老公不愛你的幾個表現,怎麼挽回老公

老公不愛你的幾個表現有哪些呢？現實生活中女人總是不分場合地變臉，而男人常常無緣無故地變心。整天在家做賢妻良母，他們嫌你目不識丁無法溝通；出來做事，他們嫌你太強勢，感受不到家庭的溫暖。總之，他們總需要一個理由，來掩飾他們喜新厭舊的真相。如果你的男人頻繁出現這幾種徵兆①頻繁加班回家很晚；②態度冷漠手機不離身；③挑三揀四各種埋怨。那說明他的心思很可能已經不在你的身上了，你一定要提前預防！今天的文章會跟大家分享一些兩性溝通技巧幹貨，比如【固着效應】【共情能力】【傾訴技巧】【逃避式出軌】【男人英雄夢】【婚內投射原理】建議大家先收藏再和委託人案例對比學習思考。

我們銘心的婚姻家庭導師部主攻逼退第三者、冷暴力回暖和婚戀修復等情感疑難雜症。我們挽回宗旨是：只要你不放棄，我們就能給你希望！10餘年的行業經驗，我們已成功幫助上萬名學員挽回真愛及婚姻修復，好評率穩居平台前列。學員邱女士問我們，婚外情的誘惑有那麼大嗎？老公寧願淨身出戶都不願意和我一起過日子了，我這麼差勁嗎？我們來看看邱女士和老公之間有哪些問題，又是如何在我們的幫助下，成功解決婚姻危機的。

學員案例​​​​​​​

24歲那年，我認識了我丈夫，他就住在我家隔壁的小區，我們等公交車的站牌都是同一個。在大城市裡，別說住隔壁小區，就是住在對面，都很少打交道。可我們就是這麼有緣分，他的朋友是我閨蜜的對象，我們正好單身，在閨蜜和她對象的撮合下，我們戀情發展的很快。

25歲那年，他向我求婚，我沒有答應，原因是沒有做好準備，有着大多數年輕人的恐婚現狀。他很輕鬆的一笑，說沒關係，他可以等。這一等，等了三年。28歲，我們結婚了。兩個人從彼此父母家裡搬到了婚房裡，開啟了我們小兩口的二人世界。

結婚後，我們很恩愛。早晨，他喊我起床吃早餐，中午提醒我不能減肥，要吃午飯，晚上又安排好晚餐。家務不讓我碰，就讓我乖乖的坐那不要動，這就算是給他幫忙。我被他寵的不成樣子，十指不沾陽春水的那種。漸漸的，我也沒有做家務的意識。

我很欣慰有這樣一位貼心的丈夫，每當身邊的朋友都在吐槽自己丈夫，又懶又沒有眼力價時，我就開始秀我家的丈夫，看着她們投來羨慕的眼光，我特別的享受。好久不長，孩子的出生，打亂了我們的生活節奏，我開始笨手笨腳的帶孩子，他白天要工作，晚上還要幫我照顧寶寶，壓力很大，會發脾氣，我根本接受不了他的情緒轉變。

我們開始吵架，月子裡我差點抑鬱。如果不是我媽經常過來照顧我，開導我，否則，我自殺的心都有。婚姻第7年，他出軌了。孩子那天發高燒，剛好他出差。我一個人不知所措，平時家裡的大小事都是他操心照顧，我給他打電話，他手機處於關機狀態。我沒辦法給我父母打電話求助，帶孩子去掛號，輸液，跑前跑後，醫生說孩子患的是腦炎。我聽完嚇得腿發軟，額頭直冒汗。從早晨8點鐘一直到晚上9點鐘，他的電話才打通。我在電話里對他一通臭罵，他沒有作答，只問孩子的情況，到了第二天早晨趕回家，二話沒說開始質問我這個當媽的是怎麼回事，連個孩子都照顧不好？又是一場唇舌大戰，持續了1個小時才結束。

一個月後，他把離婚協議書擬好遞給我，並坦白自己出軌了，他只有一個條件，兒子給他，財產都給我，只希望我能快點跟他結束夫妻關係。我一下子懵了，不知道到怎麼接話，還以為他說得氣話，跟我開玩笑。我沒有發火，沒有咆哮，壓低了聲音跟他說：我們好好聊聊，外面的女人就那麼迷人嗎？

