怎樣挽回婚姻感情?如何修復婚姻

似乎有這麼一種感覺，電視裡的每一對戀人，歷經千辛萬苦之後終於結婚，而通常到了結婚這個時候，就戛然而止，給人無限的想象空間，婚姻好像成了一個很神秘的東西。兩個人相愛最後就要結婚，結婚之後就一定是幸福。而當我們自己真正進入了婚姻，卻發現，大部分的生活遠遠沒有電視劇情里那般精彩。婚前甜蜜的如膠似漆的情侶，也有可能在婚後形同陌路，只剩下一個夫妻之名。那麼，怎樣挽回婚姻感情呢？而今天，我就來給大家說說關於婚後的生活，不管你結婚了沒有，這下面幾點，總能讓你受益。

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關於婚姻，我們首先可以把它分為以下幾個階段：

激情期：婚後1年內，新婚的小兩口如膠似漆，對接下來的生活充滿了興趣和性趣，矢志不渝愛情才是這段生活的重心。

磨合期：婚後1~2年內，過了激情期，失望和衝突成了這個階段的主題。兩個人開始會發現對方並不完美，會發現很多讓彼此受不了的缺點，慢慢的，兩個就開始就因為某件小事而爭論，甚至大吵大鬧、動刀動槍，以至於開始懷疑自己的選擇。

叛逆期：因為兩個經常的吵架，使雙方之間的衝突不斷加重，甚至會有其中一方產生了偷吃的念頭，導致你們對彼此的忠誠開始產生懷疑。

合作期：在雙方有了孩子之後，雙方的重心開始放在孩子，放在家庭。為了家庭不懈努力，事業蒸蒸日上，共同創造着美好的未來。

重組期：婚後15年，孩子長大了，家庭基礎也穩定了，於是，愛情開始轉化為親情，你們之間多了一些謙讓，少了一些爭吵。一轉頭，發現已經共同走過了15年的歲月。

危機期：婚後20年，中年危機到來，你們可能會經歷人生一些重大的變故，例如一方父母出現重大疾病甚至離世，事業上也可能遭遇瓶頸，很多不幸的事衝擊着整個家庭。

完美期：婚後25年後，婚姻的建設階段已結束，大風大浪已經經歷過了，你們已經完全了解對方，希望對方與自己一起安享晚年。

長期的婚姻維護是一生的話題，而婚後生活的平淡是激情期過後的常態。要記住，婚姻的主旋律就是平淡。但是，在平淡中也可以擦出小火花。有很多的女生都會產生這樣的疑惑我們結婚後，生活卻是很平淡，他也沒有給我浪漫和激情，他是不是不愛我了？

這是一種不合理的認知，她們認為兩性關係就應該是一直處於激情的狀態，他就應該對我好，兩個人就應該如膠似漆，哪怕結了婚，也應該是如此的。這樣的女生是處於一種索取的狀態，這種索取會給兩個人之間的關係帶來很多矛盾與問題。所以，姑娘們，你們要明白，婚姻的主旋律是趨於平淡的，而不是一直都處在激情燃燒的歲月之中，儘管這樣，我們還是能在平淡中擦出一些小火花，激起一些小漣漪的。

那麼，要怎麼樣才能在平淡的婚姻裡面擦出更多的小火花呢，添加我的#微信#，讓我手把手教你怎麼做！在婚姻過程中，女生應該是擔當主導的角色，因為婚姻對於女生來說是相對比較重要的，男生則更注重事業，對於他們來說，事業的成功就是他們這一生的成就，而大部分的女性是在維護婚姻的穩定中獲得幸福與成就感。

所以，女生在兩個人關係當中，要處於一種主動的地位，主動為對方付出多一些精力，女生也不用憤憤不平，要相信，付出了一定會有回報的，你想了解更多的兩性相處知識嗎？添加老師#微信#，老師會在朋友圈定時更新哦！那麼，我就從以下的這幾個方面來教大家擦出小火花吧。

 - 01 - 

探索愛情地圖

就像城市地圖一樣，愛情也有它的地圖，我們在一個陌生城市中靠着看地圖才不會迷路，那麼，當我們探索到足夠完整的愛情地圖之後，我們的愛情也開始能找到方向。說白了，愛情地圖就是你夠不夠了解你的伴侶。

愛情心理學家認為，你探索得越多，擁有關於對方愛情地圖越詳細，對於你們的關係和感情就越有把握，當然，你要記住一點：愛情地圖囊括了許許多多的內容，不僅僅是知道對方喜歡吃什麼，喜歡做什麼，更包括要了解彼此最深切的渴望、信仰和恐懼等等等等。

你可以試着做一下一個關於愛情地圖的問卷，看看你手中的愛情地圖探索到什麼程度了。

（1）你是否非常了解你配偶的信仰？他對於信仰的想法是什麼？

（2）你是否可以列出他最討厭的親戚名單？

（3）你是否可以立刻說出他最好的朋友名字？

以上這些只是愛情地圖裡的皮毛，更多的，還是需要在日常的生活中，在日常的相處中，一點一滴的了解。那應該如何探索呢？跟着我來吧。

睡前溝通

現在是智能時代，很多夫妻在入睡前的這個時間，都是各自在玩手機，這是非常不利於雙方溝通的，因為睡前是一個放鬆的狀態，這樣的環境很適合交流與溝通。那麼，當然也就適合探索愛情的地圖。所以兩個人之間可以建立幾個法則：約定同一時間上床睡覺，如果其中一方因為工作或者其他原因稍微晚一點的話，可以相互等待一下。

