻的人，一定會繃不住這根弦，走上萬劫不復的地步。

如果你深受老公出軌的困擾，明明想解決可一直沒有找到方法，在這段婚姻道路上走得尤其吃力，可以加上老師的，我來幫助你分析老公出軌時的心理想法以及會使用的套路，教你提前預防，做好準備，千萬不要在被男人蒙在鼓裡，還一心向着他了！

在我接手的所有案例中，我發現很多妻子們最擔心害怕的一點就是自己的老公對外面的第三者完全動了真情，只要出現這種情況的，十個妻子裡面有九個都會不淡定起來，在她們的潛意識裡認為，只要動了真情，自己在這段婚姻里會越來越被動，還會認為自己才是那個不被愛的女人。

那在婚外情的類型中，哪些男人會付出全部真心呢？

精神出軌類型

精神出軌很明顯的就是在網上撩騷，撩騷的對象有可能是認識的人，但是大部分的都是一些並不熟悉的陌生人，為什麼男人寧願把時間花在不認識的人身上，也不願意面對妻子呢？其實撩騷的本質就是尋求精神層面的契合與滿足。

當他開始不滿足於現狀，但是又沒有賊心開展婚外情的時候，最簡單的方式就是先和陌生人嘗試情感交流，而一般聊天的內容都是不堪入目的，甚至還會有資金往來，這樣的情況對於妻子們來說更是無法接受。

精神出軌的類型，男人除了付出時間，精力和金錢外，很少有人付出真心的，但不是沒付出真心，這個行為就可以原諒，妻子們還是要探索一下他這樣做的真實心理，可以從婚姻最深處去尋找，不然的話，很大幾率會給你的婚姻帶來二次傷害的風險。

逃避現實的出軌類型

這一類是我接受所有的案例中出現的情況最多的，一般逃避現實類型的男人選擇出軌，很大層面上他的內心就比較脆弱，經受不住打擊。比如當你老公做生意失敗，你會覺得失敗是常態，下次在努力就好了，但是你老公可能不這麼想，他會將這種失敗帶入到自己的身上，一旦他不滿意自己的時候，他的內心就開始出現變化了，在語言上會挑你的刺，脾氣也會越來越大，在你身上發泄這些負面情緒，這就是很明顯的逃避類型。

一旦他這時候在外面找到了合適的婚外情對象，短時間內是不會輕易放手的，但是這種婚外情的類型，男人付出真心的比例比較小，多半是為了滿足當下那種不被理解不被支持的內心，也是為了肯定自己。

英雄主義情結的出軌類型

英雄主義是一種典型的大男子主義，他們天生有一種拯救欲望，以此來滿足自己的英雄情結。有時候我們不難發現，男人出軌的對象多半是溫柔如水，善解人意，甚至是那些弱勢群體，比如離異媽媽，不懂人情世故的畢業生等等。往往這種帶有弱勢的第三者，更能激發男人的保護欲，為此能更好地來彰顯自己獨有的男性魅力。在幫助她們的同時，也會讓她們對男人產生崇拜心理，男人又是非常享受被崇拜的過程的。

男人需要仰慕，女人需要援助。

其實這種婚外情類型，男人也只是為了想要獲得第三者對他的崇拜和認可，如果是一個大男子主義特別強的人，也是免不了和第三者產生爭執的，因為他出軌的意圖就很明顯，一旦他不滿足於這段婚外情關係，他還是會權衡利弊，做好判斷的。

激情型出軌類型

存有這種心理的男人不在少數。這是典型的偷情心理。當自己的婚姻進入到平靜期之後，男人就會開始想到向外發展，不過這種類型的出軌，多半是發生在所熟知的人身上。一旦這種關係被捅破，男人會越來越享受這種偷情的快感以及燃燒着他們身上每一個已經沉寂的細胞，讓他們深刻感知到愛的濃烈，不過這段婚外情類型，也是最危險的，甚至會玩火自焚，不得而終。男人要是屬於激情型出軌，付出真心是肯定的，而且他還是一直沉迷於這段關係無法自撥，因為出軌的時間，地點和選擇的對象是經過他深思熟慮後做的決定。

尋愛型出軌類型

如果說當初你們倆結合屬於一個意外，不管是迫於家長的壓力，還是自己一時衝動做出的結婚這個決定，這種無愛婚姻是很容易造成男人出軌的。首先選擇進入婚姻的目的就不純，如果兩個人都是抱着無所謂的態度，各自玩各自的，那談何之後的相處呢？其次，為了雙方的臉面以及維持看似和諧的家庭，兩個人不得不做假面夫妻。

針對這種尋愛型出軌，男人肯定是把大部分的時間都放在了第三者身上，因為他們覺得只有外面的家庭才是最舒適最滿意的，自己真心選擇的第三者，也是最適合自己的，這種不但持續的時間比較長，分離的難度也是最大的。

