夫妻之間冷戰怎麼解決？對付老公冷戰的絕招

 

在後來的採訪中，馬伊琍說到：

 

我們每個人都在變化，與其假設在未來幾十年裡保持不變，不如思考如何經營婚姻、保持溝通、相互完整。

 

想明白了，就會覺得這些事並不可怕，自己所能做好的就是隨時做好準備，去應對可能的變化。

 

正是經歷過婚姻的泥沼，才讓人越發佩服這個對待婚姻有着透徹理解的智慧女性。

 

也有一些人總是會問：自己到底要不要離婚？

 

不離的原因有很多，比如：捨不得這麼多年的感情，放不下這個家，孩子怎麼辦，親戚的眼光等等。而離的原因也有很多：日子過不下去了，以後怎麼坦誠相對等等。

 

其實你自己心裡很清楚，感覺日子過不下去是真的，心裡捨不得、放不下也是真的。你猶猶豫豫糾結萬分，其實就是潛意識裡不想離婚，而又沒有勇氣面對未來的生活，以及找不到合適的理由說服自己繼續這樣過下去。離還是不離這可是個大事，這個需要你自己考慮清楚。

 

關於婚姻，我們需要抱持莊重的心態，一旦選擇，小心輕放，精心呵護，遇到問題，直面解決。

 

如果你目前也正在遭遇的婚姻危機，不知從何下手去挽回，那麼趕緊添加老師，在微信上給老師回復999，我會根據你目前的情況來具體分析具體把關，更有機會獲得《男性心理洞悉術》服務大全。

 

 

案例自述

 

 

我和老公是在大學聚會的活動上認識的，之後覺得相處的還不錯就自然而然的在一起了，畢業之後，我和他都選擇留在了這座小城市打拼。

 

我們吵過鬧過，分分合合很多次，每次都是他主動來找我複合，當時覺得他既可靠又體貼，是一個能共度餘生的人，在一起三年之後，就把結婚提上了日程。

 

剛開始結婚的那段時間，過得還是很幸福的。他大事小事都謙讓着我，不管我怎麼胡鬧，他都會耐心的哄我，我朋友都說我老公是妻管嚴，那會他還特別自豪，還會跟身邊的人炫耀。

 

我們是自主創業的，打拼到現在，裡面的心酸只有我們自己知道，現在事業也慢慢步入了正軌，在這期間，我因為身體原因，第二個寶寶剛懷上就流產了，就因為這個事，老公覺得我太累了，就叫我辭職在家調理身體，帶帶大寶，以後有機會還會有寶寶的。

 

這個事情之後，我的情緒就開始大變，只要是哪裡做的不對的，我就開始吼他，罵他，起初他還是安慰我，到後來直接躲在房間裡不出來。

 

為這事我看過醫生，情緒也在漸漸好轉，但沒想到，我老公卻出軌了，還是公司的同事。

 

那個晚上，我看到第三者給我老公發來的信息：親愛的，睡了嗎，我好想你之類的噁心言語。

 

我看到信息之後，難受的一個晚上沒睡，第二天一大早我把這個事攤開了，老公居然還罵我，說我不尊重他，在我的逼問之下，他們已經有了長達半年的婚外戀，我不敢相信，這麼愛我的老公居然會出軌。

 

我該這麼辦，我的理智在告訴我要離婚，但是離婚了我的孩子跟着誰，為了孩子我嘗試和他好好溝通一下，但是每次溝通的結果都以失敗告終，他也對我突出了離婚。

 

在和他冷戰的這幾個月的時間裡，我每天都在胡思亂想，我不知道怎麼走下去，怎麼去挽回他的心......

 

 

案例分析

 

以上就是Cindy發來的她的故事，了解了她的情況之後，我覺得非常痛心，明明是很幸福和睦的家庭，為什麼最後的走向卻是這樣呢？

 

夫妻關係由甜蜜到平淡到最後提出離婚，都會經歷一個過程，就如這個案例里的女主Cindy一樣，在婚姻中，採取了很多錯誤的行為，對這段關係造成了很嚴重的破壞性。

 

我們都希望伴侶像理想父母一樣疼愛自己，無條件的包容自己，但伴侶不是父母，是無法滿足我們內心期望的那個樣子。

 

如果一個人不能意識到自己的行為對親密關係造成的傷害，那她也不會成長，這段關係也無法持續下去，那什麼樣的相處方式是破壞婚姻關係的殺手呢？我總結以下幾點：

 

1、攻擊、批評

 

這種行為是最普遍的，比如：

 

妻：你又閒坐在這裡沒事幹，沒看見我一天到晚忙不停，也不知道做頓飯。

 

夫：我忙的時候，你看見了嗎？我就坐下來休息會，怎麼就沒做事了？

 

妻：是，你忙，就你忙！也沒見你忙出什麼來！

 

......

