如何挽救婚姻

情感導師 2021-04-11 3416

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如何拯救婚姻

有時候，放手似乎是最容易的事情。不過，仔細想想：你已經為另外一個人（也可能是小傢伙）投入了這麼多的時間和精力，你許下了一個莊嚴的承諾，即使掩蓋在表面之下，你還知道有愛。這篇文章將告訴你如何挽救婚姻或避免離婚，即使你是唯一一個在嘗試的人。如果你想在你的婚姻幸福時光復活，並把粗糙的，能拖就拖的狀態丟棄在角落，閱讀如何做到這一點的討論意見。

找到出錯的原因

努力找出什麼地方出了錯。如果你不知道是什麼讓你回來，你也就不能前進。大多數關係—人 —遭受一些缺陷，而這些缺陷可能給一個健康的關係的方式帶來困擾。你的工作是需要花費時間仔細看看你在什麼地方出了錯。下面有幾個方面：

「成長不兼容」。工作，家庭，壓力，財務和其他一切我們的現代世界拋給你的能引起人們揭示現實的東西。現實世界中的丈夫和妻子都和童話版本不一樣嗎？
「不忠」。您或您的配偶是否有外遇？是夠因為誤會而造成崩潰？
「缺乏溝通」。你說的沒有得到你的配偶支持，或者你的配偶說沒有得到你的理解。也許你們雙方都什麼都不說。
「心愛的人」死亡。你或你的配偶因為身邊的人去世後世界發生改變，你不能回到你以前的生活。
錢。有人是「大花筒」，另一種是一分錢掰成兩分花而且永不滿足。或者，也許貧賤夫妻百事哀為婚姻增添了不安全因素。
「性」。如果性行為是對於另一方的一種物理符號，這種符號既可以是熱情的，又是會讓身體痛心的。

找出什麼地方出了錯但是可以解決的。這是一個完美的自然反應，儘量節省您正在下沉的船，但是，如果船舶這麼破破爛爛的，是不是值得拯救？沒有人能為你做出這個決定，但知道某些人或關係中的缺陷後可能是不值得試圖挽救。

江山易改本性難移。人們常常說他們會改變，但他們很少這樣做。他們舒服之後通常會恢復到以前的樣子。不是不可能改變，但不太可能。

與你的配偶溝通。從他們的信息，他們是怎麼想的關係可以改中得知如何改善關係。當與你的配偶談及這個困難的話題的時候，記住幾件事情：

不要抱怨。指責他們只會是一刀兩斷的結果。相比於我還以為你關心我，這就是為什麼我很生氣從來沒有感受到，你可以說「我們都知道，人無完人，我只是想你要照顧，所以當它沒有發生的時候，我很驚訝。「
你回答之前，數到三。很多的時候，我們的衝動只是一種反擊，而不是聽到人們真正說的事情。你回答之前，數到三，想着你的配偶說的話。您最終的冷靜和沉着在另一方會產生類似的結果

尋求婚姻顧問（隨你）。婚姻顧問雖然價格昂貴，但是可以為你的婚姻提供細緻入微的高度洞察。顧問也許能從一個感性的角度找出什麼地方出了錯。因為顧問並沒有在你們婚姻中擔任什麼角色，可以這麼說，他/她是不太可能說謊，偷工減料，或忘記不方便的事實。婚姻顧問很可能挽救你的婚姻。

測試海域改變。是否你的配偶堅決不願意彎曲？如果是這樣，在你們的關係中很難能夠看見創造的改變。如果你不確定，試試水溫，看看你的配偶願意為挽救關係作出什麼必要的改變。再次，很難能夠幫助到不希望得到幫助的人您可以通過接下來的方法測試水溫：

問問你的配偶是否願意諮詢婚姻顧問。
問問你的配偶是否還像結婚的時候一樣愛你。
問問你的配偶是否願意犧牲—和你一起—為了改善你們的關係。

一起拼湊碎片

為這種溝通創建一個安全的空間。很多的時候，因為雙方都忘了溝通，婚姻開始土崩瓦解，對於溝通感覺不安全或尷尬，或沒有溝通的時候也認為自己在溝通。為了鼓勵溝通的正確排序，想想下面幾個方面：

