和老公感情不好怎麼辦?夫妻感情不好怎麼辦

今年，是你們結婚的第幾年？你們的婚姻還像以前一樣甜蜜嗎？他還是當初你認識的那個溫柔體貼的男人嗎？你真的知道，究竟是什麼毀掉了你們這段婚姻嗎？你也許會斬釘截鐵地告訴我：是外面那個不要臉的第三者毀掉了我的婚姻！但是，事實真的如此嗎？其實從你問和老公感情不好怎麼辦的時候開始，你們的婚姻就開始變化了。如果此時此刻，你不是那麼確定你們這段婚姻究竟是從什麼時候開始起變化的，不用着急，也不要焦慮。

 

我之所以拋出這個問題，並不是想讓你更加痛苦迷茫，而是想告訴你，在我接觸的近10000名遭遇第三者問題的學員里，大部分學員都有跟你一樣的困惑：根本不知道自己的婚姻為什麼會出問題，不知道自己的老公為什麼會變心，也不知道挽救婚姻、擊退第三者的關鍵點究竟是什麼。在挽救婚姻、擊退第三者這條路上，你不是一個人！

 

 

 

過五關斬六將，還沒等你喘口氣，發現外面居然有個狐狸精在虎視眈眈盯着自己的婚姻真有那麼可怕嗎？陳曼老師可以用達克效應來回答你的問題。

 

 

這個世界是分層的，不同層級的人體驗到的人生截然不同。請注意，我所說的層級並不是指你的財富層級，而是指你頭腦里的認知層級。心理學上的達克效應告訴我們，人與人之間存在着巨大的認知偏差，越是能力欠缺的人反而越自信，因為他們不知道自己不知道。回到上面的問題，婚姻真有那麼可怕嗎？當然不是，關鍵在於你頭腦里的認知層級究竟在第幾層。

 

如果你的層級過低，而外面的第三者層級很高，婚姻中你看不見的問題，她一眼就能看見。試問，你的處境怎麼會好呢？難道把希望全部寄托在男人的責任感和良心上嗎？這才是真正的高風險啊！理論說得太多，怕你們吸收有限。給大家分享一段我們陳曼情感工作室的學員案例吧！

 

學員真實案例

 

孟嵐和老公姜海是二婚，當初兩個人因為一款唱歌軟件相識，很快確定了戀愛關係。孟嵐出身書香門第，家境不錯，上一段婚姻由於是閃婚，結婚20天就離了。而姜海家原本條件一般，但因為拆遷了兩套房，家境一下子富裕起來，基本沒什麼生活負擔。

 

結婚後，姜海辭掉了國企的工作，說是體制內的工作沒意思，想跟朋友一起創業做些有價值的事。孟嵐嘴上不說，但心裡其實覺得姜海有些衝動、幼稚。然而，真正進入創業狀態，姜海反而比國企工作的時候更清閒了，天天坐在家裡打遊戲。孟嵐心裡不舒服，一方面覺得姜海當初辭了工作沒跟她商量，另一方面家裡的開銷都由她一個人承擔，生活質量下降了不少。姜海解釋說，他們的項目就是做遊戲，他不可能不去研究。

 

雖然有道理，但是孟嵐心裡就是氣不過：我上班那麼辛苦，有時候下班回來還得給老公帶外賣，憑什麼？一次，因為姜海忘了交燃氣費，家裡一晚上用不了暖氣，孟嵐特別怕冷，氣得當場摔了手機。那是兩人第一次在吵架中明確提到離婚兩個字。這次爭吵驚動了公婆，為了平息孟嵐的怨氣，兩老主動拿出三萬塊給小兩口做補貼。孟嵐心裡是開心了，可姜海心裡更加不痛快，他覺得父母再有錢也是父母的，孟嵐不應該接受這些錢。

 