 

接着就這樣吵起來了。

 

相信很多人都經歷了這樣的場面，對這樣的情況並不陌生，這個爭吵就是攻擊和批評，是戰火的味道。

 

妻子只是想要丈夫有時間做一餐飯，但是採用的是批評的模式，那接收到這一模式的丈夫，便會採取防禦的姿態去面對，以防止自己受傷害。

 

都說夫妻之間磕磕碰碰，爭吵是難免的，此話沒錯，但是如何爭吵，如何釋放攻擊性，才更有利於感情的發展，這才是關鍵。

 

這就是為什麼有的人的感情會越吵越好，而有的人越吵越糟了。

 

答案就是：有指向性的爭吵，這個指向性是針對解決問題的結果，而不是單純為了發泄情緒。

 

剛剛這個案例，很明顯踩了雷區，將婚姻關係陷入了一場惡性循環。

 

其實妻子的表層需要是希望丈夫幫忙做飯，深層需要是能夠體貼和理解自己。

 

針對這類情況，解決的辦法就是在溝通中，不要談與目的無關的話題，針對一個目的進行談論，以免變成無指向性。

 

2、輕蔑，嘲笑

 

輕蔑和嘲笑這也是婚姻關係中傷害力最嚴重的。比如：

 

夫：我昨天弄得髮型咋樣？

 

妻：你這還不如不弄呢，這麼丑，跟個鄉巴佬一樣！

 

......

 

這種輕蔑和嘲笑的語氣和表情讓丈夫的自尊心碎了一地，完全傳達了妻子對丈夫的貶低的意思。

 

這種不認可對方，直接攻擊對方和這段關係實則是一種病態的親密關係，這樣的婚姻狀態是很危險的。

 

妻子會為什麼會說出這種話呢？有可能曾經被人輕視過，在內心深處留下了很嚴重的陰影，之後慢慢的轉移到潛意識當中。

 

心理學上有個很著名的踢貓效應，說的是當一個人的情緒變壞，潛意識裡就會選擇比自己弱的人發泄，最終受害的都是作為弱者的貓。

 

這樣的婚姻關係會很容易破碎，但如果想要繼續走下去，就要提升自己，超越對方。

 

如果您看到了這裡，發現你自身也有這樣的行為，那麼請儘快停止輕蔑的目光和舉動，進行改正，如果無從下手，那麼可以添加老師的，在微信上回復999，我們可以來幫你做自我提升，改變你的缺點，讓你們的婚姻關係回歸正軌。

 

3、冷戰，退縮

 

 

冷戰，退縮，躲避，這其實就是冷處理的方式。

 

妻：明天孩子需要開家長會，我們一起去吧！

 

夫：嗯

 

妻：老師都說了，家長應該多陪陪孩子，你回家就是玩手機，根本做不到。

 

夫：每次都說這個話，有意思嗎？（去了書房，關上了門）

 

......

 

在婚姻中，很多時候，都是女性在追男性在逃。

 

女人在追，是因為她們很在乎這段關係，迫切希望解決問題；

 

男人要逃，也是因為在乎這段關係，但是不知道怎麼處理這個問題，所以只有逃避。

 

這樣也就造成了很多男人在遇到這類事情的時候，選擇一個人清淨。

 

男人可以在短時間內冷靜下來，並且轉移注意力到其他事情上，而女人不行，她們一直會沉浸在複雜的情緒里，直到事情解決。

 

當然這個冷戰是雙方來說都是消耗，不管是時間還是精力。

 

習慣冷漠，退縮型的人一般是迴避型人格，他們害怕面對親密關係中的問題，潛意識害怕會因為矛盾的爆發從而毀滅這段關係，習慣性認為忽視問題可以避免衝突，所以採用冷處理的方式。

 

但是，感情冷着冷着就真的冷了。

 

心理學家說：婚姻，不過是發生問題，然後去結局問題的遊戲。

 

確實是如此，當你們的婚姻關係出現了問題，不要害怕，不要躲避，想清楚怎麼去解決這個問題，這就是所謂的磨合，這樣你們的感情才會越來越好！

 

在Cindy的這個問題上，我們能夠看到，她跟老公在相處的時候，很明顯就沒有建立起一個很好的溝通方式。

 

剛結婚那會，自己占據主導權，覺得可以支配丈夫的行為，當自己流產，情緒失去控制的那一瞬間，對老公是哪裡都不滿意，完全沒有在意老公的內心需求，反而繼續使用批評、指責和埋怨的方式去對待老公，這樣無疑就是在推開和老公的距離，當老公覺得在妻子身上得不到滿足的時候，那出現矛盾也只是早晚問題。

 

是否你也遇到跟cindy一樣的婚姻困惑，不知道如何與對方溝通，面對他的離婚要求束手無策，你慌亂，焦急，失眠，害怕......親愛的，這些都不是問題，趕緊添加老師，讓常在心團隊專業修復婚姻的導師即刻幫助你，搶救你的挽回黃金時間！

 