為你和你的配偶能夠走到一起談談留出一天的時間。無性，無兒無女，沒有電視，也沒有工作。只是聊聊。如果你想談談您的問題，就談。如果你想談一下你的一天，談論。撇開時間來談論將油脂車輪和鼓勵更深入的溝通。
讓你配偶發泄。有時候，你的配偶只是想讓自己心中的東西三區：他們不想分析，他們不想要指導，他們只想要一對耳朵和一個可以依靠的肩膀。

不要把威脅作為籌碼。通常情況下，威脅對於一段失敗的婚姻就像7月4日的馬蹄鐵。威脅並不意味着你是一個壞人，他們只是意味着你已經學會了一個不應該學會的壞習慣。威脅的問題是，他們鼓勵人們以錯誤的原因來做正確的事：因為你威脅要離開他們，你的配偶不想挽救婚姻，—你的配偶因為愛你才會想挽救婚姻。

了解如何有效地謙卑的爭論。在婚姻中，爭論是必然要發生的。建立在愛情基礎上的情侶能夠克服個人武斷，站在伴侶的角度思考，並從他們的錯誤中吸取教訓。如果你想挽救你的婚姻，你和你的配偶都將不得不學習如何正確地爭辯。

不要深究過去。提出14年前發生了什麼事為什麼你的配偶不配或錯誤確實是很吸引人的一項證據。但忽略了一點：結果不「雙贏」，它會讓你的配偶聽到你的觀點，並有可能改變他們的行為。如果你不斷地翻舊賬，你的配偶會覺得受到了攻擊而不是得參與討論。這是爭執開始誤入歧途的時候。
不要使用人身攻擊。人身攻擊是當攻擊一個人（他們的身體，情緒，心理特徵），而不是他們的想法。有時候，一個特點需要予以批評和處理。但過於頻繁感覺感覺就像是一個嚴重的嘲諷，並導致更多的誹謗而不是讓兩個人走到一起。

言出必行（對你的配偶抱有同樣的期望）。關係是信任。當期望得到滿足時，當行動之後通過，信任就有了。如果你說你要做些事情來做到這一點。不遵循你的承諾會導致你的配偶不再相信你的話，從而導致信任的崩塌。

了解如何慶祝成功，撫平失敗的創傷。每個人的生活充滿了跌宕起伏，每個人都有長處和短處。在一次失敗的婚姻中，我們常常過多地以伴侶的失敗作為一個機會，暗自幸災樂禍，而把伴侶的成功視為理所當然。對於妻子或丈夫來說，有什麼比跟自己心愛的人來分享絕望和喜悅更能感受對方的愛呢？

如果慶祝你的配偶的成功和後悔錯過你的配偶遇到的困難聽起來很很怪異，退後一步想想你想擺脫你婚姻當中的什麼。很多幸福地結了婚的夫婦承認會因為他們的配偶感到喜悅高興，為他們感到悲傷而悲傷。

彼此分開一段時間。重新陷入愛是偉大的，但有時，個人的獨立性是我們渴望前進的道路上迷失時非常渴望的東西。通常情況下，我們需要的是一個小時或兩個單獨的時間來從事自己的東西，我們絕對愛的事情，無論是園藝，修理汽車，或看書。如果一個人在婚姻中感到窒息了，他們打算得罪他們的配偶，這是不可能帶來快樂的。在和解的時間，留出時間做的事情，你倆的愛情，得充電了，最重要的是，得到反映。

承認你的配偶和你要對婚姻負責。人們很容易以發生的一切錯誤來責怪你的配偶，不承認你好歹也是同謀。你還要把責任攬上身。對着你的配偶說這些話的過程中，可能意味着很多，幫助您以改善關係。