老公外遇如何挽回?怎麼挽回外遇老公

老公外遇如何挽回？婚姻是什麼？有人說，婚姻就是一場儀式，是一個把戒指戴在對方手上，而套住自己手腳的儀式。也有人說，婚姻就是一座城池，是牆外的人憧憬着進來，牆裡的人卻掙扎着想離開的城池。當曾經相愛的枕邊人，突然變心離去而投入別人的懷抱，你會突然發現你所有的努力，都在他離去那一刻化作了泡影。

你的心在一陣陣的抽搐，你捨不得，你更不甘心。但無論你怎麼哀求，都沒辦法再在他的心裡掀起波瀾，你極力想去挽回，可沒想到卻把他越推越遠。這是為什麼呢？曾經說好的幸福，怎麼轉眼就沒了呢？無數的疑問和不解纏着你無法入睡，而你內心卻還在替他辯解，認為他只是一時糊塗，遲早還是要回來的，默默等了一個月，兩個月，三個月......他還是無動於衷，於是你開始內心不安，開始大吵大鬧，而自己的老公卻再也不回來了。

 

如果正在看文章的你也遇到了棘手的婚姻問題，不妨現在添加老師的，回復999，老師會在上對你的情況進行具體分析與解答，給你制定屬於你的情感方案。讓你重新找回愛人，塑造更好的自己，在今後的情感道路上不再迷茫。

今天的案例分享來自於我的一位老學員涵涵（化名）的故事，她與老公丁樂（化名）結婚五年，一個月前發現老公出軌，並提出了離婚，最終在專業導師的指導下，她成功挽回了老公！涵涵是一名會計師，大學畢業之後在家裡人的安排之下進入了一家國企，這份工作的工資待遇都還不錯，在享受工作的同時，涵涵也期待着能遇到自己的真命天子，步入婚姻。

終於有一天，因為同學的一場婚禮，讓她和現在的老公丁樂相識了。在婚禮上，作為伴郎的丁樂，十分幽默風趣，讓整個場子都活躍了起來，而這一點也深深吸引了涵涵。婚禮結束之後，涵涵又被機緣巧合地安排到了丁樂的車上，涵涵同學叮囑丁樂一定要將涵涵安全送達。就這樣，兩個人的緣分開始了。車程有一兩個小時，兩個人在車裡互相打趣，聊着工作聊着人生，畫面十分有趣，也讓兩個人對對方都有了不一樣的感覺，到了目的地，丁樂主動要了涵涵的聯繫方式。

兩個人在經過了一個月的相處之後，正式確立了戀愛關係，戀愛期間，丁樂把涵涵照顧的無微不至，早上送去上班，晚上還會來接她，每一天都是這樣，而且只要涵涵有想吃的東西，即使很遠，丁樂都會買回來，只為了讓涵涵開心。

這些舉動涵涵都看在眼裡，認定了丁樂就是自己未來的另一半。而且丁樂的性格特別討喜，涵涵的爸媽都特別喜歡他，交往了一年半，在家長和親朋好友的祝福下，兩個人步入了婚姻的殿堂。婚後的一年時間，還是過得和談戀愛般一樣，溫馨又甜蜜，即使有矛盾產生，也是丁樂服服軟道道歉，這個事就算過去了。

結婚了兩年，雙方的父母也在暗示是不是可以要個小孩了，涵涵和丁樂也覺得是時候了，便把這個事放在了重要位置，但是嘗試了三個月，一直沒有動靜，到醫院一查，結果讓兩個人都吃驚了，原來是丁樂患有弱精症，後面醫生解釋道，這個在專業治療和合理飲食下是可以解決的。

在經過了半年多的努力，終於懷上了孩子，兩個人對此特別小心翼翼，婆婆為了方便照顧涵涵，也搬過來跟他們一起住。在家人的陪伴下，孩子也順利得生下來了，開心的同時也比較手足無措。在這個期間，涵涵有時會性情大變，抓住一件小事就跟丁樂吵架拌嘴，還把婆婆牽扯了進來。所有人都體諒涵涵現在的特殊情況，也沒有過多計較。