這件事後，孟嵐就感覺自己跟姜海之間有了隔閡。兩個人再也不像之前那麼親密無間了，很多時間，即便是共處一室，也是沉默以對。兩人冷戰的這段時間，姜海的公司終於拉來了一筆投資，一個女老闆大方地投了一百多萬，經過將近半年的運營，公司的收益越來越高。孟嵐主動向姜海示好，提議將公婆給的那三萬塊還回去，再算上利息，也不枉兩位老人傾囊相助。姜海很高興，兩人之間的關係也開始回暖。

 

眼看姜海的收入越來越高，兩人感情也越來越好。不久，孟嵐懷孕，姜海也對她越來越體貼，婆婆也過來貼身照顧媳婦。誰知，就在孟嵐以為自己的生活越來越趨於完美的時候，她無意間發現姜海曾經背着她出過軌。而那個出軌對象，竟然就是投資他們公司一百多萬的女老闆。她無法相信，直接去質問姜海，面對自己手機里沒有刪掉的照片和聊天記錄，他只能承認。

 

姜海請求孟嵐原諒她，說自己只是一時糊塗，只有那麼兩次，就是他創業初期，兩個人吵架的時候。因為這個女人是他們的投資人，給公司投資了一百萬，還有些生意往來，他不可能不搭理對方，但他發誓，兩個人早就斷交了。孟嵐哭得差點暈過去，吵着鬧着要離婚。雙方父母得知此事，都把姜海狠狠數落了一番。

 

那陣子，姜海對孟嵐格外的好，每天都給她帶禮物。可是，在孟嵐心裡，卻像是扎了一根刺，姜海對她溫柔體貼，她就會諷刺地說：你是不是也給她買過啊？這些話是不是也對她講過啊？一個多月後，姜海的態度突然就變了，時常不回家。這種情況下，孟嵐的情緒自然好不到哪裡去。孩子生下來不久，孟嵐就得了一場大病，她把一切罪責都歸咎於姜海，甚至動手打他。

 

終於有一天，姜海爆發了，他直接問孟嵐是不是要離婚，他實在是受夠了。姜海說完，索性搬出了家，自己在外面租了個房子。孟嵐找上門的時候，發現他居然跟第三者住在了一起，孟嵐氣得快瘋了，姜海卻冷笑着反問：這不就是你想看到的嗎？後來幾個月，不管孟嵐怎麼吵怎麼鬧，甚至她低聲下氣地去求他，姜海卻像是變了一個人似的，鐵石心腸起來，他說不管怎麼樣，都不想再跟孟嵐過下去了。連公公婆婆，姜海也避而不見了。

 

 

情感策略分析

 

當然，求助陳曼情感工作室以後，作為導師督導的我，也很快為她安排了合適的情感導師。綜合孟嵐的情況，我們指出了她的三個較為嚴重的問題：

 

1. 以偏概全

 

深入溝通後，我們發現孟嵐缺乏客觀認識現實的能力，她的主觀思維過於主導，導致她總是不由自主地不斷放大姜海的過錯，也放大自己的付出。比如，她覺得自己下班給姜海帶外賣，是極大的容忍。事實上，姜海有時候也會在家裡給她準備吃的。客觀來說，這其實是夫妻雙方共同的付出。雖然是孟嵐在這段時間支撐兩個人的開銷，但在此之前，他們倆生活中的所有開銷基本是姜海一力承擔。以偏概全的問題，讓孟嵐永遠只看得到自己的付出，忽視對方的付出，讓姜海在這段感情里一直感受不到被尊重被看見。因此才會有創業初期兩人長達半年的冷戰，才給了第三者可乘之機。

 

2. 情緒化表達

 

共同生活的幾年裡，孟嵐跟姜海說過不少話，但十句里往往有九句是抱怨。不是埋怨姜海家裡條件不好，自己下嫁了；就是數落姜海的公司成不了氣候，房貸還得靠她來還孟嵐說自己內心深處其實也沒那麼在意，如果真的在意就不會跟他結婚生孩子了。可是，她平時總覺得姜海不夠關心她，又不好意思要求他關心自己，只能用這種方式表達一下不滿，覺得把話說重一點你就會記得我的好。這也是典型的不懂有效溝通，孟嵐真實的需求是希望老公多陪陪自己，但話到嘴邊就變成了情緒化的表達，雖然確實刷了一波存在感，卻讓伴侶感覺壓抑受傷。也正是因為她從未對老公表達過理解和支持，姜海才會選擇一個事業上支持自己、有共同語言的合作夥伴出軌。

