夫妻有矛盾分居怎麼處理 分居期間調整好心態

夫妻之間鬧矛盾是很經常的事情，我們要學會解決，並且認真對待，如果真的是因為矛盾而讓兩個人的關係進入白熱化，你必須學習一些解決之道。那么小編今天就來說說夫妻有矛盾分居怎麼處理比較好！

1、找個有意義的地方交談。夫妻冷戰怎麼辦?無論冷戰多久,如果你想改變這種僵持的關係,交談是必須的。當你們都已經冷靜後,心情平復過來後,你可以主動提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會的餐廳、他向你求婚的山頂等。

2、多做自我批評。夫妻間因為矛盾而冷戰,不管誰對誰錯都不要隨意指責,這樣這會火上添油。冷靜下來後,多從自身出發,想想自己的不對之處,多做自我批評,這樣有助於緩和緊張的關係。

3、不做讓人誤會的事情。夫妻兩地分居，平時不在一起，都各自生活。即便是非常信任對方，也還是經受不住一點風吹草動，經常會將一些事小題大做。如果真心愛對方，就要多為對方着想，做每件事應該考慮一下對方的感受，考慮一下對方會不會誤會、會不會介意，不要讓心愛的人在異地感到內心的種種不安。

比如說：不跟不認識的異性網友聊天;不單獨跟異性外出；不與異性煲電話粥；不背着對方更改QQ密碼等等。

4、要有自我認知，一切的根源在於自我，哪怕對方有錯，也不要激怒對方，當然也不能冷暴力，要學會幽默處理，道理都懂，可做起來卻很困難，平時積累，注重自我覺醒。

等心情稍微平復下來之後，就要冷靜反思兩人之間都是因為什麼原因吵架的?問題的根源是什麼?為什麼非要選擇分居?難道沒有別的方式解決了?兩個人之間出現問題一定不是一個人導致的，所以多想想自己做不好的地方。

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