涵涵在生完孩子之後，就一直在調養身體，工作也暫時擱置了，家裡所有的開銷就壓在丁樂的肩膀上，那段時間，丁樂的工作也出現了問題，但為了不給涵涵添堵，他選擇一個人默默扛了下來（這些事情也是到了丁樂出軌，涵涵才知道的）。

孩子出生之後，涵涵一心一意撲在了孩子身上，溝通話題也始終圍繞着孩子，對丁樂的關心也逐漸減少了，而涵涵也從之前的馬大哈變成了小心謹慎。當涵涵覺察到丁樂不對勁的時候，是有一次半夜起來看小孩，發現丁樂在衛生間一直呆着，而且在小聲講電話，雖然沒聽清楚具體說什麼，但是讓涵涵有了戒備心，第二天趁着丁樂洗澡的時間，涵涵打開他的手機，發現有一個備註為助理的名，點進去一看只有當天的聊天信息，前面的都刪掉了，看到的內容還十分曖昧，謹慎的涵涵，順便也查了下丁樂的賬單記錄，發現有幾筆數額比較大的轉賬是轉給了那個助理。

沒等到涵涵質問，丁樂就主動攤牌了，說自己確實出軌了，還是自己公司的人，如果想要離婚可以去離婚，自己淨身出戶，如果不離婚，那就這麼過着。兩個人原本好好地，為什麼現在會這樣，涵涵頓時語塞，得知真相的那一天都不知道是怎麼度過去的，一夜沒睡，粒米未進......

面對出軌，很多人都會像涵涵一樣，喪失了對生活的希望，也不知道該何去何從，離婚捨不得這麼多年經營的婚姻，也不想讓自己的孩子突然間就承受這麼大的傷害。那不離婚，就意味着要和另一個女人分享自己的老公，不管是哪一種選擇，都沒有辦法承受。

涵涵也是一樣，在找到我的時候，在電話里哭得不成樣子了，因為不知道怎麼辦，就此陷入了兩難的境地，我安慰了她，讓她的情緒暫時緩解了下來，並幫她分析了這段婚姻當中出現的問題。如果你也要遇到了此類婚姻危機，不知道怎麼做的情況下，可以添加老師的，我來具體解析你的婚姻現狀，找准問題的根源，讓你的思維更加條理化，幫助你做好每一個選擇。

 

俗話說十年修得同船渡，百年修得共枕眠，能夠找到自己願意共度一生的伴侶，是來之不易的緣分。而一段感情出現裂痕，即使像表面看起來責任在其中一方，可實際上身處其中，誰都擺脫不了責任。有很多的婚姻關係中，伴侶認為自己很了解對方，可真的問到一些問題的時候，卻支支吾吾的說不出來。婚外情的產生很大程度上是因為身邊有一個不了解自己的愛人。涵涵和丁樂的情況也是如此。

而剛好這時丁樂遇到了一個所謂的善解人意的異性，一些原本可以避免的情感關係在不經意間滋生，最後發展為出軌、第三者關係。當有了第三者的出現，就說明你的婚姻並不是你想的天衣無縫，也並不像你認為的你做的多麼優秀。反之來講，你一定是有做的不到位的地方，那就需要做出改變。涵涵的遭遇讓我陷入了沉思，我接過無數的老公出軌的案例，我越來越發現很多委託人都忽視這三點：

一：對婚姻情感關係缺乏正確的認知

婚姻是需要經營，需要解決各種細節問題的。如果你覺得婚前婚後變化不大，那是因為你作為女性，對於妻子和母親角色的轉換比較自然。但這不代表沒有出現問題，一旦出現婚姻問題，勢必會影響到生活影響情緒和心態。