他冷冷的搖頭：沒必要，即使沒有別人，我們沒什麼好過的，我只要孩子，其他的留給你我開始哭，鬧，只差上吊自殺，甚至威脅他說把這個醜聞捅出去，讓輿論壓制他。可這些方法，統統不管用，他仿佛鐵了心。我現在很累，離婚協議我一直拖着沒簽，他怎麼能對我這麼狠心呢？

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整個敘述來看，邱女士和丈夫是從相知、相戀，相愛的情況下，走進婚姻的。一切都是那般和諧，可為什麼會變成今天這個樣子？其實婚外情之所以誘惑力大，多半是因為婚姻中缺乏的部分，被它填充上了。如果讓出軌者在婚姻中找到同樣的感覺，他不會去外面尋找激情的。

更何況邱女士和丈夫婚姻最大的問題其實並不是婚外情，周先生也說過，即使沒有別人自己也和邱女士過不下了。這段婚姻，如果還想繼續下去，邱女士必須要改變一下婚姻模式，先拉回丈夫的心。邱女士太過於依賴自己老公，她沒有意識到婚姻的危機感。結婚時，他們二人世界，周先生把她寵成小公主，任何事情都不讓她做，但是，生完寶寶，角色的轉換，壓力的增大，她沒有學着去適應這個環境。讓所有的壓力都在周先生一個人身上了，不懂分擔壓力，反而拿以前的他，跟現在他做對比，以此得出的結論是老公變了，不如以前溫柔體貼，譴責他的不好，卻不去重新審視他們婚姻的問題所在。

一個男人出軌肯定是不對的，可在邱女士都沒有發現自己老公出軌！周先生卻主動坦白，並提出淨身出戶，可見他對婚姻多麼的無望，才會毫無隱瞞。周女士在情緒失控的情況下，跟他鬧，甚至把這件事告知身邊的人，想通過別人的流言蜚語壓垮他，這樣的做法，除了讓你們之間加重矛盾，讓他反感你，沒有任何意義。

這也是很多女性在挽回老公時候的一個通病：哭鬧+威脅，不論是男人還是女人都是害怕被公開處刑的，婚姻里一方做了上帝，一方就會一直扮演罪人的形象，何況邱女士還是一個很任性的上帝，所以我們給她制定的建議是：首先穩定局面，爭取時間，與老公和平談判，爭取機會。

2、合理利用人脈，互動破冰，通過父母和朋友幫助溝通。

3、解開心結，和好如初，引導老公解開心結，用心溝通，和好後處理好第三者問題。

挽回指導

心理學上有個定律叫做【固着效應】指的是人會使用舊的模式去為人處事，即使外力很大，也很難改變，這是人類的一種很難改變的本性。邱女士已經習慣了和老公的相處模式，但是如果她不改變，他們的婚姻基本沒有挽回的可能，我們幫助她建立【共情能力】讓她學會去理解老公理解自己，重建【婚姻認知】。畢竟婚姻是兩個人的事，一個人再努力也只有50%的效果，何況我們還是挽回，那麼我們必須要付出100%努力。

第一步：假性撤退，以退為進。

要想解決問題，必須先精準的找到問題所在，我們讓邱女士先穩定局面，利用孩子和雙方父母先拖住老公，對周先生的性格進行一次摸底，挽回很重要的一點便是，根據對方性格選擇換回方法。如果盲目挽回就會陷入【對抗式挽回】的誤區。

在我所經手過的案例中，不乏一些學員曾經使用對抗式挽回的挽回方法進行挽回。所謂的對抗式挽回指的就是與對方性格完全相反的挽回方式，其本質是為了搶奪感情的主動權，希望以此來讓對方服軟回到自己身邊。

老公不愛你的幾個表現有哪些呢？之前我有一個學員，她的挽回對象是吃軟不吃硬的性格，結果學員就不斷去做一些挽回對象無法接受的時候，比如說騷擾對方，包括對方的家人，又或者說以死相逼。結果對象馬上拉黑了學員所有聯繫方式，非常冷漠地拒絕了學員的挽回。

其實很多時候，你只要順着對方性格去做對的事，挽回就不會很難了。我們根據邱女士的描述對她和她老公的性格特徵及婚姻狀態做了一次問題排查，讓她有步驟針對性的去進行改造。邱女士了解到他們日常相處的幾大問題，在我們的幫助下主動向老公寫了一封告白信，將這麼多年的心思傾訴而出，向老公表訴了多年的感謝和歉意，周先生收到後，十分動容，對邱女士的態度也有了好轉。不止邱女士這也是很多夫妻面臨的問題：

