擺脫原生家庭影響的好辦法 學會正視原生家庭的不足

不得不說原生家庭對一個人的傷害真的很大，如果你小的時候曾經被這種生活環境傷害過，那麼你心理上的陰影會伴隨你一生，想要擺脫非常困難。那麼你知道擺脫原生家庭影響的好辦法有哪些嗎？

想要擺脫原生家庭的影響，首先應該學會正視原生家庭的不足。很多從原生家庭中走出來的孩子都不願意承認原生家庭的不足，不願意承認自己生活在一個不幸福的家庭中，更不願意承認自己有一個不幸福的童年。他們經常向外界炫耀自己過得多麼幸福，以此來尋求內心的安慰，其實這樣是非常不正確的做法。

其實你應該明白，父母也都是平常人，也有缺點和不足，在教育過程中也會有一些偏差的地方，所以父母說的做的並不完全是對的，原生家庭不完美也是正常的。為了將負面影響降到最低，你必須要學會正視原生家庭的不完美。

除此之外還要分清此刻和過去的界限。不要把屬於過去對父母的壞情緒摻雜到自己的家庭中去，將自己受到的傷害投射並發泄在丈夫或者妻子，這是很不理智的行為，對方也不能接受。你應該在過去與現在的關係里設置一道防火牆，別輕易去觸碰，更不能越界。

你結婚以後在新的家庭關係里，缺什麼就補什麼，多什麼就去掉什麼，別太為難自己了，這樣就能擺脫原生家庭帶來的束縛。

那些曾經在原生家庭中不受重視的孩子，你一定要記住原生家庭得不到的，通過後天努力，都可以得到，別灰心。就像《都挺好》中的蘇明玉一樣，從小在家中受母親冷落，二哥欺負，考高中的時候她母親連一本基本的練習題都不給買，是家裡最缺愛、缺錢的人，跟家裡撕破臉皮後就自力更生，最終還是成為了最有實力的人，也遇到了能給她最好照顧和愛情的男人，這就是她後天努力的結果。

原生家庭真的很重要，很多痛苦的根源都是來自於原生家庭。如果童年時的創傷沒有得到療愈，那麼就會讓成年後的我們依然陷在這個限制之中，並且越陷越深，而且無論是人際關係、個人成長、親密關係、親子關係、職業問題，一個不曾療愈原生家庭創傷、擺脫父母束縛和控制的，是註定不可能真正做自己，擁有自己的人生的。所以你必須學會正確的面對自己，盡力的擺脫原生家庭的束縛。

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