如何巧妙的結束冷戰 雙方都要做出自我批評

冷戰對很多情侶和夫妻來說都是非常致命的，很多人的感情都是由於冷戰導致破裂，所以說出現冷戰一定要儘快的改善關係，否則會越拖越糟糕。

一、深入溝通

夫妻之間吵架很大程度上也是由一些誤會和不理解而造成的，一旦冷戰之後這種不溝通不交流就會加深這種誤會，從而造成對彼此更大的傷害。

所以，冷戰之後一定要打破這種僵局，找個合適的時間好好溝通，試着去了解和理解對方，說出自己的困惑和不解。我相信通過這種深入的談話，一定能打破僵局，讓彼此的感情變得更加的緊密。

二、夫妻雙方都要做自我批評

婚姻生活里，夫妻間鬧矛盾，不管是誰的對錯，這個時候都不要再指責對方了，這樣只能讓矛盾再度激化，而應該多做自我批評，多去思考自己的不對之處，這樣有助於緩和緊張的關係。

三、打破僵局

每個人都是獨立的個體，沒有誰離不開誰，只有誰珍惜誰，矛盾發生的時候，需要有一方打破僵局，既然結婚了就是要合夥過日子，如果兩個人誰也不搭理誰，那麼如何維持生活，所以需要其中一個放下身段謙讓對方，給對方台階下。

四、坦白說出心裡話

夫妻不應該保持各自的秘密，如果已經吵架了，那麼更加不要有所保留，有任何不滿就趕快說出來，權當是發泄自身的情緒。記住，你只有把心中的不滿徹底發泄了。你才能獲得安寧，否則就算這次和好了，以後還會吵架的。

五、先低頭

有時候低頭不一定是錯的一方。俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想這段關係繼續維持下去，總得有個人先低頭。而且從心理感受來說，你主動做出的決定比你被動接受的選擇要好得多。對方往往會因為你先低頭表現出的大度而又有迴旋的餘地，這樣夫妻冷戰就能儘快解決了。

六、微信聯繫

冷戰中的兩個人，連一句多餘的話都不想說，甚至都不想再見到這個人。可是兩個人都害怕這樣下去會傷害夫妻之間的感情，這個時候我們可以換一種方式，比如通過微信聊天，把各自的感受說一下，打開心結之後，也就覺得其實也沒有什麼大事。如果不喜歡微信，那就寫信，這樣也可以緩和兩個人的矛盾。

冷戰很常見，並不可怕，但如何有技巧的化解冷戰十分的關鍵，處理冷戰要及時，否側冷戰裂痕只會越來越大。

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