分手後怎樣忘記對方 用微笑去面對結束

相信大家都知道失戀會讓我們的生活發生翻天覆地的變化，如果能夠複合固然是好的，但是如果不能複合，還不如儘快的忘掉過去，開始新的生活。今天小編就告訴大家分手後怎樣忘記對方，一起來看看吧！

我們在一起快兩年了，之前我的父母不同意，男方家裡經濟比我們家裡差點，一直堅持，我父母現在同意了，希望他能考個公務員，也不是說考不上不給結婚的，我媽擔心男人結婚了就沒心思好好學習，所以意思先不着急結婚。

男方父母可能對此就不太滿意，平時沒說什麼，前幾天，男朋友媽媽和他談話，每句話感覺都在表達，不滿意，他媽媽意思我們兩在一起不開心就分手，我為了男友付出很多，他媽媽覺得談戀愛應該開開心心。

我和男朋友吵架的時候，即使我父母不同意我們在一起也是會勸說的，我媽說夫妻結了婚也會爭吵，讓我讓着男朋友，他是獨子，為什麼換成他媽媽就一直勸說不開心就分，我真的感覺好累。

那天晚上聽他媽媽說了那些話後，我很難過傷心，就氣的想離開他家，情緒失控了，男朋友打了我一巴掌，感覺心灰意冷，男朋友現在對我說對不起，後悔打了我，可我不想回頭，我想分手，可是心裡還是忘不掉他，現在我該怎麼辦？

看得出來你們在一起並不是很開心，與其這樣還不如儘快的分手，省的結婚之後發現不合適已經晚了，既然現在你決定分開了，那麼現在要做的事情就是忘掉，忘掉你們之間的事情，才能更好的生活，下面的幾種方法，可以幫你忘掉！

1、接受正能量

很多的人在分手過後，都是處於一種痛苦到要崩潰的狀態，會喪失對生活的興趣和熱情，每一天都是煎熬，過着生不如死的生活，在這個時候，不妨給自己的心放個長假。

比如見見老朋友，或者出去旅遊，要麼就去聽寫勵志的故事，看看正能量的電影。在過了一段時間後，你就會發現，失戀只是人生必經的一個部分，時段成長的經歷，人生中除了戀愛，還有非常多的事情還沒有去完成。

2、明白兩人確實不適合

分手，肯定是有原因的，無論是什麼原因，其中必然是因為兩人在某一方面沒有達成一致看法，感覺彼此不適合，然後兩人才分手的。

3、記錄下兩人分手的原因

兩人分手後，不是說忘記就能忘記的，畢竟談過一段時間是有感情的。要是談的時間長，感情比較深的話，是很難忘記的，對於這種很難忘記對方的情況，可以採取記錄下兩人分手的原因。

當想起對方的時候，就看看記錄下來的你倆之間不合適的地方，這些不合適的地方一直存在着，證明你倆是不可能了，給予自己決心徹底忘記。

4、不可以強迫自己遺忘

很多的情侶在分手後，通常情況就是在不斷的自我暗示，想讓自己遺忘對方。可是這種方法不僅不能忘記，還會適得其反，心理學研究表明，一個人越是強迫自己忘記某件事，內心就會越來越容易記起。

越是不願意讓自己想起跟對方做過的事情，那你的腦海里就會有越來越多的關於你們以前的事情浮現在腦海。所以在忘不掉的時候，我們可以順其自然，千萬別強迫自己。

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