懷疑老公出軌怎麼辦?懷疑老公有外遇聰明的女人怎麼處理

懷疑老公出軌怎麼辦？愛情是兩個人的眼裡只有對方，婚姻是兩雙眼睛望向同一個方向。有很多人跟我說：結婚前他對我無微不至，但婚後他卻經常很晚回家，對我的付出不聞不問。於是兩個人平靜的生活漸漸多了爭吵和抱怨。你喋喋不休，而他卻疲憊不堪；你翻看他的手機想尋找一絲蹤跡，卻被他狠狠奪回；你干涉他的自由，可後來的他更不願意回家，這樣的你，把他越逼越遠。

 

婚姻修復並不是一種玄學，修復的流程是靠科學的方法，專業的技巧制定出來的，不是靠意氣用事，隨心所欲就能搞定的。親朋好友的建議過於業餘，專業的事情還是要專業的人來做，挽回感情，也是在挽回自己，即刻添加老師的，我來幫你做一次系統的情感分析，讓他為你再次着迷，讓你的愛如願以償。 

前段時間，收到了一封來自煙臺的朋友鍾慧（化名）的來信，她也跟很多妻子們遭遇了同樣的問題，她說她從來沒有想到過出軌和背叛會降臨在自己身上，曾經給與她光明和信心的那個男人，現在堂而皇之地把第三者帶回家，甚至要求和她離婚。

鍾慧和老公結婚已有12年了，有兩個非常懂事乖巧的寶寶，自己是小學教師，老公自己開店，經濟上沒有太大的負擔。即便和公婆住在一起，公婆都是比較明事理的人，懂得調節家庭的氣氛，所有當鍾慧每每聽到身邊同事和朋友抱怨自己家務事的時候，心底里就覺得特別幸運和溫暖，遇到了這麼好的一家子人。

鍾慧的性格比較執拗，一般認定的事情都是自己拿主意做決定，雖說在這個問題上，老公一直是比較遷就她的，但是偶爾也會拌嘴，最後僵持不下，但還是老公軟下來妥協了。由於鍾慧的原生家庭不是很幸福，在她很小的時候，父母就離婚了，自己跟着媽媽，所以她為了不讓小孩經歷她從前的痛苦，她一方面很精心維繫這個家庭，害怕受傷害，另外在兩個小孩的照顧上是更加用心，加倍對他們好。

就在鍾慧覺得自己是世界上最幸福的人的時候，偏偏自己的老公提出來要離婚，不明所以的鐘慧一下慌了神，明明一切都好好的呀，為什麼老公要想到離婚呢？一番歇斯底里之後，鍾慧從老公的口中得知，原來是老公出軌了店員，這個消息就仿佛晴天霹靂一般，重重砸在鍾慧的心口，本不想讓老人家知道這些事情，但是後面老人家看他們倆的狀態越來越不對，就逼問了鍾慧，鍾慧把實情告訴了公婆。

公婆不願意看到這個家庭毀滅，每天都在老公身邊念叨，痛斥他的行為，想讓他回心轉意。可老公竟然變本加厲了，還公然把第三者帶回了家吃飯。這讓鍾慧怎麼受得了，抓得第三者頭髮就進行了一場撕扯，周圍人拉都拉不住，而老公還一直在逼鍾慧離婚，讓鍾慧徹底寒了心。那段時間，鍾慧覺得自己過得生不如死，每夜都會失眠，掉頭髮，犯噁心，這種狀態也沒有辦法上班，便請了假在家休息。

正當自己不知道怎麼辦的情況下，鍾慧在網上搜索到了我的聯繫方式。在加上我的那一刻，我感覺她就好像抓到了一根救命稻草，在電話里一邊哭泣，一邊痛斥自己的婚姻生活，情緒很不穩定。像鍾慧的故事還有很多，每天都在真實上演。如果你也正在遭遇着老公出軌的情況，我建議大家在看到此篇文章的時候能夠添加老師，你的苦痛和委屈不能向外人訴說的，我可以幫你來分擔和解壓，作為你的傾聽者，我會陪伴你度過這個艱難時段，我也希望你能夠信任我，我們一起攜手來解決你的問題。

