男性背叛怎麼處理？只需需五步就能成功挽回

在婚姻生活中，總會出現各種各樣的狀況，對於在婚姻中一起生活的夫妻，最怕的莫過於自己伴侶背叛了自己，在外面有別人的情人。說實話，現在的社會，每個人都生活得非常小心，因為害怕自己的秘密會被發現。外遇，就是其中之一。所以，當妻子發現丈夫有外遇時，應該如何處理，才能讓她挽回自己的丈夫呢？

1.恰當地整理好自己的情緒

當得知丈夫有了外遇。正常情況下，妻子會有負面情緒，如憤怒、怨恨、極度憤怒、羞辱和感到不公。從心理學角度來看，會出現這些情緒是正常的。然而，在處理丈夫的外遇問題時，我們必須首先學會控制這些負面情緒。在心理學中，有一種轉移情緒的方法，那就是，找到一些能讓你集中注意力，暫時把這些不愉快的事情拋在腦後的東西。冷靜一段時間後，你可以理智地面對你丈夫的外遇問題，屆時在慢慢思考接下來該怎麼做。

2.冷靜分析思考

當你的情緒足夠穩定和理性時，你應該開始考慮你們雙方的婚姻了，不要做任何衝動的事。根據接觸過的許多案例來分析，許多人在自己的情感生活遇到危機的時候往往是比較過激的，然而，衝動只會使結果越來越糟。在這個階段，你最好找人傾訴你內心的想法，或者寫一寫日記，或者用你丈夫的物件出氣。這樣是做的原因是讓你把內心的情緒發泄出來。例如，你也可以選擇回老家一段時間，或者出去旅行。記住，這段時間沒有必要總是想着丈夫有外遇的事情，目的是讓自己的情緒暫時釋放，在做出決定之前得到有效的治療。

3做出決定

丈夫有外遇，可以說是對家庭或孩子的不負責，但作為妻子和母親，你必須對家庭和孩子負責。當然，無論你做什麼決定都是正確的。事實上，在這個時候，你只能有兩個選擇。首先是離婚。如果你仍然不能原諒你丈夫的外遇行為，不要強迫自己接受，因為在婚姻中，你也是參與者，在表達自己的真實想法上面你是有權這樣做的。不是所有的事情都是他一個人說了算。因此，此時，你將使用婚姻賦予你的權利來選擇自己的生活方式和婚姻狀況。第二是繼續婚姻。丈夫有外遇，而你接受了這個事實，然後你就要開始面對這個巨大的挑戰了。畢竟，有些人犯錯會范上癮的。在這個時候，這也是一個改善婚姻的機會，讓你思考你丈夫為什麼有外遇，是不是自己做得不夠好或者其它的問題。從某個角度來看，這實際上對你的婚姻有幫助。

4.與老公開誠公布

做好充分的準備。對男人來說，欺騙妻子的理由多得用不完。因此，當你完成了以上三個步驟後，是時候和你的丈夫開誠公布了。此時，如果他有更多的謊言，你可以一個接一個地揭露出來。時間的選擇，建議選擇在晚上，因為在白天，人們的情緒和思想處於活躍期，容易爆發。最好不要在家裡，因為在家裡，很容易談崩之後吵架，讓人心情崩潰。因此，在晚上，選擇一個安靜的地方，比如咖啡廳什麼的，和你的丈夫坐下來，平靜地講述這個問題，告訴對方你真正的想法和決定。如果你的決定是離婚，並且對方同意，那麼這將很容易處理，所有的離婚問題都將得到解決。如果你決定離婚，而對方不同意，那麼你必須選擇法律程序。如果你的決定是維持婚姻，我相信他也會選擇繼續維持婚姻。畢竟，你有一個家庭，孩子和太多的關心和約束，所以你很難和第三方生活在一起。在這個時候，那麼，你必須仔細考慮雙方需要做出什麼樣的共同努力來維持婚姻，讓婚姻回到正軌上。

5.如何處理第三者

此時，如果你和你的丈夫都選擇繼續婚姻，那麼這個時候你的丈夫應該也對自己的外遇行為感到很後悔了。這時，你應該告訴他處理好與第三方的關係，不要拖拖拉拉的，否則事情會變得更麻煩。此時，並不建議你參與進去，因為如果你參與其中，事情會變得更加複雜和混亂。你丈夫有外遇的原因可能是因為你在某個環節做的不夠好。此時，如果你再次參與處理第三者的處理事務，你只能把他推得離自己更遠。因此，最好的辦法是告訴丈夫，你相信他，會給他足夠的信任，支持他的決定，給他足夠的時間來處理與第三者的關係，這樣，丈夫就會在良心的催促下做好這件事。如果丈夫無法處理，請你幫把手，那麼你可以參與這個解決第三者的問題。讓丈夫明白他在家庭里的地位，也讓他感受到你是非常重視她的，這樣，他的心就有了家，有了孩子，有了你，他又怎麼會出去找外遇呢。因此，有效平衡婚姻關係是夫妻雙方的共同責任。

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