要結婚了為什麼很猶豫 為什麼一想到結婚就怕

許多人一想到結婚，就非常害怕。總是睡不着，胡思亂想。為什麼一想到結婚就怕?下面小編將為大家解答!

要結婚了為什麼很猶豫

如果你猶豫了，說你都不知道愛不愛他。

結婚是水到渠成的事情，從精神和物質兩個方面可以考慮他是不是你適合的結婚對象：

1.精神角度

愛一個人不是愛他的優點，而是能夠包容他的缺點!問一問自己，是否願意包容他?沒有愛情的婚姻不會幸福，即使有錢也不可以。

2.物質角度

婚姻是責任，不是兒戲，雖然不至於要求太多，但是起碼要看兩人是否有基本經濟能力：

A.如果已經有房子，根據當地房價，1平米多少錢，兩人的工資合起來得有60%之多，例如：5000元/平米兩人工資加起來得有3000元

B.如果還沒有房子，根據當地房價，兩人的工資合起來得有90%，例如：5000元/平米兩人工資加起來得有4500元

其實感情最重要，兩個人努力去改善物質生活，這樣的日子會更有意義!

為什麼一想到結婚就怕

每天都長不大的樣子，心裡還是個小孩子，可是到了結婚的年紀，好矛盾。一想到結婚那些事就感到好傻逼，什麼婚紗照，婚宴，煩的要死，完全就是給別人看的，心裡一萬個不願意。

要知道兩人從相愛到廝守是一個必經的過程。既然有了感情基礎，兩人在思想觀念上就達到了很好的默契，即使結婚後生活習慣上，也並沒有自己想象的那麼糟糕，畢竟更多的戀人婚後生活還是很幸福的。

如果你屬於擔心被婚姻舒服自由的恐懼類型，不如試着放鬆自己的心情。雖然兩個人結婚後，沒有結婚前那樣有更多的個人自由空間，你們也照樣能像從前那樣一起甜蜜，一起溝通，也會擁有各自的朋友圈，婚姻只是讓你們更了解和關心彼此的基礎而已。

婚前恐懼症怎麼治療

飲食療法

飲食調節是一種常見的治療婚前恐懼方法，用食物來轉移患者注意力，減少恐懼，但應當建立個科學飲食治療方案，不要以損害身體健康的方式為前提，那將變得更加麻煩，常見的飲食療法有：飲水型、吃零食型、喝酒型等。

音樂療法

音樂療法是相對比較健康的一種治療婚前恐懼方法，因此受到也是使用最廣泛的，患有婚前恐懼的人應該聽些曲調優美，旋律悠揚的歌曲，可以緩解心理的焦愁，產生一種愉快的心理。音樂療法是通過人的神經內分泌系統，對人體的機能進行調節。不管是對治療婚前恐懼症還是其他心理疾病都有非常大的幫助。

心理療法

治療婚前恐懼症最重要的還是從心理方面着手，對患者進行心理疏導，使患者有個樂觀向上的心態，使患者從內心深處有種對未來生活的美好嚮往，這樣才能從根本上消消滅負面心理情緒，才能治癒好婚前恐懼症。婚前恐懼症就是一種心理疾病問題，因此心病還得心藥醫。

適量的運動

經研究表明，適當的運動可以緩解焦躁的情緒，使的身心愉悅。婚前恐懼症的患者，可以經常去去跑跑步、打打球或者游泳，多參加些體育運動，不僅能鍛煉身體，還能緩解焦愁的心理，使你精力變得充沛。

增加自信

增加自信是治癒婚前恐懼症的必要前提。沒有自信心的人人，對自己是否能完成某件事情總是偶懷疑態度，認為自己很有可能會失敗，因此對婚姻也是持中懷疑態度，應給他們一種積極的暗示，增強他們的自己，克服婚前恐懼症。給自己些自信口號，比如我能行之類的正能量話語。

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