很多人在面臨此類情況的時候，除了要接受老公已經出軌的事實以及對心理的沉痛打擊之外，另外還要考慮這段婚姻到底怎麼繼續。女人是感性且勇敢的，面對一段破碎的婚姻，當下會在悲傷的情緒中走不出來，這個是可以感同身受的，那既然出現了我們都不想面對的事情，還是要收拾好心情，勇敢地做出選擇，這也是對自己的人生負責，對自己的婚姻負責。 

看完了鍾慧的故事，我想到了一些和她有類似經歷的妻子們，很多人在找上我的第一句話無非就是：老師，他都出軌了，我該原諒他嗎？出軌的婚姻還有必要繼續下去嗎？離婚的話捨不得孩子，不離婚跨不過去這個坎，該怎麼辦？

但是某一天她老公沒有回來，她就開始焦慮不安，瘋狂地給老公打電話，那天晚上沒有睡着，接下來的幾天還是沒有回來，她特別害怕，因為幾天沒有睡着，只能藉助安眠藥。讓人想不到的是，這種隱忍會讓她對安眠藥產生了依賴，有一次因為食量過多被送進了醫院，幸好搶救及時，撿回了一條命，但從此她都活在怨恨中，發展成了抑鬱症。造成了幾個家庭的悲哀。當然這只是個例。但還是有很多人會覺得自己的隱忍和無限放縱會讓一個男人回心轉意，但雙方的信任已經崩塌了，這種隱忍只會讓自己的身心受到很大的摧殘。

 

再一個選擇就是離婚。這裡說的離婚是在沒有經過深思熟慮下匆忙做出的決定。他們以為離婚了就可以擺脫這一切的痛苦和糾纏，但是事實真是如此嗎？並不是這樣的。離婚之後帶給自己的是更大的傷害，很多人在離婚之後，也沒有明白自己的老公為什麼出軌，自己的婚姻為什麼過成現在這樣子。

婚外情對一個人的傷害，有直接傷害和間接傷害，離婚在某種程度上只是處理了直接傷害，但間接傷害確實被很多人忽視的，比如內心的傷痛如何緩解，對自己產生的各種不自信和對下一段感情的美好嚮往等等。

這些問題如果都不處理好，那麼離婚之後還是會過得不幸福，仍然會陷在其中，走不出來。這就是為什麼很多人在衝動離婚之後會後悔，想要重新和他在一起，那個時候的艱難險阻還是會等着你。所以對於選擇離婚的人而言，要解決的一個問題就是如何開始新的生活，並對自己的選擇和行為要負責，這樣才不會做出讓自己後悔的決定。

隱忍的背後，是無法被徹底忘掉的背叛；衝動離婚，也是一種對人生的不負責。這兩種選擇，沒有最差，只有更差。看到這裡的你，是不是更加迷茫了呢？沒關係，如果你不知道怎麼做出選擇，那麼可以添加老師的，我在上來具體分析你現在的情況，告訴你為什麼你的婚姻會出現問題，並協助你做出內心最深處的判斷，另外還會免費提供一份價值1999專屬於你的《婚姻診斷報告》，快來上找老師！

剛剛在前面說了被出軌之後，一般妻子們會採取的方式，那遭遇出軌，人生難道就被判了死刑嗎？答案是否定的。我們繼續在回到主人公鍾慧的案件上來，在跟鍾慧交流了一天之後，我也大致明白了鍾慧的這段感情到底是哪裡出現了問題。

情商較低，缺乏對男性心理的了解：缺乏戀愛經驗的鐘慧在感情中，一向是很被動的，她不知道如何主動對老公展示溫柔細膩的一面。鍾慧又是從小成長在單親家庭中，沒有爸爸的陪伴，更加不知道怎麼跟一位男性進行相處，說話比較直接的鐘慧在婚姻生活中喜歡戳老公的痛點，自己卻不以為然，但是這在老公的心裡是埋下了怨恨的種子的。我們常說，男人的情緒其實都在沉默中爆發的，如果不及時觀察到男性的情緒變化，也是一件很可怕的事情。等到真正情緒爆發的那一刻，很有可能就晚了。

