怎樣挽回感情?挽回男友技巧

離開以後，你終於嘗到孤單寂寞的滋味，你無法忍受他不愛你離開你的事實；從甜蜜擁抱到形單影隻，這種被迫孤單的破碎愛情只有被分手的一方才能懂得。無論因為哪種原因，面對他的離開你都想盡力挽回讓你們重歸於好。那麼怎樣挽回感情呢？

那麼你該如何挽回前男友呢？今天通過一名學員案例為大家提供一個《挽回男友》的行動方案。

學員案例

年齡：26                 職業：美妝店老闆

目標年齡：27            目標職業：軟件設計師

他工作時間比較穩定，經常下了班以後來店裡給我幫忙陪我，對我很細心，我也一直把他當做我以後結婚的人選。我對待感情不會表達，我自己清楚我很愛他可總是不會表達自己的情感，總是害他誤會。有一次他來店裡幫忙給我做了好吃的幫忙收拾衛生，最後他開玩笑的給我說今天我表現那麼好，怎麼感覺你一點都不為所動。我笑笑說很開心啊，她說完全感受不到，之後因為生活中的一些小事我們發生過一些爭吵，他總抱怨為我付出了多少，可我一點都不在乎他。

就在去年年底的時候我在他微信發現他和一個女生朋友圈互動非常頻繁，我就用他手機把她刪除了，他知道後和我大吵一架，說我一點不尊重他還疑神疑鬼。因為這件事情他對我的態度變了很多，對於這種突然的變化我想不明白，一直認為他是愛上了其他女人，我一時無法接受這種變化，所以我經常在他下班的時間去等他接他。

就在前幾天他提出了分手，很冷靜，說我根本就不在乎他卻又有強烈的占有欲，讓他喘不過氣，說分開對我們彼此都好。其實我一直都很愛他只是不會表達，，這一段時間我給他打了好多電話都是認錯，不過他聽到是我就會掛斷電話，現在還有微信，朋友圈把我屏蔽了，聊天不回復。

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導師分析

不會表達感情，交流不到位

尊重對方是情感的基礎

變相監視加速感情破裂

當你開始由不安上升到行為時，說明你就失敗了。學員在執拗的不斷認定自己所想之事就是真實，在這種錯誤信息的傳導下自我暗示，付之行動。接送已經變成相當明顯的監視行為。男生又感受不到她的愛，又要被誤會，還要被監視。這種高壓感情狀態沒有幾個男人承受得了。

挽回男友技巧

一，認清自我：尋找分手原因

分手後你需要做的第一件事就是仔細分析導致分手的因素，考慮一下這些因素是否會導致更多的關係問題，如果你想要重新回到一起，那麼你就必須解決這些問題，重要的是要考慮你可能做了什麼導致分手，把一切都歸咎於你的前任並不是讓他回來的好方法!

二、挽回真正目的，理清感情走向

分手後，被分手的一方總是難過多於另一方，因為被動不甘心的情緒會越來越重，那麼你需要考慮一下到底你想要挽回他是因為什麼？如果你想回到一起，只是因為你感到悲傷孤獨或不喜歡單身，那麼你就應該重新考慮一下回到一起的必要性。

僅僅因為你想念你的前男友並不意味着你應該和他在一起，這些感覺最終會消失；如果你想要重新回到一起，因為你真誠地關心你的前任，你可以看到自己和他有未來，那麼就努力把他找回來。如果你的前男友曾經在生理、心理傷害過你，那你就不應該試圖和他複合。一段感情就算之前發生過不愉快分手後你還是會惦記這是正常的。但是你要提醒自己你可以擁有更好的愛情何必讓自己繼續受委屈呢？

三、給彼此時間沉澱

一段關係的結束往往是混亂的，並且摻雜着每個人的壞情緒。最好在你嘗試挽回這段感情之前，給自己和前任一些時間。你們都需要能夠分解最初分手帶來的不好感受，並認清你真正想要的是什麼。在這段時間應儘量不要主動接觸，如果你們有共同的工作和生活圈也不用刻意避開他。如果你的前任經常聯繫你，讓他知道你只是在想清楚這段感情，這樣他就不會認為你不想和他有任何瓜葛。

四 ，創造第二次機會

多參加社交沒準可以遇到他熟悉的朋友，如果你們有共同的朋友，或者如果他的朋友願意和你交談，而不告訴你的前任，你可以考慮問問他們，你的前任是否有考慮想過和你複合。他們比你更有可能知道他是否有了新女友，或者他是否渴望和你複合。如果之前你和他的朋友並無交集或者關係並不算熟絡就不要用這種方法，他們絕對不會告訴你的，而且你問了他們就會立馬告訴你的前任。

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具體操作步驟

調整心態樹立自信，留給彼此時間

學員心態消極不能積極正面的去面對分手，分手本來就是因為對方受不了你哪點有嫌棄有抱怨才會選擇離開，這個時候你一直電話微信短信，出了讓對方回想起你的不好沒有任何作用。所以在學員做出那些行為以後，先冷靜一段時間，給對方冷靜認清這段感情的自由，也給自己理清感情的空間。在此之前，突然的斷聯會讓對方感到意外或者是認為你真的放棄了，所以在導師的指導下學員向男生發了一條穩定現階段關係的短信，先緩和並且給自己爭取時間。

在發送緩和短信之後，學員在情感諮詢導師的指導下分析情感全局，認清自己的錯誤找到正確的感情走向，並且確定正確的挽回方式。

樹立自信，外顯感情

感情不會抒發就會造成對方感受不到愛認為自己被忽視的感覺，長久下來這段感情一方心滿意足一方心如死灰，肯定長久不了的。所以要將自己的感情外顯才能讓對方逐漸在你這裡找到自己被重視的感覺。學員在導師的指導下學習《兩性相處法則》、《感情需求》等知識，需求被吊起再逐漸滿足能得到對方最大限度對你的喜愛，需求被吊起一直不給予回應那麼對方就會主動放棄需求。

在導師的指導下學員重新建設了自己的外形並且建起了自己的朋友圈子，有合適的場景發一些精彩的圖片在朋友圈或者公共的圈子，只要讓對方看到就可以。一般發布三條以上就可以試着和主動和對方聯繫測試對方反應。一周發布兩條就可以了。

在導師的指導下學員和對方建立了第一次聯繫，在首次聯繫時，內心一定要做好心理準備，不要因為對方的一句兩句冷淡回復就喪失了信心，在挽回初期這些都是正常發生的，前期主要是緩和情緒。在學員的消息發送之後能得到對方的回應說明已經沒有之前那麼反感了。

製造機會升級關係

根據學員的陳述，周末有一次朋友聚會，期間也會有共同好友，於是通過共同好友的關係約出男生一同前往，在此之前男生並不知情。聚會開始時，對方才發現原來學員也在同一場聚會當中。學員以一個全新的自己出現在他的面前，自然外在就能收穫好感了，利用灰暗的燈光以及高漲的情緒，學員找到男生在一角單獨聊天建立感情的舒適度，終於在大家的努力下，對方也吐口再試試看。如果你想知道約會時應該和男生聊什麼才能快速收穫對方的好感，可以私聊導師告訴你約會秘籍，讓你約會時不再尷尬。

如果你正在被感情的事情所煩擾，並且不知道該和對方說什麼，約會時不知道該如何才能吸引對方的注意，點擊獲取一次與導師一對一諮詢機會，教你怎樣挽回感情。導師會分析後告訴你成功的幾率以及後續的操作步驟，並給予適合你的課程及服務建議。詳細學習資料可參照導師朋友圈。

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