Cindy通過我對她的情況一番分析之後，她也大致了解了自己的問題到底出在哪裡。想要解決目前這個問題，那就必須要行動起來，在我的安排之後，她跟我們的導師通了一次話，這讓她對整個挽回行動更加有了信心。

 

 

挽回詳解

 

一、情緒管理，建立社交圈

 

通過上面的自述可以發現，Cindy的情緒已經不受控制了，在加上老公的出軌，對她的不重視，所以她現在每天都處於神經緊繃的狀態，稍微一點事情就會變得特別焦慮。

 

其實不光是她，在感情中很多的女人都不會管理自己的情緒，遇到事情的時候往往喜歡用大吵大鬧去解決，但是結果卻適得其反，所以一定要控制自己的情緒，如果連自己情緒都管理不好的人，也是很難讓別人感受到愛的。

 

如果你不知道怎麼去管理自己的情緒，那麼你就學着去建立自己的社交圈，只有等你把自己的社交圈建立起來，見識到更多的人之後，你才會認識自己的不足，同時也要學會如何在人多時進行情緒管理，建立好自己的社交圈不僅能夠幫你管理情緒，而且還能讓你暫時擺脫老公，孩子，家務的怪圈，讓你開拓眼界。

 

這個期間，Cindy跟着導師的指導，在情緒方面有了很大的提升，而且學會了思維方式的轉變，溝通技巧也在逐漸提升，更發現了自己比較擅長的興趣-拉丁舞，在舞蹈這方面，也交到了很多好朋友。

 

二、了解男性心理，學會述情共情

 

什麼叫述情和共情呢？就是你要學會把自己心裏面的想法及時告訴男人，並學會和對方互相體諒，同時還要學會了解男性心理，就來舉一個簡單的例子，從Cindy的案件來看，Cindy埋怨老公這做不好那做不好，她通過吵來解決這個事情，以為不斷爭吵可以獲得老公的注意，但事實是相反的。

 

男人不同於女人的細心，男人的心理想法是：如果你想要什麼，最好直接跟我說，不要拐彎抹角的繞來繞去，所以根據男人的心理特徵這就需要女人學會去述情，去述說自己內心的真實想法，同時也要學會適當的和男人共情，學會體諒和理解他的處境和心情。

 

在這一階段，已經很明顯的看到了Cindy的進步，和老公的關係在慢慢緩和，這樣為下一個階段做好了準備。

 

→持續吸引，拉近關係

 

經過前一階段和老公的溝通之後，效果良好，現在我們首要做的就是不要給對方施加壓力，不要讓對方覺得我們是在糾纏他，所以這時候儘量不要無事找對方閒聊，可以在朋友圈多發一些關於近期的比較積極向上的內容。

 

這個時候就能發現，老公會時不時的在Cindy的朋友圈點一下贊，其實這個樣子就已經很明顯了，她老公也在有意的想要拉近關係。

 

 

→利用心理引導讓老公自願離開第三者

 

老公出軌說明你處於弱勢，而第三者比你優秀而處於優勢，這一局面對婚姻的修復是相當不利的。因此一定要找出第三者的弱點。

 

那什麼是第三者的弱點呢？

 

很簡單只要抓住插足別人家庭這一點，讓老公明白第三者以後可能也會對他做同樣的事情，讓老公對你漸漸產生信任，而疏遠第三者。

 

→引起對方的共振，並針對問題，做出規劃

 

也許在你們關係好的時候，你們曾經有過各種約定，但由於種種原因沒能實現。比如當初約好的去某個餐廳吃飯，然後通過網絡把這個發出來，只對他可見，順利的把他約出來之後，在針對之前的問題，慢慢的理清楚，給各自一個機會。

 

在這個階段，很考驗Cindy的耐心，在導師一步步的調節下，老公終於對Cindy打開了心結，說出了自己的想法。談到最後，兩個人相擁而泣，Cindy終於挽回了老公。

 

 

回過頭再看看Cindy的案子，我多麼慶幸當初她沒有放棄。她的朋友都說她很傻，不值得為了一個男人這樣去做，而我卻不這麼認為，我反倒覺得Cindy很聰明，她看透了婚姻中的不完美，願意去修補這段婚姻。

 

漫長的一生中，每個人可能都會面臨婚姻觸礁，當夫妻夫妻之間冷戰，有人想怎麼，解決有人選擇果斷放棄，有人選擇拿愛修補。如果對方值得，如果你還愛對方，不妨用智慧和愛喚起你們曾經的溫情，學會擁有把生活拋給我們的一手爛牌，打出一副好牌的勇氣。學會對付老公冷戰的絕招，看到這裡，如果您也不想放棄您的婚姻，那麼趕緊來添加老師，回復999，不僅可以獲得價值999元的免費情感診斷，還有機會獲得常在心團隊潛心五年研究的完美秘籍《男性心理洞悉術》選擇常在心團隊，讓你的感情不留遺憾！

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