敏感多疑，對老公時常不信任：鍾慧時常懷疑老公，這對於老公是一種折磨，主要還是鍾慧太缺乏安全感了，另外老公的生意做得越來越好，接觸的人也形形色色，她一方面害怕老公在外面拈花惹草，另一方面又覺得自己做得不夠好，不自信。有時候老公回家晚了，鍾慧都會詢問好久，試問這樣指責和抱怨的語氣，男人受得了一時，怎麼能忍受一輩子呢？

情緒管理欠佳，不懂相處技巧：在自己不開心煩躁的時候，鍾慧喜歡將脾氣發在了老公身上，實際上這是將老公推給第三者的一種錯誤做法。以自我為中心，個性過強：鍾慧對於婚姻期望過高，時常採取自己認為是正確的方式去處理問題，用非理性溝通交流的方式處理婚姻矛盾，如果一旦抱怨或者責備過多，過度概括化的思維模式，消極應對，這樣也不善於正確排除心裡鬱悶，反而會使問題積累的更多。

家庭相處模式比較壓抑：鍾慧和老公一直和公公婆婆還有兩個孩子生活在一起，生活的重擔都壓在了老公一個人身上，恰好第三者又是一個剛進入社會的小妹妹，那種天真淳樸也讓老公體驗到了從來在家裡沒有體驗過的輕鬆自在的感覺。

很多人以為，親密關係是會死於出軌。恰恰相反，大部分的親密關係，在第三者出現之前，就有了危機。而大多數出軌的人，並不是想從第三者身上獲取利益。他們要找的，是情感共鳴，是被需要的感覺，是自己說什麼都不會被反駁和嘮叨的自由，就像鍾慧老公一樣。 

心理學上有個詞，叫做置換機制，當一個人的情感、欲望不能得到實現，不被自己或者道德所允許時，他會把這份衝動轉移到一個安全的對象身上，以求減輕內心的焦慮。總結完鍾慧的婚姻問題，她也確實認識到了這段婚姻中存在的不足和需要改進的地方。在跟鍾慧的溝通中，我其實也很能理解她現在的心情，一心一意呵護的婚姻現在成這個樣子，不是每個女人都會做出正確的決定的。

當然鍾慧也跟我明確了她的想法，她不想隱忍或者離婚，她想要依靠自己的力量，讓這段婚姻重新回到正軌。我相信她的這一決定會讓她的人生迎來翻天覆地的變化，在清楚了解了鍾慧的訴求之後，我幫她對接了常在心團隊的明星導師，來幫她解決她現在的問題。

如果你和鍾慧的想法一樣，也想為自己的家庭做最後一次努力，不讓自己的人生留下遺憾，那麼可以添加老師的，在具體了解你的情況之後，我來幫你對接最適合你的導師，我們一起來陪伴你解決這個問題。 

挽回第一招：冷靜分析，明確問題，心態調整

導師告訴鍾慧，大多數女人在坐實了老公出軌的那一刻起，整個世界都會分崩離析。他們會像發了瘋一樣，開始哀求男人、挽留男人。一哭二鬧三上吊，無所不用其極。感情就像一場拔河比賽，你越是使出全力想把對方拉到自己這邊，反而會對對方造成壓力，讓對方更加想要逃離。

導師說，這在專業的情感分析中被稱為羅密歐與朱麗葉效應，當出現干擾雙方感情關係的外在因素的時候，雙方的感情反而會加強，兩個人的關係更加牢固。經過導師一系列的疏導，鍾慧的心情平復了很多，不再像最開始發現老公出軌時那樣絕望和焦慮了。

挽回第二招：擺正觀念，學會溝通，堅守正室地位

有很多女人在面對老公出軌的時候，以為選擇退出就能讓老公存有愧疚感從而回心轉意或者讓第三者覺得羞愧而離開自己老公。其實你錯了，或許讓老公有愧疚感，但畢竟是你主動選擇退出，並且對方既然選擇當第三者，自然就不會在意他人的看法，她會用一些花言巧語把你老公的愧疚感掩蓋過去，然後順理成章的上位。

所以鍾慧一定要堅守自己是正室的地位，讓第三者知道你才是和老公一起風雨的人，你才是他唯一的愛人，如果這時你連自己的方向都沒有擺正，那就真的落敗了。這裡也就需要學習更多溝通技巧，一步步軟化老公的心。想要學習更多技巧的，可以點擊添加老師的，我這邊來為你提供適合你學習的書籍。