1、男人不希望被約束，但是渴望被關心

2、男人會把你的傾訴當成是抱怨

3、當你開始言語攻擊，男人就一定會反擊

這裡告訴大家一個傾訴小技巧，傾訴分為正面傾訴和負面傾訴，如果你想向老公傾訴，它們的比例應該是8:2或者是9:1。只有正面傾訴沒有負面傾訴，其實那也不可能的，那就成了假夫妻假相愛，但如果負面傾訴的比例越來越大，你在另一半心中就逐漸被黑化了，他會因為你過多的負面傾訴，而認為你負能量太多，不夠積極，不夠陽光，要麼他跟你一塊變成負能量的載體，要麼他就遠離你。

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第二步：知己知彼，二次吸引。

在復盤邱女士和老公的婚姻狀況和個人特徵後，我們發現，周先生出軌是一種被動的【逃避式出軌】。這些年來，他的工作壓力很大，一成不變的生活節奏，妻子日常的指責抱怨，讓他心生厭倦，第三者的出現，他的那顆充滿緊迫感的心，突然放鬆了，這讓他的壓迫找到了一個宣洩點。

像這種因為婚內壓力太大，而逃避是出軌的情況其實很常見，其實我們說婚姻是一個系統，它遵循着一定的能量守恆定律，關係平衡定律，和壓力定律，婚內的壓力過大，人們要麼逃走要麼爆發。而逃避又是男人常用的處理問題的方式。一般遇到衝突，女人想要解決所以窮追不捨，男人想要逃避所以沉默不語。

男人的沉默看起來理智，但卻是在迴避衝突，女人想要解決問題，不想斷了兩人的感情鏈接，所以顯得喋喋不休、步步緊逼，她當得不到回應的時候，會是很奔潰的，也就更加傷心，對於兩人的感情也非常不利。

就像開頭我們提到的，婚外情之所以誘惑力大，多半是因為婚姻中缺乏的部分，被它填充上了。如果讓出軌者在婚姻中找到同樣的感覺，他不會去外面尋找激情的。所以想要挽回這段婚姻，還需要從源頭找原因，想要幸福的婚姻也需要重建信任。出軌方心態了解，找到出軌的原因製造讓老公不再排斥，重建二次吸引。

周先生明白自己的逃避式出軌後，內心愧疚，他是個很善良的人，知道自己對第三者沒有感情，也給不了她未來，而這邊邱女士的改變和妥協退讓，也讓他心酸，他主動和第三者提出了分手。這裡老師想說，男人都是有保護欲的，保護自己喜歡的女人不受傷害，就是保護【男人的英雄夢】，特別是曾經喜歡過你的男人，你想讓他回頭對你好，你就要學會激發他對你的保護欲。

第三步：誘導複合，鞏固情感。

失敗的複合最主要的原因就是重蹈覆轍。破鏡重圓後想要感情升溫一定要知道，先處理情緒，再提升感情。複合後的相處一定要避免以下幾點

1、自以為是：總是陷入我以為的陷阱

2、需求過度：總是忍不住靠太近，心急火燎暴露需求感

3、過度重視：把挽回當作最重要的事，沒了他就活不了

4、盲目期望：盲目的樂觀且完全寄希望於挽回對象

5、託付心態：把挽回對象當成自己不完美人生的救命稻草

6、好勝自我：除了自以為是還偏執自戀，認為自己永遠是對的

7、訴諸暴力：不要小看冷暴力，尤其是自殘，殺傷力巨大

畢竟改變不算容易，因此我們時刻提醒自己，這需要慢慢練習，一時之間可能沒那麼容易做到。當然這一方面要治癒起來比較難一點，最好找專業諮詢師的幫助。我們幫助邱女士做了系列的情感提升陪護，實時把控她和老公的動態，雙方共同努力建設一種包容性的環境，共同進步和成長，慢慢地將那些小錯誤消失殆盡，兩人也和好如初。

老公不愛你的幾個表現有很多，好了，今天的分享就到這了，想要婚姻幸福，首先你得是個幸福的女人，當你自己都不懂得如何對抗負面的自己，當自己不能夠消化的時候，負面情緒就會投射到你們的婚姻，然後你們開始雙方的挑剔指責，最後走向離婚，這就是婚姻的【投射原理】，想要幸福婚姻，添加銘心導師，點擊做幸福女人，享幸福婚姻。

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