 

3. 逃避決策

 

發現姜海出軌的第一時間，孟嵐缺乏冷下來做決策的能力。她又哭又鬧、嚷嚷着要離婚的行為並不是做決策，而是為了把動靜鬧大一點，獲得雙方父母和更多親友的同情和支持。因為她的內心是虛弱無力的，面對姜海的出軌，究竟是原諒還是不原諒，到底是繼續婚姻還是乾脆離婚，她無法決策。

 

因此，她只能用重重極端的行為，逼着姜海來替她做決策。她內心的聲音其實是：我做不了決策，不願意做決策，那太痛苦了！看事情發展成什麼樣就怎麼辦吧！但是，把決策權交出去，自己就能好過嗎？當姜海被她逼得又跟第三者重溫舊夢，甚至狠心提出離婚，孟嵐又發現自己接受不了這個結果，她其實不想離婚，她還捨不得姜海，捨不得這段婚姻。

 

逃避決策是很多女性學員遭遇出軌問題時的常見反應，因為不論是選擇留下還是離開，她們發現自己的內心都無法平靜，都需要做一定的取捨，而不論哪種選擇，那些必須放棄的部分她們都覺得捨不得。於是，為了防止損失，她們會選擇不做任何選擇，原地待命等待命運的決策。其實，人生遭遇困難，決策是必須要做的。你不做，就會由出軌的伴侶來替你做。你真的希望自己的人生陷入如此被動的境地嗎？你確定，他的決定就一定是你想要的嗎？很可惜，許多學員就是因為逃避決策這個弱點，而將婚姻的主控權一次次推給對方，將兩人的關係推向越來越複雜糾結的境地。

 

孟嵐終於意識到自己在這段婚姻中的失誤，也願意配合導師進行提升和改變，盡力修復自己和姜海之間的關係。經過30天的貼身指導，孟嵐和老公之間成功破冰，老公也主動和第三者切斷了聯繫。

 

 

如果你也遭遇了和孟嵐一樣的婚姻危機，點擊#微信#添加老師，你也能像孟嵐一樣鬥垮狐狸精，讓老公回心轉意。在我們陳曼情感工作室，像孟嵐這樣找回老公、找回更好的自我的學員不會是第一個，也不會是最後一個。關鍵是要對你們之間婚姻的癥結判斷準確。請注意，錯誤的判斷會將你引向錯誤的路徑，在錯誤的路徑上付出越多努力，你就離心目中的擊垮第三者、保衛婚姻、挽回老公這個目標越遠。

 

孟嵐說：接受了葉辰老師的指導，我才發現，原來以前我有那麼多不懂不知道的東西，可我完全不知道自己的無知，遇到問題只知道憑感覺，沒有一點方法和策略。難怪現在那麼多出軌離婚問題，都是像我這樣的原配太弱了，才讓那些狐狸精可乘之機！

 

第三者雖然可惡，但她們往往是擁有最強判斷力的一群女人，我們可以鄙視她們的行為不道德，但絕對不能在判斷力和決策力上自暴自棄。重新激活一個男人對你的愛意，並沒有那麼難，真正的難點在於你要清楚自己的現狀、拿出高效的策略、解決正確的問題。讓孟嵐成功蛻變的服務叫做《一對一挽救婚姻高級指導》，它是我發起的陳曼情感機構經過近1年的準備，綜合過往上萬的挽回成功案例，開發的一套私人訂製挽回服務。它包含了挽回婚姻路上需要用到的方方面面的技巧和內容，以及我們針對出軌問題特別推出的出軌救援專項服務。

 

 

只需要點擊#微信#添加老師，讓我幫你做一次情感策略分析，不僅可以幫助你解決目前的問題，還能幫助你們修復關係、重溫熱戀時期的甜蜜。

 

陳曼情感成功案例：

 

 

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