夫妻冷戰怎麼解決,夫妻冷戰怎麼解決問題

　　夫妻冷戰怎麼解決？從一開始的百依百順到現在一點小事就能引發劇烈的爭吵，你已經記不清暗自傷神多少次了。看着身邊沉睡的人，你總會問自己，是不是真的嫁錯了人?每次爭吵過後你都忍着委屈安慰自己，總以為結婚過日子免不了吵吵鬧鬧，可是時間久了，那些傷人的話總是一次次湧向你，每一次都不知不覺濕了眼眶。儘管婚姻沒有家暴，但就是越來越讓人壓抑，男人在結婚後為什麼會有這麼大的變化?如何才能讓他像婚前一樣對自己百依百順?

　　王丹和李晨，兩人從白手起家，共度患難，到現在的四口之家，一子一女。條件雖說不上大富大貴，但也足以奔向小康。王丹也頗為自豪，自己當初能夠慧眼識珠，嫁給了李晨這樣一個有上進心的男人，成為了朋友圈裡被人羨慕的女人。但近兩年來，王丹發現李晨對自己的態度愈發冷淡了。因為孩子的原因，王丹沒有像之前一樣一門心思撲在店子裡，只是偶爾心血來潮才去自家的店面查查賬，看看員工有沒有在認真工作，確保李晨的大部分時間都在店裡就行。

　　遇到李晨不在的時候，王丹就會瘋狂的給對方發消息，沒有得到回覆就會強制登錄對方的社交賬號，查清楚對方到底在做什麼。但凡遇到突擊檢查時李晨人不在，當天晚上兩人在家就會爆發一次小規模的爭吵。從前李晨還能跟王丹懟上幾句，現在都是王丹一個人說，李晨一副事不關己的樣子讓王丹更加不滿，從而戰爭升級，甚至有的時候，王丹還會動手。

　　每次的爭吵都在李晨敷衍的認錯中僵住，王丹也不知道對方到底為什麼態度越來越惡劣。王丹向朋友請教，得到對方也許出軌的猜測，雖然沒有證據，心中卻也半信半疑。王丹在李晨不知情的情況下從對方的手機，衣物中都沒有查出來符合伴侶出軌的任何證據，但也不敢鬆懈，從此對李晨看管的更加嚴格。而李晨覺得王丹太過分了，連續幾個晚上寧願歇在店裡也不回家休息。王丹的電話、信息轟炸也沒有了以前的威力，李晨不願低頭，她就帶着孩子鬧到公婆家，說老公不着家，這日子過不下去了。離婚這詞深深刺痛了王丹的眼睛。

　　她心中怒吼，不可理喻的人是你吧!我只是想讓你回家而已，怎麼就不講道理了;以前那麼艱難的日子都扶持着走過來了，怎麼這麼點小事就要離婚了;明明說好不會再讓我哭的，怎麼最近總惹我生氣，還用離婚來嚇自己直到那天，很久沒見面的李晨回了家，拿出了一沓厚厚的紙，開門見山的告訴王丹，自己是回來分割財產，簽離婚協議的。

　　​​​​​​​我在你一無所有的時候陪着你，所以你不能辜負我我為了這個家盡心盡力，所以你不能否定我的付出我的擔心，我的追問，都只是想更了解你一點，你不照做，就是不愛我的表現諸如此類的，所謂我如何付出，你不能如何的語言，用來綁架你的另一半，只是為了滿足自己扭曲的控制欲而已。站在自己的立場，對另一半提出絕對服從的命令，在王丹看來，都是有理有據的行為。

　　比如，必須無條件服從自己的監管;所有的密碼自己都要知道;對方的社交圈自己要全部掌握;不斷的去強化自己在對方落魄的時候做出的貢獻在自述的過程中，還有很多王丹沒有提到過的婚姻生活細節，都是她用自己的道德標準，去衡量對方。一旦提出的要求被李晨拒絕，王丹就會以更強硬的手段讓對方不得不接受，在這樣的相處模式之下，李晨的壓力劇增，但又無計可施，只能採取消極應對的方法。

　　無法忍受被拒絕的王丹，不能正視夫妻之間的矛盾，希望通過控制對方，彌補自身條件的缺陷。其實，她害怕被李晨看輕，所以她敏感而富有攻擊性，一切有可能傷害到自己的事件，她都會解讀成對方在看自己笑話/對方不愛我了/對方在籌劃着如何離開自己。就像上面王丹因為沒有收到來自對方的回覆，被無視就等於被拒絕，在無法忍受的前提下，就容易變得偏激和極端，從而鬧到長輩那裡去。任何被拒絕，都會成為傷害到她的利刃，為了掩蓋自己的憤怒和難堪，她就會轉嫁給另一半，希望讓對方不舒服，來獲得釋放。