而男性，尤其是丁樂這種具有玩樂主義來說，從自由到家庭的瑣碎，這種角色轉換需要一個時間的過程，那這個時候，就需要妻子的理解和幫助，理解這一段過程的不容易，站在丈夫的角度考慮一下。人們說婚姻需要磨合，需要經營，但你沒有做到這些，你完全沒有注意到婚姻里的細節問題，不管是溝通交流、還是精神需求，你都沒有重視過。你跟婚前一樣工作生活，婚姻對於你來說只是多了一紙證書，一個孩子。

二：不會表達自己的感受，呈現出一種疏離的狀態

這種情況在親密關係的互動中也不乏常常發生，當對方想談談雙方真實的感受，或談談這段關係時，她可能會用各種方法保持與另一半之間的距離，比如漠視、迴避、甚至批評、挑剔。最終，會讓對方感到孤單、沮喪、認為自己無足輕重或者被拒於千里之外。

這樣的行為在涵涵身上也充分的驗證了，不溝通，不表達自己內心真正的需求，兩個人的心只能越來越遠。涵涵在這段婚姻中也是這樣，在進入婚姻之後，處理的問題越來越多，尤其是懷孕那段時間，自己的感受和想法一直憋在心裡，既不想了解丁樂的感受，也不想訴說自己的想法，所以那段時間矛盾重重，這也是婚姻危機出現的導火索。

三：採用逃避的態度解決問題

我們看到當涵涵和丁樂發生矛盾的時候，雙方並沒有考慮停下來去解決這個事，反而採取拒絕的方式，本來是一件小事，但是所有問題起來就是一件大事了，足以壓垮這段關係的大事。習慣冷漠、退縮型的人一般是迴避型人格，他們害怕面對親密關係中的問題，潛意識中害怕會因為矛盾的爆發從而毀滅這段關係，習慣性認為忽視問題可以避免衝突，所以採用冷處理的方式。如果婚姻中的某一方害怕關係會被破壞，所以就會逃！

但是，感情容易冷着冷着就真的冷了。在這些問題都沒有辦法得到解決的時候，恰好這個時候出現了第三者，第三者沒有經歷過婚姻中的柴米油鹽，始終保持着不食人間煙火的形象出現在丁樂面前，面對壓抑的家庭環境，自然外面的生活會更舒適自由一些。

你們要記住：第三者出現，並不完全是一件壞事。不少人遭遇了第三者，表現的都是負面情緒。其實，出現了第三者，至少說明你們的婚姻關係存在問題。而且多數的問題在於吸引力上。他能喜歡上第三者，那第三者一定有他在你身上得不到的東西，或者你曾經有過，但現在弄丟了。

不管這個東西是你對他的關心，或者你的衣着打扮，還是其他的什麼。第三者的出現，就是告訴你，你不能再在婚姻里若無其事，毫無風險意識。你需要改變，變得更加優秀，變得更加被需要。當然，這個改變是有目標性的，參照物就是第三者的優勢。

在經過系統分析之後，涵涵願意相信我們，重新對這段婚姻進行審視，也希望我們常在心團隊能夠手把手幫助她，走過這個難關。如果你也想針對你的婚姻問題進行一次具體分析，找出問題的關鍵，可以現在就添加老師的，讓我來親自教你認清婚姻問題，找出解決問題的方法，不要讓自己繼續深陷這個泥潭了，快速解決，讓自己重新擁有幸福。 我們在了解涵涵具體的情況之後，給她制定了一份屬於她的挽回計劃：

第一：先不要流露出任何想要強行挽留的情緒

這個時候無論你有多痛苦多難忍，都不要去質問他、數落他，要學會控制自己的情緒。相信我，心態，是在關係中立於不敗之地的根基。而在這個痛苦的階段，你需要找點事做，轉移一下注意力，調整好自己的情緒。這裡我可以告訴你，一個男人能愛上你一次，那麼他一定能愛上你第二次。

