現在雖然都提倡的是男女平等，但是女性和男性相比就顯得有點勢單力薄，雖然女性遭遇家暴的情況越來越少了，但是有一些女性還是遭受丈夫家暴的折磨，女性遭受家暴的方式還是多種多樣的，有的女性受傳統觀念的影響，秉持家醜不可外揚得心態選擇息事寧人，從而更是助長了丈夫囂張的火焰，那么女性作為弱勢群體，如何才能避免家暴的發生？對於家暴的丈夫，女性應該怎麼保護自己不受到傷害？下面和小編一起來看看！
1.以自己最大的反抗和瘋狂回應第一次
事實上，現實生活中有很多事實告訴我們，制止家庭暴力的關鍵往往是第一次。是的，當我們第一次遭遇家庭暴力時，女性要是選擇息事寧人，默默承受的話，以至於就那麼過去了，然後丈夫就會變本加厲，不但沒有絲毫的收斂反而會在家暴後變的心安理得，只要第一次家暴沒有有效的遏制，那麼很大可能會有第二次、第三次家暴。
我們只要遇到家庭暴力，我們必須以最強烈的抵抗和瘋狂作出回應，特別是第一次。對方必須完全從這第一次疏忽和衝動中醒來，接受嚴厲的懲罰並進行深刻的反思，這樣讓他們真正痛幾天，長長記性，最好就是談起這件事，能在下次遭受家暴的時候，讓對方有心理陰影。弱肉強食是動物界永遠不能改變的生存規律，拿到婚姻和家庭中來同樣適用。膽小的怕膽大的，膽大的怕不要命的，男人有暴力的優勢，所以女人也必須有能力保護自己。
2.具備戰略性眼光
家庭暴力的發生，部分是由於雙方之間的分歧或其中一方的暴力行為，部分原因是一方或雙方在衝突發生後沒有發現或者就是在發現後沒有的到有效的解決。也就是說，他們沒有戰略性眼光。作為一對夫婦，其中一方必須了解對方的興趣愛好，情緒發展規律，並知道在什麼情況下自己絕對不能好對方開玩笑。只有具備這種戰略性眼光，女人才能成功駕馭老公。至少在某種程度上，可以有效預防家庭暴力。
3.收集家庭暴力的證據
如果身體受傷，請第一時間去醫院，並保留傷情測試報告，醫生診斷的證明等，這可以作為家庭暴力的有利證據。這樣也能有效的滅殺丈夫家暴的火焰，下次當他想要家暴的時候，就會心裡先衡量一下了。所以，家暴發生後，保留證據也可以有效的保護自己。
4.選擇自力更生和堅強獨立
許多遭受家庭暴力的婦女是無法維持自己生活或是在其他方面不能自給自足，她們的人格薄弱，缺乏行動的勇氣和精神缺乏自給自足。因此，她長期處於弱勢婚姻狀態。那個男人一眼就看穿了她，心裡也會很篤定，知道她離不開自己，因此就會變的有恃無恐，男人一般都是有大男子主義的，女性的這種情況更是讓男人這種心理變得有點膨脹和病態。
5.如遇緊急情況，面臨家庭暴力，直接報警
我國法律明確規定，實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會以及所在單位應當予以勸阻調解。
對於實施家庭暴力的人，受害者有權提出要求，居民委員會和村委會必須予以勸阻；公安機關必須阻止它。如果家庭成員實施家庭暴力或虐待，受害人提出請求，公安機關將依法對公共安全管理處罰進行行政處罰。從以上的法律可以看出，如果發報警，公安機關必須出面制止並予以保護遭受家暴的人，如果受害者提出請求，公安機關必須予以懲罰。
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