　　這個結果，經常會被她的另一半承受。我們在親密關係中，講究的是價值的供給與需求，而價值分為好幾個方面：外在價值、內在價值、社交價值、情緒價值等。(1)情緒價值的解釋在《怪誕行為學》中，情緒價值是指在人際交往中，拿捏對方情緒，讓對方情緒起伏的能力。據實驗調查顯示，一個人越傾向於給他人帶來舒服、愉悅、穩定的情緒，TA的情緒價值就越高，反之，一個人總讓其他人產生彆扭、生氣、難看的情緒，TA的情緒價值就很低。簡單講，情緒價值就是一種能夠通過表達情緒，讓自身和對方的情緒產生共振，從而讓兩個人的關係更加親密，情感更加深刻的能力。

　　夫妻之間存在互為環境，丈夫是妻子的環境，妻子是丈夫的環境，彼此會因為對方變得積極向上，樂觀開朗;也會因為對方變得脆弱敏感，怨天尤人。在王丹長時間的控制下，李晨變得不愛表達，而在李晨時間越來越長的沉默里，王丹也變得越來越不相信對方。這樣的惡性循環，正是讓兩個人之間的關係降至冰點的始作俑者。在我們的生活中，幾乎所有的情侶或夫妻，都存在這樣的問題：沒有界限感。王丹尤其嚴重：我們已經結婚了，就不用再分彼此了。

　　於是她會理直氣壯的翻看對方的手機，掌握對方所有的賬號密碼和人際關係，不打一聲招呼就強制登錄，也理所當然的吩咐對方做事，並從不認為有任何僭越。但事實是，這種無界限感的親密關係，只會讓雙方都感到痛苦。(2)界限感的解釋社會心理學裡，人與人交往關係都存在一個舒適的距離，我們把這個距離叫人際距離，界限感的概念也由此而來。它在對外的交際能力中，體現為分寸感拿捏得當，在對內的兩性關係上，則屬於一種相處的經營理念。很多人會誤會，以為界限感是雙方劃出一個區域，再插上禁止進入的牌子，約法三章不得冒犯。

　　可是真正意義上的界限感，是承認每個人具有獨立的人格，不隨意侵入對方的空間，不輕易干涉對方的決定和想法。通過這個距離，示意自己給對方最大的尊重和信任。要知道，夫妻兩人就像兩隻需要取暖的刺蝟，就算要靠近，也需要保持一定的距離，才不會傷害到彼此，從而做到長久地陪伴對方。婚姻出現問題，就要認清問題，直面問題。正如此案例中女方明顯越界太多，控制欲過強，自身價值嚴重缺失，所有只有通過改變和提升自己，讓對方看到你的改變，才能逐漸吸引到對方，建立二次吸引，增加挽回的幾率!

　　回憶一下，婚姻里你是怎樣表達自己的?有些女人是無法控制自己情緒的，她們將自己的負面情緒像連珠炮似的轟炸給男人，這樣的表達方式攻擊性十足，很可能會換來男人的攻擊性抵禦，或者換來男人的消極抵抗。而聰明的女人則往往會利用自己的性別優勢，溫柔巧妙地表達自己的感受，她們會用不指責、不批評的方式，婉轉的表達出自己的感受與需求，讓男人有的放矢的去改善婚姻關係。女人自我強大是好事，但是你也需要在婚姻中學會示弱。示弱是女人的軟兵器。就像意大利哲學家維柯說過的那樣：婚姻的定義是終生分享命運。

　　然而很多女人步入婚姻的殿堂以後，就疏忽了這一點。正是因為吸引力的缺失，導致了兩性關係的粘度下降，才隨之引發了其他的情感矛盾。所以，聰明的女人即使結婚後，也依然注重維護自己的女性魅力，她們懂得愛自己、提升自己，所以她們總能在關鍵時候展現出自己的魅力。女人應該懂得通過自我提升來營造安全感。有底氣的女人，才能更好的展露魅力。當你注重對自我價值的提升後，你會變得越來越優秀，就會由內而外的散發出能量的磁場，當然會讓男人感受到你的魅力，主動向你接近。

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