上床後不要玩手機，約定如果誰違反了，第二天就要做飯或者洗碗。可以玩一些小遊戲，不需要每天都玩，可以一周玩2-3次，比如模擬採訪，你是記者，他是採訪者，或者角色互換。可以指定兩個主題：感情經歷和事業理想，雙方採訪。比如你可以問他：這位先生，請問你的初戀是什麼時候？

當然，這樣做，要在你們雙方沒有任何的矛盾前提下，有一定的感情基礎，都願意去接受這種方式，切忌強迫意願，強加給對方。結束後，親吻互道晚安或者更進一步，讓這一天有一個圓滿的結束。去對方成長的地方一個人的性格或者價值觀和個人的原生家庭和成長經歷有關，如果女生想要了解他更多的成長經歷，可以約定一個時間，陪他回老家，重溫他小時候成長的環境；聽聽他家裡的老人說他以前的光輝事跡；看看他以前睡的小房間；走走他曾經就讀的學校。

就這樣安安靜靜，平平淡淡，感受一下時光倒流的美好。這樣做，除了能了解到他的過去，也不失為一種浪漫的獨處，還有更多 創造浪漫的方法，添加老師#微信#，讓老師手把手教你。

 - 02 - 

我們國人都沒有意識到誇讚的重要性，也不擅長誇讚。而在其他國家，他們很喜歡說一些讚美的話語，比如

you so good

I love you

在人與人之間的相處之中，誇讚是非常重要的一個技巧，人的心理有一個特徵，你如何評價一個人，他就會往那個方向走，就比如，你誇贊他是一個很有上進心的人，他也許就會努力奮鬥；相反，如果你一直都是指責他沒用，或許他就從此自暴自棄了。那換成中文，我們也許可以用這樣的語句：

你真的很棒

你好厲害

今天你穿西裝的樣子真帥

 

我們來舉個栗子：有這樣一個男人，有點大男子主義，他認為女生做家務，是天經地義，所以他幾乎都不動手幫忙。但是，有一天，他事業上完成了一個項目，心情很好，回到家看到妻子正在做飯，突然的心血來潮，就進廚房幫助她摘菜洗菜，洗的過程中，還將水濺到了妻子的身上，已經被他妨礙到做飯的妻子並沒有立刻請他出去，而是耐心去教他怎麼洗乾淨。

第一次進廚房的男人，還充滿好奇地問妻子這道菜怎麼做，油放多少，鹽放多少，最後，男人在妻子的指導下，做出了一道西紅柿炒蛋。妻子誇讚他老公，你第一次做飯能做這麼好吃，你真的很棒，你願意做飯給我吃，我覺得很幸福。

頓時，男人的內心充滿了成就感，從今往後，只要是時間允許，他都會和妻子共同做家務，享受兩個人共同參與的過程。而妻子有時候會將他正在認真洗碗的模樣發布到朋友圈，配以洗碗的男人最有魅力等誇讚的詞語，滿足了男人的一些需求與願望。

我經常建議我的來訪者，買一本小本子（我把他稱為紅賬本），這個本子的功能可就大了，這裡面記錄丈夫從一開始到現在做的積極行為，不需要太多信息，時間+事件就可以了，偶爾還可以加上一點你小小的感悟，比如：

2016年12月20日，他自己主動洗碗了

2016年12月29日，他今天給我買了一朵花

2016年12月31日，平常很早睡的他陪我跨年

2017年1月1日，他今天穿的西裝特別好看

 

獎賞系統

再舉幾個例子：

他要參加活動，穿了一套很帥氣的西裝，你在他出門之前拍下他一張照片，然後在上班期間，微信發送照片給他，並配上花痴的表情，然後就開始忙你自己的事情，不需要等到他的回覆，我相信，他看到以後，這一天肯定特別自信，也會覺得你是一個非常可愛的女人。

當然，女生也可以利用社交工具，朋友圈、微信群等方式來曬曬幸福，比如他做的飯菜，他送的禮物，他打掃的房間，切記切記，你曬的是衷心的幸福，而不是為了曬而曬。他放下了手中的工作，陪你去看了你想看的電影，你可以選一件他喜歡的禮物，選一種他想要的獎賞。

外界的認可與祝福，也是能給兩個人的婚姻帶來積極的影響的。而獎賞系統，就能讓夫妻之間擦出更多的小火花。那麼，我們來對今天的小火花做一個總結。婚姻生活主旋律是趨於平淡的，而總有一些辦法能夠擦出小火花，讓平淡的婚姻顯得不是那麼的平淡。

俗話說得好，知己知彼，百戰不殆，他是我們婚姻的伴侶，不是敵人，我們要更了解對方的世界，探索他的世界地圖，探索他的愛情地圖，小到他右腳拇指有個痣，大到他的理想他的抱負。如果雙方都對彼此愛情的地圖都了如指掌的話，那麼，走錯路或者迷失方向的這種事情就不會再出現了。

另外，你也不要吝嗇你的讚美之詞，如果對方真的讓你心情愉悅，你要學會誇讚，要學會給予肯定。正向的溝通總會帶來積極的結果，你的讚美你的誇獎在他心中會埋下種子，終有一天會開出花朵，那麼也就是你收穫的時候。希望已經結婚了的你，或者還沒結婚的你，都能得到一個美好、長久的婚姻。無論你是婚姻之中遇到了問題沒法妥善解決，還是已經處在分手的邊緣不知所措，亦或是已經和對方鬧得不可開交，請直接添加我們團隊分析師，將你的感情故事告訴我們，我們會手把手幫你分析現在的情況，教你怎樣挽回婚姻感情，分析成功率並給出後續挽回思路！

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