強迫性出軌類型

這種情況是最糟糕的，由於男人缺乏家庭責任感，在內心裡覺得出軌是一件很平常的事情，尤其當他出軌之後更沒有一點愧疚感和羞恥心，對妻子來說，不僅是內心上的折磨，更是對未來失去了希望。而這種出軌類型的特徵就是會上癮，是無法停止的強迫性行為，一旦沾上了就無法自撥，這種情況往往是和原生家庭和成長環境有關係。那這種出軌類型，不管你是選擇繼續還是離婚，老師都支持你，但是你自己要好好想下自己想要的婚姻是什麼。

以上是我總結的六種婚外情類型，不管你的婚姻中是出現了如以上情況一樣的，還是有特殊情況的，可以在文章底部留言，或者現在就可以加上老師的，我們來一對一溝通，我會幫你分析男人出軌的類型以及他們的內心狀態，告訴你如何一步步擊破他們的防線，達到成功挽回！

在經歷過外遇傷害的女人，都應該能感受到，其實外遇帶來的傷害最深的不是當時而是在以後，當事情如果真的平息了，你們能不能真的重新開始，這個才是最大的考驗。你很難再相信他，是因為你從來都沒有辦法接受了他已經出軌的事實，你依然被困在死胡同裡面無法重新調整你們之間的相處關係。就好比夏雲（化名）的遭遇一樣，在知道老公出軌的消息之後，最明顯的感覺就是錯愕和驚訝，一點也沒有辦法相信自己的枕邊人和其他的女人在一起擁抱親吻甚至發生關係。

我原本以為我的老公是老實本分的，但是沒想到一切都是我的錯覺的，在一開始被發現的時候，我的態度很明顯，我就是想離婚，也一直再提離婚，但是他的態度反而還好一些，也有可能是覺得虧欠我，不想跟我計較那麼多，但是到了後邊就開始破罐子破摔，愛咋地咋地了。

既不悔改，也不主動離婚，只是想維持現狀，家裡外邊各有一張床，所以我到現在也沒有摸清楚他到底在想什麼。這個是絕大部分女性在遭遇老公出軌之後的心理動態，而隨之而來的就是和老公之間的反覆爭執和討論，以及商量接下來的方向是什麼。

而這個談判的過程中，很多女性因為不知道自己到底想要什麼，所以把選擇權都交到了男人手裡邊，想讓男人來對這段婚姻做出評判，所以這樣就出現了很多都是這種不認錯，不道歉，不離婚的三不男人。

其實這種男人一般就是抓住了女人底線不清晰的一個弱點，很明顯在他看來，他完全可以拿捏住你的底線。因為他知道他不認錯，不道歉，你到最後也不會和他離婚。或者說，你是完全沒有拿捏住他的軟肋，連他的痛點都不知道在哪裡，到最後他只會因為這個按照自己想要的方式去平衡你和第三者之間的關係。所以一時的忍耐換來的不是老公的回歸，而是最終老公在家裡家外的關係失去平衡。

在面對這個終極考驗的時候，作為諮詢師，我給你的建議就是做好經濟，情感和思想的三大獨立。這三個獨立完全就是一環扣一環的，人的一生中最重要的事情就是找回自我，完善自我，因為老公出軌這件事情而導致你失去了自己的想法和主見，沒有關係，這只是一時的，我們慢慢再找回來就行。

然後在尋找自己的過程中，也要做好以下幾點：

1.建立良好的人際溝通，一切衝突的開始源於矛盾帶來的傷害，根據四步驟，即：學會觀察——表達感受——了解需要——說出自身請求，處理接下來的衝突。

2.學習情緒管理，良好的情緒可以幫助你化解矛盾，避免傷害，努力修煉這項能力。

3.完善婚姻的知識，戀愛需要學習、婚姻需要經營，掌握正確愛的認知，可以幫助你正確應對愛人。

4.學習愛的能力，愛人前請先好好愛自己，保護自己。請相信愛自己是愛別人的前提，一切幸福美滿的愛情都建立在愛自己的基礎上。

5.成長自己，愛情是一門學科，多看書，學習兩性關係，為以後幸福生活打下基礎。

6.相信自己是優秀的，有好的耐力與包容心，努力從工作上獲得成就感，豐富自己的興趣愛好，在生活中多關愛自己內在感受，實現自我價值。

7.任何時候自己都有選擇權去面對當下的情況，可以選擇結束或繼續，重點是要問問自己的內心。

老公出軌怎麼拯救婚姻？人生的選擇權在自己身上，幸福也是需要自己去掌握的，因為無論跟誰在一起，矛盾是在所難免的，企圖靠婚姻去改變命運、追求幸福、尋找歸宿的人，註定會過得很疲憊。所以，既要認識到自己的缺點，也要接納對方的不完美，凡事多從自己身上找問題。我們這裡是常在心團隊，如果大家有任何情感問題需要諮詢，可以直接添加老師的，我來幫助你排憂解難，讓你在修復婚姻的道路上收穫一個好幫手！選擇常在心團隊，讓你的感情不留遺憾！

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