為什麼？因為你身上出現過他潛意識想要追逐的品質，更何況你們已經有了深厚的感情基礎，步入了婚姻的殿堂。說明他曾經對你這個人，是肯定的認同的！所以這段時間你要好好穩定情緒，冷靜思考：當初你老公遇見你的時候，是被你的什麼品質吸引的？你的優勢是什麼？現在這些優勢還在不在？

第二：審視自身的錯誤，了解對方的需要

感情是兩個人的，造成快要離婚的局面雙方都有一定的責任。但既然選擇了挽回，那麼就要先審視自己身上的錯誤。重新審視你們的感情經歷，你是否在相處時盡到了做妻子的責任，你身上是否有對方無法接受的缺點？

你要重新認識自己，並開始改變自己。外形、性格、為人處事的態度等等，並且需要立即開始改變。當然，在改變自己的同時，你也要去了解對方。回想一下你們的經歷，去了解對方的需要，讓自己的改變去成為被對方的需要的那個人。

第三：適度地向第三者學習，改變能改變的

也許前面所說的兩點都只是一種防守之道。但知己知彼才能百戰不殆，你得清楚你的對手是什麼樣的，她有哪些特長，從而決定你如何去應對。顯然，應對的最好最有效的方法就是學習。向一個勾引自己老公的第三者去學習，也許表面上看來是一種殘酷，其實卻是一種智慧和自我反省。人非聖賢孰能無過？自古以來人無完人，只要是對自己有用的，能提高自己的，其實向任何人學習都不恥辱。

第四：增加時間和情感投入

你覺得結了婚，他就會很安分地待在你身邊，你以為他是永遠也不離開的；你覺得一輩子這麼長，往後兩人相處的日子多着呢，因此你很少留意他。不如分點時間給他。婚姻也是一樁工作，貫穿你的整個下半輩子，你更要用認真負責的態度去打理它。婚前，你需要花費時間去了解他，好確定你的選擇是對錯，就正如婚後，你也需要花費時間呵護他，好穩固你們的關係。你花在他身上的時間多少，他花在你身上的時間就有多少。男人需要的愛的形式，包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。他們不可能在一個對他平平淡淡的女人甘之如飴。保持長期的婚姻關係，前提是你必須要投入。

第五：打親情牌，愛情的脆弱終將不堪一擊

人們總是喜歡讚揚愛情的浪漫和甜蜜，那只是因為愛情缺少了親情的烘托。只要有親情在，愛情真也好假也罷，勢必會暴露出其脆弱和短暫的宿命。所以，聰明的妻子面對比自己優秀的第三者，總是會善於打親情這張牌。你們之間曾經的美好，曾經一起吃苦的幸福及點點滴滴，都可以成為你親情的底牌，還有你們的兒女，你們十幾年來的知根知底，你曾經對他的無數次寬容這所有的一切，都只要你給它們一個適合的氛圍，一個合理的引子，它們都會變成有着無窮力量的親情底牌。

在這套挽回體系中，需要涵涵給予百分百的配合執行。而涵涵在配合過程中，雖然遇到阻礙，比如，第三者那邊的施壓，老公依然對她不滿。但在導師的指導和安撫下，丁樂對涵涵的態度發生了大轉變！在服務快結束的前兩天，涵涵也向我們發來的喜訊！

老公外遇如何挽回？在這個世界上任何相愛的感情是沒有遭受過風浪考驗的，之所以經歷過之後才能讓彼此更懂得珍惜對方。改變的過程一定是痛苦的，但蛻變後的你絕對是最美的，值得被人愛也會愛人的。在此也告誡各位，挽回婚姻或者擊退第三者絕對不是靠的表面的技巧和套路，而是真正你的自我蛻變進而影響他的過程。挽回之路，沉重而艱辛，不要怕，找常在心團隊，現在立即添加老師的​​​​​​​，接下來的路，讓我們陪伴你一起，共度這個難關，成為你們婚姻路上的護航者！

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