挽回第三招：適度斷聯，提升女性魅力

導師告訴鍾慧，她跟老公的感情正出於一個爆發期，如果還繼續跟老公聯繫，無疑只是火上澆油。導師說，現在採取斷聯，對鍾慧有三點好處。*能把老公對鍾慧的負面情緒冷凍下來，防止兩人關係進一步惡化；*有充裕的時間讓鍾慧自身去實現一個形象上的蛻變，提升自己的魅力；*這樣做反而讓老公猜不透鍾慧的想法，對其產生好奇。

導師說，斷聯是一個給雙方時間去冷靜、去思考的好辦法。要想擊退第三者，更重要的還是要鍾慧在自身的各個方面，都要優於第三者。通過比對發現，第三者的優勢在於年輕、會打扮自己，但是從本身的顏值上來比較並不如鍾慧。

鍾慧在婚後開始一直經營和老公的生意，平時穿着打扮的大都是職業裝，這樣的穿着，會給人一種強勢、很難親近的感覺。導師建議鍾慧改變這種風格，去買一些偏淑女風的衣服來穿，這樣會比第三者更加有女人味。導師告訴鍾慧，聰明的女人要知道，第三者只不過是老公出軌的導火線，女人要做的不是把導火線給滅了，而是讓自己的婚姻保持和諧，消除矛盾。

挽回第四招：高低位轉化，逐漸破冰，引導老公回歸

男人在荷爾蒙的影響下，覺得第三者什麼都好，這就像熱戀期時的情侶一樣。老公之所以能做到看似無情、堅決地提出離婚，是因為鍾慧在之前的表現中過度暴露了自己的需求。當老公看到鍾慧的態度是難過、憤怒，並沒有掌控權的時候，他知道，鍾慧對他來說沒有任何的威脅。

在鍾慧跟老公的這段婚姻關係中，乍看之下，鍾慧在這段感情中處於高位狀態，而實則是處於一種偽高位。鍾慧對老公的依賴太強，老公的心裡在賭，賭鍾慧捨不得放棄這份感情，捨不得離開這個家庭，那麼他出軌，是不需要付出代價的。

導師手把手教鍾慧編輯了一條給老公發了過去，告訴鍾慧這次要以退為進，順着老公的話去溝通離婚的事，降低他心裡的防備，跟他談這件事。老公在得知鍾慧有了離婚的打算，他主動回到了家裡，這次他沒有再理直氣壯地提出離婚，而是一直再跟鍾慧談一些無關緊要的事情，插開了這個話題。導師告訴鍾慧，這時候，可以採用強硬態度，讓老公主動承諾去跟第三者斷聯。按照導師的方案，鍾慧態度非常堅決地對老公說：你如果不想離婚，就跟那個女人斷乾淨，其他的我們暫時不用談。

在這之後的一個星期里，鍾慧也沒有主動聯繫老公，這讓老公對鍾慧的心理更是捉摸不透，一個星期後，老公主動回到了家裡，告訴鍾慧，他已經跟第三者說清楚了，以後不會再來往，並且給鍾慧看了他們的聊天記錄。到了這一階段，鍾慧的挽回終於有了見效，在為她感到欣慰的用時，我也看到了鍾慧這一段時間的成長。

 

懷疑老公出軌怎麼辦？在遭遇老公出軌之後，除了隱忍或者離婚，還有一種就是和鍾慧一樣選擇挽回這段婚姻，因為在挽回的這個過程中，鍾慧變成了內心更強大的女性，懂得了分辨是非，做到了真正的舍與得，也找到了丟失的那個自己，更重要的是她學習到了更多經營婚姻的方法，現在她有信心能夠維繫好家庭。讓我們一起為鍾慧加油！那如果你也想收穫和鍾慧一樣的結果，很簡單的一個方法就是添加老師的​​​​​​​，我們在上近距離地了解你的情況之後，幫你分析你現在所處的環境，找到正確係統的方法，無數案例證明，出軌危機是可以轉化成雙方感情和個人成長的契機的，那你還猶豫什麼，快行動起來吧！​​​​​​​

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